※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:失恋して1年がたちました。)
失恋から1年経った私の寂しさと虚しさについて
このQ&Aのポイント
失恋して1年がたちました。元彼との別れは色々あったものの、今でも彼のことを思い出すと辛くなります。一人になると虚しさに襲われ、友人や元彼を見て自分が惨めに感じます。寂しさや虚しさが日常生活全体に浸透し、辛い気持ちが消えない日々です。
失恋して1年が経ちましたが、寂しさと虚しさから抜け出せません。幸せな友人や元彼を見ると自分が惨めに感じ、一人になると虚しさに襲われます。寂しさや虚しさは日常生活全体に広がり、辛い気持ちが消えてくれません。
1年前に失恋し、寂しさと虚しさに悩まされています。彼との別れは色々あったものの、今でも彼のことを思い出すと辛くなります。一人になると虚しさに襲われ、友人や元彼を見て自分が惨めに感じます。寂しさや虚しさは日常生活全体に浸透し、辛い気持ちから抜け出せません。
1年前に失恋しました。
元彼とは色々ありました。別れてからも…。
ただ寂しくて悲しくて、仕方ありません。
ふとした瞬間にとてつもない虚しさに襲われます。
恋愛をする前から、どこか自分の生活は虚しく寂しいと思っていました。
恋愛をして幸せで、初めて抱き締められて、
今までにないくらいの安心感を味わってしまいました。
そうしたら恋愛が終わった今、以前からぼんやり感じていた
生活全体の虚しさ寂しさが浮き彫りになったという感じです。
未だに一人になると、ふと彼のことを思い出してはつらくなります。
まぁ別れてからもたまに連絡をとったり、いろいろモメたりしたので
それで傷がぶり返したところもあり、失恋した直後みたいな感覚になっています。
(彼には絶縁されたので、もう会うことも連絡をとれることもありません)
それは衝動的に死にそうなくらいで…自分でも何をするかわからず、恐いです。
友達に会っても気を使わせることが申し訳なくて、ほとんど会っていません。
連絡もごくごく、特定の人にだけです。
また幸せそうにやっている友人や元彼を見て自分が惨めにもなりました。
たぶん、人との距離が上手く掴めなくなっている気がします。
前に進むんだ!と決めて、飲み会等に参加しても
会が終わってひとりになると空しくて仕方ありません。
「わたしなにやってるんだろう…」って落ち込んでしまいます。
男性に軽いアプローチされている友人が羨ましくもなるし、
とにかくなんとも言えない空しさとかいろんな負の感情でぐちゃぐちゃになります。
みんなそれぞれ悩みがあって、大変だとも思います。幸せな人ばかりではないことも分かります。
だけど、私からはみんな幸せそうに思えるのです。
もう辛くて消えてしまいたいです。
自分には何の価値もない、自責の念に駆られて、しんどいです。
朝起きたときが一番寂しくて虚しい気分です。
また一日生きなきゃいけないのかって。
何をしていても空虚感です。
どうしたらこの感情はなくなりますか?
わたしの寂しさと虚しさの根源はなんですか?
わたしは一生寂しいと思いながら生きていくのでしょうか…。
お礼
有難うございます。 >無理に楽しむ必要も面白くないことを面白いという必要もないです >ただ、あなた自身もう少し自分を楽にしてあげられれば『偶然』は >すぐにでもあなたの目の前に見えてくると思いますよ。 そうですね…。 自分自身を楽にする方法が分からないのですよね。 沈む原因を作っているのは紛れも無い自分なのですが…。 「偶然」って何でしょうね。。