今日のは備忘録みたいな感じです。

 

自分を癒やし始めて、

 

１０日ぐらいが経っています。

 

このわずかな時間でも変化したことがあるので、

 

書き留めておこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

・身体が軽くなった

 

・視界が鮮明になった

 

・いろんなものに感謝できるようになった

 

・先（未来）が明るく感じられる

 

・何でもママのせいにしてくる家族にイライラしなくなった

 

・子供の行動（テレビ見すぎ等）に口出しするのが少なくなった

 

・子育ての責任感から解放された感じがする

 

・他人のことが気にならなくなった

 

・ポジティブでもネガティブでもない、いい意味でフラットな状態

 

・素早く自分軸に戻れるようになった

 

・不安や心配が少なくなった

 

・我慢しているという感覚が少なくなった

 

・笑うことが増えた

 

・さらに自分を大切にしていこうと思えた

 

・生産性がなくても、誰かの役にたたなくても、

　好きなことをしていこうと思えるようになった

 

 

 

 

 

 

 

今、思いつくのは、こんな感じです。

 

私を取り巻く環境は何も変わってないのに、

 

自分の思考が変わっただけで、

 

こんなにも変化がありました！！

 

もう少し、検証していきたいと思います。

 

自分を許して癒やすこと、オススメですよ〜

 

ピンときたら試してみてね〜

 

 

 

 

 

今日も素敵な１日を♡

 

矢島由佳子

 

 

 

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