風邪対策ザクΧ版 をお送りします。 ざっく〜(T_T) 今回すっかり風邪を拗らせたので、昨日改めて調べてみました。 その情報を元にまとめ、校正してからシェアすることにしました。 画像もありませんし、いつもの形式をとっていませんがご容赦下さい。 まだ床の中です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー まずざっくりと、風邪とは何か？から 風邪症候群👈原因の8,9割はウイルス感染 症状 くしゃみ○ 鼻水○ 鼻詰まり○ ノド痛○ せき○ たん 発熱 こんな感じです。 ○のついている症状が今回、発症したものです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 次に本題の対策、を簡潔に！ すいみんをとる（しっかり休む） 体を温める 水分を多くとる（温かい紅茶・珈琲も良い） へやを加湿すること 熱が出たらカロナール（アセトアミノフェン）or風邪薬を服用する ※ただし、カロナールと風邪薬の併用はダメ❕ ※