健康・生活 雑誌 30代 おすすめ雑誌

kodomoe（コドモエ）

2025年01月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 別冊28P絵本　「ノラネコぐんだん はるなつあきふゆ」工藤ノリコ／原作
2 別冊24P絵本　「こだいのなぞとふしぎのずかん」五十嵐美和子／作　東京国立博物館／監修
3 とじこみ付録 『コジコジ』シール　さくらももこ

【巻頭大特集】
育児に家事…私たち、毎日がんばりすぎてない？
「母」を休もう

●“私”時間のつくり方　藤本美貴／吉田恵里香／ツルリンゴスター／古賀及子
●育児の手放しライン
●ヨシタケシンスケさんインタビュー　父も母もしばらく休みますので
●読むと心が軽くなる本
●家事を減らす! ―わが家の場合―
●休息レシピ
●ただ今「母」を休憩中!
●召しませ!「ご自愛おやつ」

【第2特集】
整理のしかた、お片づけのしやすさ、手に取りやすさ……
みんなの絵本棚、見せて!　横山だいすけ　ほか

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆日々迷える私たちの、“ココロの処方箋”になる言葉がいっぱい!
『コジコジ』からママパパに贈る「生きるヒント」
◆あったかさもかわいさも、重ね着でプラスする!
　おしゃれ上手になれる、レイヤードLESSON
◆ちょっとの工夫で、簡単にかわいく!
　手づくり作家さんのお名前つけアイディア
◆育児雑誌6誌が選ぶ、今年の育児トレンド
　ペアレンティングアワード
Interview　シルクロード（フィッシャーズ）＆ゆん
◆ロングインタビュー 金原ひとみ
◆盲点をつぶして毎日きれい!
　トイレ掃除革命
◆今年こそふるさと納税を始めよう!
　寄附で被災地の復興支援!
◆第17回MOE絵本屋さん体調部門賞
　ファーストブック賞 発表！
Interview　あかいしゆみ


【好評連載】
＜新連載＞今井亮の毎日のりきりレシピ
＜新連載＞ボーネルンドのきせつとあそぼ!
◆ 機嫌のいいママになりたい!　杉浦さやか
◆ 食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

こどものとも年少版

2024年12月25日発売

目次: あさの どうぶつえん

藤島由美 作

朝、おなかをすかせた動物園の動物たちは、飼育員さんが朝ごはんを持ってきてくれるのを、そわそわしながら待っています。
やがて、ペンギンはお魚、インコはひまわりの種、カバはキャベツ、パンダはたけのこ、といった具合に、みんながそれぞれの好物をもらって、夢中で朝ごはんを食べます。
動物園に行った気分で動物たちが食べる様子を楽しめる絵本です。

こどものとも0．1．2．

2024年12月25日発売

目次: ほわほわさん ぴかぴかさん

おくはらゆめ 作

ねこはほわほわさん、かにはぴかぴかさん。いぬはほわほわさん、かえるはぴかぴかさん。
ほわほわさんとぴかぴかさんが交互に登場し、最後は両者が向かい合って「こんにちは」。一緒に楽しく遊びます。
体の質感の違う二人が出会って仲良しになる喜びを、のびやかに描いた絵本です。赤ちゃんとゆったりとしたリズムでお楽しみください。

ちいさなかがくのとも

2024年12月25日発売

目次: まがりまーす とまりまーす

鎌田歩 作 「ピカッ」。信号の光が、赤から青に変わりました。車が走り出します。
「チッカ　チッカ　チッカ」。自動車が、オレンジの光を点滅させたほうに曲がっていきました。
信号の光、車のウインカーの光、ブレーキランプやハザードランプなど、交差点には光があふれています。
交差点の光には、皆が安全に道路を使えるよう、様々なメッセージが込められています。

かがくのとも

2024年12月25日発売

目次: カエデの あまい みず

佐武絵里子 作

甘いメープルシロップ。一体何から作られるか知っていますか？　
「メープル」というのは「カエデ」のこと。メープルシロップは、冬のおわりにカエデの木から採れる、甘い水から作られるのです。
でも、どうしてカエデの木のなかに甘い水があるのでしょうか。木のなかでは、どんなことが起きているのでしょうか。
そんな謎を、楽しくときあかしていく絵本です。

