それだけ没頭できることがあるのも、良いことなんですけどね。 なかなか、やめられないことってありますよね。子どもの頃、ゲームに夢中になって宿題を後回しにしたり、大人になっても仕事の合間のSNSチェックをやめられなかったり。 こうした「先延ばし」や「ぐずぐずすること」を英語でProcrastinationと言い表します。「そんなときこそ、ふだんどこかに隠れている集中力を発揮しているのだ」と胸を張るポジティブさんも、結局本当にやるべきことが疎かになって、後から後悔したなんてことがあるのでは? では「やめられない」をやめる方法は存在するでしょうか? この半年間、パグの動画にやみつきで仕事に集中できないというナレーターが、神経学者と心理学者に聞いてみたというこちらの動画。まずは英語の勉強がてら、どうぞ。 もし「やめられない」をやめられたら、という自問から動画はスタート。楽器を始めたり、小説を書いたり