睡眠外来の初診から2週間。2回目の診察。この2週間毎日つけていた「睡眠記録」を先生に提出。 それを見ながら現状を説明する。- 最近は中途覚醒が週に3回くらい起…
お医者様には参考に、 患者の皆さんたちには病気の情報提供を兼ねて、 自分が線維筋痛症にかかってからの記録をブログにて公開しています。
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睡眠外来の初診から2週間。2回目の診察。この2週間毎日つけていた「睡眠記録」を先生に提出。 それを見ながら現状を説明する。- 最近は中途覚醒が週に3回くらい起…
ここ最近、眠れない日々が続いている。布団に入って最初の10分ほどでスッと眠りに落ちるが、夜中の2時には必ず目が覚める。身体中が痛くて痒くて、耐えられない感覚…
-経過記録413 ぎすぎすした一日、明菜さんの歌声に救われた夜
少しピリついた空間で過ごすことになったある日。気まずい雰囲気、刺々しい言葉、空気が重いそんな日だった。ただそこにいるだけでも、そこそこ体に負担がかかるのを感じ…
玄関を開けて中に入る。いつものように靴を脱ぎ、真っ先に向かうのは洗面台。無意識に手を洗い始める自分にふと気づいた。前はこんなに頻繁に手を洗ってなかった。少なく…
最近の生活がバタバタしていて、更新できずに10月も後半になってしまった。 私の性格上、気を張っていると何とか乗り越えてしまう。 ただ、波が来ると激痛にうなされ…
線維筋痛症で体が痛くて外出することが少なくなり、化粧をすることもだいぶ減っていた。化粧が面倒になってしまったし、外出の機会も少ないから、そのまま放置していたの…
Xを見ていたら、同じように複合性頭痛に悩んでいる人の投稿を見つけた。 片頭痛が辛くて頭痛外来に行った時の話。 だらだらと長引く頭痛の原因はアレでした。 0/…
朝、目を開けた瞬間に感じる首の痛み。いつものことだけど、今日はなんだか違う。 首を右に向けると「ピキッ」となる感覚で、首を横に向けると動けない。 ん？これ、寝…
台風7号が迫っているというニュースを見た瞬間、嫌な予感がよぎった。 新幹線が運休するレベルの大きさだって言うから、外がどうなっているのか心配で、朝早くからカー…
-経過記録406 久しぶりのマーロウプリンで夏を感じる時間 #リピしたいと思うスイーツ
今日は体調がよかったので、久々に外出して買い物へ。外に出るときは、何か楽しいことを見つけると気分も上がる。 そんなふうに考えていると、ふと目に入ったのがマーロ…
ここ最近、本当に体調がひどくて参ってる。夜中もひりひりする痛みと全身の鈍痛でほとんど眠れない。湿度が高いからか、日中も夜も体がだるくてしょうがない。夏になると…
-経過記録404 充実した日々を過ごすためにしようと思っていること
今月の目標はいくつかある。まずは、日常の予定をこなすこと。線維筋痛症を持つ私にとって、予定を立てること自体が一つのチャレンジだ。痛みがある日は無理せず休むけど…
-経過記録403 日常の痛みと戦う！線維筋痛症の症状への必須アイテムと工夫
仕事をしている平日は、痛みとの戦い。薬がないと動けないので、毎日必須アイテムは欠かせない。 「ボルタレン」と「ロコアテープ」が特に重要で、これがなかったら仕事…
-経過記録402 悪循環の中での葛藤：線維筋痛症と仕事の両立
長時間同じ姿勢でいると、体中に激痛が走る。線維筋痛症を抱えながら生活していると、これは日常茶飯事の出来事。私の仕事はパソコンとにらめっこするのが本業で、一日8…
-経過記録401 バスケとの出会いとおすすめ映画「BELIEVE」
線維筋痛症になってから、バスケットボールにハマってる。きっかけは友達に誘われて行ったBリーグの観戦。この病気になってから、なかなか外に出ることが少なくなってい…
-経過記録400 一人時間の贅沢な過ごし方：裁縫とアップサイクル