月刊クーヨン

2025年01月04日発売

目次: からだをあたためて風邪対策にも

子どもが選ぶ最強のスープごはんは？


 
年間でいちばん寒さが厳しいシーズンがやってきます。
こんなときは、からだがホッとゆるむ、
あたたかいごはんがうれしいですね。
忙しい現代の育児世代におすすめなのは、
あたたかくて食べやすいスープレシピです。
野菜たっぷりで、簡単にできてしまううえ、
子どもたちにも好評。
さらには離乳食への展開も可能です。
クレヨンハウスから新発売の
「オーガニック　ファイトケミカルスープ」
を使った応用レシピもご紹介。
この冬、スープが主役のあたたかく、滋養たっぷりな食卓を。

 
 
●重ね煮でつくるひと鍋スープごはん

（齋藤美保さん）

材料を切って、法則に沿って重ねて、水を加えて火を入れる。
それだけで、出汁も油もつかわないのに、素材の味が調和した一皿が。
陰陽の法則を利用した「重ね煮」は、忙しい育児世代にもってこいの
時短調理法でもあります。鍋ひとつで、主食・おかず・汁が一皿でいただける
スープごはんをご紹介します。

 
 
●せいろ蒸しならながら調理で多品目

（麦野詩碧さん）

台湾生れの麦野詩碧さんに、台湾家庭料理で毎日使われる「せいろ」を利用し、
いちどに主菜・副菜２品・スープの下ごしらえができる方法をおそわりました。
撮影モデルになったお子さんの食べっぷりのよさに一同びっくり！
栄養分を逃さず閉じ込めるせいろ料理を、この冬ぜひ体験してください。


 
●子どものための発酵調味料の「発酵スープ」

（清水紫織さん）

米麹や麦麹、豆麹を使ってつくる「ひしお（醤）」は、発酵の力が生きる
うまみたっぷりの調味料。
胃腸の働きが元気なら、こころもからだもイキイキします。
そこで、胃腸にエネルギーを届けるためにも、発酵調味料で「発酵スープ」を。
あかちゃんから食べられる発酵食です。


 
 
●オーガニック　ファイトケミカルスープを家族のために

クレヨンハウスから発売した「オーガニック　ファイトケミカルスープ」は、
有機のキャベツ、にんじん、玉ねぎ、カボチャを水で煮ただけのシンプルなスープ。
だけど、そこには、ひとの健康に欠かせない抗酸化物質「ファイトケミカル」が
理想的な形で溶け出し、免疫力を維持するのに欠かせないスープとなっています。
自分でつくる方法のほか、上記の３人の料理家さんたちのアレンジレシピをお届けします。
調味料ゼロなのにおいしいのと、どんな味付けも可能なところが魅力です。
ぜひあなたなりの食べ方を見つけてください。



●●●●好評の連載●●●●


・本もののモンテッソーリ教育を学ぶ12ヶ月（深津高子さん）

・ミネラル・オーガニック相談室（国光美佳さん）

・子どもにひとこと伝えたい！（第11回目ゲスト　田島木綿子さん）

・わたしのオンリーワン（第11回目　舘野鴻さん）
・小鮒ちふみさんの「子ども養生通信」
・山下直樹 さんの「『気になる子』のためのわらべうた」
・子どもの育ちと農的暮らし（本間真二郎さん）
・映画やアートの情報欄ーPetitJourney
・育児世代のためのニュース解説ーCooyon eyes
・今月の絵本
・Book Review
・みんなのトークひろば
・落合恵子「また木を植えてみようじゃないか」
 

こどものとも年中向き

2024年12月25日発売

目次: ともだちしりとり

乾栄里子 文
西村敏雄 絵

「しろくまままま……　まのつくともだちだれだろう　まままま……」としろくまが始めると、まんとひひが元気に登場！
次々友だちがつながっていくのですが、途中元に戻りそうになったり、んのつく動物が登場したり。
どうなるんだろうと思いつつ、ともだちしりとりは、どんどん続きます。しりとりあそびを覚えたり、楽しむのに最適なしりとりの絵本です。

サンキュ！

2024年12月25日発売

目次: 別冊付録　３６５日使える！　夕ごはんＴＨＥ　ＢＥＳＴおかず／別冊付録２　あなたも億り人になれる本／切り取り式両面ポスター付録　・やましたひでこさん　断捨離名言カレンダー　・２０２５年　四季を楽しむポスターカレンダー／とじ込み付録　夕ごはんどうする？　寒い日のスタミナおかず／今やれば、ずーっと貯まる＆殖える１年になる！プロとお金賢者の２０２５年お金の大計画

天然生活

2024年12月19日発売

目次: 【特集】自分が変わる、新しい時間割
　横山タカ子さん 新しい年にやりたいこと
○自分を変える、新しい時間割○２０２５年 夢がかなう手帖の書き方○心のトリセツと新習慣○人生を変えた、あの本○無理せずお金がたまる「新しい習慣」

