昨日、実家へお泊まりスタートしたぼくちん。最近タブレットを買ったばーばのものを借りては数時間置きにライン電話をよこしてくれます(今日なんて午前中だけで3回)画…
これまで週間走行距離や月間走行距離は意識したことがあったが、それよりも長い期間で考えたことはなかった。年末が近づいてきたこの時期、今年もよく走ったと振り返っている中で、2023年の走行距離が3,000kmを超していたことに気がついた。ランニングを始めてからは初めて
今朝は、明るくなるのを待って走りました。よく晴れていますが、冬の朝は寒い。いつもどおりストレッチしながらのウォーキングの後走り出しました。走り出すと暑くなるかなとは思いつつ、裏起毛の長袖Tシャツとランニングベスト、下は膝上が中綿入りのハイブリッドロングパンツというスタイルで走り始めました。サムホールが無いので今日は手袋をして頭にはランニングビーニーをかぶり、防寒対策ばっちりで走りました。走り出した...
2023年12月22日(金)ワゴンR(ハイブリッド4WD),203回目のガソリン給油をしました.走行距離416Km、ガソリン給油量22.84L,燃費は18.21Km/Lでした.(最近10回の燃費推移)上の折れ線グラフは最近10回の燃費の推移です.最悪状態です.ゴボゴボとタイヤを鳴らしな
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノルルマラソン英語サイト(→☆)でfinisherグッズ販売…
おはようございます水曜日です本日も良い天気です日中は暖かくなりそう年の瀬です仕事もあと2日今年の仕事は今年のうちに今日も元気で(^^)
4時40分起床 気温-1℃の宇都宮市 今日は、2か月かかった案件の納品のため、那須塩原市へ向かいます。 ページ数も80枚になったため、製本も外注しました。 …
本日は有明アリーナへ世界スーパーバンタム級4団体統一戦観戦に。 ソールドアウト、フルハウス。 井上グッズ購入に長蛇の列。 喜ばしい光景だ。 世界スーパ…
火曜日の朝、体調は絶不調。薬を飲むが、嘔吐してダメ😭それでも仕事には行かんといけん。で、夕方どうにか病院に行きました。で何食わぬ顔で、仕事で出張してるからかか…
人生にお疲れ様です最近やたら飲み会が続く年末そんな定休日はコソ練w今週練習会に参加出来なかったのでその分取り戻すため…スコアの方は微妙…安定感に憧れる者です来…
【全しばり】ver.2-129 突入!魔幻宮殿③【DQ10オフライン】231226
『【ドラクエ】アーカイブ【ドラゴンクエスト】』【ドラゴンクエストⅩオフライン】ドラゴンクエストⅩオフラインver.2|かつまろにっき~KatsuMaro Di…
【全しばり】ver.2-129 突入!魔幻宮殿③【DQ10オフライン】231226
『【ドラクエ】アーカイブ【ドラゴンクエスト】』【ドラゴンクエストⅩオフライン】ドラゴンクエストⅩオフラインver.2|かつまろにっき~KatsuMaro Di…
Hello♪いつの間にクリスマスも終わりましたね。DKくんは成人したのでサンタは来ませんヨ😁(中学生くらいからサンタ来てないけど)というか高額な冬季講習代がプ…
こんばんは月が綺麗ですまもなく満月です暦では明日が満月朝の皇居内堀ウォーキングすっかり鴨たちの憩いの場に冬至もすぎて真冬になりましたちょっと昼間は寒くないけど…
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、中尾巧「検事の軌跡」です。 書き出し捜査は生きものだといわれる。時には想定外の事態に直面することがある。それでも事件の真相を解明するため知恵を出し、適正で公正な捜査を進め、事件の実態に即した的確な処理を行わなけれ
大学病院で口腔健診。 歯医者で、何か気になる箇所があると言われて地元の大手病院を紹介。 細胞採取で調査して手術やむ無しと言うことになったものの、手術設備は大学病院の方が整っているからと言うことで再度、紹介状を渡されていく ...
