空腹時血糖値

最高の健康を手に入れよう！ 44 号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が多すぎて何を信じたらいいのか わからない。 ＊体のどこも悪くない、健康のはずなのに 体調がすぐれない。 ＊実年齢より、10歳若がえりたい！ ＊とにかく、健康レベルをアップさせたい！ そんな、あなたのためにお届けします。 「父の教え」ということで、 新聞の取材を受けた。 ホリスティック栄養学修士＆ 酵素栄養学スペシャリ…

はじめに いよいよ！一週間後の再診がやってきたの巻(｡･ω･｡)ﾉ♡ 【血液結果】CRP定量4.84☞1.50、尿白血球3＋ 500☞1＋ 25 【処方薬】引き続き、ジエノゲスト錠1mg 服用。 続いて糖尿病内科の結果を聞くの巻(｡･ω･｡)ﾉ♡ 【血液結果】HbA1c 9.7☞9.2、空腹時血糖値 111☞105 【処方薬】エクア錠50mg☞エクメット配合錠ＬＤに変更。引き続き、レパグリニド錠0.25mg(シュアポイント) 服用。 【4/10～4/16】の糖質制限レシピのご紹介(｡･ω･｡)ﾉ♡ はじめに 陽だまりのマミーん家。です。 1年前に発覚した子宮内膜症、卵巣嚢腫、術前検査前に糖尿病…

はじめに 突然の痛みに襲われるΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)の巻… 最寄りの内科を受診する。 高熱を出してしまうΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 【処方薬】ミヤＢＭ、カロナール 【診断名】…お腹の風邪…？ 県立総合病院、再診。 【今後の治療】炎症をおさえるため、レボフロキサシン500mg服用、食前にシュアポイント服用し、1週間経過観察。 【4/3～4/9】の糖質制限レシピのご紹介(｡･ω･｡)ﾉ♡ はじめに 陽だまりのマミーん家。です。 1年前に発覚した子宮内膜症、卵巣嚢腫、術前検査前に糖尿病発覚した４０代の闘病記を備忘録としてしたためておきたいと思う。どのような流れで発覚し、どういう治療をしていったか、闘…

高齢者の血糖値管理は適正か？ 高齢者糖尿病の血糖コントロール目標 高齢者の定義 私の場合 週刊現代の記事 空腹時血糖値についての日本老年医学会の資料 アメリカ糖尿病協会（ＡＤＡ）の資料：「高齢者 ：糖尿病の医療基準ー２０１９」 勧告 低血糖 治療目標 高齢者糖尿病のケアについて 機能状態が良好な健康な患者 合併症および機能低下のある患者 ライフスタイル管理の勧告 薬物療法 推薦事項 メトホルミン（メトグルコ） 情報まとめ 結論 高齢者の血糖値管理は適正か？ 平成２８年厚生労働省の発表では「糖尿病が強く疑われる者」は約１０００万人で、その内６５歳以上が約６０％になっています。 （「超高齢社会にお…

アクロニム（acronym）＝複数の単語の頭文字をつなげて1つの単語として読む言葉NATO・ナトー・ネイトー（North Atlantic Treaty Organization） NASA・ナサ（National Aeronautics and Space Administration） のような言葉 英語 カタカナ 医療用語中心の「Acronym・アクロニム」の一覧 ㉚‐1531 AAALAC エーラック The Association for Assessment and Accreditation of Laboratory Animal Care International 国際実験…

（目次） はじめに 糖質のとり方を含めた食事のあり方を考えてみませんか 第１章 糖質制限が必要な人、必要ない人のちがい 第２章 食事から健康常識を考え直す 第３章 老けない体、健康長寿のカギ、ケトン体とは 第４章 長生きしたければ食事を変えなさい ケトン食の凄い効果 第５章 健康長寿につながる食事と習慣 おわりに 【はじめに】 ケトン食とは、糖質を控えて脂質を増やすことで、肝臓でつくられるケトン体の産生を誘導する食事。世間で言われる糖質制限よりはるかに厳しい糖質の管理を行って、脂肪（脂質）をとる食事（P4） ケトン体は、脂肪酸とタンパク質を材料に肝臓内でつくられ、血管を通して筋肉や脳に運ばれ、…

