数日前から、 私の生活スタイルが変わり始めているんですが、 いろんなことがバタバタです 変化するときって、 めんどくさかったり、 大変だったり、 不安だったり…
数日前から、 私の生活スタイルが変わり始めているんですが、 いろんなことがバタバタです 変化するときって、 めんどくさかったり、 大変だったり、 不安だったり…
この度、飲食店予約アプリデビューしましたー （いまさら…） というのも、 先日、ずっと気になっていたご飯屋さんに行くことになって、 お店のことをいろいろ調べて…
このまえの週末は、 実家でクリスマスパーティーでした できるだけ子供の要望を聞くようにはしているんですが、 私なりの意見もあって… それを夫と話していたら、 …
コーチングを受けていた頃、 その尊敬する師匠に、 「師匠の頭のなかを全部教えてください！ どこでどんな情報を仕入れたら、あなたみたいになれますか？」 って聞…
こんな仕事をしたい！ こんなふうに人を助けたい！ こんなふうに社会に貢献したい！ 役割って聞くと、 いろいろと思い浮かぶことがあると思うし、 逆に、自分の役割…
自分の才能や魅力って、 自覚することで開花していきます 占星術にハマっている私ですが、 それは、自分を知るツールだな〜って思っています。 自分でも気づいていな…
最近また、 旅行に行きたい欲が出てきた私。 子供はテーマパークがあるところに行きたいようですが、 私は自然がある、ゆっくり落ち着いたところがいい 昔から旅行が…
最近、読んだ本に、 自分を生きれていないのが問題の原因 とくに女性は、女性の役割を果たすことが大切 というような内容が書いていまいた。 「女性の役…
最近また、 私のなかでは、占星術ブームがきております 俯瞰してみると、 いつも同じようなことが気になってるな〜って。 それを分析みると、 自分を知ること、 自…
自分を許して癒やしていくのは、 自分との対話が増えていきます。 その対話も、 優しく寄り添って、共感すること。 私は昔から、 自分との対話はしてき…
昨日は、子供のクリスマス発表会でした そして、 保護者コーラスお披露目の日でもあります… 子供たちが歌った後に、 保護者＆先生のコーラスをお届けしました …
最近、ルンルンで登園する子供。 「明日は夜のクリスマスがある〜」 「今日はみかんが食べれる〜」 と飛び跳ねながら、行ってきました！！ 5月6月にあった、行き渋…
自分を癒す方法がわかると、 定期的に、思い立った時に、 自分を癒すことができますワクワク楽しい！の感情も大事だけど、 一瞬だったり、 非日常的なことだったりす…
中学生ぐらいの頃、私は頭の中を空っぽにするのが得意でした 意識している感じはないんだけど、 それが心地よくて、 一人でいるときはボーっとして、 自分の五感に集…
『心がフラットになって、本当の自分が見えるようになる』自分を癒やしていくと、 心がフラットになってきます。 ポジティブでもネガティブでもない、 真ん中の場所…
今日は美容院に行ってきました！！ 数か月に一回だけど、 担当の方とお話しするのが、 すごい楽しくて、癒される時間です もう何年もお願いしている担当の…
自分を癒すキッカケになったのは、 許せていない自分がいると気づいたからです。 そして、 それが原因かわからないけど、 周りの状況も悪くて、 「なんか流れが良く…
自分を癒やしていくと、 心がフラットになってきます。 ポジティブでもネガティブでもない、 真ん中の場所って感じ… ワクワク楽しい！という快の感情は大事だと言わ…
今日のは備忘録みたいな感じです。 自分を癒やし始めて、 10日ぐらいが経っています。 このわずかな時間でも変化したことがあるので、 書き留めておこうと思います…
最近、自分を癒やしているところですが、 体感覚が全く違います！！ 自分を癒す前までは、 身体が重たくて、 どんよりした空気の中にいて、 なにもかも…
昔の仕事で、 インテリアコーディネートの打ち合わせの時、 ご主人になかなか意見を言えない奥様を見ては、 もっと自分の意見を大切にして！ 自分の好きに自信をもっ…
今日から12月 12月は子供の誕生日と、 クリスマス、年越しと、 イベントが多い月で、 一番忙しく、気合が入る1ヶ月なんで、 楽しんでいきたいと思います …
