俄罗斯 （俄語：Росси́я，音譯：Rossiya），全名俄罗斯联邦（俄語： Росси́йская Федера́ция，音譯：Rossiyskaya Federatsiya）。是迄今為止世界上最大的國家，擁有的土地面積超過於地球面積的八分之一，其横跨欧洲東部和亚洲北部，与挪威、芬兰 、爱沙尼亚 、拉脱维亚、立陶宛、波兰、白俄罗斯、乌克兰、格鲁吉亚、阿布哈兹、南奥塞梯、阿塞拜疆、哈萨克斯坦、中国、蒙古以及朝鲜相接壤。雖然地理上主要在亞洲，大部分俄羅斯的人口集中在歐洲部分，在文化上，俄羅斯是歐洲確實無誤的。

俄羅斯是世界上面積最大的國家，綿延的海岸線從北冰洋一直伸展到北太平洋，還包括了內陸海黑海和里海，涵蓋廣泛的地理環境，擁有世界最大的森林儲備和約世界四分之一的淡水湖泊，自然資源極其豐富，地貌景觀多種多樣，再加上大量的歷史文化古蹟、人文城市景觀和特殊的北國風光，吸引了眾多遊客前往遊玩參觀。

從國家和國際法律的角度來看，現代俄羅斯民族國家在1917年11月7日出現。1991年12月25日更名為「俄羅斯聯邦」，通稱為「俄羅斯」；「俄聯邦」或「俄國」，是俄羅斯沙皇國、俄羅斯帝國、俄羅斯共和國和俄羅斯蘇維埃聯邦社會主義共和國以及蘇維埃社會主義共和國聯盟的國際義務的繼任者。

俄羅斯地域在舊石器時代已經有人類居住。

862年諾曼人留里克受斯拉夫人的邀請來到諾夫哥德羅，建立第一個羅斯公國，留里克王朝始自於此。882年，諾夫哥羅德大公奧列格征服基輔，建立基輔羅斯公國（Киевская Русь），至12世紀中葉，以基輔為首都，東斯拉夫人為主體的早期國家。

基輔羅斯起源於7世紀上半葉，根據史學史的觀點，基輔羅斯被認為是3個現代東斯拉夫人國家（白俄羅斯、俄羅斯及烏克蘭）的前身。佛拉迪米爾一世·斯維亞托斯拉維奇和他的兒子雅羅斯拉夫統治的時期，被認為是基輔的黃金時期。當時他們接納了東正教，也創立了俄羅斯法典（Русская правда）。

基輔羅斯在公元13世紀被蒙古人建立的金帳汗國佔領。

参见：俄羅斯帝國、俄羅斯少數民族文化

中世纪后期俄罗斯建立了莫斯科大公国并逐渐发展成为一个帝国，并从15世纪起开始向亚洲扩张。在历代沙皇的领导下，俄罗斯帝国在18世纪开始现代化並到处扩张成为欧洲列強之一，然而20世纪初开始，俄国的实力开始下降，人民也对现状日渐不满。随着第一次世界大战中俄国在军事上的惨败以及之后的内战，十月革命终于在1917年爆发。

参见：蘇維埃社會主義共和國聯盟

之後不久，蘇聯共產黨在列寧的領導下取得政權，蘇維埃社會主義共和國聯盟亦就此成立。在列寧和其後繼者史達林的領導下，蘇聯由一個農業國迅速工業化，並且實行農業集體化。第二次世界大戰戰勝納粹德國後，成為冷戰中的紅色超級大國。到了1980年代晚期，蘇聯進行了多項激進的改革，然而高度集中的政治經濟體制已病入膏肓，史達林模式也逐漸僵化，最終於1991年解體。

参见：獨立國家國協

1991年8月24日，俄羅斯蘇維埃聯邦共和國最高蘇維埃宣布俄羅斯脫離蘇聯獨立。俄羅斯蘇維埃聯邦共和國更名為俄羅斯聯邦並成為主權國家。從此之後，俄羅斯聯邦雖未具有如前蘇聯、現美國等超級大國的地位，但仍被國際承認是極具影響力的世界性大國，亦是世界第二軍事強國。經濟曾一度面臨困境，政治方面也出現過1993年憲政危機，但就目前經濟狀況有了決定性的改善。

俄羅斯地域遼闊，自然條件多種多樣，自然資源異常豐富，自然條件和自然資源的地域組合狀況別具特點。這些對俄羅斯的產業分佈和經濟地域系統的形成和發展有著重要影響。俄羅斯地處中高緯度，其地勢是西低東高，大致形成三大地形單元。其西部分佈有東歐平原一部分（又稱俄羅斯平原）和西西伯利亞平原，其平原面積約占全俄面積的二分之一；葉尼塞河與勒拿河之間為中西伯利亞高原，約占全國面積的四分之一，中西部的烏拉爾山、東部山帶和斜交山帶等組成的山地面積約占全俄面積的四分之一。俄羅斯大部分領土屬於溫帶和寒帶氣候。氣溫從北向南逐漸升高，東北高原、山地氣溫最低，年溫差較差大，是氣候條件最嚴酷的地區。由於受西風帶、大西洋暖濕氣團的影響以及西大西洋暖流的影響，外加東部山地的屏障作用，太平洋的水氣難以進入，導致俄羅斯的降水量的分佈大致由西向東和由森林帶向南北兩側呈遞減的趨勢。太平洋沿岸地區屬於溫帶季風氣候，夏季降水量較大。俄羅斯有數條長度超過2000公里的河流，其中幾條被列為世界長河的均分佈在國土的東部地區，如葉尼塞河、勒拿河等。由於地形和氣候條件的影響，東部地區的河流多發源於南部山地，向北、向東注入大洋；歐洲地區河流多發源於中部丘陵地帶，呈放射狀向四周分流。厄爾布魯士山是俄羅斯的最高峰，也是歐洲第一高峰；厄爾布魯士山主要有東西二峰，西峰最高，海拔5,642公尺（18,510英尺），東峰海拔5,621公尺（18,442英尺）。

