ユグドラシルってアルバムをその昔よく聞いていて好きなバンドの一つです。
休日日記 12/23 40歳孤男の掃除頻度＆今日は大掃除1日目...？
40歳孤男一人暮らし...掃除は苦手...というか単純に面倒くさい。
日々の掃除頻度は低い...(と思う)。
ゴミは溜めないように毎週捨ててるので散らかり放題のゴミ部屋ってわけではないけどホコリとかは気にならない...というか気にしない。
掃除頻度としては、
キッチン周り(排水溝含む)→2週間〜1ヶ月に1回
洗面所/浴室→1〜3ヶ月に1回/排水溝詰まりだしたら
トイレ(便器etc)→やたら汚いなと感じたら
トイレ(室内)→1年に1回やるかやらないか
布団→半年に1回干すかどうか
部屋内(クイックルワイパー/コロコロ)→2〜4ヶ月に1回やるかどうか
玄関、ベランダはいまのとこに住んで数年間は掃除したことないなあ。
あとなんだろ...？？ってレベル...
いずれも細かいとこは気にしない...。
まあでも一人暮らしだとわりとこんなもんだと思うんだよ。ﾀﾌﾞﾝ...(友達がほぼいないので比較対象がいない)
とりあえず一先ず今日は、
布団を干す
トイレ全般/部屋内(一部)
いまだに出しっぱだった扇風機の掃除
洗面所/浴室
こんな感じで個人的には頑張った。気づいたら3時間くらいたってた。こんなに掃除したのは多分2年振り(去年はここまで大掃除してない)。
次の休日に引き続きやる...と思う。2日目があるかはまだ未定...やる気次第かなあ...笑
今月は30日くらいまで仕事あるっぽい(まだ未定)のでどうなるやら...
大掃除後は疲れたのでこたつでボケーっとグラブルYouTubeして15:00頃ランニングへ。
10km。
走り始めて3kmくらいはのんびりペースで心拍数も上がってないのに何故か息苦しくキツかった。4km辺りから安定してきてキツさもそこまで感じなくなって、走り終わってみれば気持ち良くいい感じだった。足の痛みもほぼなく良好...！...と思う。
明日からはまた仕事。来週いっぱい...かその先も少しありそうだけど今年もあとわずか...ぼちぼち頑張ろうと思う。
休日日記 12/22 クリスマスに年末年始も近づいてるのに実感が湧かない孤男
今年は40歳節目の年だった。この冬になりクリスマス＆年末年始がもうすぐだ...！！...ってとこまできてるのにイマイチ実感が湧かない。
去年までだったら独り者ながらも、クリスマスは何食べよう...？年末年末のためにあれこれ買っておこう...！みたいな個人的に″それなりに楽むぞー！″という思いがあって準備してたけど今回はそういったものがない...本当にただの日常の一部と成り下がった感。
まあ実際独り者としてはいつもの日常となんら変わりないのだから当然っちゃ当然ではあるのだが。なんだかんだ昔に比べてテレビを全く見なくなったのでそういうのも起因している気がしなくもないが...。特番とかでなんとなーくそんな雰囲気に...みたいな。
あとは12月だっていうのにだいぶ暖かい日々にも起因してるか...？？...という気もしなくもない。いまだに休日の昼ランニングはロンＴ短パンの日があるし...夜も寒いけどネックウォーマーつけるほどではないしなあ...。
...とかなんとか言いつつも、
今年もクリスマスケーキは1ホールを1人で食べるべく購入済み...笑
冬のボーナスも申し訳程度(0.2ヶ月未満)に入ったのでランニングシューズポチった。ニューバランスFreshForm x1080 v14...！！年内には届くみたいなのでまた気持ち新たに頑張りたい...(｀・ω・´)
v13も安かったからポチろうか悩み中...( ｰ̀ωｰ́ )
それにしても、雀の涙ほどのボーナスからも税金で25％位もっていくのは本当に勘弁してほしい...(´;ω;｀)
あとはグラブルがこれからガチャピン...！ムック...！！新十二神将...！！！で年末年始は強制的に誘ってくれるはず..._(:3」∠)_
...とかなんとか書いてるうちになんやかんや楽しみになりつつある40歳孤男でしたとさ...(*´∀｀*)
最後に本日のランニング。
16km。
風が強くて寒い...！
足の疲労もそこまでなくいい感じだったけど寒さと向かい風の疲れで早めの帰還。
YouTube うたスキ動画 4 ガンダム
休日日記 12/16 SPARK
