こんばんは!12月も活動しております!北海道釧路市バレトンミキです寒い日が続き身体が縮こまっていませんか?ぐーーーーっと伸びる事も心掛けて下さいね!今月のバレ…
私の健康常備食!
体温測っていますか? 低体温は美と健康の大敵!
オージー旦那は天然の暖房器具?冬はぬくぬく、夏は灼熱!
体温が37°で病原体を殺す物質 2024.1014
たった10分で若返る、ヒートショックプロテイン入浴法
生姜ハチミツ黒酢で免疫アップ
40代から低体温の女は危険。
筋肉があると実際なにが良いの?筋肉の役割についての基礎知識を解説
低体温、冷え性、眠れない。電気毛布が手放せない50代
サウナで自律神経を整える
上質なバスソルトで心もカラダも綺麗に
体温を上げて免疫力UP!
【体温を上げて免疫力アップ②】低体温の原因と自分でできる対処法
【体温を上げて免疫力アップ①】 まずは自分の正しい平熱を知ろう
免疫力も『老化』するって本当?
駒大に進学!陸上男子800m落合晃(滋賀学園高)がミライモンスターに出演!☆20241225
テキトービルドアップ
「チャリティー・リレーマラソンin国立競技場」今季初レース!
【ポイント練中止を即決したお誘い】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月16~22日の記録
【実例78】目標サブ35アラフィフ男性・フォーム改善ランニング指導
神戸マラソン2024
森田香織(パナソニック)のクイーンズラストランが泣けた。クイーンズ駅伝の感想など【後編】☆20241224
血液検査の結果と体力は一致しない = 鍛えていなければスポーツは無理
ランニング🐢lonely🐺
ただいま
中々速くならないシニアランナー~紅葉を撮る。
全国高校駅伝をテレビ観戦。女子は長野東が優勝。仙台育英・細川あおいの雪辱はならず。☆20241223
RUNのあとのチキンステーキ ^^/
舞岡公園(12/22 12.7km 73min)
大会記録 * ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN
エコーズ広島先着撃沈(>_<)
すべて出揃う前代未聞のツアー配信に!羽生結弦広島公演は厳しい状況が続く
最後に夢の最前列席を取ったわ!羽生結弦広島公演先着は瞬殺も戻りが来る
粋な計らいで嬉しいサプライズ!待望の羽生結弦ショー埼玉最終日が配信開始
アニメ化で主題歌米津玄師で話題、漫画大賞の「メダリスト」に注目
女子フリーの採点に疑問が!全日本フィギュアで高難度ジャンプに挑むも
決して謝らないで!全日本フィギュア男子で大波乱も世界フィギュア代表は?
Echoes of Life — 運命の章
全日本フィギュア男子の感想少し
男子フリーで一体何が起きた?全日本フィギュアの結果で世界代表選考も
落選続きも嬉しい結果発表が来た!羽生結弦広島公演は新たに見切れ席が追加
土壇場で奇跡は起きたのか?羽生結弦広島公演のリセールは厳しすぎる倍率に
ミス相次ぐ波乱の男子ショート結果は?全日本フィギュアで最年長が魅せた
広島リセール、全日本フィギュアなど
貴重な舞台裏メイキング映像が公開!全日本フィギュアショート滑走順が発表
全日本フィギュア選手権 楽しかったよ〜&メリークリスマス。
エコーズ広島先着撃沈(>_<)
すべて出揃う前代未聞のツアー配信に!羽生結弦広島公演は厳しい状況が続く
全日本フィギュアスケート選手権2024 メダリスト・オン・アイス
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全日本フィギュアスケート選手権2024
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【アニメ・漫画】フィギュアスケートの漫画『メダリスト』がアニメ化!!OP主題歌が米津玄師です!!OP主題歌が米津玄師です!!
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全日本フィギュア男子の感想少し
福井優也選手へ
脱衣所にファンヒーターを買った /ランチはミスタードーナツ ☆晩ご飯☆
去年の全日本男子フリー
男子フリーで一体何が起きた?全日本フィギュアの結果で世界代表選考も
年末のハーフ 本気度が伝わってきた
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森田香織(パナソニック)のクイーンズラストランが泣けた。クイーンズ駅伝の感想など【後編】☆20241224
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プリンセス駅伝2024はユニクロが初優勝!東京メトロとベアーズが初のクイーンズ駅伝出場へ!☆20241223
中々速くならないシニアランナー~紅葉を撮る。
全国高校駅伝をテレビ観戦。女子は長野東が優勝。仙台育英・細川あおいの雪辱はならず。☆20241223
【フィットネス】初のフルマラソンに向けて視界良好!?hizaの調子も良く、元気に走っております!!
大会記録 * ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN
大会記録 * カンボジア ANGKOR WAT INTERNATIONAL HALF MARATHON
佐藤早也伽 (陸上/積水化学)と念願のツーショット撮影!TWOLAPSファン感謝祭に潜入!☆20241221
手術後1週間の経過良好!できることが多くなった
意外に良く乾いた3足のスニーカー
不明な点が多すぎるわよ!フィギュアスケートの日の由来は一体どこから?
待望の新たなショー発表に!羽生結弦座長の気になるスペシャルゲストは?
勝手に現役引退で本人が謝罪も!困惑させたのはメディアなのになぜ?
予想より早くショー出演キャストが発表に!羽生結弦ノッテ公演に注目が続く
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まもなく気になる滑走順も発表に!全日本フィギュアがいよいよ開幕へ
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