きがつきゃ、400も書いてるのか！我ながら、よく頑張ってるなー。 どこまで続くかわかんないけど、続けられるだけ続けてみよう。 線維筋痛症になってから、外出する…
-経過記録399 風邪と線維筋痛症のダブルパンチに負けない！
ここ最近、2週間くらい前から風邪がひどくなった。最初は喉が痛くなって、しばらくすると声がかすれ始めた。そこからは重い痰が詰まって咳が止まらない。寝てても痰と咳…
風邪をひいてしまった。診察日の前日からなんか喉が痛くなって、夜には咳が止まらなくなった。そのため寝られない。起きたら声がガラガラで、かすれた声で診察に向かうこ…
暑さが増すたびに思う。今年の夏もやっぱり地獄だ。線維筋痛症を抱えていると、この季節は本当に厳しい。 暑さと湿度がダブルパンチで体力をどんどん奪っていく。外出す…
今日は少し真面目な話。線維筋痛症と法律について触れてみたいと思う。 線維筋痛症は、本当に厄介な病気。全身が痛むし、疲れやすくて、普通の生活を送るのが難しい。何…
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睡眠外来の初診から2週間。2回目の診察。この2週間毎日つけていた「睡眠記録」を先生に提出。 それを見ながら現状を説明する。- 最近は中途覚醒が週に3回くらい起…
ここ最近、眠れない日々が続いている。布団に入って最初の10分ほどでスッと眠りに落ちるが、夜中の2時には必ず目が覚める。身体中が痛くて痒くて、耐えられない感覚…
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最近の生活がバタバタしていて、更新できずに10月も後半になってしまった。 私の性格上、気を張っていると何とか乗り越えてしまう。 ただ、波が来ると激痛にうなされ…
線維筋痛症で体が痛くて外出することが少なくなり、化粧をすることもだいぶ減っていた。化粧が面倒になってしまったし、外出の機会も少ないから、そのまま放置していたの…
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台風7号が迫っているというニュースを見た瞬間、嫌な予感がよぎった。 新幹線が運休するレベルの大きさだって言うから、外がどうなっているのか心配で、朝早くからカー…
今日は体調がよかったので、久々に外出して買い物へ。外に出るときは、何か楽しいことを見つけると気分も上がる。 そんなふうに考えていると、ふと目に入ったのがマーロ…
ここ最近、本当に体調がひどくて参ってる。夜中もひりひりする痛みと全身の鈍痛でほとんど眠れない。湿度が高いからか、日中も夜も体がだるくてしょうがない。夏になると…
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長時間同じ姿勢でいると、体中に激痛が走る。線維筋痛症を抱えながら生活していると、これは日常茶飯事の出来事。私の仕事はパソコンとにらめっこするのが本業で、一日8…
線維筋痛症になってから、バスケットボールにハマってる。きっかけは友達に誘われて行ったBリーグの観戦。この病気になってから、なかなか外に出ることが少なくなってい…
きがつきゃ、400も書いてるのか！我ながら、よく頑張ってるなー。 どこまで続くかわかんないけど、続けられるだけ続けてみよう。 線維筋痛症になってから、外出する…
ここ最近、2週間くらい前から風邪がひどくなった。最初は喉が痛くなって、しばらくすると声がかすれ始めた。そこからは重い痰が詰まって咳が止まらない。寝てても痰と咳…
風邪をひいてしまった。診察日の前日からなんか喉が痛くなって、夜には咳が止まらなくなった。そのため寝られない。起きたら声がガラガラで、かすれた声で診察に向かうこ…
暑さが増すたびに思う。今年の夏もやっぱり地獄だ。線維筋痛症を抱えていると、この季節は本当に厳しい。 暑さと湿度がダブルパンチで体力をどんどん奪っていく。外出す…
