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71歳の高齢者ランナーで、難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされながらも密かにサブ4への復帰を目指しています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
ランニング大好き・・・そして親バカ、そして水泳コーチバカのブログです!
上質な30代メンズファッション、時計、靴の購入品紹介、UL登山やファッション評論などミニマリズムを軸に紹介しています。都内在住。
2011年にサブ4デビューして以来、15回達成。PBは3:29:11。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。
50代、運動経験なし、フルマラソン4時間以内を目指します。
アラフィフ女子、キャリアウーマンを目指し独身で働き続けていたが 将来を見据え仕事以外の居場所を探す毎日を綴っているブログです。 人生、生活、趣味について語ります。 趣味はゴルフ、ランニング、トレーニングなど体を動かすこと。
バイクツーリングが好き。マラソンが好き(ラン歴7年目の51才でサブ4出来た!)。ウルトラも完走!
50歳になったのを機に会社を辞め、ガチでマラソン練習を再開。目下の目標は富士五湖118?完走!
初フルに87kgで参戦以来、ダイエットはそこそこに、サブフォーを目指すメタボランナーの日記です。
冬へのいざない、心地よい風の堤防道。坂のある散歩道から。
2024年最後の「倉敷美観地区」の朝
年末(3)・・使ってみた
雑記:今年最後の散歩
初めてのウォーキング
超高強度トレーニング
【雑記】冬の青春18きっぷ旅から帰ってきました!明日は、久しぶりに実家帰省してきます。
ウォーキング!ちょこっと太閤山ランド!
年末(2)・・誰が作るねん2
【世界小走り紀行】昨日のウォーキングは小田急線沿い。駅の箱根そばを食べて帰宅【梅ヶ丘、豪徳寺、経堂、千歳船橋、祖師ヶ谷大蔵】
京都御苑を歩いて・・・
参加レポート:第18回 下総・江戸川ツーデーマーチ
本日のウォーキングは‥‥!
独り占め
年末年始(1)誰が作るねん
ソウル漢陽都城 東大門(興仁之門)〜東小門(恵化門)〜北大門(粛清門)城壁ラン
ランニング中に知り合いと遭遇!気まずさを回避するための対策
【練習日記12/28】ラン友さんに影響され、刺激ビンビンでランニングへ!
【練習日記12/27】ゆっくりジョグ・ランニングには聞く読書『Audible(オーディブル)』で小説を。
【練習日記12/26】走るのをやめようかと思った人が…
舞岡公園(12/29 13.3km 79min)
川越八幡宮詣2024
年末、鎌倉マラニック 2024
超高強度トレーニング
休日日記 12/29 大掃除...?なにs...、え??
東京メトロ東西線 全駅制覇ランニング(33.8km)
板橋CITYマラソンへ向けて試走~岩淵水門
2024年 ランニング記録 25
【実例80】サブ3ランナー・足底筋膜炎改善&フォーム改善のランニング指導
足元に出て来たアオジ~大モミジを撮る!
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