【特集2】鍋の楽しみ
　鍋の思い出○飛田和緒さんちのシンプルなくりかえし鍋○私の十八番鍋○「鍋自慢」わくわく座談会


【その他】
冬のおいしい愉しみ りんごのお菓子
小さな牧場でつくるチーズと人生の物語

なかしましほさん 食後景日記［霜月］
山 葉子　ハレとケの日の自分育て［「旧知の人」の価値］
猫沢エミ 二度目のパリ季記［アムールの国・フランス、大人の恋愛事情］
小さな牧場でつくるチーズと人生の物語
オキエイコ　どうも、元保護猫です［子どもの成長の陰に猫たちあり］
本間真二郎先生のすこやかに暮らす［いいおなら、悪いおならって？］
など

こどものとも年少版

2024年12月25日発売

目次: あさの どうぶつえん

藤島由美 作

朝、おなかをすかせた動物園の動物たちは、飼育員さんが朝ごはんを持ってきてくれるのを、そわそわしながら待っています。
やがて、ペンギンはお魚、インコはひまわりの種、カバはキャベツ、パンダはたけのこ、といった具合に、みんながそれぞれの好物をもらって、夢中で朝ごはんを食べます。
動物園に行った気分で動物たちが食べる様子を楽しめる絵本です。

こどものとも0．1．2．

2024年12月25日発売

目次: ほわほわさん ぴかぴかさん

おくはらゆめ 作

ねこはほわほわさん、かにはぴかぴかさん。いぬはほわほわさん、かえるはぴかぴかさん。
ほわほわさんとぴかぴかさんが交互に登場し、最後は両者が向かい合って「こんにちは」。一緒に楽しく遊びます。
体の質感の違う二人が出会って仲良しになる喜びを、のびやかに描いた絵本です。赤ちゃんとゆったりとしたリズムでお楽しみください。

かがくのとも

2024年12月25日発売

目次: カエデの あまい みず

佐武絵里子 作

甘いメープルシロップ。一体何から作られるか知っていますか？　
「メープル」というのは「カエデ」のこと。メープルシロップは、冬のおわりにカエデの木から採れる、甘い水から作られるのです。
でも、どうしてカエデの木のなかに甘い水があるのでしょうか。木のなかでは、どんなことが起きているのでしょうか。
そんな謎を、楽しくときあかしていく絵本です。

ちいさなかがくのとも

2024年12月25日発売

目次: まがりまーす とまりまーす

鎌田歩 作 「ピカッ」。信号の光が、赤から青に変わりました。車が走り出します。
「チッカ　チッカ　チッカ」。自動車が、オレンジの光を点滅させたほうに曲がっていきました。
信号の光、車のウインカーの光、ブレーキランプやハザードランプなど、交差点には光があふれています。
交差点の光には、皆が安全に道路を使えるよう、様々なメッセージが込められています。

月刊 MOE(モエ)

2024年12月27日発売

目次: ■ 特別ふろく　ヒグチユウコカレンダー2025
ヒグチユウコさんのカレンダーが手に入るのはMOEだけ!!
Ａ４サイズ16ページの豪華仕様。壁かけタイプ。描きおろしの絵も収録！

■ 巻頭特集　全国の絵本屋さん3000人に聞いた絵本ランキング
第17回MOE絵本屋さん大賞2024
全国の絵本屋さん3000人に聞いた「2024年、もっともおすすめしたい絵本」が決定！　2024年の絵本ランキングを1～30位まで一挙ご紹介。受賞作家へのインタビュー、全国の絵本屋さんから寄せられた推薦レビューを通して、受賞作品の魅力をたっぷりとお届けします。
同時発表の「新人賞」、0・1・2歳向けの絵本を対象にした「ファーストブック賞」、MOE読者によるアンケートで選ばれた注目の絵本作品にもご注目ください。

■ヒグチユウコ最新ニュース

■連載第8回
ヨシタケシンスケのおなやみそうだん そんなこともアラーナ
ヨシタケさんと助手のアラーナちゃんが読者のおなやみにお答えします。

■ デビュー50周年
林明子 子どもへのまなざし
子どもの気持ちに優しく寄り添う林明子さんの絵本。絵本作家の酒井駒子さんとの絵手紙、復刊された名作、名場面集などを特集します。

■ 展覧会開催記念
松岡享子からの贈り物
東京で開催中の展覧会を記念して、松岡享子さんの子どもの本の仕事を振り返ります。

■ 注目の海外絵本作家インタビュー
ソフィー・ブラッコール
今は廃屋となった農場から巣立っていった12人の子どもと家族に思いを馳せ、その豊かな日々を緻密に描いた絵本に注目します。