2014年に保険適用となった腹腔鏡下スリーブ状胃切除術 肥満を原因とする糖尿病の根本治療として、「減量手術」という選択肢がある。具体的にはどのような手術になるのか──。 シリーズ「名医が教える生活習慣病対策」、腹腔鏡による術式を日本に初めて導入した四谷メディカルキューブ減量・糖尿病外科センターの笠間和典センター長に話を聞いた。 【肥満が原因の糖尿病の手術治療・後編】 保険適用となった日本初の減量手術 2014年、「腹腔鏡下スリーブ状胃切除術」が減量・代謝改善手術として保険適用となりました。 対象となるのは「BMI35以上の高度肥満」で、「糖尿病」「高血圧症」「脂質異常症」「閉塞性睡眠時無呼吸症…

今日のパークランではスポンサーの住友生命からコラボキャップの配布があった。 まぁまぁカッコいい（笑）？スポンサーからはAEDを含む用具一式が支給されている。ありがたい。 次男とお友達も参加。子どもにとって5キロは長く、次男はいつも機嫌がもたない。けどお友達はしっかり走りきっていた。強くなるね！ 運営するの「大変じゃない？」ってよく言われる。大変だなって思うことは重たい荷物(20キロくらいある？)を毎回公園まで運ぶ事くらい。あとはクレーム対応も気持ちが萎えた。 けど、現場は楽しいから大変とは思わない。 土曜日の朝、パークランで始まる週末っていいと思っている。 パークランの後は仲間とクロカンコース…

2024年11月22日 背中と手の痺れで4回ほど起きた。 起きたら1時間は寝付けない。 痛みと気持ち悪さでベットの上をのたうち回る。 カロナールを貰ったが、あまり効果は無かった。 外が明るくなってきた。時計にはAM6:23という文字が映し出されている。 やっと朝を迎えたんだ。 死んだ魚のような目で晴れた空を眺める。 午前7時、血糖値を測った。 針を指先にパチンと刺し、 血糖測定器に取り付けられた電極に血液を吸わせる。 食前で81mg/dLだったので、適正範囲内に収まっている。 午前11時半、昼ご飯前に再び血糖値を測った。 測定器は125mg/dLを示しており、空腹時血糖値の正常範囲を超えている…

こんにちは、めめです。 11/15(金) ファスティングを終え、体調も回復した。食事の代わりに甘いもので済ませないように気を付け始めた。仕事終わりには美容室に行って、何気なく幼なじみに「確定申告しているか？税理士を雇っているのか？」と聞いたら「5年くらい自分一人でやっている」と言われ驚愕。こいつめちゃくちゃアホなのに～！？！？！一人で？？という失礼な感想を直接本人に言ってしまうくらいに驚いた(地元の友達は親に直接「こいつが確定申告出来るなんて信じられない」と言ったらしい)。詳しく聞くと、お金の勉強は定期的に行っているとのこと。マジか、、、。ずっとアホだと思ってたのに。やっぱり学力ではなく、世間…

はじめに 「100歳まで元気に生きたい」という願いを持つ人は多いでしょう。しかし、単に長生きするだけでなく、健康寿命をいかに延ばすかが、現代社会における重要な課題となっています。 健康寿命とは、「日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間」を指します。平均寿命と健康寿命には約10年もの開きがあり、この期間をいかに縮めるかが私たち一人一人の課題となっています。 特に注目すべきは生活習慣病の予防です。高血圧、糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病は、健康寿命を著しく縮める要因となっています。しかし、その名の通り、日々の生活習慣を改善することで予防が可能です。 本記事では、生活習慣病予…