由於俄羅斯地域遼闊，地勢大部平坦，而且不少地區開發較晚，因此依緯度而變化的水準地帶性特點十分明顯。俄聯邦從高緯向低緯分佈有極地荒漠帶、苔原帶、森林苔原帶、森林帶、森林草原帶、草原帶等自然景觀帶（或自然地帶），在山地則按高度變化形成垂直分佈的景觀特徵。

俄罗斯2006年人口1.45亿。人口持续减少，每年减少约70万。由于担心住房、医疗和教育等问题，大部分俄罗斯家庭选择只生一个孩子。

由于俄罗斯联邦广阔的幅员，所以人口密度较低；大部分人口主要聚积在俄罗斯联邦的欧洲部分，乌拉尔山脉地区以及西伯利亚的东南部。俄罗斯联邦内也有许多少数民族以及土著人口。总人口的80%以上是俄罗斯人，剩下的包括了巴什基尔人、车臣人、楚瓦什人、鞑靼人、日耳曼人、乌克兰人、达吉斯坦人、朝鲜人、犹太人和白俄罗斯人等。最大的少数民族是韃靼人。俄羅斯之所以有著戰鬥民族的封號，是因為俄羅斯的民族有著性格剽悍、敢作與富有冒險的精神，雖然面對外人總是冷漠、嚴肅與防衛心態，但相處久後卻帶給無數的熱情與友善。

俄语是唯一的官方语言，但是不同的共和国经常将自己民族的语言作为共和国内的官方语言。东正教是联邦内的主要宗教，其他的宗教包括了伊斯兰教、基督教新教、罗马天主教和佛教等。多數南俄的突厥語族信仰伊斯蘭教。

俄罗斯位于欧洲东部和亚洲北部，大部分地区处于北温带和北寒帶，气候多样，以大陆性气候为主。温差普遍较大，1月平均温度为5度攝氏到負50攝氏（全世界有記錄以來最低的溫度之一），7月平均温度为0攝氏到27攝氏。年降水量平均为150~1000毫米。 从西到东大陆性气候逐渐加强，冬季严寒漫长；各地气候差异明显：东欧平原西部气候较温和，西伯利亚地区冬季非常寒冷。北冰洋沿岸属极地苔原气候，太平洋沿岸属季风气候。从北到南依次为极地荒漠、苔原、森林苔原、森林、森林草原、草原带和半荒漠带。

俄羅斯假期列表分為聯邦和地區成立的、民族的、歷史的、職業的和宗教的。前兩種類型都是國內當天休假日，應考慮同時規劃行程。這是俄羅斯聯邦法定節慶假期：

• 新年假期（Новый Год，1月1-5日）－往往合併聖誕節與補足了一個多星期的假期。
• 東正教聖誕節（Рождество Христово，1月7日）－根據俄羅斯東正教會使用的儒略曆，俄羅斯聖誕節在1月7日慶祝，同時也是一個法定公眾假日。
• 祖國後衛日（День защитника Отечества，2月23日）－曾是原蘇聯時的建軍節，蘇聯解體後更名為祖國保衛者日，是俄羅斯聯邦軍隊的節日。這個假日確立於1918年。
• 國際婦女節（Международный женский день，3月8日）－第一次世界大戰前夕的1913年2月的最後一個星期日，俄羅斯婦女慶祝了她們的第一個國際婦女節。在1913年，國際婦女節被轉移到了3月8日這一天，並一直作為全球慶祝婦女節的日期。
• 春天和勞動日（Праздник Весны и Труда，5月1日）－在前蘇聯，5月1日是國際勞動節，在莫斯科等城市都會有大遊行的慶祝活動。雖然現在這些慶祝活動都很低調，只會有小規模的遊行來爭取工人利益。2014年起，莫斯科市恢復蘇聯時期形式的勞動節俄國工會和各界群眾紅場大遊行。
• 勝利日（День Победы，5月9日）－是原蘇聯時期的衛國戰爭勝利紀念日，是為了紀念為戰勝納粹德國而犧牲的大量人民的紀念節日。俄羅斯獨立之後保留了這個節日，並改稱為「勝利日」。在這個節日裡，人們紀念在二戰中死去的人，向倖存者和老兵們致敬，到烈士墓地敬獻花圈或鮮花，為老兵們舉行特殊的派對和音樂會。夜晚，莫斯科和各個英雄城市會鳴放禮炮，還會有焰火表演。每年還會在莫斯科紅場舉行由俄羅斯聯邦總統主持的隆重集會和盛大閱兵式來慶祝反法西斯戰爭取得偉大的勝利。
• 俄羅斯日（День России，6月12日）－1990年6月12日，俄羅斯聯邦第一次人民代表大會通過了俄聯邦國家主權宣言。1992年，這一天被定為俄聯邦國家主權宣言日，2002年後又改稱「俄羅斯日」。
• 俄羅斯聯邦國旗日（День Государственного флага Российской Федерации，8月22日）－1994年，俄羅斯將8月22日定名為「國旗日」，並確立為公眾假期。定在8月22日，是因為它是1991年八一九事件結束後俄羅斯聯邦最高蘇維埃批准白藍紅國旗為俄羅斯國旗的日子，但在此前它並不是假期。
• 人民團結日（День народного единства，11月4日）－全稱「俄羅斯民族團結日」，2005年11月4日首次慶祝，是為了紀念1612年11月庫茲馬·米寧和德米特里·米哈伊洛維奇·波扎爾斯基在莫斯科領導的抵抗波蘭侵略者的人民起義、俄羅斯混亂時期的結束和外國人對俄羅斯占領的終結。1649到1917年間，在舊曆的10月22日紀念這一事件。大多數觀察家認為這是為了取代十月革命紀念日的11月7日而設立的節日。民族團結日也被稱為統一日，俄羅斯人一般在11月3日到11月4日慶祝這一節日。

由於俄羅斯人喜愛送禮，市區與百貨商城內也有專賣禮品的商店，裡面有各式商品且琳瑯滿目、選擇多樣。在以上的節慶假期中，像是新年假期，小朋友們最期待收到嚴寒老人（Дед Мороз）送的禮物，親朋好友間也會彼此互相贈禮、互祝佳節愉快。祖國後衛日俗稱男人節，這天女士會送男士禮物。國際婦女節時，則是男士會贈送花和禮物給心愛的女士；當然送花一定是要單數、真花，因為雙數是葬禮用的，也不能送女士假花，送花時，顏色可選擇象徵純淨的白色，或是帶來欣喜祝賀的紅色，請不要送黃色的花，因為黃色代表分離之意。

