最近では、読書、テレビやゲーム、インターネットやメールなど誘惑は少なくなく、睡眠不足は、ごく当たり前の風潮が見られます。寝不足には、やはり睡眠が一番なのですが、忙しい現代人にとって、毎日、十分な睡眠時間を割くことは容易ではありません。 眠ったらいけない場面なのに、まぶたが重く眠くて眠くて仕方がないときは、百会と風池のツボを刺激するのが効果的です。百会と風池は、それぞれ脳の血行を促進して、眠くて働きの鈍かった脳の働きを活発にしてくれます。 百会(ひゃくえ) 頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わるところにあります。 刺激法 百会を両手の指で押さえて、下に向かってゆっくりと刺激します。 風池(ふうち) 風池は、うなじのちょうど外側のへこんだ部分（髪の生えぎわ）にあります。この風池を刺激することで脳の血行を促進して、眠くて働きの鈍かった脳の働きを活発にし、眠気を吹き飛ばし
ホーム > アロマテラピー お勧めです。 全６３種類の植物成分が配合された全て自然成分のスキンケア！美容液や集中ケアマスクまで7つのアイテムが試せて、たっぷり1週間分＜PR＞ アロマテラピーとは 【アロマテラピーの意味】 ◎アロマテラピー（仏語）は、名前のとおり「香り成分aroma」を利用した「療法therapy」です。アロマセラピー（英語）ともいいます。植物から抽出した芳香成分である精油（エッセンシャルオイル）を利用します。アロマオイルということもあります。オイルといっても油脂成分はなく、水に溶けない揮発性物質です。 * 【空間の演出、美容だけではなく 医療の場でも利用される】 ◎リラックスしたい時、気分が落ち込んだ時、仕事や勉強に集中したい時など日常の生活シーンの中での活用や、不眠症、抗うつ、ホルモンバランスや免疫力強化、抗菌、消炎、鎮痛効果などの効能を利用した自然療法として利用されて
アニメを高画質で見たいなら簡単、本放送を見ればよい。当たり前だ。でも、アニメといえばテレビ東京。地方の者はその当たり前を実現することが困難だ。だからYouTubeのようなサービスが必要とされているわけである。 さて、YouTubeは確かにありがたいサービスなわけだが、画質に関してはかなり厳しい。最近のアニメはデジタル化が進み、セル画の制限が無くなったため、画質・奥行き・時間軸ともに高密度化が著しい。*1 YouTube - 涼宮ハルヒの憂鬱 OP 「冒険でしょでしょ？」 このようにYouTubeのような低ビットレート映像では派手にブロックノイズ*2が乗ってしまう。これを少しでもマシにしたいというのが、このエントリーである。折しも今日は七夕。派手に星が乱れ飛ぶ『涼宮ハルヒの憂鬱のオープニング』をサンプルにお話ししよう。*3 まずはダウンロード よもやYouTubeをそのまま見ている人はいない
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