私の 酢 玉ねぎ 効果 体験 談 について紹介します。酢玉ねぎ は、玉ねぎと酢の相乗効果により、健康維持や改善に役立つとされています。以下は、酢玉ねぎの一般的な効果と、体験談からよく聞かれるメリットです。 酢 玉ねぎ 効果 体験 談 酢玉ねぎ 効果 体験 談 酢玉ねぎの効果 血液循環の改善：酢のクエン酸や玉ねぎのアリシンが血行を促進し、血圧の安定やコレステロールの改善に役立つとされています。 血糖値の安定：玉ねぎに含まれる硫化アリルがインスリンの働きを助け、血糖値の安定化が期待できます。 疲労回復：酢の酸味が疲労回復に役立ち、クエン酸がエネルギー代謝を高めます。 ダイエット効果：低カロリーであ…

みなさん、健やかしてますか？村島弘之です(*^_^*) 先日、土曜日にかかりつけの病院に2か月に1度の 血液検査と診察に行ってきました。 2か月分のお薬の処方と、状況報告、血圧測定などの 内容です。前回9月初めに行った時は体重が109kgでした。 今回は、102kgです。先生に無理な減量してないですか？ と聞かれましたがこれといった運動もしてないですし、 1日1食にしているとはいえしっかり食べて栄養も ちゃんと摂っていますと報告。 無理だけはしないで下さいと言われました。 血圧も上が108mmHg、下が66mmHgでやや低めです。 血圧の薬を飲んでの数値なので、やめると上がるので 様子見です。…

曇天の朝。素敵なポストを読んで、ブログ名を変えようかなと思う朝。血圧ぎりぎり正常値、適正体重+0.2g 昨日は午前中に近所の内科に行って、特定検診の結果を聴いてきた。血圧と空腹時血糖値が高め。医師に血圧はいつ薬を飲んでもいい状態と言われた。なぜかもう少し測定してから考えると返答する。帰宅途中、脳動脈瘤でかかっている医師に、「医者から薬を勧められたら、躊躇わず飲んで下さい」の言葉を思い出した。来週早々に病院に行って薬を処方してもらおう。それと血糖値も下げなきゃなと気分が滅入る。 そして、昨日は体調も今一だった。ジムの用意は準備万端だったが、体調が改善されず諦めた。夕方にやっと回復した。 今日は昼…

みなさん、健やかしていますか？村島弘之です^_^今回、そもそもダイエットを始めようと思ったきっかけは痩せたい！ではなかったのです(^_^;)じつは2ヶ月に一度かかりつけの内科で血圧と糖尿のお薬を処方してもらうのと血液検査をしてもらい経過を診てもらっていたのですが、昨年9月の血液検査の結果がおもわしくなく、空腹時血糖151mg、HbA1c9.1%とひどく悪化しました（ ; ; ）このままでは入院ですよと言われヤバいと思いとりあえずなんとか数値を改善しようと思いスタートしました。ダイエットというよりは健康的な体づくりというほうが正しい表現かもしれません。これが昨年9月の検査結果です。青くまるで囲ん…

みなさん健やかしていますか？村島弘之です(^▽^)/ 現在55歳の会社員です(^^)小学校の頃からいままでぽっちゃり人生を延々と継続してまいりました^^;今までの最高体重は144キロ（ ; ; ）10年前くらいに糖尿からくる網膜症になり入院し教育入院も含め初めての本格的ダイエットをスタートしました。幸い網膜症での手術と治療で視力は落ちましたが失明は免れ今は普通に見える状態です。糖尿病の方にしかわからない数値かもしれませんが空腹時血糖値が200mgを超えHbA1cの値が10.2%と最悪の数値でこのままだと失明やさまざまな合併症で寿命縮めますよと言われ入院後も食事制限、運動などストイックにやり入院…