💍Reveジュエリー再販のお知らせ🦋 今年新たに立ち上げたジュエリーブランド「Reve」。 2024年7＆8月に東京・大阪それぞれでPOPUPを開催させて…
美容料理家 松野エリカのブログです。 身体の内側からキレイになれるビューティーレシピ♪
モデル時代の無茶なダイエット経験から短大、専門学校にて栄養学を専攻。現在は栄養士を生かし、栄養学、マクロビオティックの理論をベースに女性のキレイを『食』でお手伝いしております♪ たくさん食べて毎日HAPPYに楽しく過ごしましょう☆
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クリスマスが終わって一気にやってくるこの年末感。 昔からあまり得意ではない雰囲気なのが本音😅共感してくれる方いるかな？😆 38歳がスタートして2週間。 全…
2024年も美味しいお料理をたくさんいただきました✨ 今年も年末恒例の食べ歩き記事。 中でも特に気に入ったTOP5をブログでご紹介します♡（東京限定） リピ…
ERICHE年に一度の大レッスン！！♡ 米粉スイーツバレンタイン20251dayクラスの募集をいたします。 年に一度、バレンタイン限定で受講できる松野エリカ…
Merry Christmas🎄💫 クリスマスいかがお過ごしでしょうか？♡ 本日、2024年ERICHEレッスン全て終了いたしました💡 今年も1年ありがと…
3ヶ月継続ビューティーマインド講座も早いものであっという間に第5回目。 この日のテーマは、強運体質になる栄養学✨ 食事を変えるとマインドが変わるという事実。…
小麦粉や白砂糖フリーの生活をしていると菓子パンは美容やダイエットの大敵…という認識の方も多いと思いますが、 どうしても食べたい！！ そんな時もありますよねえ…
今年最後のSUMAU連載レシピ撮影でした。 次回、1月アップ予定のメニューを撮影📸 隔月で担当させていただいている連載ですが、1年本当にあっという間。。。…
米粉スイーツ作りで欠かせないベーキングパウダー。 一度開封すると使い切るのに少々時間がかかるアイテムですが、みなさんどのように保存していますか？ 意外と知ら…
2025年に向けてERICHE計画を立てていた1日・・・♡ 未来のこと考える時間、楽しく大好きです❤️ 日々起こることはコントロールはできないけれど、そこ…
週末はクリスマスレッスン♡ 米粉で作るブッシュドノエルクラス開催🎄 まずは💡 ノンオイル・ノンバターで生地を作ります♡ パサパサしないの？と疑問を抱く方も…
また一つ歳を重ねました。 今年も健康に♡この日を迎えられて嬉しいです。 お誕生日は早起き✨お友達のお姉様方が朝からお祝いしてくれました。 JANUでモーニ…
先週末はビューティーマインドプロデュース講座第4回目でした✨ 自分らしく夢を叶えて思い通りに生きるをテーマに「夢叶」をプロデュースしていく全6回の講座。 …
レッスンのラッピングはいつもどこで購入されていますか？というご質問も多くいただきます。 ラッピングに関しては基本的にcottaさん一択ですね。 cottaコ…
麻布台ヒルズ直結、行きたかったJANU Tokyoでディナー♡ AMANホテルの姉妹ブランドで世界に先駆けて東京に今年の3月にオープンしました。 Janu …
レッスンで実施したアンケート！生徒さんのリアルな声をレポートしています。 アンサー第3弾ラストは❤️ Q、米粉スイーツを食べ始めて体や味覚に起こった変化は？…
いよいよ本日21時からLINE＠先行募集がスタートするバレンタインレッスン2025❤️ 『≪予告≫ 新作2品登場!! バレンタイン2025レッスン詳細発表！！…
本日は2025年バレンタイン新作メニューについてお知らせです。〜関連記事〜『≪予告≫ 新作2品登場!! バレンタイン2025レッスン詳細発表！！』ERICH…
レッスンで実施したアンケート！生徒さんのリアルな声をレポートしています。 アンサー第2段は♡ Q、ERICHEに行ってみようと思ったきかっけは？リピートして…
