ピッチングフォームの修正、「今日は遠投を中心に行う」「明日はノースローデー」などの練習内容の指示、その練習を実施するタイミングの指示など、コーチが考えたメニューをひたすらやらせる。 高卒ルーキーは、部活の引退後からプロの練習が始まるまでの期間は、自分たちの感覚で勝手に練習している。そのため正しい練習ができていない。 結果として、投げる感覚や身体を動かす感覚を忘れてしまっているため、その感覚を呼びさまさせることをメインテーマとする。先輩選手と一緒の練習メニューに取り組んでも、その感覚は戻ってこない。だから基礎の基礎、小学生に九九を丸暗記させるのと同じような感覚で指導する。 自らの現状を把握できていない選手は、やり方もわかっていないので、「おまえらはまだそのレベルではないよ」とはっきり言いながらやらせていく。 一人前と認めるまでは、このステージで二年から三年は過ごさせる。できる選手はすぐに次の
WBC侍ジャパンで投手コーチとして世界一を経験し、千葉ロッテの監督を務める吉井理人氏（58）。ダルビッシュ有や佐々木朗希、大谷翔平といった才能を見つめてきた中で、どうすれば相手のモチベーションを高め、能力を引き出し、高い成果を挙げ、メンバーを成長させることができるのか――その考えをまとめた著書『最高のコーチは、教えない。』（ディスカヴァー）より書籍を一部転載します（全3回の2回目／#１、#3も） 〈「振り返り」で課題設定の正しさを常に検証する〉 課題設定のやり方を身につけさせる目的で実施していたのは、試合後の「振り返り」である。自分のプレーを自分で振り返ることで、選手たちにいろいろなことに気づいてほしいからだ。最終的には、考えることなく身体が勝手に動くようになってほしい。 その前段階としては、どうしてそのプレーになったのかを自分で分析できるようになっておかなければならない。まずは、身体が勝
「あのさ、もうちょっと力を抜いたほうがいいんじゃないか？ マウンドに上がったおまえは120の力が出てしまう。60ぐらいの力で投げればちょうど100ぐらいになっていい具合になるだろうから、一度そんな感覚で投げてみな」 その選手も、力んでしまう自分の欠点を自覚していたので、納得した。 「そうですね。僕もそう思っていました。やってみます」 そう言って練習に戻ったが、見ていると30ぐらいの力で投げている。練習だから30ぐらいの力でもいい、試合になればどうしても力が入るものだから、ちょうど良くなるだろうと思っていた。 ところが、試合でも30から40の力で投げている。いつもはマックス150キロのスピードが出るストレートが、120キロぐらいしか出ない。たしかに力みはないからストライクゾーンには投げられる。でも、バッターにとっては打ちごろのスピードなので、面白いように打たれる。これはまずい。彼を呼んだ。
落ち込んだときは、すぐに切り替えさせる 勝負をしている以上、負ける経験からは逃れられない。悔しい感情が湧き上がるのは当然だ。その悔しい感情を抑え込んでじっと耐えるのが、日本人の美徳とされている。 その考え方に、僕は賛成できない。悔しい感情はその場で爆発させ、スッキリさせたうえで次のステージに向かったほうがいい。 とくにピッチャーの場合は、打ち込まれて交代させられたら、絶対に悔しい。落ち込むのもわからないではない。しかし、落ち込んでばかりいたら、いつまでたってもスイッチは切り替わらない。プロ野球選手として、コーチとして長年野球に携わっているが、落ち込んだままで気持ちを切り替えられる選手を見たことがない。選手としてもっとも大切なのは、スイッチを切り替えることだ。 「壁は絶対に殴るな。悔しいときは叫べ」 ほめられた話ではないが、僕がノックアウトされたとき、ダッグアウトの裏に行って大暴れしてスイッ
現役引退後、一軍投手コーチ就任からわずか1年でリーグ優勝を果たすなど、その指導手腕に定評のある吉井理人氏。同氏はこの度行われているWBC2023でも投手コーチを務めている。日本代表のピッチャー陣を支える彼のコーチング術の本質とは。 吉井氏が執筆した『最高のコーチは、教えない。』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋し、その真髄に迫る。（全2回の1回目／後編を読む） ◆◆◆ 最高の能力を発揮できるコンディションをつくる まず大切なのは、チームメンバーのコンディションだ。 ある程度高い水準の技術を持つ選手を見ていると、彼らがその技術を一年間安定して発揮するためのコンディショニングの重要性を改めて感じる。 当たり前だが、コンディションが良くなければ最高のパフォーマンスは発揮できない。 ピッチングのパフォーマンスを上げるのは、コンディショニングコーチの役割が7割を占め、ピッチングコーチの
ソフトバンクで13年にわたってコーチを務め、先月に米大リーグ・レンジャーズ傘下マイナーリーグの投手育成コーチに就任した倉野信次氏（48）が、西日本スポーツの単独インタビューに応じた。前身のダイエー時代の1997年に入団して通算19勝。現役引退後は1軍投手統括コーチなどを歴任し、2021年限りで自ら退団。コーチとしての見識を広げようと、22年はレンジャーズ傘下のマイナーリーグチームで研修を積んだ。米国で痛感した日本球界の課題や、今後のビジョンについて明かした。（聞き手・構成＝久保安秀、倉成孝史） 【関連】倉野信次氏がレンジャーズ傘下コーチに 千賀滉大ら育成 日本人投手コーチとしては初 ◇ ◇ －13年間コーチを務めたソフトバンクを21年限りで自ら退団し、渡米した。 コーチとしてもっと良くなりたいという思いがあった。日本で一番の投手コーチと呼ばれるくらいに、自分の仕事を突き詰めたい。外
吉井理人は、現役時代、今はなき近鉄で野球人生をスタートさせた。 1983年、和歌山・箕島高のエースとして夏の甲子園で活躍したあと、同年のドラフト２位で入団。プロ２年目には一軍初登板を果たし、４年目に初勝利を挙げるのだが、その当時、若かりしころから、「コーチは選手のためになっていない。プレイの邪魔になっている」と感じていた。 「僕は結果的にモチベーション高くコーチをしてましたけど、はじめは、『最低な職業やな』と思いながらコーチになったんです（笑）。なぜかというと、自分が選手だったときのコーチの存在がすごく嫌だったから。 現役を終わって、野球に携わる仕事がほかになかったこともあって、とりあえずやってみよう、という感じで引き受けたんですね。だから、そのときのモチベーションはめっちゃ低かったですし、はじめはもう、どちらかといえば仕方なしにやってたんです」 引退後に日本ハムの投手コーチに就任したとき
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