健康管理にと思い、1万円以内の安価なレジタル時計
メールや電話、天気情報など情報はバッテリーの消費等で
今のところ携帯との同期はまだ様子見
ウオーキングの脈拍、消費カロリー、リラックス度や睡眠状態、
血中酸素飽和濃度、等を計測して健康状態の把握に....
測定して気になるのは、睡眠は深い睡眠が約20％、浅い睡眠80%、
リラックス度が約40%程度、自律神経のコントロールがいまいち
もっと睡眠状態や、リラックス度等が改善できれば....
この時計では血圧と血糖値の計測ができないのが残念
まずは、使いこなして、健康管理に役立てば