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気分転換方法
現在仕事をしていますが、毎日単調の繰り返しで刺激がありません。そのようなときの忘れるための気分転換方法は皆さんどうしているのでしょうか教えてください。
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気分転換方法は人それぞれなのかもしれません。楽しいとか、心地良い感じ、癒されるってモノも人それぞれ。マッサージをこの上なく極楽だと思う人もいれば、触られるのは絶対イヤ！気持ち悪いと思う人もいます。あなたの一番心地良いと感じることを考えて、これだぁ～ってくらい突き詰めてみたらどうでしょうか？仕事→家→仕事→家の繰り返し私って何のために仕事してるんだろう・・・ってなるんですよね。 ちょっとの刺激で大きく気分も変わるかもしれませんよ＾＾。 私は、恋することをおすすめしますが・・・。 質問者が何歳か、既婚か未婚か判りませんが、既婚でも何歳でも、恋すると、ホルモンの変化があって生活に張りが出てくるかもです＾＾
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- tiap
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登山をお勧めします。 人間は考える葦と言われるように考えすぎで、脳の働きがオーバーヒート気味と思います。 私はいつも登山でリフレッシュします。 血圧は若いときと変わりません。 何も考えず、転ばないように細心の注意をしてひたすら歩く。そして食べる。 脳が完全に休養になり、元気になると思います。 働くことは収入を得るためですから、単調と不満を言ったってしょうがないでしょう。私は４０年間も同じ仕事経理でした。 貴方はその働きで誰よりも優れていますか？日本一の人といえますか？
まんねりな仕事を刺激のある仕事に変えるのは難しいと思いますので それ以外であれば普段と違う事をするのがいいのではないでしょうか。 人間の脳は単調なことばかりしていると段々と衰退していくらしいです。 ですから例えば、新しい趣味を見つけるとか通勤の道をいつもと違うところを通るとかでも効果があるらしいです。 頑張ってください！
- heyboy
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自分なら好きな２ストバイクで 狂ったように走るとか ゲーセンで自分が得意とする対戦ゲームで 集中してやりますね。 後はここで徹底的に回答してみたりとかー 自分の得意な事を人にアピールするように 仕向けるといいかもしれませんね。 ただ回答者にそれが合うのかまでは 保障しませんが（＾＾；； それか恋人とか作ると言うのもいいかな？