私は頭のおしゃべりが多くて、 それがしんどくて、 頭の中のおしゃべりを止めることに、 全力を注いでいた時期があります。 簡単に言えば、 五感や呼吸…
数日前から、 自分を癒すフェーズに入っています 私はよく、 「癒し系だね」と言われることがあるんですが、 自分ではそんなことを微塵も思ったことがな…
自分を愛しましょう♡ これは、心のことを扱う分野では、 当たり前に言われていることだと思います。 でも、 愛された記憶がない私にとっては、 「愛するって、どう…
私は学生時代から、 起こった出来事に対して、 どうして私はこんなふうに捉えるんだろう… なんで楽観的になれないんだろう… って思っていた時期がありました。 …
私は長い間、 自分で自分のことを責め続けていました。 当時は、責めているという感覚はありませんでしたが、 振り返ってみると、 優しくないな… 厳しかったな… …
私は長年、「いい人」であろうとしてきました。 そうしないと、 自分には価値がないと思っていたから そして、 それがエスカレートしていくと、 いい女、いい妻、い…
朝からさっきまで、 家族で散歩に行っていました （海辺まで行って、砂浜で走ってトレーニングしたりしてました） 『安心の土台』安心感というのは…
安心感というのは、 とても大事だな〜 と感じている今日このごろです。 それは、 精神的な安心感かもしれないし、 金銭的な安心感かもしれないけど、 …
今日はいい夫婦（11月22日）の日ですね！！ そんな日にピッタリなご案内がありますので、 ぜひ、最後まで読んでいただけたら嬉しいです 「自分と家族…
今年は、子供の行事に参加することが多くて、 そういうのに参加したくない派の私にとっては、 挑戦の連続です 『苦手なことに挑戦』今日から7月。 2024年も後…
図書館に通い始めたのが、 ちょうど1週間前。 実はその数日前から、 気分が落ち込んでいたんです だけど、 図書館に行ったことをきっかけに、 また意欲的になって…
《食事編》 糖質制限をしていたこともあるけど、 糖質コントロールの方が大事だと思っていて、 今はそれを実践しています！！ 来年からは、子供も小学生になって、 …
自分の進む道は、 自分が一番よくわかっています。 ふとした反応や小さな感覚を、 見逃さないことが大事！！ そのためには、 自分の感覚を研ぎ澄ますこと…
最近読んでいる本で、 生活習慣病のほとんどは、痩せれば治ります 健康的なダイエット＝病気にならないための特効薬 というようなことが書いてありました。 …
実は数日前から、あるところに通っています。 というのも、 最近、学びを深めているところで、 読みたい本がたくさん出てきているんです。 今までだったら、 本屋さ…
『健康な状態とは…』 『なりたい自分にならせてあげる』【お客様の声一覧はコチラです】 昨日のボディメイク動画から、 再び、燃えてきました 昨日から、…
「私には、そんな資格ないんで…」 私は長年、こう思っていました。 はっきりとは言わないにしても、 私なんて… まだまだなんで… 全然できないんで… こんな感じ…
今日のブログは、 私の長年の疑問が解決した！ という備忘録みたいな内容なので、 自分を整える系のことではないんですが、 気になる方は、読み進めてください …
『なりたい自分にならせてあげる』【お客様の声一覧はコチラです】 昨日のボディメイク動画から、 再び、燃えてきました 昨日から、 身体の使い方を意識し…
子供が久しぶりに、 エンジェルポケットを出して、遊んでいました。 これを見ていると、 今でも「可愛い」って思うし、 「子供の頃の自分、ありがと…
先週末、大阪に行ったときにこと。 何年かぶりに、 百貨店に行ってきました。 やっぱり 美しいものやこだわっているものを見ると、 素敵だな〜って思って、 これを…
【募集開始】なりたい自分にならせてあげる☆魅力解放セッション
「なりたい自分にならせてあげる☆魅力解放セッション」のご案内 「私にしかできないことをして生きていきたい！！」 「でも、私の魅力や才能ってなんだろう？…
『褒め言葉として受け取る』先週末、地元の友達の家に行っていたのは、 いらなくなった服をもらってほしい！ と言われていたので、 それをもらいに行っていました！…
先週末、地元の友達の家に行っていたのは、 いらなくなった服をもらってほしい！ と言われていたので、 それをもらいに行っていました！！ たくさん試着させて…
