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2014-08-31

苦しいなあ

自殺することばかり考えてしま場合はどうしようかねえ。

病院行きたくないし。

  • ウォーキングやジョギングしなはれ。 太陽に当たることと、心配鍛えることで、思考が上向きになりやすい。 ポイントは頑張らないで、とりあえず外に出る。

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