除了美國和緬甸之外，俄羅斯的測量制度與世界其他地區相同；單位換算。預計會遇到攝氏溫度、公里、千克、升等。早期俄羅斯所使用的測量單位是俄里（Верста）和俄寸（Вершок）；至於重量則是普德（Пуд）。

截至2015年，俄羅斯橫跨11個時區，並且不使用夏令日光節約時間。以前該國已嘗試了減少時區數量，以及使用夏令日光節約時間。

• 加里寧格勒時間 (UTC+2)： 加里寧格勒州
• 莫斯科時間 (UTC+3)： 中俄羅斯、中央黑土區、西北俄羅斯、南俄羅斯、伏爾加地區（除了薩馬拉州和烏德穆爾特）。此外，在俄羅斯所有的鐵路以莫斯科時間以進行管制。
• 薩馬拉時間 (UTC+4)： 薩馬拉州、烏德穆爾特
• 葉卡捷琳堡時間 (UTC+5)： 烏拉爾
• 鄂木斯克時間 (UTC+6)： 西西伯利亞，除了哈卡斯
• 克拉斯諾亞爾斯克時間 (UTC+7)： 克拉斯諾亞爾斯克邊疆區、哈卡斯、圖瓦
• 伊爾庫茨克時間 (UTC+8)： 東西伯利亞，除了圖瓦
• 雅庫茨克時間 (UTC+9)： 雅庫特西部、阿穆爾州
• 符拉迪沃斯托克時間 (UTC+10)： 猶太自治州、哈巴羅夫斯克邊疆區、馬加丹州、濱海邊疆區、薩哈林州、雅庫特中部
• 中科雷姆斯克時間 (UTC+11)： 雅庫特東部、庫里爾列島
• 堪察加時間 (UTC+12)： 楚科奇、堪察加

这是俄罗斯十一个最具代表的城市：

• 55.7537.6166671 莫斯科 (Москва) — 俄罗斯首都，同时也是俄罗斯政治、经济、科学文化及交通中心，使俄罗斯最能体现其多元文化的地方。
• 52.283333104.2833332 伊尔库茨克 (Иркутск) — 最受喜爱的西伯利亚城市，位于西伯利亚铁路上，距离贝加尔湖不到1小时的车程。
• 55.78333349.1166673 喀山 (Казань) — 鞑靼斯坦共和国首都，也是鞑靼人文化的中心，位于伏尔加地区的中心地带，城中有著名的喀山克里姆林宫。
• 56.32694444.00754 下诺夫哥罗德 (Нижний Новгород) — 这是一个经常被人忽略的俄罗斯大城市，下诺夫哥罗德最值得一看的地方是他的城堡、萨哈罗夫博物馆，以及旁边的马卡利耶夫修道院。
• 59.9530.35 圣彼得堡 (Санкт-Петербург) — 俄罗斯的文化及前政治中心，是著名的埃尔米塔日博物馆所在地。同时城市本身就像一个露天博物馆。圣彼得堡是世界顶级旅游目的地之一。
• 43.58527839.7202786 索契 (Сочи) — 黑海沿岸城市，是俄罗斯最受欢迎的渡假胜地。2014年的冬奥会在这里召开。
• 43.1333131.97 符拉迪沃斯托克 (Владивосток) — 俄罗斯远东最大城市，被誉为俄罗斯的旧金山，坐落在西伯利亚铁路上。
• 48.744.5166678 伏尔加格勒 (Волгоград) — 原名斯大林格勒，二战著名城市，因此该城拥有众多纪念二战的纪念碑、博物馆。
• 56.83333360.5833339 叶卡捷琳堡 (Екатеринбург) —乌拉尔地区最大城市，俄罗斯第二大金融中心，西伯利亚铁路上的重要一站，同时也是参观乌拉尔山游客的目的地。
• 44.633.5310 塞瓦斯托波爾 (Севастополь) — 克里米亞半島西南岸的港灣都市，面對黑海，為半島上的重要港口城市。昔日是黑海艦隊的基地，也是克里米亞戰爭時英俄兩國必爭之地。2014年随克里米亚半岛一并被俄罗斯从乌克兰手中夺取，与乌克兰有主权争议。
• 54.7555.966711 乌法 (Уфа) — 俄罗斯第十一大城市，是巴什基尔人的故乡。这里风景秀美，但游人不多，是比较生僻的旅游线。

• 56.832113460.34841741 歐洲和亞洲的邊界 — 這顯然是定義在葉卡捷琳堡，並且是一個非常受歡迎的景點，您可以親身體驗橫跨歐亞大陸兩地！
• 43.341.6333332 多姆拜 (Домбай) — 雖然此地既不是國際知名的，也不如保存完好至今的，但卻是北高加索地區最美麗的高山休閒度假區。
• 56.839.793 俄羅斯金環 (Золотое кольцо) — 一個受歡迎的環形路線，為莫斯科周邊所形成環狀的美麗的歷史城市與城鎮。
• 571604 堪察加 (Камчатка) — 活躍的火山、間歇泉、礦泉和熊走在街上的地區。
• 62.06666735.2255 基日島 (Кижи) — 為全俄羅斯最珍貴的景點之一，位在奧涅加湖的基日島有一座著名的傳統壯觀之木製教堂。
• 65.0760.156 科米原始森林 (Девственные леса Коми) — 典型的偏僻又難以參觀，不過這是迄今為止歐洲最大的野區，包含俄羅斯最大的尤格德瓦國家公園。
• 53.51087 贝加尔湖 (Байкал) — 有“西伯利亚明珠”之称的贝加尔湖是世界最深湖泊，是爱好户外运动者的天堂。
• 48.742544.5369448 馬馬耶夫山崗 (Мамаев курган) — 一個巨大的紀念碑和博物館以及有關二十世紀最關鍵的戰役中發揮出重要的戰場：史達林格勒。
• 65.02444445444435.7105555655569 索洛韋茨基群島 (Соловецкие острова) — 遠在白海北部和主要美麗索洛韋茨基寺，曾作為既是一座軍事要塞，並在其曲折的歷史上的一座集中營。
• 高加索支石墓 (Дольмены Западного Кавказа) — 在高加索有古代設在許多都不得而知目的地之建築物，可以發現的就是附近的大索契。舉例來說，在拉扎列夫斯科耶（大索契的地區），導遊會告訴你有一顆大石塊的支石墓在當地森林。 （當地人有時表現是以換取支付的，而提出了具體的所見之小支石墓，但這些大多有可能是假的）。
• 西伯利亚铁路 (Транссибирская магистраль) — 是世界上最长的体路线。沿着这条铁路，你可以横穿亚欧大陆，游遍俄罗斯所有著名景点。

