先延ばしグセが本当に直らない。
逃げたあとの後味の悪さ、惨めさ、後ろめたさ。
どうしようもならなくなって人に助けてもらうこともあれば泣きながら土下座して許してもらうこともあった。
運良く、研究室の教授の推薦で正社員として社会人になってからもずーっとダメ。
あらゆる先延ばしを防ぐ方法を読み尽くし、実践し、グッズやアプリを導入しても元の木阿弥。
ADHDだなんだと薬を飲んだ時期もあったがあまり効果もなく、飽きて辞めてしまった。
一応生活は崩壊していないわけで別に社会的生活は普通に送れているわけで、障がいでも病気でもないのだろう。
いや、本当は周りの皆もこうやってサボっているだけなんじゃないか。
ただただ、普通の人と同じように、"きちんと"したいのだ。先延ばしをしたくないのだ。
もう社会人になってだいぶ経過して、先延ばしをしたツケの尻拭いをしてくれる親も、先生も、教授も、友人も、上司もいなくなってしまったというのに。
こうやってダメな人間、障がいでも病気でもないのに出来ないふりをして何かの報酬があるというのか。
結局やればできるのに。
だとしたら一体それは何なのだ。
失敗することを避けられることが報酬か？その後苦労するのは自分なのに？怒られるのは自分なのに？
別に連絡一本するのに失敗も何も無いだろうが。何を恐れる。
別に、勉強を矯正されたり進路に干渉してくる毒親でもなかったのに。
この惨めさたるや。
結局大卒で推薦で入社して続いてるもんね イージーモードの奴が本気で自分を変えるなんてムリ
こういう生活能力のまるでないカスでも生まれさえ良ければ良い大学に入り良い企業に勤められるんだから面白いよな とどのつまり生まれが全て 中世ジャップランドは滅ぶべくして滅ぶ
何をやっても０点かマイナスなので下手に手を出さないようにしよう、という考えでは先延ばしになります ２０になっても眉毛を整えない男のようなものです
もう諦める自分を受け入れる方に舵を切ったらどうなん？
あなたは運がいいみたいだし、なんとかなるでしょ。良かったね😊
先延ばしをやめて、後回しにすればいい。
25過ぎてるならもう人間変わるの難しい
と思いながらどうにかやって来てるから問題ないですね
治したいなら治せばいいと思うが、そんなの結果論だぞ。先延ばしにしている間、代わりに別の知識や技術を得てるはずだからな。一部のプロゲーマーやストリーマーはこれだろ。ゲー...
めちゃくちゃ効果がある先延ばし癖の対処法書こうと思ったけどめんどくさいからまた明日
ADHDが先延ばししてるときに感じてしまう謎の“恐怖”を乗り越えるには、外からの圧力を自分にかけるか、あるいは恐怖を感じる脳をバグらせるかのいずれかの方向性になると思う...
ライン工になれば先延ばし不可能だお
そのくらいのだらしなさが人類の平均値なんじゃないかなぁ。 マーチくらいの人ってなんやかんやで真面目できっちりしてるから、その環境下だと自分がダメ人間に思えるかもしれない...
元増田に書かれている内容に限定するなら、やる気と能力と働く訓練をしたかどうかの話だと思います ダイエットがー筋トレがー語学がーとかなら、みんな先延ばしにするよねーだけ...
とっておきのマゾヒストで自己嫌悪するのが性癖なんやろ 一生直らんよ
最善が分かりきっている時ほどそれを疑う心が湧いてくる 何か他にやっておく事があるんじゃないかと関係ない場所を探し回る 今だってさっさと寝て朝に備えないといけないのに増田を...
取り掛かるハードルとアウトプットのハードルを極限まで低くする。やるのは1日30分までで30分たったらその時点の成果物を提出してその日のタスクは終わり。何もできなくても白紙のも...
明日考えよう
締切間近にやる方が集中力が出て全体の効率がいいって聞いたことあるね。結局できるなら、面倒くさがりってことでしょ。取っ掛かりに一番エネルギーがいるから、全部やろうと思わ...
持ち前の延ばし力を活かして手延べそうめん職人として活躍するしかない
関連増田：たぶん適応障害になったので、頭の中がどうなってるか言語化する https://anond.hatelabo.jp/20241109005255 関連増田：先延ばしを直すにはどうしたらいい。 https://anond.hatelabo.jp/2024111...
関連増田で挙げてもらった増田だけど、自己愛性パーソナリティは考えたことなかったな。 自分はすごい存在だという虚栄心と、劣等感にメンタルが揺り動かされてる感じはこれだった...