おとといは大阪に買い物に行き、 昨日は地元の友達と会い、 充実した楽しい時間となりました〜 さて、今日から通常モード。 この2日間はずっと出っぱな…
『なりたい自分にならせてあげる』【お客様の声一覧はコチラです】 昨日のボディメイク動画から、 再び、燃えてきました 昨日から、 身体の使い方を意識し…
この前、 子供と小学校の話をしたときに、 もう一つ話題になったこと。 うちの子は小学校に行きたくないみたいで、 その理由が「勉強したくないから」なんだそう。 …
我が家はみんな、 敏感繊細さんだと思うんです。 過去のことを引きずったり、 未来のことを不安に思ったり、 深読みして気にしすぎたり 数日前の朝、 …
【お客様の声一覧はコチラです】 昨日のボディメイク動画から、 再び、燃えてきました 昨日から、 身体の使い方を意識して過ごしています。 こ…
【お客様の声一覧はコチラです】 実家の家族が体調を崩しているみたいで、 食生活のことを色々聞かれています。 私にとってはもう当たり前になっているけど、 …
【お客様の声一覧はコチラです】 昨日は夫と、 今度の三連休の予定を話していました。 私が地元の友達と会うので、 地元の方で行けるところを提案していました…
【お客様の声一覧はコチラです】 私は小中高大とストレートに進学してきて、 卒業後はインテリアの専門学校に行って、 就職して結婚して出産して… ってまぁ…
【お客様の声一覧はコチラです】 昨日の記事を書いていて思い出したこと。 自分の魅力や才能や使命を探す時って、 自分の長所や得意なこと、 好きなこと、こ…
【お客様の声一覧はコチラです】 テレビを見ていて、 ふと思い出したこと。 外見コンプレックスがあった私は、 美しい人や痩せてる人や背の高い人を見ては、…
【お客様の声をまとめました】 仕事をしていた頃、 めっちゃ楽しそうな人もいれば、 毎日が憂鬱… みたいな顔をしている人もいました。 会社の…
【セッションの感想】・自分にとって当たり前のことが、実はセールスポイントであったり、才能であったりするということを知った。・他人からの意見や評価も、自分を知…
最近、自分を振り返る時間を作っていて、 そのなかで気づいたこと。 私は昔から、 自分のままでうまくいきたい！！ 自分にしかできないことをしたい！！ だから、 …
自分に集中して、 今に集中して、 今に感謝するっていうのも、 大事だけど、 自分が行きたい未来も大事だと思っています。 今に感謝していると、 今が…
『身体を整える理由』先月末ぐらいのこと。 昔から冷え性だった私は、 ある夜、自分の冷えが気になって、 前に勉強していた温活を、 もう一度実践していました。 …
いろんな上手くいっている人、 成功している人、 人気な人を見てきて思うのは、 それぞれに違った魅力があるということです でもこの魅力って、 自分で…
人生で視点を変えてくれた人が何人かいるんですが、 その中の一人に夫が入っています。 私の世間体、ベキネバ、常識的な考えから、 自分に正直に生きていい！ 自由に…
これまで研究してきた分野を、 振り返っているんですが、 私は「自分磨き」かな〜 って思っています。 自分の理想の世界を実現するために、 めっちゃ研…
当たり前についての記事をよく書いていますが、 よく褒められること、 なぜか感謝されること、 よく頼まれること、 よく驚かれること、 変わってると言われること、…
心理学を勉強していた頃のこと。 カウンセリングでもコーチングでも、 最初の取っ掛かりのところで、 だいたい基本スキルって出てくると思うんですが、 私はあの時間…
子供の調子が悪くなっていたので、 昨日は大きい病院で診てもらってきました。 とりあえず入院は免れたものの、 今週は園を休んで、自宅安静とのこと。 …
昨日もちょっと書いたんだけど、 医療関係の仕事をしている友達と話したこと。 やっぱりそれを職業としていて、 毎日、そうゆう現場に触れているから、 知識量が全…
今日は短いメッセージです。 この前、 医療関係の仕事をしている友達と話したことと（これはまた書きます）、 子供がまた体調を崩したことをキッカケに、 心と身体の…
自己肯定感は、 周りの環境によっても左右されます。 条件付きで自分や他人を見ている場合は要注意 私も最近、 ある人の一言で、 自分を条件付きで見られているのか…
