鴻巣パンジーテニススポーツ少年団

　今やワカサギ釣りも自動モードで誘いを掛ける時代です（DAIWA クリスティアの名人誘い）。

https://www.youtube.com/watch?v=aIc7YFlQVL8

　でも最近は何につけても「おまかせモ－ド」が多すぎるのではないかと思う今日この頃です。自動炊飯器の「はじめちょろちょろなかぱっぱ」何て当たり前の時代なんです。そんな機械化された時代にYoumeiは警鐘を鳴らします。相手が機械やロボットならば良いですが、あまりにも他人任せが多すぎますよね。

ところでラーメン山岡家の麺の硬さは、バリ硬め、硬め、普通、柔らかめから選ぶ事ができます。山岡家の提供するラーメンのベースは全て濃厚豚骨スープです。特製スープは水と豚骨だけで仕上げられており、シンプルだからこそ万人に好まれる味で評判です。そしてラーメン注文時に脂の量を「多め・普通・少なめ」から選べます。脂の量に関してもメニュー以外の選択肢があるのです。「かなり多め・なし」にアレンジする事で脂の量をよりお好みのものに調整できます。全てお店にお任せにするよりは、自分の好みに合わせで食べた方が絶対に美味しいですよね。

今、自分の好みや何をやりたいのか分からない人が増えてきている様に思えます。親に将来の職業を決めて貰うとかよりも、自分で選ぶと言ったところに立たないと人生を台無しにします。

意思表示をする事は決して我儘や贅沢な事ではありません。自分で物事を判断して決める習慣を身に付けましょう。自立するためには絶対に必要なアイテムですよ。

自立心とは他者からの指示を待たずに自分自身で考え、主体性を持って行動する心です。自分の価値観に基づいて行動し、責任を持つ姿勢を指します。自立心は子どもの成長過程において、個性を獲得するためのプロセスであり、アイデンティティが表面化した現象ともいえます。

自立心を育てるには、次のような方法があります。

諦めずにやり遂げる体験を通して達成感を味わい自信に繋げる

しなければならないことを自覚できる様に見通しを持って考える事が出来る様に援助する

自分の力で行うための工夫が出来る様に援助する

自立心が育っていないと責任感も育ちません。また、自分の判断基準で物事を選択出来ないため、何か悪い事が起きると全て人のせいにしてしまい、反省や成長も出来ないままになってしまう恐れがあります。

　総じて物事は人任せではなく自分で決めて自分でするものです。

今日もいい日になる様に

いつでも笑って優しくね！

ぼぼぼ、ぼぼぼ、ぼ～ん！

今日もいい日になる様に

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天罰とは天が下す罰や、悪事に対する自然の報いを意味する慣用句です。「天罰覿面」と言った表現があり、これは悪事を働くと直ぐに天罰が現れることを意味します。

天罰に似た言葉としては、天誅、神罰、仏罰等が挙げられます。

　何故、悪口や陰口を言っている人に天罰が下るのでしょうか。この様な悪人には「許せない！」「あいつが憎い」とか、最悪の場合は「死んでしまえ」と言った周囲からの感情が集中します。言葉は辛辣ですが、他人からの呪い（呪術）の対象となる可能性が高くなるのです。はっきり言ってこれが世の中の仕組みなのです。

　呪いが民意となった場合、呪術自体をこの世の物ではないと勘違いはしない方が良いでしょう（特に霊感がない方は注意した方が良いでしょう）。絶対に許せない事をした悪人に対して、民意でその呪いの心を方向づけて、願った通りの結果を引き起こすのが因果だと思います。人を呪う事は、それ自体が犯罪であるとされていた時代がありました。しかし、その様な旧時代の倫理観を強固に受け継いでいる人間はこの現代社会に於いては少数だろうと思います。何故ならば人を呪うことは犯罪ではないからです。

　仏陀の教えですが、善い行いは善い運命、悪い行いは悪い運命を引き起こします。また、自分の撒いた種は自分が刈り取らなければならないです。これを･･･、善因善果、悪因悪果、自因自果と言います。仏教では各個人の呪いを禁じています。人を呪うと目に見えない悪業力が阿頼耶識に蓄えられ、その阿頼耶識が不幸を生み出すのです。これを自業自得とも因果応報とも言います。これも世の中の仕組みなのです。

　何にしろ、天罰が下る様な悪行は絶対にしてはいけません。悪口や陰口ははっきり言って悪行です。

　なので子供たちは、他人に優しさと思いやりを持って素敵な大人になって下さいね。

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　Youmeiは、なぞかけ問答が好きです。「○○とかけて××と解きます。その心は□□」

