黙っていようと思っていましたが、言うことにします。『不言実行』より『有言実行』でいきます。『不言実行』だと、達成できなかったとき、何もしてなかったよ、と言い訳できるから。 体重を落とします。内臓脂肪を減らしてLDL悪玉コレステロールの数値を下げます。 そのために、 ①間食を止めます（いままで夕食後、お菓子やアイスクリームやチョコレートなどを食べていたのを禁止します。とくにチョコレートはLDLコレステロール増加に関係があるそうです。朝とか昼に食べるのはまだいいけど、活動しない夜に食べるのがダメらしい。ほんとは『芋けんぴ』とか『羊羹』なんか大好きなんですけど。しばらくガマンします） ②脂を控えます（食事は野菜から食べること。でも完全禁止はしません。トンカツとかカキフライも食べます。ただそのぶん野菜をたくさん採るように） ③ランチのパン禁止（フランスパンはいいんだけど、それ以外のパンには生地に卵
背伸びやジャンプを繰り返すことで、身長を伸ばすことができると信じている人は少なくない。実際バレーボールやバスケットボールのスター選手たちは見上げるほど高いし、ウェイトリフティングやマラソンなどのメダリストは小柄な人が多い。しかし、背伸びやジャンプの身長効果は、医学的にはまだ証明されていないらしい。オリンピックレベルの選手たちの身長の差は、それぞれのスポーツに最適な体型をもつアスリートが選びぬかれた結果であろう。 それでもなお、背伸びを勧めるスポーツインストラクターは多いはずだ。背伸びとは縦方向のストレッチであり、そのストレッチの効果は絶大だ。柔軟性の改善、筋肉の緊張緩和、血流改善、神経機能の向上などが期待されるからだ。筋肉や骨格に対する直接効果だけでなく、生活習慣病の改善や精神衛生にも効果があるのだ。 このストレッチにはコツがある。筋肉をゆっくり引き伸ばし、伸びたら20秒ほど静止するのだ。
ふとしたきっかけで子どもの頃の思い出が津波のように押し寄せ、自分が幼少期に大きな犯罪の被害者・目撃者であったことを思い出す。 映画やドラマで一度は目にしたことのあるシーンではないだろうか。あまりに大きなストレスから逃れるために、記憶を意識の奥底へ追いやる、という方法は合理的であるようにも思える。 しかし、本当にそれほど強烈な体験や思い出を忘れることはできるのだろうか？また、完全に忘れていた記憶をそれ程詳細に思い出すことはできるのだろうか？ 多くの人は記憶をビデオテープのように、記録されたその瞬間に固定化され以後変化することのないものとしてとらえているかもしれないが、近年の研究結果は記憶がビデオテープとは異なるものであることを示している。本書には様々な実験手法とその結果が紹介されているが、「記憶」を研究するこの難しさを痛感させられる。本人が「忘れていた」と言っていることを、「実は忘れていなか
なる論文をAlexei Krouglovが書いている。原題は「Monetary Part of Abenomics: A Simplified Model」。 で、Krouglovって誰、という点についてだが、別の論文のSSRNエントリによるとカナダ在住のようで、肩書きは「Independent Researcher」となっている。「Mathematical Dynamics of Economic Markets」という著書もあるようだが、正規の学界研究者ではないようなので、研究内容もその点を踏まえて読んだ方が良さそうではある。 この論文は今年の2/4付けとなっているが、執筆のきっかけになったのは昨夏の日本の金利上昇のようだ（その問題を扱ったNick Roweの6/10付けWCIブログエントリ「日本はもう死んでいるのか？（Is Japan already dead?）」へのAlex名での
とジャスティン・フォックスが書いている（H/T Economist's View）。 そのエントリの後半でフォックスは、格差がもたらす問題に関する以下の4つの理論を紹介している。 上位1%への富の集中はバブルとその崩壊の頻発につながる 極端な富は政治過程を腐敗させる 所得格差は経済全体の成長を鈍化させる 所得の限界効用の逓減を考えると、超富裕層がこれほど多くの所得を得ていることは大いなる無駄である しかし、これらの議論には反論や反証が存在し、Chettyらの新しい大掛かりな研究（cf. ここ）もその雌雄を決するのにはあまり役に立ちそうにない、とフォックスは言う。 そのことから、フォックスは以下の結論を導き出している。 Which leads me to another theory: I think we’re eventually going to have to figure out
とサイモン・レン−ルイスが問い掛け、話題を呼んでいる。そこでレン−ルイスは、新しい古典派による反革命が学界を席巻した後、ケインジアンの考えを存続させるためにニューケインジアンはDSGEという形で悪魔に魂を売り渡したのか、と問うている*1。 レン−ルイス自身の答えは、否、である。ミクロ的基礎付けへの志向は反革命の前からケインジアンの間に芽生えており、新しい古典派による“強要”が無かったとしてもその方向へ進んでいただろう、と彼は言う。その結果問題が生じたとしても、それはニューケインジアンの自己責任、というわけだ。当該エントリを彼は次のように締め括っている。 The more interesting question is whether this has turned out to be a Faustian pact between macroeconomics and microfound
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東京はまたも雪である。雪国の読者に笑われそうだが、天から白いモノがちらちら舞ってくると、家でも会社でも窓際をついウロウロしてしまう。 ▼残念ながら仕事となるとまた別で、印刷工場からトラックと人力でお届けしている新聞にとって雪は天敵である。ふだん温暖な地域ほど配達が遅れやすく、本日（正確には昨日）は大幅に締め切り時間を繰り上げた。少しでも早く着くよう小欄も大急ぎで書く。 ▼東京とは逆に暖冬で、海水浴を楽しむ人さえいるというロシア・ソチでは連日、熱戦が繰り広げられている。こちらの雪をお裾分けしたいほどだが、開会式の演出をめぐってもロシアと国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）との間で熱戦が繰り広げられていた。 ▼開会式では、帝政ロシアからソ連、現代に至るまでの自国史すべてを肯定的に力強く描いていたが、なぜか第二次大戦の場面がなかった（むろん日露戦争も）。当時、敵として戦ったドイツと中立条約を破って侵
新聞は事実を伝える報道機関であるとともに、自らの主張を読者に訴える言論機関でもあります。言論機関という点で、最近の東京新聞は「反原発、反自民」路線が徹底しており、皮肉ではなく「よくぞここまで」と感心します。 ただし、報道機関としてはどうでしょうか。１３日付東京新聞の１面は「首相、立憲主義を否定」の大見出し。驚いて読むと、国会で安倍晋三首相が、集団的自衛権行使をめぐる憲法解釈に関して「最高責任者は私だ。政府の答弁に私が責任を持って、その上で選挙で審判を受ける」と答弁しただけでした。 立憲主義とは、政府が憲法に立脚した統治を行うことをいいます。その憲法の解釈権は、行政府では内閣法制局ではなく、内閣が持つのが通説で、首相答弁は、当たり前の話です。東京さん、子供だましはもうやめましょうね。（編集長 乾正人）
人気お笑いコンビ、品川庄司の庄司智春が、ニュースとまじめに向き合います。朝日新聞論説委員の指導をうけながら新聞を読み解き、学んだことを、 庄司自らが「社説」ならぬ「庄説」にまとめます。
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