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社会不安障害 社交不安障害 緊張 社会不安障害と一年前に診断されデプロメールを飲んでいました。二人目の子供を考え、量を減らし3月末で薬はなくなりました。 社会不安障害 社交不安障害 緊張 社会不安障害と一年前に診断されデプロメールを飲んでいました。二人目の子供を考え、量を減らし3月末で薬はなくなりました。 一人目の子供は年中です。5日後には園の保護者会（母親のみ）で自己紹介があります。 今からその事を考えるとドキドキして緊張しています。 去年は診断前でしたので薬なしで自己紹介しましたが声や体が震え、顔も強張りました。 今回、薬なしです。園の担任の先生には無理して来なくていいよと言われています。心療内科の先生も無理しないようにと言われています。当日休む事も考えてしまいます。新入生も入り行きたいのですが。 緊張しないでリラックス出来るツボなど何か緊張しないよい方法はないでしょうか？ 自分はこう
社会性障害についてのサイトです。SADともいわれる社会不安障害（社会性障害、社会性不安障害）の情報提供サイトになります。 人前に出ると緊張してしまう。あがってしまう。何を言っているか分らなくなってしまう。誰もがある経験ですが、日常生活や仕事の中で支障来してしまう場合には「社会不安障害（社交不安障害）」と呼ばれる症状かもしれません。 もともと内気で不安が強く、人と接する場面では「大丈夫かな」「心配だな」と、不安を持っています。しかし、時間が経ち場に慣れてくればそのような不安は徐々に取れていくものですね。 しかし、社会不安障害の患者さんは、「不安」が「恐怖」になって襲いかかります。 実はこの状態は脳の中の物質異常である病気かもしれません。 いつも人の目が気になってしまう。誰かに笑われている気がする。知らない人がとても怖く思える。そのため、人とのかかわりを避けてしまう。そんな状況があるとしたら、
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