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  • 对于老年人来说,许多身体功能开始老化,所以也很容易患各种疾病,加上饮食不良,所以习惯性便秘会随之而来,下面我们将介绍老年人习惯性便秘的预防和治疗,以吸引老年人的注意。老年人习惯性便秘很常见,已成为严重影响老年人生活质量的问题。但在诊断前,应排除器质性病变引起的便秘。在临床工作中,应采取综合措施治疗老... 查看全文>>
  • 事实上,预防和治疗习惯性便秘的方法有很多,但除了药物治疗外,还有几种方法可以总结。我们把这些方法编成六字公式,方便大家记忆。现在我们来介绍一下预防和治疗习惯性便秘的六字公式。1.水——用当天煮沸后自然冷却的温开水,每天至少喝8-10杯,或决明子茶、绿茶,坚持每晚睡前、半夜醒来、早上起床后喝一杯开水。... 查看全文>>
  • 预防习惯性便秘时,应注意以下几个方面:饮食中必须含有适量的纤维素,多吃富含植物纤维的食物。2.每天吃一定量的蔬菜和水果,早晚空腹吃苹果,或者每餐前吃香蕉1-3个。3.主食不要太细,要适当吃粗粮。4.早上空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水,用腹部按摩或腰部转动,使水在胃里振动,加强排便。5、进行适当的体育活动,... 查看全文>>

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