先日は、26回目のフルマラソン、神戸マラソン2024でした。 私が考える「フルマラソンに出るなら避けたいこと」をまとめてみます。 ※ゴール！（妻と娘には気づかず……） by　Nikon Zf+24-1 …

マラソンの参加費は2万円ほどにまでなっています。 そんなに払ってまでやる意味があるのかどうか。 私の考えを書いてみました。 ※京都マラソンにて補給中　by　iPhone 15 Pro 京都マラソン　1 …

トライアスロン、マラソンで得たことは、仕事に活用しています。 マラソンも、より過酷なトライアスロンの経験から導入していることが多いです。 ※京都マラソン2024　35km地点で家族と　by Sony …

フルマラソン、トライアスロンはそれなりの負荷があるもの。 どのくらいのダメージがあるか、仕事への影響はどのくらい考えておけばいいか。 50歳の今、まとめてみました。 ※ゴール後、娘とブログ用写真　by …

フルマラソンを完走するためには、準備が大事です。 その準備を3つ挙げてみました。 ※大阪マラソンの道具　by Nikon Z9+24-120mmF4 フルマラソン完走に必要な準備　練習 フルマラソンを …

ハーフマラソン（21.0975km）を楽しみつつ完走するには、どんな戦略が必要か。 私の戦略をまとめてみました。 ※ハーフマラソン中　by　Canon R6+50mmF1.8 ハーフマラソン前の練習 …

マラソンとトライアスロン。 似ているところもあれば違うところもあり、マラソン・トライアスロン10年目何が違うのかを比較してみました。 ※宜野湾のホテルにて　Pixel 3 マラソン・トライアスロンをは …

普段の生活にラン＝運動を組み込むため、ユニクロのEZYアンクルパンツを愛用しています。 ※ラン後、娘と合流したところ　Pixel 3   ちょっとした距離だと歩いた（走った）ほうが速い 東京 …

音声でランニングフォームを教えてくれるイヤホンを使っています。 ランはフォームが命ですのでおすすめです。 ※熱田神宮にて　Pixel 3   けがなくランニングを楽しむには   ラ …

フルマラソンを本当に意味で「完走」するために、大事かなということをまとめてみます。 ※2018青島太平洋マラソンにて iPhone X   フルマラソンを「完走」 フルマラソンは制限時間以内 …

ブログを日々書いているうえで、言行一致を心がけています。 ※湘南国際マラソンにて iPhone XS 言行一致を心がける理由 言行一致。 言ったことと行ったことを一致させる、言ったことを行うこと。 ブ …

初フルマラソンに挑戦する方にむけて、やらないほうがいいかなということをまとめてみました。 ※2017年の青島太平洋マラソン iPhone X フルマラソン歴 はじめてのフルマラソン。 42.195㎞を …

「走りたい」「走ってみたい」「運動したい」という方も多いかと思います。 アマチュアマラソンランナー（トライアスリート）がおすすめする練習方法・グッズをまとめてみました。 ※お台場海浜公園にて応援？する …

フルマラソンの4時間切り、通称サブ4（サブフォー）は、初心者の登竜門といわれています。 今回、19回目のフルマラソン青島太平洋マラソンでサブ4を達成したので、そのサブ4に必要なものを考えてみました。 …

Appleの完全ワイヤレスイヤホン、AirPodsをフルマラソンで使ってみました。 ※青島太平洋マラソンにて 完全ワイヤレスイヤホンAirPodsとは AirPodsとは、完全ワイヤレスイヤホン。 ワ …

レースの記録をとっておくと、より楽しめます。 TV中継のようにコースを振り返ることができるReliveがおすすめです。 ※カフェにて　iPhone 7 Plus

愛用しているApple Watch（Apple Watch Series 2）。 ランのときは、Apple Watchだけでもいいのですが、iPhoneも持って走っています。 その理由はカメラです。 …

2017年5月27日、スパルタンレースに参加してきました。 有刺鉄線と泥の中をほふく前進したり、ロープで登ったりする大人の障害物競走です。 ※スパルタンレースにて　GoPro HERO5 BLACKで …

大分、福岡に滞在中、ドローン＆ランを楽しみました。 ドローン＆ランをやるならMavicProがオススメです。             &nb …

いつかはフルマラソンを走りたい。 そう思っている方向けに実現するためのポイントをまとめてみました。 ※東京マラソンにて　Nikon COOLPIX P900

最近愛用しているリュックは、大容量でMacBookPro Retina15インチも背負って走れるものです。 ※お台場海浜公園にて　GoPro HERO5 BLACK

大人になってからのランニング。 つい張り切ってしまいがちです。 気をつけておきたい点をまとめてみました。 ※お台場海浜公園にて　GoPro HERO5 BLACK

フルマラソンでApple Watch Series 2を使ってみました。 その使い心地、スポーツウォッチとの比較をレポートします。 ※NAHAマラソン完走メダルとApple Watch Series …

マラソン、トライアスロンの遠征時に困るのが宿。 激戦区ほど、Airbnb（エアビーアンドビー）がおすすめです。 ※那覇の宿にて　α7

ランナーの聖地（一部の人のみ？）といわれている足柄峠。 記事にしたことがなかったので、今回書いてみました。 ※足柄万葉公園にて

お台場で行われたフルマラソンに参加してきました。 気楽ですけど楽ではないマラソンです。 ※お台場フルマラソンにて　α7

Apple Watch Series 2をランニングウォッチとして使えるのか？ 前モデルと異なり、GPSが搭載されたApple Watch Series 2。 その使い勝手を試し、他のランニングウォッ …

ポケモンGOのたまごを孵化（ふか）させるには「10km歩くこと」が必要です（2km、5kmもあり）。 10km、皇居2周ランで、ふ化させることができるか試してみました。 ※皇居にて　DSC-RX100 …

フルマラソンでサブ4（4時間切り）を達成したときに使ったアイテムをまとめてみました。 ※さいたま国際マラソン2015の前に撮った写真。iPhone 6s

「ゴミはゴミ箱へ」。 よくいわれることですが、なぜかマラソン・トライアスロンでは守られていません。 ゴミをポイ捨てしてまで、記録を狙っても意味がないと思うのです。 ※さいたまマラソン中の一コマ。iPh …