昔の私は、 「やりたいことができない！」 「いつも我慢ばかりしている！」 と、いつもボヤいていました。 でも実は、 いつでもやりたいことをやってい…
『当たり前は自分にしかないもの』『驚かれたことがあること』昨日の記事を書いてて思ったこと。 『どんな好きや楽しいでもいい！！』昨日の夜、 子供を寝かしつけな…
昨日は友達が近くまで来ていたので、 急遽、お茶しに行ってきました〜 昔から、人を見て、よく気になること。 我慢していること、 自分の意見を言わない…
やっと運動会が終わって、 ゆっくりしたいところですが、 今度は遠足があります しかも、来週に 昨年のこの時期は、 お弁当の練習をしていたな〜 毎週…
昨日は子供の運動会でした！！ しかも今回は、 親子競技に私が出ることになり（前日に急遽決まった）、 それだけでドキドキソワソワするのに… 当日は両家の両親が見…
自己肯定感は上がったり下がったりする このことを知らなかった私は、 自己肯定感が低い自分がダメだと思っていたので、 とにかく上げて、それで終わりだー って思っ…
『驚かれたことがあること』昨日の記事を書いてて思ったこと。 『どんな好きや楽しいでもいい！！』昨日の夜、 子供を寝かしつけながら話したこと 寝…
昨日の記事を書いてて思ったこと。 『どんな好きや楽しいでもいい！！』昨日の夜、 子供を寝かしつけながら話したこと 寝る前になって急に、 「保育園…
昨日の夜、 子供を寝かしつけながら話したこと 寝る前になって急に、 「保育園で、楽しい遊びなにもない…」 と言い出した子供。 夕方に帰ってきたとき…
昨日は、いつもより機嫌が悪かった夫 家族の機嫌には、 敏感に反応してしまう私なんですが、 昔は、 「家族の機嫌が悪いのは、私のせいだ…」 って思っていたんです…
私は、自分の顔も体型も、 自分の好きなタイプではありません。 だから、 自分を好きになりましょう！ 自分を愛してあげましょう！ と言われても、 なんかピンとき…
数日前から体調を崩して、 今もまだ本調子じゃないんですよね〜 熱がぶり返したり、 身体がダルくなったり こういうとき、 この状況をどう意味づけしま…
先月末ぐらいのこと。 昔から冷え性だった私は、 ある夜、自分の冷えが気になって、 前に勉強していた温活を、 もう一度実践していました。 「冷えは万…
私は、写真を撮ったり、 アルバムを作るのが好きです！！ 子供が生まれてから、 子育てでイライラしたときには、 子供が生まれた時の写真を見るようにしています。 …
先日、神戸のホテルに行ってきました！！ といっても、ただ見に行っただけ 神戸に行ったついでに、 なんとなーく、行ってみよっかな〜 って思ったので、 ふら〜と行…
『自由＝◯◯◯◯◯でいること』 『家の中からだったら…』日曜日に無事に退院することができて、 昨日は1日中家にこもって、 心と身体を回復していました〜 やっ…
『家の中からだったら…』日曜日に無事に退院することができて、 昨日は1日中家にこもって、 心と身体を回復していました〜 やっぱり家がいい 今日から通常運転……
8月に受けていた子育ての講座 認定試験を受けていたのですが、 入院中にその結果がきていたみたいで… ついに、 ついに、、 ついに、、、 認定をいただくことがで…
昨日は、子供の様子を見に、 両親が遊びに来ていました！！ そして今日は、 退院後の子供の診察の日 経過は順調だったので、 このまま普段通りの生活に戻っていいっ…
日曜日に無事に退院することができて、 昨日は1日中家にこもって、 心と身体を回復していました〜 やっぱり家がいい 今日から通常運転… と言いたいところですが、…
本日、無事に退院することができましたー今回の病院生活を含めて、心配性で良かったと思うこと！！私は、HSPで、心配性なんで、昔から、いろんなことが心配になったり…
子供の頃から、「自由になりたい！」と思っていた私。だから、自由を味わうことや、自由でいることが、私には大事なんじゃないかな〜と思っていて、最近は、「自由」とい…
病院生活も4日目が終わろうとしています。人は環境の変化に順応できるからこそ、良い変化も悪い変化もあります。5年ぶりの病院生活肌も髪も十分にケアできない、シャワ…
今日は、両家の親がお見舞いに来てくれました！！隔離生活ガーン自由がないじゃんって思う気持ちもあったけど、やっぱり、とても恵まれているんだということに改めて気づ…
