筋肉やツボをマッサージ…足腰の痛み対処法
ウォーキング初心者は膝や腰に痛みが出ることがあります。そんな時の対処法を学びましょう。※体力や体の柔軟性には個人差があるので、無理のない範囲で行ってください。体調が悪い時は控えてください＝東京本社デジタル編集部 斎藤健二撮影 2024年12月28日公開
モダンホラーの名作映画「IT/イット“それ”が見えたら、終わり。」のロケ地を訪ねる（後編）
紡ぎ続ける琉球王国の特産品「喜如嘉の芭蕉布」…沖縄・大宜味村
避難所の感染症防止に役立つ 水を使わない歯磨きや口内ケア…石川県歯科医師会が実演