数日前から始まった、ぼくちんの『じーじばーばに会いたい!』『じーじばーばに会えなくて寂しい!!』という訴え… もう耳が痛くなるくらい、しつこく←痺れを切らした…
今日は10時スタート。調子が良かったのに、好事魔多し。坂道ダッシュで左ハムから臀部にかけて違和感というか、鈍痛が。。明日は完全休養で様子見。。5円玉発見いいことあるかなぁと思ったら、逆で、その後、坂道ダッシュで左ハムを痛めた本日の走行 11.76K 江戸川河川敷~...
午後2分から、スポセンウォーキング・ジョギングコースでウォーキングを行いました。良い天気です。今日も暖かい。南南西の風がちょっと冷たいですが、ホームストレートを歩いていると正面から吹いてきます。1kmあたりで左腰が張るような、重たいような感じがしたのですが、200mばかり進んだら消えました。オラッチが歩き始めた時はコース上にはほとんど人はいなかったのですが、20分ぐらいしたらウォーキングの人は10人以上になりました。またジョギングの人は3人でしたが、今日の3人は走り慣れているという感じでした。あまり走り慣れていない人は、足音がバタバタとうるさいのですが、今日の人達はほとんど足音がしませんでした。2km付近から体が温まってきました。終わった時には、何となく汗がジワッとにじんだ感じでした。そんな訳で今日も気持...ウォーキング12/26
最後の目的地は明石海峡大橋と橋の科学館でしたが、昼ご飯を食べるため途中の明石駅で下車して魚の棚商店街へ行きました。魚の棚(うおんたな)は350mのアーケードに明石特産の鮮魚店や飲食店などが並んでいます。この名称は魚商人が大きな板を軒先に並べ鮮度を保つために並べた魚に水を掛けていた様子から来ているとか。約400年の歴史があるそうです。ここを知ったのは2012年マスターズ陸上の全国選手権で岡山に行った時でした。その時はスカイマークで神戸入りしたのですが、そ
今日は。利根運河沿いを10km走ってきました。いつもだと5時30分ごろに走っていますが、今日は休みなので、明るくなってからと思っていたら10時になってしまいました。目標ペースとしては、前半5kmを5分20秒から5分30秒くらいで走って、後半5kmを5分くらいのペースで走ることにしました。4kmと5kmは、5分18秒、5分17秒と少しペースが速くなりましtが、ほぼ目標ペース通りでした。後半は5分でと思ったのですが、6kmのラ...
SUMMER SONIC 2024 開催決定、大阪会場は万博記念公園に
いつも年明けぐらいに開催のアナウンスがあるイメージがあるサマーソニックだけど、今年はクリスマスに開催決定の発表があった。2024年は8月17日(Sat)と18日(Sun)の開催で例年通りお盆過ぎの週末ではあるが、大阪会場が変更になるというビッグサプライズ。新たな開催地
2023年12月17日(日)朝風速15m/sの季節風で,吠える日本海です.波頭は運よく朝日で輝いて爽快な風景です.以上,現場からお伝えしました.10Kmのジョギングでした.12月18日(月)朝飯前雪の萬代橋.10Kmのジョギングでした.12月19日(火)朝飯前
こんにちは、やさぐれすね子です。 ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノルルマラソン2023来年(関東ローカル)TBSで放送予…
4時45分起床 気温-2℃の宇都宮市 朝5時頃よりも、6時、7時台のほうが気温が下がります。 昨日は、出先で同業者でご近所のS先生の事務所から、JWCADの…
18日から体調不良がづついたクマ。たぶんインフルエンザじゃないかと思ってますが。仕事が忙しく病院へは行ってません。なので市販の薬を飲みながら日々の仕事をこなし…
本日ゴングの世界スーパーバンタム級4団体統一戦。 前日行なわれた計量、両者一発でパス。 井上尚弥:55.2kg マーロン・タパレス:55kg と井上は…
年末恒例の年賀状作成も終えたことによりいよいよ年末モードへ。週末はたまたま目についた酒蔵めぐりのスタンプラリー企画に便乗して酒蔵めぐりラン。酒蔵といってもお酒で有名な地方ではなく東京です。東京都にも酒蔵あるんですよね。多摩地区ですが、、、最近では熊も出没しますし。 そんな訳でスタンプラリーの台紙を自宅で印刷してスタート。 まずはあきるの市にある中村酒造。初めて訪れました。立派な杉玉。別名では酒林(さかばやし)と呼ばれているらしいです。 続いて田村酒造。資料館の展示によると昭和天皇も訪れたこともあるらしい。 最後は何度か訪れたことのある石川酒造。 途中まで車で来ていたということもあって試飲はでき…
