食事

【第一食】
　胡瓜、サラダチキン、トマト、いか天、枝豆、ウインナー弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。

【第二食】
　キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、すいか、アイスコーヒー。

【第三食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。