という形式の言葉遊びです。例えばですが･･･

「南国のビーチとかけて、休日の警察官と解きます。

その心は、至福（私服）の時を過ごしています」

　笑点大喜利でも頻繁にでてくるパターンですよね。なぞかけは、間違いなく頭の体操になります。なんだか脳がにゅってなる感じですね。所謂、頭の体操だと思います。全く違うものが、結びつく瞬間が快感です。何だあれ！　俺とお前って共通点あるじゃん、って感じですね。

「メールとかけて、美容外科と解きます。

その心は、受信（受診）して返信（変身）します」と言った具合です。

有名どころでは･･･

「穴の開いた鍋とかけて、2円と解きます

その心は　煮えん（2円）」

「腐ったバナナとかけて、9円と解きます

その心は、喰えん（9円）」

「ノンアルビールとかけて、4円と解きます

その心は、酔えん（4円）」

「Youmeiの親父ギャグとかけて、便秘と解きます

その心はクダラナイ（下らない）」

　「好きな人とかけて嫌いな人と解きます

その心は、どちらも離したくない（話したくない）でしょう」

　「その心は」の語彙は「その理由は」になります。「その心は」という単語には、特に相手を責めたり問い詰めたりする印象がありませんよね。なぞかけ的な雰囲気があって言いやすいし答えやすいです。消極的な要素よりも、積極的な要素に目を向けやすい気がします。「その心は！！ 」って怒る人をあまりイメージできませんよね。反対に「何でそうなるの？」とか「正当な理由は？」何て言うと怒って問い詰めている様に思えてしまいます。

　世の中にあるコミュニケーション様式として、婉曲的に相手に意図を伝達すると言ったものがあり、その派生として理由を聞く形式で間接的に糾弾するというやつがあります。答えられない疑問を突き付ける事で非難を行うというタイプのやつであり卑怯だと思います。「どうしてこんなことしたんだ」とか「これのどこがいいんだ」という表現が典型的ですね。Youmeiは問い詰めるタイプのコミュニケーションは好きではないし、和をモットーとしてコミュニケーションが基本的に好きなので、あまりこう言った問い詰める様なコミュニケーションはやりません。

　「その心は」は「その理由は」と同義語であり、しかも「ふわふわ言葉」注）です。

注）ふわふわ言葉　https://konosu-pansy.blogspot.com/2024/08/blog-post_8.html

　上述のスライドのとおり、品が良いのは、ほとんど心が良いのと一緒です。ふわふわ言葉を使う心遣いをお忘れなく。

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　妻の存在に極めて恵まれているYoumeiですが、結婚は幸せに結びつくものと理解しております。しかしながら幸せとは、勿論、それだけではありません。これからの未来は、先ずは友達を大切にして下さい。そしてその友達に感謝して下さい。

　大親友はきっと貴方達を助けてくれます。貴方もまた友達から感謝される様な人間になって下さい。

　親友とは互いに心を許し合っている特に親しい友人です。

親友の特徴としては、次の様なものがあります。

①.      秘密を守ってくれる

②.      お互いの幸せを心から喜べる

③.      悩んでいるときや悲しいときにそばにいてくれる

④.      嫌われるかもしれないことでも言える

⑤.      損得勘定で付き合う割合を決めない

⑥.      相手の短所を個性として受け止められる

⑦.      例え一人になっても味方でいてくれる

⑧.      人生のステージが変わっても付き合い続けている

　Youmeiも最近、大親友が新たに加わりました。彼を見ていると若い頃のYoumeiにとても良く似ております。先日は合同練習会の開催に尽力を頂きましてありがとうございました。

　昨日、健康診断を受けました。今まで大丈夫であったハズの心臓ですが、浩康医師から「循環器内科へ行って直ぐに心臓カテーテル検査を受けた方が良いレベルですよ」と言われました。腎疾患の容態は後日に診断されます。

　でも･･･、大丈夫！　なんとかなる。

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　池上彰氏は、夢に向かって努力することが自分の夢の実現につながると述べています。また、伝える力や伝えようとする意志の強さを磨き続ける努力を惜しまず、その努力の成果を本にまとめています。

池上彰氏は、政治、経済、社会、国際、科学文化、宗教など幅広い分野で解説を得意とするジャーナリストです。NHKの報道記者として松江放送局や広島放送局呉通信部などを経て、東京の報道局社会部、警視庁、気象庁、文部省、宮内庁などを担当しました。1994年から11年間は「週刊こどもニュース」で多様なニュースをわかりやすく解説し、話題を集めました。2005年にNHKを退職し、現在はフリーのジャーナリストとして活躍しています。

