2024-12-01から1ヶ月間の記事一覧
(目次) はじめに 第1章 人類の登場~ホモ・サピエンス前史 1 人類の起源をどう考えるか 2 人類の進化史 コラム1 脳容積の変化と社会構造 第2章 私たちの「隠れた祖先」~ネアンデルタール人とデニソワ人 1 ゲノムが明らかにした人類の「親戚関係」 …
(目次) はじめに 糖質のとり方を含めた食事のあり方を考えてみませんか 第1章 糖質制限が必要な人、必要ない人のちがい 第2章 食事から健康常識を考え直す 第3章 老けない体、健康長寿のカギ、ケトン体とは 第4章 長生きしたければ食事を変えなさい ケ…