訳あって、今は病室からこのブログを書いてます。外出できず隔離生活になると、嫌でも自分を見つめる時間があるし、最近は内観をよくしていたところでした。制限されてい…
我が家のインターネットが、 やっと復活しましたー いや〜、予想していたよりも随分早くて、 業者さんたちの対応に感謝感謝です そして、この快適な環境にも… ない…
ネットが使えなくなる前まで、昔のドラマを見返していたですが、 その中で、ジーンときた言葉。 自分には居場所がないから、ただ、居場所がほしかっただけ。 自分ら…
昨日から、我が家のインターネットが繋がりません機器の故障みたいで、もう少し時間がかかるとか…私は、携帯も忘れて出掛けるぐらいなので、 携帯やネットには依存して…
自分を認められるようになって、 夢に対しての向き合い方が、 変わったように思います！！ 昔は、こんなふうになりたい！ こんな人みたいになりたい！ …
この前の食事中に、子供に注意した時のこと。 ちょっと注意しただけなのに、半べそになって、 「ママが怒ってるのがイヤ」と言っていました 繊細・敏感な子ほど、 親…
「ブログリーダー」を活用して、インテリアコーディネーター 矢島 由佳子さんをフォローしませんか？
数日前から、 私の生活スタイルが変わり始めているんですが、 いろんなことがバタバタです 変化するときって、 めんどくさかったり、 大変だったり、 不安だったり…
この度、飲食店予約アプリデビューしましたー （いまさら…） というのも、 先日、ずっと気になっていたご飯屋さんに行くことになって、 お店のことをいろいろ調べて…
このまえの週末は、 実家でクリスマスパーティーでした できるだけ子供の要望を聞くようにはしているんですが、 私なりの意見もあって… それを夫と話していたら、 …
コーチングを受けていた頃、 その尊敬する師匠に、 「師匠の頭のなかを全部教えてください！ どこでどんな情報を仕入れたら、あなたみたいになれますか？」 って聞…
こんな仕事をしたい！ こんなふうに人を助けたい！ こんなふうに社会に貢献したい！ 役割って聞くと、 いろいろと思い浮かぶことがあると思うし、 逆に、自分の役割…
自分の才能や魅力って、 自覚することで開花していきます 占星術にハマっている私ですが、 それは、自分を知るツールだな〜って思っています。 自分でも気づいていな…
最近また、 旅行に行きたい欲が出てきた私。 子供はテーマパークがあるところに行きたいようですが、 私は自然がある、ゆっくり落ち着いたところがいい 昔から旅行が…
最近、読んだ本に、 自分を生きれていないのが問題の原因 とくに女性は、女性の役割を果たすことが大切 というような内容が書いていまいた。 「女性の役…
最近また、 私のなかでは、占星術ブームがきております 俯瞰してみると、 いつも同じようなことが気になってるな〜って。 それを分析みると、 自分を知ること、 自…
自分を許して癒やしていくのは、 自分との対話が増えていきます。 その対話も、 優しく寄り添って、共感すること。 私は昔から、 自分との対話はしてき…
昨日は、子供のクリスマス発表会でした そして、 保護者コーラスお披露目の日でもあります… 子供たちが歌った後に、 保護者＆先生のコーラスをお届けしました …
最近、ルンルンで登園する子供。 「明日は夜のクリスマスがある〜」 「今日はみかんが食べれる〜」 と飛び跳ねながら、行ってきました！！ 5月6月にあった、行き渋…
自分を癒す方法がわかると、 定期的に、思い立った時に、 自分を癒すことができますワクワク楽しい！の感情も大事だけど、 一瞬だったり、 非日常的なことだったりす…
中学生ぐらいの頃、私は頭の中を空っぽにするのが得意でした 意識している感じはないんだけど、 それが心地よくて、 一人でいるときはボーっとして、 自分の五感に集…
『心がフラットになって、本当の自分が見えるようになる』自分を癒やしていくと、 心がフラットになってきます。 ポジティブでもネガティブでもない、 真ん中の場所…
今日は美容院に行ってきました！！ 数か月に一回だけど、 担当の方とお話しするのが、 すごい楽しくて、癒される時間です もう何年もお願いしている担当の…
自分を癒すキッカケになったのは、 許せていない自分がいると気づいたからです。 そして、 それが原因かわからないけど、 周りの状況も悪くて、 「なんか流れが良く…
