疲れがたまっているわけでもないし、睡眠時間も十分にとっている…でも最近、寝ても寝てもなぜか眠い…そ …
Read More »あなたの体のむくみはどうして？体のむくみの原因と対処法
体のむくみは、病気が原因で生じる場合と血流の悪化などが原因で生じる場合とがあります。 前者の理由によ …
Read More »排卵日からむくみだす女性ホルモンの仕組みと３つのむくみ改善法
排卵日からむくみがでやすいという女性は多いようです。 長時間同じ姿勢をとっているだけで、足のむくみは …
Read More »高品質な国内ベッドメーカーのランキング上位6社
自分に合った良いベッドを購入したければベッドメーカーの事を知らなければなりません。 日本で販売されて …
Read More »指のむくみの解消方法のポイント4つ
普段、顔のむくみ、足のむくみなどは目につきやすい分気にしている方は多くいらっしゃるかと思います。一夫 …
Read More »睡眠を誘う副交感神経とは？副交感神経を優位にする5つのポイント
睡眠とは副交感神経が優位な状態になり、リラックスした状態で心身を休ませるための時間です。 しかし、刺 …
Read More »入浴後の運動で脂肪の燃焼効率up！準備運動代わりの入浴のススメ
ダイエットに効果的だと言われている入浴と運動。この2つ、単体でも効果があるのですが、組合わせ方によっ …
Read More »ハムスターの睡眠時間は長い？快適な環境作り3つのポイント
手のひらサイズのハムスターは、ちょこちょこと動き回る姿が可愛く、とっても人気があるペットですね。 …
Read More »テンピュールは？綿は？素材ごとの枕の寿命について
テンピュール枕の寿命をご存知でしょうか。 枕は毎日使い続けるものなのに、その寿命をさっと答えられる人 …
Read More »今の自分を変えたい人必見！北東枕で寝る3つの効果！
なんだか最近、人間関係も上手くいかない・体調も優れない・今の環境を変えたい！と思っている方は多いので …
Read More »