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2014年6月1日のブックマーク (2件)

  • CoreOS入門

    5. ..... . .... . .... . ..... . .... . .... . .... . ..... . .... . .... . .... . ..... . .... . .... . .... . ..... . .... . ..... . .... . .... . CoreOS とは • Alex Polvi が立ち上げた CoreOS Inc が開発 • 分散システムを前提に設計されたLinux Distribution ▶ Google などを参考に ▶ アドバイザーには Greg KH

    CoreOS入門

  • 習慣形成に「Lift」を用いるべき3つの理由と習慣化のポイント5つ

    GWから「lift」を使って習慣形成にチャレンジしてたのですが、丸1ヶ月程立った今の状況としては大体以下の様な状況です。 毎日カロリー記録 → 習慣化成功毎日BLOG → 習慣化成功毎日ランニング → 習慣化成功毎日筋トレ → ほぼ習慣化成功毎日読書 → 習慣化成功毎日英語の勉強 → 少しずつやれるようになってきた毎日診断士の勉強 → まだまだ毎日開発 → まだまだまぁ、ブログと読書は元々それなりにはやってきてたので、他の物に比べればそれ程難易度は高くなかったと思います。ランニングや筋トレもまぁ、たまにはやっていたので「新しく始める」という感じでは無かったかもしれません。 それでも、今まで何度も挫折し続けてきた毎日の食事記録、ランニング（走れない日はウォーキングも可）、ブログ更新が1ヶ月ほど継続できたのはちょっとした成功体験でした。体重も順調に下がってますし（後10kgぐらい痩せないとだけ

    習慣形成に「Lift」を用いるべき3つの理由と習慣化のポイント5つ

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