自分を癒やしていくと、 心がフラットになってきます。 ポジティブでもネガティブでもない、 真ん中の場所って感じ… ワクワク楽しい！という快の感情は大事だと言わ…
今日のは備忘録みたいな感じです。 自分を癒やし始めて、 10日ぐらいが経っています。 このわずかな時間でも変化したことがあるので、 書き留めておこうと思います…
最近、自分を癒やしているところですが、 体感覚が全く違います！！ 自分を癒す前までは、 身体が重たくて、 どんよりした空気の中にいて、 なにもかも…
私はこれまで、自分の感覚や直感、何となくを信じていませんでした。 それは子供の頃に、いろいろ訴えていたけど、聞いてもらえなかったからだと思います だけど、潜在…
イベントが続くと、自炊することが減るので、 ラクな方に流されてしまいそうになります… 自炊モードに戻すのに、かなりの労力が必要になっている今日このごろです そ…
メリークリスマスー 昨日は無事にサンタ業務を完了し、我が家でのクリスマスパーティーも終了しました！！ 緊張状態にあったみたいで、終わった安心からか、子供と一緒…
昨日は一足先に、毎年恒例の実家でのクリスマスパーティーをしましたー12月は子供の誕生日やクリスマスがあるので、私の中ではバタバタする月なんです。でも、なんとか…
最近、色とコーディネートについて書いてるけど、コーディネートで、もうひとつ気にしてること。私は服のコーディネートも、インテリアをコーディネートするように組み合…
『同じ色でもたくさんの種類がある』昨日、服の色について、相談を受けていました。黄色が似合わないと思ってたから、避けていたというのが、私の中では印象的でした黄…
昨日、服の色について、相談を受けていました。黄色が似合わないと思ってたから、避けていたというのが、私の中では印象的でした黄色でも、たくさんの種類があります。ト…
『生活になくてはならないもの』最近どうも気分が上がらないな～って思ってたんです外的要因はいろいろあるし、我が家に風邪菌が漫遊してるのもあるんだけど…それにく…
急に寒くなってきましたね～寒いのは苦手だけど、冬服の生地感に大好きなものがあるから、テンションが上がります 特にベロア生地が大好きで、それを着られる季節なんで…
最近どうも気分が上がらないな～って思ってたんです外的要因はいろいろあるし、我が家に風邪菌が漫遊してるのもあるんだけど…それにくわえて、自分の喜びが少なくなって…
今日は子供の保育時間延長のことで、いろいろ動いていましただんだんと進んでいきそうだったので、子供にこのまま進めていって大丈夫か？確認していたんです。そしたら、…
今日は子供の園でのクリスマス会があったので、夫が1日有給を取ってくれましたー クリスマス会は夕方からだったので、それまでは2人でお出かけしてきました！！ 服屋…
マイナスを回避するチカラの方が、強烈なエネルギーになる 昔、何かの本かテレビで見た言葉。 今それを、ひしひしと感じています その時の例えだと、貧乏になりたくな…
あるユーチューブを見てて、刺さった言葉。 自分で自分を否定しない その人が言うには、 自分の周りから否定をなくすことが大事 否定する人とあまり話さない、…
『自分磨き』最近は色んなことを検証しているけど、 すっごい楽しいな～って思ってます毎日、自分磨きを楽しんでいます！！ なんでかな～って考えてたんです…
最近は色んなことを検証しているけど、 すっごい楽しいな～って思ってます毎日、自分磨きを楽しんでいます！！ なんでかな～って考えてたんです それは昔から…
先週に引き続き、昨日今日と実家に行っていました。今までは実家にいくときは車の方がいいな～って思っていたけど、電車とバスで行くようになって、全然苦なくいけるよう…
昨日、「顔の肌がキレイになってきてるやん！」って、夫に褒められましたー 昔の私の肌を知っているからこその言葉。 私自身も肌の色がトーンアップして、血行も良くな…
最近、検討してたこと…足りない栄養を補給するために、マルチビタミン＆ミネラル、プロテイン、いろんなサプリメントを飲んでた時期があります。でも、私の中でなんかし…
今朝、子供に行きたい場所を聞いたところ、「おじいちゃん家に行きたい！！」と言いだして、ずっとそのことを言い続けていましただから、バスと電車を乗り継ぎ、1時間ち…
