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lifehackに関するr_chatnoirのブックマーク (88)

  • 頭のいい人ほど賢く「先延ばし」している? 研究で見えてきた先送りの効用 | ライフハッカー・ジャパン

    創造力に活を入れるには、いったんプロジェクトから離れて、意外なタイミングで訪れる「ひらめき」の瞬間がやってくるのを待つのがいい、という説があります。 それが当であれば、やらなくてはいけないことを先送りするのもそう悪くはないのかもしれません。いっぽうで、そんなことを言いながらネットで話題になっているおもしろネコ画像ばかり見ていたら、マズいことになりそうな気もします。先延ばしに生産性を上げる効果があるのかどうか、科学の力を借りて探ってみましょう。 頭のいい人は「先延ばし」を賢く活用する 高校生を対象にしたインテル主催の科学コンテスト「Intel Science Talent Search(STS)」で入賞した特に頭のいい人を対象にして、学術誌「Creativity Research Journal」が行った調査によると、賢い人々は先延ばしのテクニックを活用し生産性を上げていることが判明しまし

    頭のいい人ほど賢く「先延ばし」している? 研究で見えてきた先送りの効用 | ライフハッカー・ジャパン
  • 瀧本哲史「幸せになる働き方」 | web R25

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2013/04/12
    一歩引いた視点から市場や業界全体を分析すること。『根拠をもとに意識的に決める』こと。
  • r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/11/30
    「中間には真実はない」つまり、両極にしかない。第三者からは見えない。
  • Amazon.co.jp: 新・自分で治す「冷え症」 (マガジンハウス文庫 た 1-1): 田中美津: 本

    Amazon.co.jp: 新・自分で治す「冷え症」 (マガジンハウス文庫 た 1-1): 田中美津: 本
  • コラム別に読む : 枝元なほみさん(料理研究家)と読む『いよいよローカルの時代』 | BOOK.asahi.com:朝日新聞社の書評サイト

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/09/21
    ある問題を解決しようという時に、個人を責めたり、個人の悪意や陰謀のせいにしたりせず、問題を引き起こしたシステムを見抜き、みんなで現実を変えていこうという。
  • 放射能汚染... 魚はどうなってる? : 日本のうまい

    6月7 放射能汚染... 魚はどうなってる? カテゴリ:ニュース ここ最近、江戸川産ウナギから100ベクレル/kg を超える放射性セシウムを検出された事もあり、改めて海洋汚染状況を再認識してみたいと思います。 未だ、漏れ続けている放射性物質...海洋汚染はかなり深刻な状況に陥ってます。そして、私たち人間は学べる生き物であり、過去の過ちを教訓として利己的に生きていかなければなりません。今回はその姿勢を念頭において、皆さんに読んで欲しい真実を書き綴ります...太平洋の放射能汚染図 なんだかんだ言っても、日人は魚が大好き!! けど、正直なところ、魚をべる度に放射能汚染を心配する自分もいる...と言うのが現実です。 ま、それならいっその事、我々が日常べる回遊魚のルートと汚染状況を調べてしまった方が早いのかなぁと... そして、現状を知った上でべるなら『ダマされた感』も無いし、適度に間隔を置

    放射能汚染... 魚はどうなってる? : 日本のうまい
  • 原発が不安な現在、あなたがとった行動は? - ニュース|BOOKSTAND

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/09/12
    たまたま知ったことだけを『心配だ』と口にする。口にするだけで、やっぱり何もしないのか。『他力本願』を通り越して、なんだか『自分』がない。
  • 護身術☆インパクト東京

    はりねずみは、普段は愛らしいですが、自分を守るときには針を逆立て抵抗します。 インパクトのプログラムは鍛えるのではなく、 もともと備わっている力(はりねずみの針)に気づかせ、パワーを引き出します。 選択肢が増えることにより不要な不安から逃れ 凛としてその人らしい生き方をするヒトが増えて欲しいとの願いが込められています。 団体案内 単に護身術としてだけではなく、私生活や仕事においても応用できるプログラムが特徴です。 クラスへのお問合せ・お申し込み、 講師派遣、協働、寄付、取材等の お問合せは、こちらからお願いします。 女性と子どもを対象に護身術を教えているインパクト東京のスタッフブログです。