俄羅斯，透過心靈中，人們是無法理解的， 也不能透過相同的標準來衡量。 她有自己獨特的成就： 在俄羅斯的你只有相信。 «Умом Россию не понять, Аршином общим не измерить: У ней особенная стать — В Россию можно только верить.», 費奧多爾·秋切夫， 1866年

一般而言，人们欲前往俄罗斯主要是以乘坐飞机為主，莫斯科谢列梅捷沃机场是俄罗斯最大的机场。此外一些国家还可以通过“国际快车”这一方式來前往。

由于俄罗斯地域范围大，地形复杂，其所辖各地交通状况不尽相同。莫斯科道路的路况，與其他欧洲人口稠密的地区之城市相同，车速很快，有立交桥过街、天桥等设施齐备，铁路网络非常完善。 远东西伯利亚地区野外的公路很一般，但是车辆也比较少，铁路主要是西伯利亚大铁路、貝阿铁路；然而，還是有很多地方只能靠汽车和飞机前往。

非"独联体"国家公民前往俄罗斯需申请签证，香港公民自2009年7月1日起，无须签证即可前往。获得俄罗斯签证是个费时又费力的过程。许多游客要至少提前两个月申请，但如果你愿意增加额外的开销，也可以在几周内办好。俄罗斯驻华使馆设在北京，另外有沈阳、上海、广州3个领事馆，各使（领）馆按护照签发地严格划分领区，办理签证前可到俄罗斯大使馆网站[1]^{[失效連結]} 进行查询。5个工作日签出费用50美元，3个工作日80美元，1个工作日120美元。

邀请函

有很多方法可以获得俄罗斯签证，不过首先你要得到一份官方的邀请函。你所申请签证的种类，取决于你所获得的邀请函。

旅游邀请函 (亦称 预约确认[2]) 是一份对已支付的预约俄罗斯住宿及行程安排的书面确认。同时你还需要一个 旅行收据 [3]^{[失效連結]} 。这两种文件可以通过俄政府指定的宾馆或俄罗斯旅行社获得。政府制定的标志就是 "领事参考" ，带有俄罗斯外交部的的政府注册号。只有拥有领事参考的宾馆或旅行社才能签发签证目的的确认。

利用当地的签证服务机构代办签证，将极大简化手续，他们会帮助你填写申请、取得邀请函、到使馆办理签证，直到把贴有签证的护照送到你手里，会为你节约时间和减少不必要的烦恼。

莫斯科是全国最大的航空枢纽，有4个民航机场，伏努科沃、多莫杰多沃、谢列梅捷沃和贝科沃。北京、上海、香港、哈尔滨、乌鲁木齐有抵达莫斯科的航班，降落谢列梅捷沃机场，机场地址为谢列梅捷沃2号。

圣彼得堡是第二大国内和国际航空港，同200个国内城市和独联体国家城市以及近20个国家通航。此外，还有叶卡捷琳堡、新西伯利亚、克拉斯诺亚尔斯克、伊尔库茨克、哈巴罗夫斯克（伯力）等大型航空枢纽。

虽然乘火车去俄罗斯，耗费时间很长，但沿途风景十分迷人。可以看到西伯利亚、贝加尔湖、白桦林以及俄罗斯农庄。尤其是在秋天。

中国游客乘车T3/4去俄罗斯，可以在北京乘坐“北京-俄罗斯”国际列车，也可以从内蒙古和或黑龙江乘车到达。K19/20次途经沈阳、长春、哈尔滨、满州里、后贝加尔、伊尔库茨克、新西伯利亚等站，路上149小时。票价根据车厢不同在220-350美元间，有二人、四人包房，有软、硬卧铺。 中蒙边境需要换轨和边境检查，火车停三小时左右，乘客不用下车。

从西欧乘火车到莫斯科的游客将抵达白俄罗斯火车站，然后可乘地铁环线。主要铁路线路是从赫尔辛基、华沙、布拉格和布达佩斯等地乘火车前往莫斯科。

详细內容可参见西伯利亚铁路。

参见：在俄羅斯駕駛

開車去旅行，在俄羅斯是很困難的。就以公路的標誌來說，公路上的標誌可能會很差且不明顯，道路的品質也不佳，特別是境外城市和城鎮。公路號碼標示不明顯，並且指示標誌通常在俄羅斯是少見的。汽車租賃服務只在少許的主要城市，如莫斯科或聖彼得堡與其他大城市才有。

透過開車穿越邊境是一個奇特的娛樂休閒。

毫無疑問的，開車去旅行是欣賞這個國家的最好方式，但這必須是勇於冒險或排除路程問題的遊客才有的方式。

大多數的像是標記為M-1、M-2等公路，是一條由自動化系統監控的聯邦公路，但次要道路是由國家汽車檢查單位（ГАИ）所巡邏管轄內。國家汽車檢查單位（ГАИ）路障是每一個聯邦區的邊界（大約每200公里）內。當地的聯邦公路中，也會出現有一個探測器的雷達測速器和監視器。監視器記錄是所有問題的情況下與國家汽車檢查單位對你的最終保障。就這麼國家汽車檢查單位的檢查員，可以向駕駛人收取10或20美元計算的一個刻板印象；在2005年，腐敗的檢查員收取暴利可高達90美元。

