まず、クリアファイルの背中側を上の突起の部分に引っ掛けます。 下側は受け口になってるので、そのまま押し込むだけです。 これでピッタリ固定されました。 簡単です、慣れれば3秒でできちゃいますよ。 ちなみにクリアファイルは1枚だけ付属してますが、あとはすでに持ってるものを使いますよ。 そのままめくれて取り出しやすい クリアファイルをパラパラめくれます。 目的の書類も見つけやすいですし、外すのも一瞬！ クリアファイルの色を変えたり、ラベルを付けておくとさらに分かりやすそう。 また、クリアファイルの中の書類もパラパラと確認できます。 必要な書類だけ取り出せるのでかなり効率的ですよ。 フラップ式だから落ちずに安心 問題はクリアファイルや書類が落ちないかどうか。 挟んでるだけなのでちょっと不安ですよね。 タテに持って、普通に使う分には問題ないです。 ただ、横に持ったり、揺らしたりするとクリアファイルが
昨年購入して以来、仕事でもプライベートでも毎日欠かさず使っている高性能キーボードのHappy Hacking Keyboard（通称：HHKB）。 もはや相棒とも言える存在になっていますが、友人知人からは「何がそんなに良いの？」と不思議そうに聞かれます。 今回はそんなHHKBの新型「HHKB Professional HYBRID Type-S 雪」を試す機会があったので、その進化と共にこちらのキーボードの魅力をたっぷりとご紹介します。 A4ハーフサイズに詰まった合理的なキー配列 PFU「HHKB Professional HYBRID Type-S 雪」 36,850円（税込） 著者自身、HHKBをはじめて見たときの感想は「学校で使っていた普通のキーボードと似たデザインなのにやたら高級だな……」というものでした。 しかし、1年ほど使い込んだ結果、普通としか思えなかったデザインが、じつは非
Photographed & Recipe by スギヤマ ヒサエ 食から元気を取り入れたいと思ったら、自宅で本格チリソースを作ってみるのはいかが？ 今回の「みんなのレシピ」は、料理家・フードコーディネーター・栄養士として活躍するスギヤマ ヒサエさんのレシピを紹介します。 鶏むね肉で作る鶏チリ ＜材料（2人分）＞ 鶏むね肉…300g（1枚） 片栗粉…大さじ3 サラダ油…大さじ2 ごま油…大さじ1 ごま油（仕上げ用）…小さじ1/2 【A】 しょうゆ…大さじ1/2 酒、ごま油…各小さじ1 おろししょうが、おろしにんにく…各小さじ1/2 【B】 長ねぎ（みじん切り）…20cm 豆板醤、おろし生姜、おろしにんにく…各小さじ1 【C】 水…100ml トマトケチャップ…大さじ3 砂糖…小さじ2 酢、片栗粉…各小さじ1 しょうゆ、顆粒鶏がらスープの素…各小さじ1/2 酒…大さじ2 ＜ポイント＞ おろし
ページの角を切り取れば今のページがすぐわかる ノートや手帳でどこまで使ったっけ、というときは「角」の方を使います。 使い終わったページをしっかり差し込んでパチンと押すだけ。（紙の厚みによりますが、推奨は普通紙2枚まで。） このようなアーチ状にカットされます。 使い終わったページがどんどん切り取られていくと。 このように、使い終わったページがわかるし、新しいページもわかる。 もうお分かりですね。 ここに爪をかけると、一瞬で新しいページを開くことができるんです。 まさに「ツメカケ」ですよね！ アーチ型なのは指を入れやすいため、なるほど〜と感心します。 フチを切り取れば「見出し」がつくれる 反対側はフラットなフチ部分に使います、上下横、どこでもOK。 こちらは角の方とは違った使い方ができるんですよ。 使い方は同じで、しっかり差し込んでパチン！と押します。 半円形で切り取られます。 これをノートな
先日、Amaazonで成城石井の食品が買えることを知り、利用した私。 2,000円以上の購入が必要ということだったので、チーズケーキのほかに冷凍ミニクロワッサンも買ってみました。 「私でも大丈夫か？」は、大丈夫だった 「家で、焼きたてクロワッサンを食べる」。 しかも成城石井の。もうそれだけで、よさそうじゃないですか。美味しそうじゃないですか。 とはいえ、パンやお菓子を人生一度も焼いたことがない私。オーブンレンジのオーブン機能というものを使った記憶がないんですよ……。 いくら冷凍といえど焼けるまでかなり不安だったのですが、初見の、パンを焼いたことがない私でも簡単に焼けたので大丈夫！ しかも、とっても美味しく！ それでは、焼き方をご説明します。といっても、手順もほぼないのですが。 はじめてパンを焼いた朝 成城石井「フランス産 冷凍ミニクロワッサン 30ｇ×10個」720円（税込） 夕方に思い立