Spotifyのプレミアム会員でランニング中とか車の運転中によく音楽を聞いている。
基本的にマイリストは作ってないので大体1曲(だったりアルバム)聴いたあとはランダム再生みたいな感じ。
そんな中で久々に聴いたのがこの曲↓
いいねえ...！ってなわけで今日のランニング中もイエモン聴きながら良い感じで走れた。走るときにテンションを上げてくれる要素も大事だなあ。
昨日よりもゆっくりペースとはいえそこまで疲れを感じず走れた気がする。
風あるし寒いかなー...と思って上着を着て走ったけど結局暑すぎた..._(:3」∠)_
最近は特に着るものは本当に迷う...。
なお本日でこの12月の走行距離が100kmを突破した模様...相変わらずペースはのんびりのわりに心拍数が上がって苦しいときもあるけど走り終わってみれば気分いいもんで頑張れてます。
そして午前中のカラオケでJOYSOUNDだけど初めて一つの項目で満点...！！
また一歩100点に近づいたな...DAMもJOYSOUNDもいつか1度は取ってみたいと思っている...(。-∀-)ﾆﾔﾘ
休日日記 12/15 1ターンの休日
午前中にランニングに行っただけの休日だった。
...と言ってもランニングもロング走ってわけでもなく...(´・ω・｀)
めんどくさくってブログも1日遅れで書いた。
...しいて言うなら夕飯も作るのがめんどくさくて近くのスーパーに出来合いのものを買いにいったけども...。これで2ターンになるかもしれないが...笑
家にいる間はこたつでうとうとしつつゴーロゴーロして、
いつも通りのグラブルYouTubeネトフリしてましたよっと。
ランニングは午前10：00から60分。
10km。
のんびり15km...と思って走り出したけど思ったよりペースが上がって(っても5:50/1km)、昨夜の仕事終わりに9km(これもペース早め5:30/1km)走った疲れもあったからか思っていた以上に疲れを感じてしまい早めの撤退。
休日によく通っていた公園のランニングコースが工事中で走れなかったので引き返してきた感じでもある。しばらくは別のコース走らないとだ。ほぼほぼ決まったコースを走ってるのでたまには新しいコース開拓するのもいいかもなあ。
その後は...といった感じの1日でした。
今日も休日なのでカラオケ行って、買い物行って、ランニングして...あとは家でゴロゴロする。
...ぼちぼち大掃除...までいかなくとも掃除していかいなとなあ...めんどくさいけど..._(:3」∠)_
休日日記 12/11 最後の通院
今日は今週月曜日の代休。
慢性副鼻腔炎の術後通院が今日で終わった。
ふー、ぼちぼち通院するにも車で40分近くかかる場所でめんどくせー...！って感じではあったのでとりあえず年内に片が付いてよかった。
ちなみに完全に治った...というわけでもない...とは言うものの先月に比べると症状自体は相当緩和されている。現在摂っている漢方薬を続ければしばらくすれば...という感じがする。ﾀﾌﾞﾝ..._(:3」∠)_
先生にもあらためて鼻腔内をスコープで確認してもらったがやはり何もないらしい。
ただ実際そのスコープを入れられたあと鼻腔内に違和感が発生して数時間その状態だったのでやっぱりそういうことなのかなー...と実感した。自分としてはそこまで何も感じていないと思うのだがやはりストレスっていうことなのだろう。ﾀﾌﾞﾝ...(2回目)
病院から帰って、快活クラブへ行き...まねきねこへ行き(はしごして)楽しんできましたよっと。
そして夕方にランニングへ。
10km。
風があるし暗くなってきて寒いいいいぃ...！！！
...というわけで上着と手袋を装備して走ってきた。
けど最後にはやっぱ暑かった...かといってこれからは薄着ではいけないだろうなあ。一度着てしまうとこれが基準になってしまうんだ(ﾀﾌﾞﾝ...(3回目))。
そもそも昼間以外は外に出るのが億劫なんだよ...(´･ω･`)
一度こたつに入ったら抜け出せない..._(:3」∠)_
なお暖房は電気代高いので使っていない模様...( -`ω-)ｷﾘｯ
寒ければ部屋の中でも服着ればいいんだよお...！！！...と言いつつ部屋着はロンＴ短パンが主です。外が寒くても室温は17℃あるからわりと暖かいんだよね。ありがたいことに(*´∀｀*)