これまでもライフハッカーでは「睡眠」に関する記事を数多くお届けしてきました。快眠をするコツは、やはりリラックスすること。寝る前にシャワーを浴びて体温を上げたり、気持ちのよい寝具を用意したり、効果的な方法はさまざまです。 働く女性に役立つ情報を提供している「MYLOHAS」に、興味深い実験結果が載っていましたのでご紹介します。なんでも、私たち日本人は「桜」に癒やし効果を感じ、また「ピンク色」に幸福感を覚えることがわかったというのです。桜といえば古来から人々を楽しませてきた花のひとつですが、美しいだけでなく、そこに癒やしを感じ取っていたとすれば興味深いです。 寝室に桜を連想させる小物を置いたり、寝具にピンク色を取り入れたりすれば、快眠に効果があるかもしれません。MYLOHASでは、この効果に注目して、安眠をサポートするために作られたライト「さくらLED」を紹介していました。照明をピンクにしてし
これですこれ。 ドルツのジェットウォッシャーという、細い強力な水流で歯の隙間の汚れを吹っ飛ばす機械です。数年前に、このひとつ前の型のやつを買って最初は水流が強くて歯茎に当たると痛かったりもしましたが、慣れてきたら本当にもう面白いように歯の隙間の食べカスがポポポポ～ンと飛び出してきて気分もすっきりです。ものすごく時間をかけて丁寧に歯を磨いた後でも『え！？こんなに？』というくらい汚れが取れてびっくりします。まあ僕の磨き方がヘタなのかもしれませんが……。 個人的には歯磨きの歴史を変えるような大発明品だと思うのですが、あまり使っているという人を見かけないし、パナソニックとオムロンくらいしか作ってないし、製造中止になったら困るので宣伝です。絶対いいですよ。 歯間ブラシとかフロスのように、歯の隙間に無理矢理何かをねじ込むような物は、何というか、それを使っているせいで余計に歯に隙間ができてしまいそうな気
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