鍋の焦げつきや茶渋は、ごしごし洗っても取れなくて厄介……。 しぶとい汚れを取るのにオススメの方法があると聞いて、さっそくチャレンジしました！ 「つけ置き洗いキャップ」ってなんだろう? 購入したのは「マーナ つけ置き洗いキャップ」と「オキシクリーン」です。 オキシクリーンは「酵素系漂白剤」。漂白や消臭などの効果があり、油汚れや茶渋の汚れ落としにも効果があるそうです。 この洗剤のとっても有効な使い方の一つが「オキシ漬け」！ 40〜60度のお湯に、オキシクリーンと汚れが気になるものを入れて2〜6時間漬けておくと、キレイになるのだとか。 でもシンクに水を溜めるのって、結構大変。 以前にビニール袋を排水溝の蓋へ挟んで水を溜めようとしたのですが、どこかから水が抜けてしまって失敗した経験が……（笑） そこで、水を溜めるのに便利なアイテム「マーナつけ置き洗いキャップ」の出番です！ マーナ「つけ置き洗いキャ
「何日までに」や「何日経った」など、残りの日数や経過した期間を気にする事って誰でも必ずありますよね。 もちろん仕事の予定や楽しみにしているイベントまでの日数だったり、食品の賞味期限や消耗品の使用期間だったり。 そんな期限や経過を管理したい時にオススメなアイテムがあるんです。 「あと何日」が一目でわかる キングジム 「リミッツ」 1,650円（税込） テプラでお馴染みの文具メーカー、キングジムから発売されている長期タイマー「リミッツ」。 本体裏面にある電池室から紙を抜いてすぐ使えるようになっています。 「リチウムコイン電池CR2032」がはじめからセットしてあるのですぐに使い始めることができます。 初期画面は00の表示。 四角く小さいタイマーに数字が大きく表示されたシンプルさ。 背面にはマグネット付きのクリップが真ん中に。 こちらを回しながら外して電池の入れ替えができるようになっています。
カジュアルな服も好きだけど、フォーマルな雰囲気のある服も好きです。 ただ、セットアップで揃えるとなると意外と値が張るんですよね……。 秋服を買おうとブラブラしていた先日、ユニクロでどストライクなセットアップを見つけちゃいました。 ユニクロのコンフォートジャケット ユニクロ 「コンフォートジャケット（ジャージー・グレンチェック・袖丈着丈標準）」 5,990円（税込） まずはジャケットをご紹介。ユニクロの「コンフォートジャケット」です。 肩パッドは入っておらず、パリッとした質感でもないけれど、グレンチェック柄のおかげで適度なフォーマル感があります。 コンフォートジャケットには他にもさまざまな種類が展開されていますが、まずはこの柄と色味にひと目惚れ。 しかし、いつもユニクロの服はMサイズがぴったりだった自分が、今回ばかりはSサイズでちょうどいいサイズだったことには驚きました。Mサイズは絶妙にフィ
一昔前と比べて、いまの子どもたちの学習環境は大きく変わりました。オンラインでのデジタル学習の環境整備が進み、公立の小学校でもタブレットやノートPCが支給され、アプリで宿題をする時代に。 そんな中、ふたりの子どもを持つROOMIE副編集長のハナサキが気になっているのが「モニターと向き合う時間が増えた」こと。 必要な学習とはいえ、視力低下や眼精疲労など、画面と向き合うことで想定されるリスクは、親としてできるだけ回避したいそうです。 「ドリルよりノートPCのほうが、やる気がでます」 ハナサキ家の長女・こはなちゃんは小学4年生。2021年6月にノートPCを支給されたばかりですが、「キーボード入力の練習もできるから、すごくうれしいです」と自分専用のパソコンを手に入れたことにご満悦。 夏休みの算数の宿題はすべてデジタルだったそうですが、「ドリルよりやる気がでるんです」ということで、即完了したとか。 通
できるだけ、服は長持ちさせたいものです。特にデリケートな生地の場合は、なおさら。 日々の洗濯ではおしゃれ着用洗剤を使っていますが、それでも着る回数が多ければだんだんとダメージが蓄積されていってしまいます。 そこで僕が最近取り入れたのは、ちょっと特殊な洗濯ネットでした。 中にシートが入ったネット こちらは「ネットdeきれい」という洗濯ネット。 普通の洗濯ネットとどこが違うんだろうと思って開けてみたら、 中にシート状のネットが入っている、ちょっと特殊な洗濯ネットなんです。 このネットのおかげで布の摩擦を防ぐことができ、衣類が毛羽立たちにくくなるそう。 衣類のダメージを軽減 まず、洗濯したい衣類をシートにはさみます。 下からくるくる巻いていき、あとはネットに入れたらOK。中でしっかり固定されてる感じがあります。 ネットの中で衣類がごちゃごちゃに動き回ってしまうことも防げるため、シワやヨレも少なく