■2025年は巳年
ヘビの絵本
2025年の干支にちなみ、ちょっぴり怖いけどかわいらしいヘビの絵本を集めました。

■追悼特集
中川李枝子　子どもの本を語る
2024年10月に逝去された中川李枝子さんの生前の貴重なインタビューなどを紹介します。

■ 新人絵本作家の登竜門
第13回MOE創作絵本グランプリ審査結果発表
応募総数682点の中から選ばれた上位入賞作品を発表します。

■ 連載第3回
たなかひかる「プロフェッショナルズ ～プロフェッショナルで勝手に空想タイム～」
テーマは「プロフェッショナルの活用術」今回は……、「バーテンダー」！

■ 好評連載
ワンワンちゃん　工藤ノリコ

アーティスト・インタビュー
注目の作家インタビュー　
MOEのおすすめ新刊絵本
今月の展覧会
新刊読みもの
今月のおすすめ映画

こどものとも

2024年12月25日発売

目次: みっつのふえを もらった ヤーノシュ

洞野志保 再話・絵

ヤーノシュは仕事を探して旅に出ますが、途中困っている蟻やカラスや魚を助け、それぞれから小さな笛をもらいます。
辿り着いた黄金の城では、王様から無理難題を言いつけられますが、ヤーノシュが笛を吹いてみると、動物たちが現れて、課せられた仕事をすべてやってくれます。
最後にヤーノシュが手にいれたものは？　東欧在住の画家が幻想的に描くハンガリーの昔話。

天然生活

2024年12月19日発売

目次: 【特集】自分が変わる、新しい時間割
　横山タカ子さん 新しい年にやりたいこと
○自分を変える、新しい時間割○２０２５年 夢がかなう手帖の書き方○心のトリセツと新習慣○人生を変えた、あの本○無理せずお金がたまる「新しい習慣」

【特集2】鍋の楽しみ
　鍋の思い出○飛田和緒さんちのシンプルなくりかえし鍋○私の十八番鍋○「鍋自慢」わくわく座談会


【その他】
冬のおいしい愉しみ りんごのお菓子
小さな牧場でつくるチーズと人生の物語

なかしましほさん 食後景日記［霜月］
山 葉子　ハレとケの日の自分育て［「旧知の人」の価値］
猫沢エミ 二度目のパリ季記［アムールの国・フランス、大人の恋愛事情］
小さな牧場でつくるチーズと人生の物語
オキエイコ　どうも、元保護猫です［子どもの成長の陰に猫たちあり］
本間真二郎先生のすこやかに暮らす［いいおなら、悪いおならって？］
など

ノジュール（nodule）

2024年12月26日発売

目次: 【大特集】

「冬の京都、ひとり旅」

●旅プラン
　①初お披露目の白龍図を訪ねる旅
　②京の冬の旅、特別公開を巡る旅
　③伊藤若冲を探す旅
　④年初めに京の道具を求める旅
　⑤新国宝・萬福寺を知る旅

●京都の“今”をお届け　京都最旬News

●美食家・門上武司さんが太鼓判！
　「ひとり京ごはん」

●自分のために買って帰りたい！
　井原裕子さんがセレクト「おいしい京の甘辛みやげもん」

●地元の人が教えれくれました！
　「ひとり京ごはん案内帖」

●はじめての骨董店巡り

●贅沢なひとり時間を楽しむ京ステイ

●京都ひとり旅お悩み解決



【特集】

　「お酢のチカラを暮らしに」


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第51回
　ラパス　　写真：野町和嘉
●河合 敦の日本史の新常識 第52回
　留魂録に思いを込めて
　吉田松陰の受け継がれる意志
●巨匠の名画を訪ねて　第9回　野地秩嘉
　三重野慶『信じてる』
●【新連載】
　鉄道歴史散歩　廃線絶景を歩く第1回　杉﨑行恭
　下津井鉄道
●老後に備えるあんしんマネー学　第51回　畠中雅子
　退職と年金生活に向けての
　生活設計で気を付けること
●見つけてきました！　第64回
　干支ねぷた巳2025
●読者の本音63回
　海内旅行
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

たくさんのふしぎ

2024年12月25日発売

目次: 小さな小さな粒、素粒子のはなし

藤本順平 文
倉部今日子 絵

身のまわりにある物は、すべて、「原子」とよばれる粒でできています。家も、空気も、体も、原子からできています。
その原子の中に、実はさらに小さな粒があることはご存知でしょうか。
「素粒子」とよばれる、これ以上分割することができない、この世界でいちばん小さな粒です。
本書では、そんな素粒子の正体を、やさしくときあかします。