請不要認為在俄羅斯所有的高速公路都是免費的：有一些高速公路，會有以攔截方式的收費站；所以遊客經過收費站時，可能需要支付20-60盧布（最好是準備一些10盧布硬幣）。

汽油在某些地區可能是極壞的；總是需要去找到更好地任何品牌的加油站才行。

服務不佳或價格昂貴，但高昂的價格並不總是代表著高品質。尤其在鄉下，對於沒有經驗和沒有流利的俄語遊客，可以說是非常危險的。

如果你很不幸的與司機發生衝突時，最重要的原則就是不要離開你乘坐的車，也不要離開事故現場，直到當地的交通警察人員或國家汽車檢查單位檢查員得到的事故，他們會並請你簽名。任何違反此規則可能會花費你15天的自由天數。所有其它的問題，應直接向您的保險公司諮詢。

在俄羅斯使用專用許可的導遊旅行，這可能是個安全車。我們不推薦獨立旅行，特別是對非講俄語的遊客。導遊一般都提供自己的車或小型客車，他們知道道路、海關和鄉村，從而就可以看到小城鎮和歷史遺址。

一些巴士公司，最知名的為Euroline，從眾多目的地去前往莫斯科和聖彼得堡的經營國際旅遊巴士服務。塔林、赫爾辛基、裡加、維爾紐斯、華沙和柏林都是有前往俄羅斯的定期服務。

對於俄羅斯這樣擁有遼闊國土的國家，鐵路顯得尤為重要。俄鐵路總長度居世界第二位，亦是鐵路運輸量最大的國家之一。電氣化鐵路長度曾長期居世界首位，直到2012年才被中國超越。其第二大城市聖彼得堡與太平洋西岸港口蘇維埃港間的鐵路為世界上最長的鐵路線。歐洲部分鐵路網十分稠密，莫斯科為歐洲最主要的鐵路樞紐之一。

Eurovelo國際自行車路線有兩條，包括EV2首都路線（從愛爾蘭到莫斯科），以及EV10波羅的海自行車道（漢莎路線）相互連接聖彼得堡、愛沙尼亞和芬蘭。

遙遠的距離，阻礙了任何交通工具以短時間內前往另一地的時間。自沙皇時代以來，俄羅斯政府就一直試圖計畫使廣闊的土地變得更容易到達境內另一地，但該國的大部分地區仍然難以到達，甚至火車和公路都無法到達，甚至在旅行時間通常以天而不是小時來衡量。如果想要更快抵達俄羅斯境內另一個目的地，我們強烈建議您搭乘飛機之國內航線來前往境內任何一地。

公交票价是在站上的售票点买是15卢布，车上找司机买是25卢布，记住上车要打票，不然被查票的查到要罚100卢布。有的车是自动检票，必须从前门上，有打票机。莫斯科的公共汽车票可提前购买。在地鐵裡和地铁站旁，都有卖公共汽车票的售票口，最少要买10张，每张2卢布。也可以上车后再买票，但每张要2.5卢布。与西方大多数国家一样，公共汽车采取自动售票，车上没有售票员。定线小巴的线路很多，且更快捷方便，车票每张3-5卢布。

除了一般的公車外，俄羅斯也有叫蘇式小巴（Маршру́тное такси́ ，直譯：「路線計程車」；俄羅斯社會中省略為 Маршру́тка ）的私人小型巴士；是一種常見於獨立國家國協（前蘇聯解體後獨立的大部分國家）、波羅的海國家及保加利亞各城市的私營載客交通工具，蘇式小巴的路線固定，但通常沒有時間表，也沒有正規站。名字中雖然有「такси」即計程車之意，但其營運方式更接近中國或台灣的公共小型巴士。

在城市的道路上，在路邊旁並揮出手時，如果你是幸運的話，蘇式小巴沒有載滿客就會停靠且讓你上車。在一座城市中，不管怎樣都會停靠，為了您提供一個選擇，站在過道上，甚至站在某個角落彎腰坐著乘客。這既不合法也不方便，而且很常見，但也算可以接受的。您可以與司機安排停在你的目的地。通常這種情況下，你只要喊“請停在這裡”，並且蘇式小巴將停靠幾乎任何地方，即使在道路的中間也會讓您上下車。在公車主站行車過程前，蘇式小巴會等待並載了更多的乘客才啟程。等待的時間是不可預測的，依賴於時間表、乘客、公車競爭等，這裡是沒有車票的，而且必須直接支付給司機車錢。他可能會給你一張收據，但你必須要問明確點，以免旅途上造成不愉快。

搭乘蘇式小巴無論是在鄉村（在這種情況下，他們更可能有時間表），還是在城市的交通工具。有時他們看起來就像普通巴士，這使得蘇式小巴難以從官方的公車做區分。此外，在長途路線有透過電話來保留的地方，甚至提前預訂一個選擇。該系統是非常偶然的，加上有組織的最奇怪的方式。請查看特定路線的詳細資訊與司機或至少與當地有誰人應該知道在他們的城市的現狀，這是非常明智的。在城市裡，從來不靠的路線編號。有時，他們被分派作為官方的公共交通工具，但有時他們並不這樣做的。

在俄罗斯，除有轨电车、无轨电车、公共汽车等交通工具之外，出租车也是不可或缺的日常交通工具。正规的出租车都有一个“T”字标志，一般车身均为黄色，下车前，别忘了付给司机小费，一般是车费的十分之一。当然也有一些私人的汽车招揽生意，因为旅客可以和司机讨价还价，费用自然要比正规汽车低一些。 出租车一律为黄色。如果车内无乘客，出租车就亮着顶灯，有人看此情况就可招手乘车。正规的出租车都装着计价器。

俄罗斯只有莫斯科、圣彼得堡和新西伯利亚这几座大城市有自己的地鐵系统。而尤以莫斯科的地鐵最为壮观宏大，他虽不是世界上线路最长的地鐵，但却是世界上使用率最高的地鐵系统。每年平均有九百万人次使用它，而莫斯科人口才八百多万，差不多一半以上的人每天都要使用它，而且实际上大部分普通老百姓都是依赖地鐵作为主要的交通工具。

