2014年09月22日
へたりの万座～渋峠～笠岳ルート
大変遅ればせながらの更新
９月に入りまたまた人事異動の引き継ぎなどなどでいそがしかったぁ ちょっと精神的に自転車に乗る余裕なし・・・
８月はランニング １５回 ６８ｋｍ 平均４．５ｋｍ 自転車 １回 ７０ｋｍ
今月もママチャリさえも乗ってなくて自転車にいたってはこの３ケ月で２００ｋｍしか走ってない(>_<)
一昨日の１９日はHEINEさんから渋峠、しかも万座ルートいかない？って誘われてさすがに一旦は躊躇した 最近は短いランニングのみ、どこまでヘタっているか興味もあったので二つ返事でお供することにした(;^ω^)
高山村 牧の交差点からの直登をありを尽くして登ったけどその先の展望台で脚が終わってしまったようで、
展望台から先はもう大腿四頭筋が痛たくてだるくて～終いには何度も押し歩く始末、ランニングではお尻からハムストリングスにかけてダメージがくるんだけどやっぱ自転車とランニングでは使う筋肉が表裏反対で全くちがいます。やはり甘かった。一人ではまず間違いなく引き返したと思います。なんとか登りましたが。峠でかなりお待たせしてすみませんでした(;^ω^)
高原はもう完全に秋ですねぇ 来てよかった！
横手山ヒュッテで食事と休憩をしてなんとか持ち直したけどその後はいつものように修行ライド(>_<)
お疲れ様でした！
９月に入りまたまた人事異動の引き継ぎなどなどでいそがしかったぁ ちょっと精神的に自転車に乗る余裕なし・・・
８月はランニング １５回 ６８ｋｍ 平均４．５ｋｍ 自転車 １回 ７０ｋｍ
今月もママチャリさえも乗ってなくて自転車にいたってはこの３ケ月で２００ｋｍしか走ってない(>_<)
一昨日の１９日はHEINEさんから渋峠、しかも万座ルートいかない？って誘われてさすがに一旦は躊躇した 最近は短いランニングのみ、どこまでヘタっているか興味もあったので二つ返事でお供することにした(;^ω^)
高山村 牧の交差点からの直登をありを尽くして登ったけどその先の展望台で脚が終わってしまったようで、
展望台から先はもう大腿四頭筋が痛たくてだるくて～終いには何度も押し歩く始末、ランニングではお尻からハムストリングスにかけてダメージがくるんだけどやっぱ自転車とランニングでは使う筋肉が表裏反対で全くちがいます。やはり甘かった。一人ではまず間違いなく引き返したと思います。なんとか登りましたが。峠でかなりお待たせしてすみませんでした(;^ω^)
高原はもう完全に秋ですねぇ 来てよかった！
横手山ヒュッテで食事と休憩をしてなんとか持ち直したけどその後はいつものように修行ライド(>_<)
お疲れ様でした！
Posted by ｓｈｕｕ１ at 00:44│Comments(4)
│自転車
この記事へのコメント
暑かったり、寒かったりの修行ライド！
キツかったけど楽しかったですよ～
風邪引かなかったですか？
私は風邪気味です(^^;)
キツかったけど楽しかったですよ～
風邪引かなかったですか？
私は風邪気味です(^^;)
Posted by HEINE at 2014年09月22日 22:54
キツイHENTAIコースでの渋登坂でしたね♪
来月からは雪の便りも聞かれるので、渋峠はシーズンオフですかね。
来月からは雪の便りも聞かれるので、渋峠はシーズンオフですかね。
Posted by SEEK at 2014年09月23日 21:53
HEINEさん
下り寒くて自転車が振れてるのかと思ったら自分の震えでした(>_<)
風邪はひきませんでしたよー
下り寒くて自転車が振れてるのかと思ったら自分の震えでした(>_<)
風邪はひきませんでしたよー
Posted by shuu1 at 2014年09月25日 23:02
SEEK先生へ
2000m級はそろそろ冬支度じゃないときついですね
晴れた日の日中ならまだまだいけますよ！
2000m級はそろそろ冬支度じゃないときついですね
晴れた日の日中ならまだまだいけますよ！
Posted by shuu1 at 2014年09月25日 23:10