こんにちは、筋肉料理人です。 今日の記事は鶏むね肉でつくるペッパーチキンです。 皮をカリッと焼きあげ、中はしっとりと仕上げます。何時もは一口大に切り、片栗粉と日本酒を揉み込んで焼いてますが(→美味しくて経済的、鶏むね焼き肉)、今日のレシピではそう言う下処理はしません。皮をカリッと焼いて食感と香りを出したいので、正攻法で焼いていきたいと思います。その代わり、焼くのにちょっと時間がかかりますが、味は保証しますよ。 皮はカリッと中はしっとり、鶏むね肉でペッパーチキン 鶏むね肉は加熱すると何故にパサパサになりやすいか?それは身に油が少ないのが第一の理由です。だから水分が飛ぶと、どうしてもパサパサになります。それを防ぐには水分を飛ばし過ぎないように、熱が通ったらそこで加熱をやめることが大事です。焼き過ぎはいただけないってことですね。それと、今回のように皮をカリッと仕上げたい時は塊のまま焼くのがお勧め