力

今回は、「咳やむせる力が弱くなったと感じたら気をつけること」についてお送りします。 咳やむせるときの力は、実はとっても大切なんですよ。 皆さまの参考になれば幸いです。 ＜咳やむせる力が弱くなってきたら…＞ 以前に比べて、咳やむせる力が弱くなってきたと感じてきたら要注意です！ また、喉に唾や痰が溜まりやすくなっている方も要注意です！！ 咳やむせる力が弱くなると嚥下障害のリスクが高くなります！！！ ＜むせは防御反応＞ 「むせ」は気管に異物が入ろうとするときに、それを排出しようとする大切な防御反応です。 すなわち、むせる力が弱くなるということは、誤嚥が起こるリスクが高くなっているということです。 （…

Ａ. どの方法が、よいとか悪いではなく、どれもトータルとしての力をつけるための部分的なアプローチです。これらは、呼吸、発声を上達させるためのアプローチです。

Ａ. 普段、声を喉や顔のほうで意識している人が多いので、わざと不安定な姿勢で重心などを意識させるようにして、深い呼吸を教えている人もいます。

"> "> 「お金がない」「将来が不安」なんて、いつまでも言ってる場合じゃないですよね。。 お金の問題って、結局は知識と行動不足が原因。特に20代のうちに正しい知識と習慣を身につければ、将来のお金の悩みなんて吹っ飛びます。 むしろ「お金の自由」を手に入れて、人生を思いっきり楽しみたい。今回は、一生お金に困らないために20代で絶対やるべき3つのことをお伝えします。 これを読んだら、すぐ行動してください。行動すれば未来が変わります。 1. 「稼ぐ力」を鍛えろ！副業は絶対始めるべき まず大前提として、会社の給料だけに頼るのはリスク高すぎです。「終身雇用が崩壊」とか言われてますが、それ以上に「会社＝安…

Question 7 番アイアンでヘッドスピードが 33 くらいで 飛距離が 130 〜 135 くらいです。 これ以上を求めるなら体を柔らかくするかパワ ーを付けるかのどちらかしかないと言われまし た。 どちらがいいのでしょうか？ Answer そんな事を言う人は飛ばし方を知らないか教え たくない人です。 体を柔らかくして出るなら子供や女性の方が飛 ぶ事になりますし、力で飛ばすならボディービ ルダーは 500 Y くらい飛ぶ事になります。 飛距離を出すには体の使い方を知る事で、どこ の筋肉をどう使ってどういう形で打つかがまず 要で、筋力はその次に必要な事で、もちろんム チ効果を出す意味で柔ら…

交響曲第9番（第九）を歌われるとのことで、今年1年かけて取り組まれてこられました。コンサートの日を迎えるにあたり、存分に力を発揮していただければと願っています。

最初から教える力をみているわけでなく、声の力をみて、自分で学んで来ているものがあるというところで採ります。当初は、言葉を使うのは苦手でも、身体そのもので見せられる先生ならいいと思っています。

안녕하세요 アンニョンハセヨ〜 (こんにちは) Netflixにて配信中です。実は前から気になっていました。気になっていましたが、なかなか手をつけられないままでいたというか………全10話に少しひるんだというか……でも、1話あたり30分なのでサクッと観ることができます。そして、シーズン1に続いてシーズン2もあります✨ ドラマ『天狗の台所』ティザービジュアル（C）BS‐TBS 作品情報 『天狗の台所』（てんぐのだいどころ）は、田中相による日本の漫画作品。 テレビドラマ 天狗の台所 原作：田中相 脚本：岨手由貴子、山田能龍、天野千尋、熊本浩武、ナラミハル 監督：長島翔、下田彦太、林田浩川、川井隼人 …

日常生活や職場で、冗談や軽口を「いじり」として受け取ることに違和感や嫌な気持ちを抱いたことはありませんか？いじられることが必ずしも悪いわけではありませんが、不快に感じる人にとってはストレスの原因になることもあります。この記事では、「いじられるのが苦手」と感じる心理的な理由や、その対処法について詳しく解説します。苦手意識を克服しながら、人間関係をより良くするためのヒントをお伝えします。 心理状況とその理由 自尊心の低さ 過去のトラウマ 真面目で几帳面な性格 いじられたときの対処法 1. 自分の限界を理解し、許せる範囲を決める 2. 相手に柔らかく伝える 3. ユーモアを活用する 4. 笑顔で受け…

節分の日に食べる食事は「恵方巻」が代表的ですが、実は他にも色々あります。 それぞれの行事食・料理に意味が込められているので、その部分を意識して取り入れてみるのも楽しいです。 この記事では、節分の日に食べられることが多い食事や、節分の飾りについて、基礎的な知識を詳しくご紹介します。 ＼楽天お買い物マラソン開催中／ ＞＞楽天市場で今売れているランキングを見てみる 節分で使われる豆の役割 節分の特別な食べ物と装飾 大豆 恵方巻 いわしを食べる けんちん汁を食べる 節分ぜんざいを食べる 節分そばを食べる 福茶を飲む 麦飯を食べる くじらを食べる こんにゃくを食べる 節分に飾る伝統的な「柊鰯」 まとめ …

こんにちは〜。毎日寒いですね。 今日は気が向いたので、最近ハマっているものなどを5つ紹介しようと思います。 1. 手帳に日記を書く ずっと日記はつけてきたのですが、10月から朝活を継続的に行うようになり、その影響で日記を書く量も増えました。 私の日記はアナログ派なので、紙にペンで書いています。 特に何のためにというわけでもないですが、毎日手帳を見返して、目標の見直しをしたり、To-Doをチェックしたり、どうでもいいことを書き留めたりしています。 喫茶店やカフェで日記を書くのが好き！ 2. はちみつレモン お湯を沸かして、マグカップにレモン汁とはちみつを大さじ１ずつ入れて、お湯を注ぐだけの簡単は…