　昔の根性者アニメの如く「苦しみながら努力して自分を犠牲にして達成する」と言ったマインドは直ぐにでも手放した方が良いと思います。少なくても我々が教えている子供たちはこのマインドを押し付けてはいけません。厳しい練習も必要だと思いますが、その時間帯は制限をすべきであり、厳しい練習の後には必ず子供たちを30cm引き寄せる事を忘れずに、厳しいけども楽しい練習になる様に配慮をすべきだと思いますね。

今この時代は「楽しく努力をし、好きなことを続けて達成する」と言ったマインドを手に入れるべきだと思います。

下の二元配置図をご覧になって下さい。今望まれるのは図の右上の「楽しんで努力する」なのです。

　そして間違っても左下の「サボって苦しむ」にはならない様にしましょうね。

　池上彰氏のモットーだと思います。

①.      半端ない量のインプット及びアウトプット

②.      楽しくやる

③.      賛否両論を恐れず手放す（賛否両論は当たり前）

もしも「頑張って」やっている事があったら、「楽しんで・面白がって」やってみませんか？　そのマインド１つで、見える景色が大きく変わると思いますよ。

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「〇〇があるせいで、△△になった」、「××したら，◆◆になるかもしれない」等、ある出来事同士が関係付けられる事がほとんどです。これを因果関係と言います。

因果関係とは、「原因とそれによって生じる結果との関係」の事で、原因の「因」と結果の「果」が組み合わさった言葉です。即ち一つの値を原因として、もう一つの値である結果が変化することを指します。例えば「タバコの喫煙」と「肺がんに罹るリスク」だとタバコの喫煙を原因として肺がんに罹るという結果が考えられるため、この二つの値には因果関係があると言えます。

　一般的には因果関係を証明する場合には「ランダム化比較試験」と呼ばれるテストが必要になります。ランダム化比較試験は、原因と思われることを与えた人（介入グループ）と与えない人（対照グループ）をランダムに振り分け、介入グループと対照グループで結果を比較する方法です。例えば、前述の例として挙げたタバコの喫煙と肺がんの因果関係を証明する場合、非喫煙者を集め「喫煙する（介入）グループ」と「喫煙しない（対照）グループ」にランダムに振り分けます。もし喫煙したグループの参加者が喫煙しなかったグループに比べて肺がんに罹る率が高くなっていれば、タバコの喫煙は肺がんに罹ることに影響を及ぼすと言った因果関係を証明する事ができます。

　医薬品の臨床試験に於いて使用される二重盲検試験（ダブルブラインドテスト、DBT）とは、治験や臨床試験において、被験者や試験実施者などが投与する薬や治療法を知らなかった状態で試験を行う方法です。二重盲検試験では、被験者を2つの群に分け、一方の群には被験薬、もう一方には対照薬（プラセボなど）を投与します。被験者や試験実施者、治験コーディネーター、製薬会社の関係者など、治験に関わる全員が投与する薬を知らなかった状態で行われます。二重盲検試験の目的は、思い込みによる効果（プラセボ効果）を排除して、信頼性のある結果を得ることです。二重盲検試験は、新薬の治療効果や有効性を確かめる比較試験として最も一般的です。また、機能性表示や特定保健用食品の取得を目的とした試験でも実施される事が多くあります。

　前置きが長くなりましたが、物事には因果関係が必ずあります。月に行きたいと言った目標があったからこそアポロは月面着陸出来たのです。

　仏教における因果（hetu-phala）は、因縁（梵, 巴: hetu-pratyaya）と果報 （Vipāka）による熟語です。仏教では一切の存在は本来は善悪無記であると捉え、業に基づく輪廻の世界では、苦楽が応報すると説かれています。一切は、直接的要因（因)と間接的要因（縁）により生じるとされ、「無因論」「神による創造」等は否定されます。また、「原因に縁って結果が起きる」という法則を縁起と呼びます。縁起の解釈は流派によって異なり、「縁起説」とも呼ばれています。善因には善果、悪因には悪果が訪れるという業の因果の法則が説かれています。

　Youmeiと妻が出逢えたのは、この「因果」があったからです。幸せになりたいと言った慈悲を自分自身に向けていた事と前世からの因果があったからこそ成就された必然だと思っています。