日記を始めた理由は、声が出なかったから。 当時病院にも通っていたのですが、ハッキリとした理由は未だに分かってなくて（多分、声変わりのめちゃくちゃ酷いやつ……だったのかなと思ってる）。 なんで急に声が出るようになったのかも分からないけど、自分の気持ちを整理するために日記の力を借りていたんですよね。 声が出ないから、授業中に発言するときはホワイトボードに答えを書いてから手を挙げたり、友達とコミュニケーションをとるときも筆談メインだったり……。 「ずっと声が出ないままじゃないか？」と思う中、言葉と音楽が心の支えでした。 そんなこんなで、日記を書き続けて10年以上。今では日記を書かないと眠れないくらい、生活の一部と化しています。 自分の変化を視覚化できる 日記の何が楽しいかって。何年前の今日でも、自分が何をしていたか一目で分かっちゃうところなんですよ。 これは2014~2019年の大晦日と元日のペ
「こんなお鍋もいいなぁ」「これは食べてみたい」。そんな、ひとり言が出ちゃうくらいに、おいしそうなお鍋をMYLOHASの人気連載【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】から5つご紹介。 なかでも、こぐれさんのセンスが光るレシピは必見。外食でも家庭でも、この冬はお鍋のレパートリーが増えそう。 1．ハモ鍋をタチウオバージョンでいただく 前日のタマネギとハモの鍋もおいしかったようですが、今回は同じスタイルのタチウオ鍋です。しゃぶしゃぶは聞きますが、お鍋も箸が進むよう。タチウオの食感もよさそうですね。濃いめのつゆが食欲をそそります。 タチウオ鍋。うむ、こちらもうまい！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】 2．｢駒形どぜう｣で味わう、江戸時代から愛されているお鍋 伝統の暖簾がかかる「駒形どぜう」で、どぜう（どじょう）の丸鍋ランチを堪能したこぐれさん。肉厚のどじょうとたっぷりネギがとってもおいしそう。江戸時代から愛
足を怪我した時に使う松葉杖。患部に体重を掛けないように2本の杖で体を支えるから、両手がふさがって荷物も持てない！…とその不便さは経験したことのある人なら誰でも分かるはずです。 そんな松葉杖を、もっと便利でスタイリッシュにデザインされたものが公開されています。その名も「Sit & Stand」。 おしりから太ももにかけてをクッションに乗せて使うタイプだから、両手がふさがることもありません。手を使わない、という発想が今までなかった松葉杖。これは革新的！ クッションの色は、年齢や性別によって色が異なるようです。座面の広さは性別や体格によって差があるから、すぐに見分けられるようになっているのでしょう。 足代わりとなる杖の部分は、太ももを乗せる部分に右からまたは左から差し込むことで、一本でどちらの足にも使えるようになっています。 患部を収めるフットホルダーは伸縮自在で、患部に体重が掛かることもありま
パンといえばフランス！と思っている方も多いはず。 ですが、ドイツも300を超える種類がある有名なパン大国なんです。朝も、昼も、夜も、パンを毎日の様に食べるドイツ人。それは日本のお米のような立ち位置で、ドイツ人には欠かせない食べ物です。街には数多くのチェーン店や個人経営のパン屋さんが点在しています。 2012年の調査によると、ドイツではライ麦パンは年間400トン、小さなパンや菓子パンなどは約10億個が食べられるそう。そんなドイツの食文化と切っては切り離せない、「パン文化」をご紹介します。 ドイツパンはひと言でいうと、とても硬いです。パンの中には、ゴマやひまわり、カボチャの種、麦など様々な穀物が入っています。焼きたてのパンは穀物の芳しい香りがします。朝5時から空いているパン屋さんも多く、朝一で行くと焼きたてのパンを買う事ができます。 上の写真は、ドイツの一般的なパン屋さんの様子です。 一番下の