莫斯科地鐵共有8条线路，120个站台，每个站台都有自己的特色，特别是早期建设的站台，经过建筑师和艺术家的精心设计、豪华装修，便宛如皇宫一般璀璨夺目。地鐵票价：7卢布

俄羅斯的領土相當廣闊，如果你計劃前往俄羅斯一些更偏遠的景點，採取飛機來抵達是很好的選擇之一。這是在任何目的地值得考慮的，因為這樣可比隔夜的火車來得更迅速。俄羅斯各地旅行的火車聽起來非常浪漫，但它也是相當費時且較為單調。幾乎每個感興趣的主要目的地附近都會有一座機場。絕大多數的國內航班都會從莫斯科通往，也有不錯的服務。

俄羅斯國內航空業曾在上世紀90年代的惡劣的聲譽，由於不明朗的安全記錄、不可靠的時間表、可怕的服務、不舒適的飛機與不合標準的機場。但是近年來，重大方面已有做了改進。在俄羅斯採飛機旅行，雖然不太可能是你此行的亮點，但已成為可以容忍的抵達方式之一。

• 俄羅斯國際航空公司設在莫斯科的謝列梅捷沃機場，是俄羅斯國家航空公司為當地的俄羅斯和獨聯體國家的航班，以及國際航班飛往世界各地的城市（德國、韓國、美國等）。航班從聖彼得堡返回到莫斯科只需要$ 57美元（2009年5月），並使得這個比坐火車更便宜和消耗更短的時間。自2010年12月，俄羅斯國際航空公司營運從毗鄰舊的國際航廈（現為F航廈）服務的非俄羅斯航空公司的國際出發的新的國內D航廈和國際航班。許多國際航班和大部分內部的人是由波音公司和空中巴士飛機的操作，只有少數蘇聯時代的飛機被留下。
• 俄羅斯全祿^{[失效連結]} ，設在第二大在莫斯科地區多莫傑多沃機場[4]^{[失效連結]} 、莫斯科謝列梅捷沃國際機場，是一家獨立的航空公司與波音公司的飛機，經營國內各大城市在俄羅斯和獨聯體國家，以及一些西方的目的地。
• S7航空公司（前西伯利亞和西伯利亞航空公司），俄羅斯最大的國內航空公司，國際業務為德國、中國和前蘇聯加盟共和國的許多城市。
• 聖彼得堡航空有設在聖彼得堡的普爾科沃機場前往兩大主要城市，為在俄羅斯網路最龐大，以及可飛往西歐。
• 烏塔航空 經營著全俄羅斯最大的飛機航隊和俄羅斯客運量居前五大之間的最大運營商。 烏塔航空是俄羅斯市場領先的直升機服務，並透過全球第四大國際業務量的直升機服務提供商。
• 雅庫特航空是擁有西伯利亞各地和國外廣泛的航線網絡，為西伯利亞/遠東地區的航空營運公司。

這些許多航空公司（除了俄羅斯全祿航空開始作為一個獨立的操作）形成了一次性，俄羅斯國際航空公司運營從蘇聯時期他們所在的城市時，而老俄羅斯國際航空公司已被取代。

2009年3月，聯邦航空監管機構（Росавиация）發布統計數據之在2008年前的平均延誤率，以下為國內航空公司的數據：

• 在離境最大延時的航空為：阿爾羅薩威亞（40％航班延誤2小時以上）、莫斯科維亞（17％）、達吉斯坦航空公司（16％）、紅翼（14％）、天空快捷（13％）、VIM航空公司（12％）、雅庫特航空（10％）。
• 在離境最小的延遲的航空為： 俄羅斯航空公司、S7/西伯利亞、聖彼得堡航空、烏塔航空和烏塔快捷、北俄羅斯航空、多纳维亚、庫班航空公司、亞馬爾、薩拉托夫航空公司、俄羅斯全祿、韃靼斯坦。

對於偏遠的地區，通用航空可以是最快的選擇。

夏季時，在俄羅斯的歐洲部分，河上遊船是相當頻繁的，且相互以喀山通往伏爾加格勒、 莫斯科通往聖彼得堡和阿斯特拉罕，而在整個伏爾加河沿岸城市的旅程是最受歡迎的。拉多加湖和奧涅加湖在俄羅斯北部也由郵輪公司所經營。最常見的遊輪是：

週五至週日的週末巡遊：

• 莫斯科-烏格利奇-莫斯科。
• 聖彼得堡-瓦拉姆-聖彼得堡。
• 莫斯科-康斯坦丁諾夫-莫斯科，經莫斯科河。

長途巡航：

• 莫斯科-聖彼得堡，經拉多加湖和奧涅加湖，共6天。
• 莫斯科-雅羅斯拉夫爾-阿斯特拉罕，於不同城市設有站點。
• 莫斯科-雅羅斯拉夫爾-頓河畔羅斯托夫，於不同城市設有站點。
• 莫斯科-下諾夫哥羅德，經奧卡河。

這些是主要航線，以及其他更罕見的航線。大多數遊輪都是有往返的服務，但如果您想尋找稀有的單程路線，例如下諾夫哥羅德-莫斯科，您也可以使用遊輪在某些城市之間旅行。

俄羅斯有一個非常活躍的搭便車文化，並且有許多搭車的俱樂部，甚至還可以搭上一台學校校車的可能；有很多打車管道。儘管在俄羅斯曾有過不好事情發生的恐怖故事（如：遭強姦或綁架等），但是在鄉下農村搭便車是相對安全的。而在有一些地區中，你可能要支付一點人情的錢才合理。

参见：俄語會話手冊

俄罗斯的官方语言为俄语。所以无论到哪，你都会听到人们在说俄语。英语在商务活动中变得越来越重要，年轻人大多会用英语交流，但这并不意味着英语已被广泛使用。在高档酒店，几乎所有工作人员懂得英语。不过大多母语非英语的人在讲英语的时候都会受母语影响，因此在用英语同俄罗斯人交流时，往往也存在一定困难。

