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ホテルでの朝食 Breakfast at the Hotel
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ブダペストからデイトリップ、センテンドレへ。廃墟バーに潜入。
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チャンピオンを多数育成する現役プロトレーナーの椎野大輝がボクシングに役立つ情報を発信していきます。 【経歴】 元プロボクシング東洋(アジア)チャンピオン 世界ランキング最高7位
昭和な喫茶店「ぐぅ・ちょき・ぱぁ」さんでランチです✨メニューのジャーマンライスはお初です✨チキンライスにビーフストロガノフがけみたいな✌️食後のコーヒー+10…
「リスザルはさる」さんでランチです✨参鶏湯めっけ👀ニンジンシリシリが美味しい😍ぐっつぐつやで〜参鶏湯は次々オーダーが入り売り切れ。ラッキー✌️
【実例からわかる】アウトボクシング vs インファイトボクシングの戦術比較
こんにちは、椎野です。ボクシングの試合において、選手が採る戦術は大きく2つに分けられます。それが「アウトボクシング」と「インファイトボクシング」です。これらの戦術は選手の得意な距離やスタイルに大きく影響され、試合の流れを決定づける重要な要素です。今回は、それぞれの戦術の特徴や実際の選手例、技術面の比較を通して、戦術比較をしていきます!アウトボクシングとインファイトボクシング、どちらが合ってるかわからない次の
パンチのスピードを上げる!実践型トレーニングメニュー集(中級者~上級者向け)
こんにちは、椎野です。今回は中級者から上級者に向けて、単に速く動くだけでなく、瞬発力を養うためのトレーニングメニューを紹介します。このメニューは、パンチスピードや反射神経、全身の瞬発力を高めることを目的としています。実践的なトレーニング方法を取り入れて、試合の中で素早く、そして正確に動けるようになるためのステップを踏んでいきましょう。この記事はこんな方にオススメボクシングのスピードと瞬発力を向上させたい中級者から上
こんばんは皆さま、どんなイブをお過ごしでしょう私は飲んでますお友達から頂いたロゼスパークリングはみるみる減って〜クリスマスに飲もうと思っていましたがぼっちにな…
2000mジョグ+2400mウェーブ走150mインターバル❕
おがさセントラルパーク7℃午後6時-7時15分まで練習参加者;陽愛(中1)、裕大(5年)指導者;基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③2000mジョグ④100m流し3本⑤2400mウェブ走(200m/周)3周👉3周👉3周👉3周56秒/周50秒/周56秒/周50秒/周⑥150mインターバル5本(間150mジョグ)28秒⑦400mダウン⑧体操練習日誌より今日はウェブ走をしました。最後までできなかったので冬休みは体力をつけたいです。裕大(5年)日曜日は高校駅伝の全国大会に孫の蓮斗が5区を走ったので、都大路まで応援に行きました。豊川高校は25位でした。蓮斗は1年生ですが区間25位、頑張りました。5区は上り坂で、向かい風が強く雪が舞い始めて大会温度は0℃以下のように感じました。豊川高...2000mジョグ+2400mウェーブ走150mインターバル❕
遺伝子検査を取り入れた、科学的根拠に基づくパーソナルトレーニングで綺麗に痩せた方続出! Youtube累計再生数1億回突破のダイエット企画、「シンデレラは努力する」参加のジムです。 https://www.mybodylabo.jp/
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