  • researchmap リサーチマップ - researchmap×DANNAmethod コラボ企画 - Moyapedia

    物理学の進め方に4畳半物理とセールスマン物理という二種類があります。4畳半物理は4畳半に閉じこもり、ひたすら1つのことばかりに集中するということで、それに対してセールスマン物理というのは、鞄の中に色々な物を詰め込んでお客さんの家の戸を叩いて、奥様にはこれをどうでしょうか、息子さんにはこれはどうでしょうかと色々な物を状況に応じて使い分けるということです。どちらがいいとは限りませんが、自分はどちらのタイプかを早く見極めることが大事です。僕は色々なところに口を出したがるところがあるから、専門とは別の分野を勉強してみるということもあるし、いつも複数のことを考えるようにしています。ただ、どちらにも優れた人が絶対にいます。僕が大学生の頃は、自分ではなかなか認めたくないんだけれど、周りの友達がすごくできるように見えたんです。それで自分は才能ないなぁと思って、これで研究者になれるのかとずいぶん悩みました。

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/07/19
    池内了「周りに影響されずに厳しく自分を見つめること」
  • 谷村英司著『からだを解き放つアレクサンダー・テクニーク: 体・心・魂が覚醒する』:片桐ユズル ウェブサイト

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/07/03
    ヨガが上達してゆくのは,もともと健康な人たちで,精神的,身体的に悩みを抱えている人たちには,あまり役にたっていないことがわかりました。
  • Vipassana Meditation: 日本

    言語ホーム古い生徒 日語 English日ヴィパッサナー協会サヤジ・ウ・バ・キンの伝統のもと S.N.ゴエンカの指導によるヴィパッサナー瞑想ヴィパッサナー瞑想についてS.N. ゴエンカ氏生きる技コース規律よくあるご質問ヴィパッサナー瞑想とは?コース申し込み京都ダンマバーヌ千葉ダンマーディッチャミニ・アーナーパーナ瞑想子ども▪青少年コースお知らせさらに詳しい情報 ©1996-2024 Japan Vipassana Association - All Rights Reservedプライバシー・ポリシーウェブ制作者への問合せDhamma.org Mobile App :

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/07/03
    日本ヴィパッサナー協会
  • 茗荷バレーで働く編集長兼社長からの手紙―ルネッサンス・パブリッシャー宣言、再び。

    Hatena 有料切り替えの方法がわからない。 有料切り替えのナビゲーションにしたがって、いくと、話は有料新設に誘導されていく。 そうなら、これまで書いたブログには永遠にバナーが表示されてしまう。 どうしてそうなるのでしょうか。有料については、仕方がないとしても、有料を選んだ段階で過去のブログも広告表示をやめてもらいたい、と思うのに。 ようになりましたので、はてなを使うのをやめて、元の房主の日誌に戻ろうかと思います。 ↓↓↓↓↓↓↓ 以下の広告を推奨してはおりません。 英語教育学会と国語教育学会に参加して、おもったのは英語の方が理論的で、科学的風であったこと。国語教育学会は、「豊かな言語生活」を目指すというが、私には抽象的で、非客観的に感じられる。英語の方が理論的で、科学的風であったのは外国語としてあつかうからなのか、ということで第一言語としての英語教育の場合はどうなのかということが知りた

    茗荷バレーで働く編集長兼社長からの手紙―ルネッサンス・パブリッシャー宣言、再び。
    r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/06/18
    知識は、その人なりの体系を持っている必要がある
  • 日本ロルフィング協会 公式サイト

    ロルフィングとは? ロルフィングは、アメリカの生科学者アイダ・ロルフが考案した重力との調和をゴールに、筋膜を始めとした結合組織に働き掛けて、身体を統合するボディワークです。 ロルフィングとその効果を知るベーシック10回のセッションです。セッションは3つの段階に分かれており、全身が無理なく効率的に変化していけるようにデザインされています。 ロルフィングを知る上で、是非受けて頂きたいセッションです。 姿勢や動き方がスムーズに ロルフィングでは「良い姿勢」の"良い"動作を押し付けられたりはしません。あなた自身が「その時、心地よく感じられる」姿勢や動作を見つけられるようになります。 姿勢や動きは、生活習慣「クセ」の集大成です。その「クセ」を改善せずに、姿勢や動作をスムーズにするのはできません。ロルフィングを通じて、あなたの立ち方、歩き方、呼吸の仕方、身体を緊張させやすい状況などに気づけるようになる

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/05/07
    ロルファー
  • アウトプットよりもより多くインプットする豊かな人生を──野村訓市(クリエーター) « GQ JAPAN