遊客在俄羅斯的路上與地標，會看到常見的俄文名稱，以下為常見的俄文：

俄文對照表

俄文	中文	簡稱	俄文例句	例句翻譯成中文
Станция	車站	-	Станция метро	地鐵站
Площадь	廣場	Пл.	Площадь Минина и Пожарского	米寧與波扎爾斯基廣場
Край	邊疆區	К.	Приморский край	濱海邊疆區
Город	市	Г.	-	-
Улица	街道	Ул.	Улица Ленина	列寧街
Проспект	大街	Пр.	Ленинский проспект	列寧大道/列寧大街
Дом	住宅/房屋	Д.	-	-
Отель	飯店	-	Отель Шушма	舒馬飯店
Хостел	旅館	-	Хостел "Оптимум"	"最佳"旅館
База	基地	-	База отдыха "Южная"	"南方"休閒基地
Музей	博物館	-	Музей истории города Иркутска	伊爾庫茨克市歷史博物館

俄羅斯對遊客來說，擁有廣大又狹長的國土，蘊藏不少的旅遊景點；儘管有許多旅行景點因在偏遠地區且距離太遙遠，而難以一次性地欣賞到，不過似乎也不影響到遊客的熱衷。如果你不想花太多時間去遙遠的地方的話，可以選擇到莫斯科和聖彼得堡，不僅為國家的主要城市，也是擁有最豐富的歷史與文化的城市。

俄羅斯的歷史景點之所以為何是遊客第一來到這個國家，原因在這裡有引人入勝，有時超現實，常常殘酷，始終反映了國家輝煌傳奇的價值。

傑爾賓特，位在高加索達吉斯坦共和國，為俄羅斯最古老的城市，距今有5000年。主要有亞歷山大傳奇大門、圍牆的堡壘城市，經過高加索阿爾巴尼亞、波斯帝國和蒙古帝國（直到十八世紀征服了俄羅斯帝國）的交替統治下，為1500年來關鍵控制了俄羅斯西部和中東之間的貿易。俄羅斯其他古民族所留下了他們的文明的證據較少，但你可以找到烏拉爾的庫爾幹人的痕跡；特別是毀了托博爾斯克周圍的古都，以及整個哈卡斯共和國的異教神社和墳堆。

而俄羅斯早期的城邦中，保存最完整且最有趣的包括舊拉多加之一，被視為該國的第一個首都，由維京魯里克成立，給予了沙皇第一線追踪他們的後裔。諾夫哥羅德，始建於859年，為基輔羅斯於目前俄羅斯最重要的城市（本基輔就是現今的烏克蘭），也是主要俄羅斯第一個克里姆林宮。

可看到中世紀早期俄羅斯的兩個主要文明，就是諾夫哥羅德共和國和蒙古帝國，其中佔主導地位的俄羅斯公國前弗拉基米爾 - 蘇茲達爾（弗拉基米爾的首座首都，保留了十二世紀一個完好的收藏古蹟和克里姆林宮）和基輔羅斯。儘管在其身後的蒙古帝國大多所留下滿目瘡痍的歷史遺跡，富裕的北方貿易大國，在諾夫哥羅德的首都奠定了宏偉的城市，還有舊拉多加、普斯科夫和奥列舍克（Орешек，現今的什利謝利堡），所有這些都現存中世紀克里姆林宮和眾多美麗的早期俄羅斯東正教教堂充滿了中世紀的宗教壁畫。

由於蒙古帝國的力量減弱，莫斯科大公國掌了權，特別是在伊凡雷帝的統治之後；而鞏固力量在所有俄羅斯西部的，包括喀山汗國的征服（也有建立另一個宏偉的城堡）在莫斯科和集中力量，建立了克里姆林宮、聖瓦西裡大教堂，以及其他一些俄羅斯最著名的歷史遺跡。莫斯科周邊金環的城市，在此期間也可以看到顯著的建設。一個非常完整的偏僻且人跡罕至之目的地，也顯得而外突出，在該國最北端的白海島嶼之索洛韋茨基寺堡壘，其中擔任對瑞典海軍入侵的堡壘。

参见：俄羅斯帝國

於伊凡的悲慘又糟糕統治時期結束了，這是麻煩的時期，只能看到破壞和廢墟，而你所發現文明發展的跡象，是直到十七世紀初建立的羅曼諾夫王朝。直到彼得大帝鞏固了權力之後，於1703年在涅瓦河成立聖彼得堡，即在征服瑞典所獲的土地的一部分上，區域之外再後由俄羅斯人居住。從一開始就幾乎是預先計劃好的而非自發性，該城市，彼得稱為「我的窗口上的歐洲」。聖彼得堡從透過新古典主義時期的基礎上，成為了世界上最神奇美麗的城市之一，光是在這裡要列舉景點實在太長、太多了，需要在聖彼得堡的條目來加以說明。而聖彼得堡的周邊的夏宮的彼得宮城、巴甫洛夫斯克、普希金也是令人難以置信的華麗景點。

俄國革命是二十世紀最重要的時代之一，歷史愛好者會發現到很多都在聖彼得堡能看見的。冬宮，曾經為共產黨人發動猛攻推翻了沙皇尼古拉斯二世的地點；以及於涅瓦河畔美麗的彼得保羅要塞，其中安置了許多革命人士在這座令人髮指且又絕望的監獄；想了解俄國革命，就必須認識這兩個最知名的地點。對於有興趣的人想知道羅曼諾夫家族尼古拉二世的可怕死亡，也許是阿納斯塔西婭故事所啟發的，葉卡捷琳堡的滴血教堂，或許是你最重要的旅行景點之一。莫斯科，在另一方面，已經是革命時期最重要的城市之一，這城市有最著名的列寧本人紀念碑，還有他的遺體安置在紅場內。

参见：蘇維埃社會主義共和國聯盟

蘇聯時代可以見識到在俄羅斯的歷史上有很大的改變，並且是一個幾乎全新文明的發展。大規模的工業化建設，講求了一個新的美學精神所強調的功能（極為誇張的）。二十世紀的巨大建構主義建築和雕像常常被嘲笑為醜陋的怪物，但這幾乎並不那麼乏味（而工業區的污染來自白俄羅斯邊境到太平洋的城市是真正的眼中釘且肉中刺）。