会場は越谷市総合体育館。オラッチはCランクにエントリーしましたが、Bランクの人が少なかったので、B4+C4ブロック(男子6人、女子1人)となりました。また大会要項では、原則5ゲームマッチとなっていましたが、3ゲームマッチに変更です。試合結果卓球おやじ0-2Tョウさん♂卓球おやじ0-2K子さん♂卓球おやじ1-2W辺さん♂卓球おやじ2-1K地さん♀卓球おやじ0-2N神さん♂卓球おやじ0-2E原さん♂1勝5敗で6位でした。埼玉県は中学生が冬休みなので、数校の部活の生徒が参加していました。1試合目は中1の男子、裏面が粒でした。粒に対応できませんでした。2試合目は別の中学2年生の男子、結構強かったです。全勝優勝者です。4試合目は1試合目と同じ中学の1年女子です。5試合目は表と粒のやり難い人でした。会場は4分の1だけ...第13回ワンピース越谷ウイークデー
11.0km帰宅ランしました。お仕事で、厄介な事のクリスマスプレゼントを沢山受け取ってしまったので、発散のためにも遠回りしてランニング。よく食べ、よく飲み、よく寝て、明日は切り替えていこう。
こんにちは😃鷺沼-宮前平のネイルサロンTM-BEAUTYです。お客様ネイルのご紹介です。定額デザイン7000円TM-BEAUTY鷺沼のネイルサロンTM-BEA…
今日はカトリック教会でクリスマスミサでした♪クリスマスおめでとうございます♪。今日は、カトリック教会のクリスマスミサに、行きました。今年は去年よりツリーが大き…
ホワイトクリスマスにならないが、ショートステイに行くカミさんを見送った午後、今日はよい天気で少し温かくなったのもあり走ることにする。 最高気温はマイナス脱却、+2.2度となる。ので、相変わらず雪は降らないが凍結路面は昼間、表面はほんの少し融ける感。が、ちょうど一番滑りやすい危ない状況。 で、もちろん、氷結ツルツル路面ないところを選んで走る…
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、図野象「おわりのそこみえ」です。 書き出しコンビニに駆け込んでおろしたお金に、例えば消費者金融のマークが大きく書かれていたとしたら、ちょっとは借金のことを真剣に考えるのかもしれない。内 容おわりのそこみえ【電子書
昨日は35Kも真面目に走って、坂錬もしたので、体が重い、というか疲労があった。休息日にしてもよかったかな。メタスピードスカイプラスを試し履きしたけど、あまりこれといって良さはわからなかった。ワークマンのプレート入りシューズ(2900円)の新品を履いた時とあまり大差はないように感じた。今日は疲労があったせいもあるのでまだわからないけど、これで勝田は走ってみるしかない。フルを実際に走ってみないとシュー...
へばなさんが旅たたれて早3年。久しぶりにデローザを引っ張り出して先ずは太平山に行ってきました。ママチャリで抜かれたあの頃に比べて随分と楽に登れる様になりました😅最近太平山にできた デローザの似合う場所!いい感じです。自己満足💕行く当てもないのでこの前走った「わた8」の足利の山中が良かったのでリピート🚴♂️💨その前に唐沢山。みなさん撮っている場所がやっとここなんだと分かりました(汗途中の食堂で肉野菜炒め私ほ...
きちんとした計画を持って生きたいものである。 今日は100円ショップに行って、流し台にいれる仕分けケースと下に引く布巾(ランチョンマットでいいかな)を買いに行く、 で、その帰りに併設の(どちらが従かわかんないけど)イオン ...
メリークリスマス毎度しつこいですが出産予定日5日前です。@自宅色々前倒しで計画していたので我が家のクリスマスパーチーは21日に開催いちご乗せる前の写真だからな…
クリスマスイブの昨日にクリスマスケーキをいただいた。今年は子供もお出かけして昼間はいなかったのでケーキ作りはできなくて、お店でケーキを買ってきた。さすがにクリスマスイブだけあって、デパ地下ではケーキを販売しているお店の前にはかなりの行列。今年購入した
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)