仕事やプライベートのことから、今日着る服やランチメニューまで。あれやこれやと「考え過ぎてしまう人」って結構いるのでは？ 必要以上の「考え過ぎ」は、フットワークを悪くするだけでなく、精神的にもあまりいいとは言えません。今回は、そんな「考え過ぎ」にストップをかけてくれる9つの習慣を紹介します。 1、広い視点で考える 考えすぎのループに陥ったとき、このように自問してみて下さい。「これは、今後5年間にかかわる重大なことか、それともたった1ヶ月間だけの話か？」と。この質問は、周りの環境を再認識させてくれ、小さくなっていた視点を広くしてくれます。多角的な視点を持つことは、今やるべきことをハッキリとさせてくれます。 2、決定を下す「リミット」を設定する 何か「選択」をするたびに「あれやこれや」と考えすぎる人は、時間で強制的に区切るのが効果的です。例えば、メールの返信などの「小さな決定」には30秒以内。数
バスルームがものすごくスッキリします。 シャンプーもカミソリも、歯磨き用のコップも全部置くのではなく、壁に貼る「mog（モグ）」シリーズ。私も買っちゃいました。すごく良いです。 物をしまわない、下に置かない、その代わりに吸盤で壁面にレイアウト。そうすれば水気も切れるし、用途に合わせて使い勝手の良い場所に思いどおりにレイアウトできます。 例えばこのマグネットコップが便利。 コップと吸盤が磁石でくっついて、壁にスッキリ収納！ また、残った水がコップの底に溜まることなく衛生的です。 そしてこのソープディスペンサーも良かった。場所をとるシャンプーなどをこのディスペンサーに入れて、使いやすい場所にくっつけます。まん中の部分を片手で押すだけで、ソープが出てきます。 置き場に困るカミソリなんかもこんな感じに。 その他細かいものはラックに入れて置いておけます。 他にもタオルラックや歯ブラシ入れなど、いろん
コンニチハ、ワタシの名前はタイムトラベラー・ルミですヨ。あの頃に戻って人気の記事をピックアップ、編集・修正して改めてご紹介しますヨ。今回は2012年6月21日から、気になる記事を拾ってきましたヨ。 簡単な料理でも、見た目でまったく印象が変わることはよくあります。今回のレシピもそんなシンプルな一品です。 babble.comで見つけた「ハッセルバックポテト」というレシピ。スウェーデンでよく作られる料理のようで、アコーディオンポテトとも呼ばれるそうです。 じゃがいもに無数の細かい切れ目を入れ、オーブンで焼いたシンプルなもの。だけど、その見た目が何とも愛らしい！ すごくシンプルな料理だけにアレンジも多種多様。今回はベーシックなレシピを紹介します。 ［材料］ ・じゃがいも ・オリーブオイル ・塩こしょう ［作り方］ 1. じゃがいもをよく洗い、泥や汚れを完璧に落とします。研いだナイフを用意して
他にも三杯酢で和えたり、フリッターにしたりとおいしい食べ方はたくさんありますが、最近気に入っているのが素揚げ。ゴーヤーを種ごと2cmくらいに輪切りにしてビニール袋に入れて、岩塩とクミンシード、ターメリックパウダーをふって袋のなかでシャカシャカ混ぜます。5分ほど置いたら、軽く水気をきって、熱した揚げ油でカラッとなるまで揚げます。 ただそれだけなのに、カリカリの香ばしい種、ゴーヤーのクリーミーな苦味、スパイスの風味などがおいしいゴーヤー料理に。「ゴーヤーの苦手な人も食べられる」というより、ゴーヤー好きにおすすめしたい一品です。カレーの上に添えるとおいしいアクセントになるのでお試し下さい。 ナーベラーはピーラーで薄く皮をむいて、3cmほどの輪切りに。厚手のフライパンか鍋にニンニクをいれて、多めのオリーヴオイルをひいて火にかけます。ニンニクに香りが立ってきたら、ナーベラーを並べ、ふたをして弱火でじ
入院生活は急にきます。 長期入院になれば、気持ちもふさぎこみますよね。それは大人も子供も関係ないことです。 アメリカの「Little Love Medical」の『VI DECALS』は、入院生活を少し明るくするアイテム。点滴のバッグにペタっとシールを貼るだけで、点滴がスタイリッシュに変身。投薬中は常に一緒の点滴が、こんなに素敵だったら、気持ちも明るくなりそうです。 これまで医療器具は、使用したあとすぐ廃棄するものであるゆえに、デザイン性などは求められていなかったそう。ですが、このIV DECALを使用することで、点滴に対する嫌悪感や恐怖感、不安が軽減したというデータもでています。 シールの種類は、30種と豊富。また、何度も付け外しができるので、点滴を変えるたびに捨てることにならないのはうれしいポイント。どんな時もデザインが少し心を柔らかくしてくれる、そんなプロダクト代表ですね。 購入はこ
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