京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録
断酒3ヶ月目で見つけたブログ・眼の前に自分がより良く生きるための道が見えるような気がします
断酒4ヶ月・オットが言い出したトンデモ発言
#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス
16時間ダイエット(朝だけ断食)再挑戦
断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト
断酒283日目のダイエット食事記録。着々と増える体重
断酒282日目のダイエット食事記録。
断酒281日目のダイエット食事記録。夜はサイゼリヤ
断酒280日目のダイエット食事記録。お芋たべながら東リベ
断酒279日目のダイエット食事記録。
断酒278日目のダイエット食事記録。米粉パン作る
断酒278日目のダイエット食事記録。
断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。
アル中、52才で『世捨て人』となる…
セブンの太麺の大盛ナポリタンと大きなおむすび焼さばと塩昆布めしを!!
セブンのやみつきデジカルビハニーマスタードとカップヌードル牛だしユッケジャンビッグを!!
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
ファミマのファミマ・ザ・ミートソースと生コッペパンたまごを!!
セブンの欧風ロースカツカレーとどん兵衛天ぷらそばを!!
ファミマの北海道仕込みの5種味噌味噌ラーメンと手巻シーチキンマヨネーズを!!
【NHK】 「代謝」…加齢による基礎代謝の減少はないらしい!?【2024/10/24放送 あしたが変わるトリセツショー】
セブンの醤油ラーメンとみそきん濃厚味噌メシを!!
セブンの玉子を味わうふんわり玉子の特製天津飯とみんみんラーメン本店監修八王子醤油ラーメンを!!
ファミマのごま油の香り!こだわり肉シュウマイ弁当とみそきん濃厚味噌ラーメンを!!
ファミマのイカフライ弁当と紅生姜天入り牛肉うどん!!
セブンのラーメン屋さんのやきめしとカップヌードルねぎ塩カルビビッグを!!
【摂食障害・振り返り】様々な悩みと体重減少
ローソンの満腹濃厚豚ラーメンと雪若丸塩にぎりを!!
マックでグラコロセットとエグチを!!
ダイエット114日目
ダイエット84日目 〜回復食2日目の焼肉〜
【205日目】たつの市街歩き
【876日:-36.8kg】明日はクリスマスイブ
またまたやらかしてしまう(351日目 ??kg)
ダイエット113日目
ダイエット83日目 〜2日間断食明け〜
抑うつ状態で休養中【12月22日】
断酒576日目。やばい!59.8kg…遠のく目標😩
【875日:-35.5kg】2日に1回になりました
2024/12/22クリスマスに不安が…( ˊᵕˋ ;)
ダイエット112日目
【204日目】ダイエット中のコメダランチ
【203日目】未来の自分のために作り置き♪
抑うつ状態の中で中学校同窓会幹事打ち合わせ!チャーハンとダイエット記録【12月21日】
少し動けた日〜降圧剤の副作用に慣れてくる?〜
老いは静かに、でも確実に近づいてくる〜!その2
RUNのあとのチキンステーキ ^^/
【5歳】息子が喘息だとわかった話。今後の対策など
風邪ひいたので、トレーダージョーズのジンジャーティを…
そこまで悪化した原因は何だったのか?
母の“教育的指導“
猫雑記 ~むく2024年の健康診断とワクチン接種~
インフルエンザになっても、ならなくても大事なコト
使って実感した!鼻、のどの風邪引き始めに効くアイテム3選!
大家志津香さんと美貌とランニングとダイエットとお酒と
今日の推し下着服は?
遊園地、動物園、水族館に行きたいけど、人混みが苦手な人へ
ショウガないなあ( ´艸`)
5年生存率?〜『心不全』の入院治療で思ったこと〜
断酒576日目。やばい!59.8kg…遠のく目標😩
ますます、健康面も 金銭面も 心配のタネはふえますが・・
断酒575日はレジ横の和菓子に負けた日!でも、夜ご飯で挽回!
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
断酒574日目!ヘルシーごはんと生理前の誘惑コンビニスイーツ
59kgの警告!断酒573日目のダイエット飯とChatGPT
2024.12.20 脚はみぞおちから生えているを意識…な件。
ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
ダイエット日記520 風前の灯
断酒571日目。懇談会でほめられてチョコパイ8個食べちゃった話
12月16日食時と体重とトレーニングの記録
母は私のパワーチャージ!断酒とダイエットとChatGPT
ダイエット日記519 16000歩vs食べ放題
こたつでアイス🍦ChatGPTと振り返る断酒中の正直ごはん
ダイエット日記518 銀座か日本橋ウォーキング
【205日目】たつの市街歩き
ダイエット113日目
2024/12/22 【有馬記念!】今日の体重と食事
ダイエット112日目
【204日目】ダイエット中のコメダランチ
【203日目】未来の自分のために作り置き♪
2024/12/21 【久しぶりのパンに感動】今日の体重と食事
2024年12月20日の体重:79.60kg
ダイエット111日目
【40代ダイエット】12/20(金)ダイエット記録。化学で証明された幸せになる趣味7選
2024/12/19 【外食の翌日の体重は!?】今日の体重と食事
ダイエット後の「血糖値&コレステロール」の結果
断酒574日目!ヘルシーごはんと生理前の誘惑コンビニスイーツ
あっという間にクリスマスシーズン お正月太りするんだろうなあ
【202日目】作り置き♪印度カリー子さんの無限きのこ
抑うつ状態の中で中学校同窓会幹事打ち合わせ!チャーハンとダイエット記録【12月21日】
抑うつ状態で休養中【12月18日】
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月17日】
抑うつ状態からの復活!人参の冷凍保存と運動計画で健康生活を再開【12月11日】
抑うつ状態で休養中|申し訳ありません【12月10日】
【子育ての悩み】こどもの体重が増えない。
夢遊喰と塩サバ保存!メンタル低下の日々でも続けるダイエット生活【12月8日】
夢遊喰(SRED)再発!夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】
夢遊喰(SRED)再発!摂取カロリー2,950kcalとFIT365での運動記録【12月1日】
「夢遊喰(SRED)体験と朝ご飯の記録!しらす干しの保存で気づいたこと」【11月28日】
11時間睡眠とZUMBA!摂取カロリーの課題を振り返る【11月27日】
#今日のひとことブログ(焼き芋
食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
指原うんこ支援計画 第2話~必要なカロリー量 を見積もり
突然の大量のバナナ、どうする冷凍保存?【7月25日】
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