今日は少し真面目な話。線維筋痛症と法律について触れてみたいと思う。 線維筋痛症は、本当に厄介な病気。全身が痛むし、疲れやすくて、普通の生活を送るのが難しい。何…
注射をしてもらいに病院へ。私のしてもらう注射の中に「星状神経節ブロック」という注射がある。この注射は、首の前方にある星状神経節というところに麻酔を打って、上半…
前日の夜、嘔吐により睡眠不足の状態ではあったが、麻酔科の診察を受けるために病院に向かった。先生から顔色が悪いと指摘され、注射を行うことに問題がないか相談された…
明け方3時過ぎ、腰が痛くて目が覚める起き上がって、ロコアテープを回らない腕で必死に貼ったが、まだ痛い。眠れないので、本でも読もうかなと思ったけど、腕が上がらな…
朝の3時半、寝返りをうった途端、背中と腰に鈍痛が走った。うわー。これダメなやつじゃん。最近は、だいぶ対処のできる痛みなのか、そうでないのかがなんとなくわかるよ…
タイトルが変わって、びっくりした人もいるかと思う。最初のうちは、このブログ、線維筋痛症と判断されるまでの葛藤やら、それに付随した出来事をたくさん書いてきたので…
最近、背中の痛みに悩まされている。朝起きると、背中がガチガチになっていて、動くのも一苦労。とても恥ずかしくて人には見せられない姿ではあるが、そんな時は、カタツ…
私は脳外科の先生に勧められて、頭痛ダイアリーをつけていた。 頭痛ダイアリーの内容はこちら ↓頭痛の頻度や強さ、服用した薬などを記録していくと、自分の頭痛…
最近、急に寒くなってきた。そのためか体のバランスを崩しやすくなり、線維筋痛症の症状が夏以来、顕著に出てくるようになった。夏の間はあまり出てこなかった四肢の痛み…
線維筋痛症のおかげで、お風呂に入るのがとても大変。髪の毛を洗うのは特に一苦労だし、ドライヤーも腕が痛いので時間がかかる。でも、髪の毛を放っておくと、私のくせ毛…
薬を中断して、痛みがひどくなって、動くのも結構困難な日々が多くなった。 薬が中断された理由はこちら↓『-経過記録340 脳外科診察まさかの展開』前回の脳外科診…
脳外科の診察に行ってきた。薬を抜いた一か月は、本当に大変だった。最初の頃に戻ってしまって、頭痛と全身痛がひどくて、仕事どころじゃない日々が続いて何もできなかっ…
線維筋痛症になってから、日によって体調が恐ろしくひどいことになるで、なかなか美容室に予約して予定時間に行くということができなくなった。そのため、髪の毛のカラ…
リウマチ科の診察の日。朝は体調が悪くて起きるのが大変だったけど、なんとか病院に向かった。麻酔科診察と同じく、今の状況を先生に話した。- 脳外科の先生に言われて…
ある休日、天気も良かったので早い時間にお出かけ。映画公開もあったので、ゴジラのメッカ？日比谷に行ってみることにした。普段平日なら、通勤ラッシュの時間。さすがの…
耳がかゆくなったので耳かきをしてみた。普段は綿棒も使うのだが、ちょっと満足いかず竹の耳かきを使ってやっていた。出てきたときの感動と納得。「でしょうな～。」勝手…
前回の脳外科の診察で薬を減らされてから、ほぼ慢性的に全身痛に襲われてる日々が続いている 頭痛も問題ではあるけど、首と肩と背中の痛みがひどすぎると動くことが大変…
線維筋痛症の症状で、昼夜問わず背中が痛い。痛みがピークに達すると、吐き気をもよおしたり、嘔吐したりすることがある。寝起きにドーンと重い痛みに襲われる日は最悪。…
線維筋痛症で毎日体が痛いのはつらい。だからといってずっと寝てばかりいるのもよくないと思い、。平日も休日も同じ時間帯に起きるようにして、生活バランスを整えること…
線維筋痛症って、ほんとにつらい。寝ても寝ても疲れがとれないし、体中が痛いし、時には気分も落ち込む。 最近、ちょっと変なことが起きている。朝起きたら、顎がめちゃ…
7月から10月にかけて、体調がすぐれない。嘔吐をする日が多く、ぐったりしながら一日を過ごす日が増えた。薬が変わったわけでものない。かといって日常に何か変化をも…