バレンタインレッスン2025詳細を昨日発表いたしました♡ 『≪予告≫ 新作2品登場!! バレンタイン2025レッスン詳細発表！！』 ERICHE年に一度の…
美味しい食べ歩き！ベスト3の発表です♡ 〜前回の記事〜『2023年食べ歩きベスト7！オススメしたい名店レストラン♡』 2023年も美味しいものをたくさんいた…
2023年も美味しいものをたくさんいただき幸せでした♡ ということで、たくさん食べ歩きした中で今年個人的に気に入ったベスト7を発表します ご参考になります…
年明けバレンタインレッスンでお伝えする3種の香りを楽しむマンディアンチョコレートクラス 『【募集】年に1度の大大大レッスン！！全9品2024年バレンタインク…
忘年会、クリスマス、お正月とイベント尽くし！♡ それに加えて私はバースデーも加わって食べる予定が多い日々。 そんなイベントシーズンに太りにくくなるために実践…
Merry Christmasあっという間にクリスマスですね〜♡ 土曜日はグルテンフリーシュトーレンレッスンラストDAY 2023年のスイーツレッスンは全…
2023年10月よりスタートしたグルテンフリースイーツ養成講座3期。 講座は折り返し地点を迎えており、各自グルテンフリースイーツ教室開校に向けて頑張っていま…
先日京都へ行った際、帰る前に足を運んだラーメン屋さん。 ラーメンと行ってもただのラーメンではありません♡ ヴィーガンであること、そしてチームラボとコラボした…
週末は講師養成講座6回目の講義DAYでした〜。 この日は唯一無二の教室作りのため、頭の中を整理して書き出していくワークがメインでした。 世の中に星の数ほどあ…
クリスマスレッスン真っ最中ですが、今年は年末におせちレッスンも控えていますので私の2023年はまだまだ勢いよく続きます 今年は、 ・12月29日(金)12…
先日分かった体内年齢20代！ ・前回の記事・『体内年齢20代を示したアラフォー女のビューティー食生活♡』 先日、体内年齢を診断する場面に遭遇 最近多忙だし体…
クリスマスまであっという間に1週間ですね♡ 今年もイブは日曜日で休日ですね〜 みなさんクリスマスケーキはお決まりですか？ERICHEのクリスマスレシピは動画…
先日無事にまたひとつ歳を重ねました。 お祝いのDMやコメントなどなどくださった皆様ありがとうございました！ 健康と美容に気をつけてまた1年過ごしたいと思いま…
先週末♡両親と妹夫婦を招いて少し早めのクリスマスパーティーを開催。食材の買い物はネットスーパーにお願いしていたはずが、、申し込みしたはずの時間に 荷物が届かず…
先日、体内年齢を診断する場面に遭遇 最近多忙だし体も凝っているから実年齢より上かなあ。。なんて恐る恐るw診断したら、 嬉しいことに20代を記録！ （一瞬疑っ…
2024年バレンタインメニューのご紹介です ------------------ ＜関連記事＞ 『≪予告≫年に1度の大大大レッスン！！2024年バレンタイン…
少し早めのお誕生日お祝いをしてもらいました♡ お邪魔したのは今年9月にオープンしたばかり、Galerie ASAHINAさん♡ 茅場町にあるアサヒナガス…
先週末は講師養成講座5回目。 あっという間に折り返し、そして実習ラストDAY・・・！ 早すぎてびっくりです この日は「卵」の特性についてまずは講義です。 …
2024年バレンタインレッスンメニュー紹介にお付き合い頂きありがとうございます〜♡ ------------------ ＜関連記事＞ 『≪予告≫年に1度の…
みなさんホリデー気分真っ只中かと思いますが、遠慮なくバレンタインメニューの紹介を本日もさせていただきまっす〜！！ ------------------ ＜関…
週末もレッスン続き。日曜日は養成講座DAYでした♡ 1年を振り返る機会が増える師走。 ERICHEに通い出して人生がどんどん好転し始めたと嬉しいお言葉をいた…