    すべてのアポイントは自分でとりつけ、飛び込み取材もしたりして、そのままインタビュー相手の家に止めてもらったりしたこともあったらしい。そのを見て彼の行動力とバイタリティーに驚かされて、すぐに気に入ってしまったのだった。 「小さい頃は家の書庫になっているところが自分の部屋で、筑摩書房の40何巻もある世界ドキュメンタリー全集を毎日読んでたよ。小学校2年のときにロバート・キャパの『ちょっとピンぼけ』にはとても影響を受けて、戦争カメラマンになりたいと思っていたこともあるよ」 子供の頃からをいっぱい読んでいるし、変わらないものを持っているんだなぁと思いながら、そういう知識がパンクしないかと余計な心配までしてしまう。 「運がいいのかどういうわけか記憶力がよくて、一回読むとだいたい覚えてしまうんだ。俺の友達は分からないことがあるとWikiがわりに電話してくるよ。確かにインプットは多いと思うけど、

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2012/04/03
    年を取るとアウトプットが多くなるけど、吐き出すだけの人生ではつまらないと思うよ。世の中にはもっと会いたい人はいるはずだし、憧れる人は自分が80歳になっても欲しい。とにかくわかった気になりたくないんだ。
  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

  • 10年という短期間で英語をマスターする方法 | quipped

    quippedにはあんまり役に立つハウツーが出てこない。というのも筆者があんまりハウツーを知らないからだ。ただ英語に関しては12年間、第二言語として勉強してきたので、少しはハウツー的な話ができるかなと思って書いてみた。 題して「10年という短期間で英語をマスターする方法」だ。 長いので目次: 序(+筆者の英語力に関する記述) 読む 書く 聞く 話す 結論 序 3年前プログラミングを覚え始めた時に、Peter Norvigの10年間でプログラミングを独習する方法という記事を読み、深く感銘を受けた。NorvigはグーグルでDirector of Researchをしている著名なコンピューターサイエンティストだ。記事をざっくり要約すると「近道はない」なのだが、いくつか具体的な指摘もされている。 今回のぼくのハウツーも似たようなものだ。「10年なんて長過ぎる」「あと10年も生きないだろう」という人

    r_chatnoir
    r_chatnoir 2011/11/24
    10年はかかるね。
  • アンティークアレンジBOOK  - 簡単でおしゃれなアンティーク風雑貨のつくりかた (株式会社ビー・エヌ・エヌ新社)

  • 暮らしを美しくするコツ509

    ウェブストアに1冊在庫がございます。(2024年10月04日 18時50分現在) 通常、ご注文翌日~2日後に出荷されます。 出荷予定日とご注意事項 ※上記を必ずご確認ください 【ご注意事項】 ※必ずお読みください ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。 ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。 ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。 ◆お届け日のご指定は承っておりません。 ◆「帯」はお付けできない場合がございます。 ◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。 ◆特に表記のない限り特典はありません。 ◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。 ●店舗受取サービス(送料無料)もご利用いただけます。 ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。

    暮らしを美しくするコツ509
    r_chatnoir
    r_chatnoir 2011/09/26
    暮らしの手帖
  • ココ・シャネル 78歳の日常活写

    ココ・シャネル 78歳の日常活写2011年9月13日10時44分 印刷 Check ダグラス・カークランド。「彼女に話しかけるように」とポーズしてくれた ソファでくつろぎ、笑顔を見せる。メガネ姿でモデルに囲まれている――。78歳のシャネルの日常を撮った「ココ シャネル1962」ダグラス・カークランド写真展が、東京・銀座のシャネル・ネクサス・ホールで開かれている。来日した写真家に話を聞いた。 報道写真や著名人の肖像で知られるカークランド(77)はカナダ出身。当時は27歳の新人だった。 米の写真誌「ルック」の特集のため、ショーを控えて忙しいシャネルにパリで密着しろと命じられた。米国でシャネルは、ジャクリーン・ケネディ大統領夫人が着たことで話題になり始めていた。 乗り気でなかったシャネルだが、試しに撮ったモデルの写真を見て気が変わる。カークランドを出入り自由にし、3週間にわたってカメラに素顔をさ

    ココ・シャネル 78歳の日常活写
    r_chatnoir
    r_chatnoir 2011/09/13
    もっと勉強して世界を見なさい
  • こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

    ※「働く人のこころの耳メール相談」の年末年始の相談対応に関するお知らせです。 令和6年12月27日(金)までに届いたメールは、原則、年内に対応致します。 令和6年12月28日(土)以降に届いたメールは、令和7年1月4日(土)以降の対応となる旨、ご了承願います。 働く方 ご家族 事業者 上司 支援者

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