　世の中には偶然はないと思っています。掘り下げていけば必ず「因果」があったと気が付くハズです。だからこそ人生を漫然過ごすのではなく、目標を立てて行動をする事が大切なのです。目標こそが「因」であり、為しえた事が「果」になる事は判然としていますからね。

　本日YoumeiはソフトテニスクラブNexus様主催の合同練習会に同行致します。飯能ソフトテニススポーツ少年団様、小川ジュニアテニスクラブスポーツ少年団様及びNextソフトテニスクラブスポーツ少年団様ともご一緒します。

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吉田武士氏（カレー坊主）の説法には「腑に落ちました」、「沁みます」と大きな反響が寄せられています。しかしながら、「自分が満たされればいい」とは些か自己中心的な考え方だと思いませんか？

でも正解は「自分が満たされた方がいい」のです。吉田武士氏によると「先ずは自分、慈しみや愛は先ずは自分のコップに注ぎたい」、それでいいのです。自分が満たされる事で他人の幸福を願う事が出来る様になるのです。「LOVE MYSELF （私自身をまず愛そう）」なのです。

https://www.youtube.com/watch?v=bMpFmHSgC4Q

仏教の伝統的な瞑想方である「慈悲の瞑想」に基づけば尚一層理解出来ます。「自分を満たす」ためには何をどうすればいいのでしょうか？

吉田武士氏は「『思い』で満たしてあげて下さい、慈しみとか幸せとか、その言葉でイメージ出来るふんわり温かいイメージでいいので」と仰っています。

前述の「慈悲の瞑想」とはマインドフルネス瞑想の一種で、「自分」や「他者」を思い浮かべながら慈悲のフレーズを唱える瞑想法です。具体的には、最初に「自分の幸せ」を願って、次に「大切な人たちの幸せ」を願います。それをどんどん広げていって、差別なく全ての人に向けて『幸せであります様に』という言葉を唱えていきます。

マインドフルネスには、「気づく」と「受容する」という２つの大事な柱があります。慈悲の瞑想は、特に「受容する」という部分が大切です。マインドフルネス瞑想を行っていると、「過去の辛い事」や「思い出したくない事」等、様々なネガティブな気持ちに「気づく」事があります。ネガティブな気持ちに気づいた時に、それをそのままにしたり自分にダメ出ししたりすると、自分自身との関係性が不快なものになってしまう場合があるのです。その解決策としてはネガティブな気持ちに気づいたら最大限の温かい気持ちを自分に向けて、「受容する」ことが慈悲の瞑想において大切です。

慈悲の瞑想には、「共感力が高まる」効果があります。慈悲の瞑想を実践すると、思いやりを広げていく過程で視野が広がり、「この喜びを自分だけのものにしよう」、「自分だけ苦しみから逃れよう」等、自分中心の考えや気持ちが減っていくのです。そして他者の喜びや悲しみが、まるで自分の事の様に共感する力が養われます。「自分の感情をコントロールして適切な行動をとる能力」や「他者の感情を理解して共感する能力」等が間違いなく高まります。そして「ネガティブな感情に支配されにくくなる」、「幸福を感じやすくなる」といった効果もありますね。

慈悲の瞑想では無差別平等に思いやりの気持ちを広げていくため、自分の中での価値判断が和らぎ、自分や他者の事を受容しやすくなるのです。そして結果的に、良好な人間関係を築きやすくなるでしょう。

慈悲の瞑想は仏教の「慈悲喜捨」という考え方が礎にあります。

【慈：慈しみの心】

「あの人が幸せでいて欲しいな」という気持ち

【悲：哀れみの心】

「あの人の悲しみや苦しみが少しでも楽になればいいな」という気持ち

【喜：喜びの心】

まるで自分の事の様に、他者の事を喜ぶ気持ち

【捨：無差別平等に願う心】

自分の執着を捨てて「慈・悲・喜」の3つを無差別平等に願う気持ち

　Youmeiは決して聖人君子ではありません（皆様方もご存知のとおりです）。美しい妻もまた聖人君子ではありません。でも･･･、一蓮托生、仲間達の幸せは願っています。

そのための第1歩として、「先ずは『自分が幸せであります様に』と声に出してみるのも良いでしょう。

　本日、Youmeiは市制施行70周年記念第20回鴻巣市長杯バレーボール新人交流大会（小学生の部）（鴻巣市教育委員会学校教育部学校支援課・鴻巣市スポーツ少年団バレーボール部会）の開会式に列席致します。

今日もいい日になる様に

いつでも笑って優しくね！

ぼぼぼ、ぼぼぼ、ぼ～ん！

今日もいい日になる様に

誰かに笑顔でありがとう！

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