ランキング参加中ライフスタイル 皆様おはようございます！ 本日のブログ内容は 家族全員で取り組むインフルエンザ対策：家庭でできる予防の工夫 インフルエンザは家族の誰かが感染すると、家庭内での感染拡大が起こりやすい病気です。特に子どもや高齢者がいる家庭では、予防対策を徹底することが重要です。本記事では、家族全員で取り組むインフルエンザ対策について、日常生活の中で簡単に実践できる工夫を紹介します。 【1. 家庭内の感染経路を遮断する】 インフルエンザは飛沫感染や接触感染を通じて広がります。そのため、家庭内での感染予防には以下の点を意識しましょう： • 手洗いの徹底 外出から帰ったら、家族全員がまず…

魂の声で会話する：言葉を超えた繋がり私たちの日常では、言葉を通じて相手とコミュニケーションを取るのが一般的です。しかし、深いレベルで繋がるためには、言葉ではなく魂の声で会話することが必要です。魂の声での対話は、言葉を超えた真実の理解と絆を生み出します。魂の声とは何か？魂の声は、私たちの内側にある最も純粋で真実な部分から発せられるメッセージです。それは感覚や直感として現れることが多く、相手と深いレベルで繋がるための鍵となります。心を通じたメッセージ言葉を必要とせず、感情やエネルギーで相手に伝わるものです。直感的な理解相手が何を感じているのか、頭ではなく心で理解する力を伴います。真実を共有する外見…

「周りに合わせて生きづらさを感じているあなた」を、 「本来の自分を取り戻し、本質で生きられるあなた」にします。 魅力開花カウンセラーのさかいじゅんです。 公式LINE新規ご登録者さまに、LINEカウンセリングをプレゼント🎁 本音を知り本質で生きるための第一歩。 日頃のお悩みをご相談下さい。ご希望に合わせてあなたの魅力や才能をお伝えします！ 3往復まで無料で対応いたします。 ご登録したらメッセージを送って下さいね。 遠慮しない人ほど、変われるよ☆ 無料相談や（ブログで回答します）、ブログへの質問も受け付けています。 ＬＩＮＥからのメッセージお待ちしてます❤ ご登録はこちら↓ 既にご登録いただいて…

葬儀の場は、故人との最後のお別れをする重要な時間です。そんな大切な場を選ぶ際には、施設の設備や対応、場所などをしっかりと確認することが大切です。新潟市東区には、多種多様な葬儀場や斎場があり、それぞれ特徴があります。本記事では、東区内の主要な斎場や火葬場、さらに葬儀社について詳しく解説します。 セレモニーホール空港西 所在地: 新潟県新潟市東区浜谷町2丁目1-2 特徴:駐車場が完備され、バリアフリー設計となっています。家族葬や一般葬のどちらにも対応しており、安置施設も利用可能です。施設の設計は、ご高齢の方や車椅子利用者でも安心して利用できるよう配慮されています。 おすすめポイント:参列者が多い場…

いつも通りYouTube見てたらもこうの「WHITEALBUM2」実況がおすすめに出てきた。なんかもこう毎年やってんな。 まあ、でも、毎年やりたくなる気持ちもわからなくはない。「冬」という季節の、まあ、5分の1くらいは「WHITE ALBUMの季節」になるみたいな感覚があるよね。 そういえば自分がシェアハウスで「WHITE ALBUM2」やってた頃からはちょうどくらい1年経つらしい。さすがに早すぎるッピ……。 毎日ふれにあさんと時間決めて、シェアハウス行って、ちょこちょこ進めてたのめちゃくちゃ楽しかったね。 あ、でも、主に一緒にやってたのはふれにあさんだけど、リビングでやってたからその時々に違…

今週のお題「大人だから」 「大人」になったら、大人だからいろいろ考えなけれがならないことがあります・・それは、自分と社会とのつながりですね‥例えば、身近なところでは、 「エンゲル係数が40年前の水準になった」ということなど。 AI による概要 2024年1～8月期のエンゲル係数は、約28%と1982年以来40年ぶりの高水準を記録しています。エンゲル係数は、家計支出に占める食費の割合を示す指標で、数値が高くなるほど生活水準が低いことを示すと言われています。エンゲル係数は「食費÷消費支出×100」で算出でき、家計収入の15～20%が適正数値とされています。所得が上がると食料費の割合が低下するため、…

一般社団法人 日本記念日協会 1月1日 - Wikipedia 迎春☆ 2025年 🚭禁煙 NO SMOKING 神奈川県公共的施設における受動喫煙防止条例に基づく禁煙の表示 座間 1月2日 - Wikipedia 玉子焼き、鯖寿司、タコ刺し、カマボコ、カズノコ en.wikipedia.org es.wikipedia.org なますのイクラ載せ 膾 - Wikipedia ウィキペディアの「なます」は、「あつものにこりてなますをふく」の、中国中世の膾料理を説明する頁になってしまってます。 お雑煮に鰹節をちらして。 es.wikipedia.org es.wikipedia.org 1月3日…

Israel kills Palestinian children in attack on north Gaza school shelter Israel kills Palestinian children in attack on north Gaza school shelter 「民は之に由らしむべし、之を知らしむべからず」の解説 : 故事ことわざ辞典 「民は之に由らしむべし、之を知らしむべからず」の解説 : 故事ことわざ辞典 ジョージ・オーウェルの言葉じゃない？ 「ジャーナリズムとは報じられたくない事を報じることだ。それ以外のものは広報に過ぎない」 - pelicanmemo (…