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アダルトチルドレンだという自覚をしたばかりの者です。

2010/09/17 18:09

アダルトチルドレンだという自覚をしたばかりの者です。自分に何かあるというものを感じてはいましたが、私はアダルトチルドレンという言葉すら知りませんでした。過去に重度の鬱病にも掛かっていた時期もあります。ここ数年(この間に結婚をしました)、軽い鬱症状が繰り返し出ていたにも関わらず、認めたくない一心から自分をごまかしてきましたが、その症状が原因で現在、離婚にまで話が進んでしまいました。離婚の話を突然され、一気に症状も悪化しどうにもならない状態にもなりましたが、今は何とか何も変わってはいませんが少しだけ落ち着いてはいます。こうなってみて初めて治療やカウンセリングを受ける決心がつき、現在、薬を処方してもらってもいますがやはり、どうにもならない時は繰り返しやってきますアダルトチルドレンのカウンセリングを一件予約してあるのですが相性など料金など色々な面で合わなかった場合、別の方に診てもらうことも考えていますが検索しても数が少なく、都内又は埼玉で良いカウンセラーの先生をご存知の方はいらっしゃいますでしょうか？

trust0404
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blazin
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2010/09/17 19:04 回答No.1

それは。合わなかった現実が起きてから考えれば良い。既に次善の策を取るという対応は。一見建設的なようで、実は腰を据えて丁寧にアプローチしていく自分を弱くしてしまう。直ぐに自分でキリをつけたり、感覚的に判断をしてしまって。次、次という刹那的な動きになってしまう。貴方に必要なのは。ゆっくりと自分と向き合う事。その為にはゆっくりとカウンセラーとも向き合う必要がある。相性云々も。ある程度時間を掛けないと見えてこない。だからこそ。貴方は既に予約されたクリニックにまずは丁寧に通ってみる事。焦らない。何とかしたい気持ちが。どうしても劇的なものや一気の展開を急いでしまう。心を他者に委ねていく、自分を伝えていく為には。貴方自身がゆっくり腰を据えて相手と向かい合う覚悟が必要。治療やカウンセリングに対しての決心をした貴方だからこそ。バタバタせずに。まず受け止めてみる事。自分なりに丁寧に向かい合ってみる事。合わなかった場合の事は。そうなった後で考えても遅くは無いんだからね☆

質問者

お礼 2010/09/17 20:29

ゆっくり向きあっていけるように…自分を見つけられるように… 焦らずにゆきます。回答いただき、本当にありがとうございました。

質問者

補足 2010/09/17 20:25

ありがとうございます。いただいた言葉に涙が止まらなかったです… 今でも抑えているもの、抑えきれないものが沢山あって自分を見失いそうになることが度々あります。私は離婚したくないと思っていますし彼が大好きですでも彼には私の行動言動が今まで病気からでる症状であったことに今は理解してくれて、一緒にケアをしてくれると言っていますが彼には既に恋人が出来ていた単なる浮気ではなく本気だということが分かっているので先をみようと動き出せても考えられても彼が私のケアを最優先に考えてくれると分かっていても辛くなってしまう堪らなくなってしまう分からなくなってしまうその繰り返し。カウンセリングを受けて私が変われてから先を考えれば良いんだそう思っても今そこにある辛さや苦しさに耐え切れるのか不安で… 一つずつを解決していけるようになれると良いのですが… 優しいお言葉を本当にありがとうございました今日は調子があまり良くなかったのですが少し軽くなりました

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