昨夜開催、インスタでのユルユルストレッチライブ😃 寒い日のお休み前、一緒に身体をユルませて、副交感神経上げちゃいませんか？❤️ 女性限定ですが😅💦
【つぶやき】私の弱点は身体が固いこと‼️ 背中と腰を痛めて、改めて身体を点検してみると。。若い頃は前屈して両手が床に着いたのに、何故こんなに固くなったのだろう⁉️ お酢は時々飲んでるのに、水泳や球技🎾をやらなくなったから、それとも呼吸が浅くなって副交感神経が優位になってないから⁉️⁉️