毒親の認知症介護

認知症の母親を◯したい衝動に駆られ、その頻度が以前よりも増えてきてしまい悩んでいます。 私は、これまで20年近くに渡り、母方の祖母の介護を行ってきました。祖母も認知症でしたが、祖母に対してはそれほど◯したくなるほどの感情は持ちませんでした。 6年ほど前に祖母が亡くなったのですが、その頃から母親を◯してしまいたい感情が強くなったような気がします。 元々、母親は精神疾患があり家事や子育てが全くできないため、私は主に母方の祖母に育てられました。 母親は、所謂典型的な毒親でそれは今でも変わりません。そんなところに煩わしさを感じています。 母親を◯したい衝動に駆られた場合、どのように冷静になれば良いのでしょうか。 はっきり言って、母親に手が出てしまう事があります。それがエスカレートすると、自分では何をしてしまうか分かりません。 手が出てしまうのは、私が幼い頃母親にされてきた事です。現在認知症になった母親に同じ目に合わせてしまいます。 拙い文章ですが、毒親の認知症介護について何かご助言を頂きたいです。ご回答お願いします。