無論第二次世界大戰，還是史達林的極端統治，作出了他們所意識到在俄羅斯的文化底蘊有極大地存在。參與前的爆炸事件幾乎消滅了在俄羅斯的最西部（該中央黑土區）歷史價值的東西，破壞整個俄羅斯的主要歐洲物產。確實是如此，但是卻產生無數的紀念碑的建設，與在全國各地的戰爭。對於軍事愛好者，參觀馬馬耶夫山崗、在伏爾加格勒（原斯大林格勒）的博物館是一個很好的目的地。庫爾斯克其龐大的坦克大戰，以及聖彼得堡的列寧格勒圍城戰，使得目的地添加了趣味性。

也許蘇聯所遺留下來最悲慘的，那就是名為古拉格群島囚犯集中營。這座的群島確實沒有比起跨萬公里高寒草原的痛苦之範圍。也許是在白海上的索洛韋茨基群島和馬加丹州毀滅性慘淡的科累馬集中營系統中，最有趣的景點為在這優良那些有趣味的傳統。如果你希望能看到亞歷山大·索爾仁尼琴被監禁的地方，你必須越過俄羅斯邊境來前往在哈薩克斯坦的埃基巴斯圖茲。

俄羅斯有一些世界上最偉大的博物館，特別是在視覺藝術領域。冬宮博物館在聖彼得堡是真正的明星，有一個巨大的集合由富人沙皇第一積累（尤其是它的創始人，葉卡捷琳娜大帝），後來被蘇維埃和紅軍（其中查獲的巨大寶藏的納粹，反過來從他們世界各地的戰爭）抓住他們的賞金。同樣令人印象深刻的建築外殼上顯示的收集，羅曼諾夫王朝的宏偉冬宮。聖彼得堡的往往忽略了俄羅斯館也應該是一個優先事項，因為它擁有全國第二個最好的純粹的俄羅斯藝術收藏，從第十世紀的圖標，透過現代的運動，在所有這些革命的俄國帶領其餘的費用提前世界的。莫斯科的藝術博物館，僅略少為人知的，包括特列季亞科夫畫廊（俄羅斯藝術的首映集合）和西方藝術的普希金博物館。

其他博物館展覽當然值得尋找古物是在聖彼得堡和莫斯科，特別是在冬宮博物館和莫斯科克里姆林宮軍械庫古物的收藏品。對於軍事迷，俄羅斯軍事博物館往往是夢幻般的、真正做到了世界上最佳的，無論你是否是在其中主要有在莫斯科中央武裝力量博物館，還是庫賓卡坦克博物館、中央空軍博物館之一，偉大衛國戰爭博物館（二戰），或遙遠的地區都能找到不同樣式的古物。在俄羅斯其他地方的博物館擁有世界一枝獨秀的另一個類別是文學和音樂領域之內。連一個小鎮參觀，如果只有一天，由亞歷山大普希金是沒有一些小型博物館專門為他的生活和工作。最好的大城市博物館包括在莫斯科的布爾加科夫博物館和在圣彼得堡的安娜·阿赫瑪托娃、普希金、陀思妥耶夫斯基博物館。偉大的冒險在全國的安靜地方等待着，在陀思妥耶夫斯基的避暑別墅斯塔拉亞羅薩，托爾斯泰的“人跡罕至的文學重鎮”在亞斯納亞 - 博利爾納，契訶夫的鄉村莊園在梅利霍沃，柴可夫斯基的房子在克林或沃特金斯克在烏德穆爾特，拉赫瑪尼諾夫的夏家在遙遠的故鄉伊萬諾夫卡，普希金的莊園在普希金格里，還是屠格涅夫的鄉村莊園在斯帕斯科耶-卢托维诺沃附近的姆岑斯克。最好的博物館都在農村。對於古典音樂愛好者，在聖彼得堡的各種十九世紀和世紀作曲家的公寓博物館是值得不僅僅是懷舊的流浪，他們往往透過不可思議的音樂家小型演出。

在俄羅斯，所有旅客會發現自己找尋了很多教堂。教會的建築是俄羅斯人的驕傲顯著來源，洋蔥圓頂無疑是一個卓越的國家之象徵。 不幸的是在二十世紀，看到了文化的破壞在上述建築的破壞以前所未有的規模。但是美麗而古老的寺廟和教堂的巨大的數量，保證了一個相當巨大的保留遺跡。最有名的文化景點，一般主要是在聖彼得堡和莫斯科城市居多，特別是古巴洛克式的滴血教堂、亞歷山大涅夫斯基修道院，以及巨大的喀山和聖以撒大教堂，還有聖巴西爾大教堂與天使報喜教堂等。俄羅斯東正教的精神所在地，為位於金環之謝爾吉耶夫鎮的聖謝爾蓋聖三一修道院（此修道院是當地最重要的宗教景點之一，其中只有兩座在全國指定之中），然而也有教會的物理總部設在莫斯科丹尼洛夫修道院。在沃洛格達州基里爾洛夫市的基里爾神學院（Кирилло-белозерский монастырь）通常被認為是俄羅斯第二座最重要的宗教文化景點之一（並且，因位處人跡罕至的地方，所以值得遊客一探究竟）。其他特別著名的教堂和修道院，都位於諾夫哥羅德的聖索菲亞大教堂，弗拉基米爾的聖母升天大教堂，加里寧格勒柯尼斯堡的迷人舊教堂，莫斯科的新處女修道院，西莫斯科州的奧普欽那修道院（依據《卡拉馬助夫兄弟們》佐西馬長老的修道院），還有沃洛科拉姆斯克的沃洛科拉姆斯克修道院。位於奧涅加湖中基日島的木結構教堂，以及拉多加湖中的瓦拉姆修道院也是受歡迎的景點之一。還有位於聖彼得堡和莫斯科之間也是值得一看的景點。

俄羅斯東正教會的建築不僅是公認為最美麗且最華麗、莊嚴的，而俄羅斯還擁有豐富的伊斯蘭教和佛教建築。全俄羅斯最重要的清真寺是喀山的庫爾沙裡夫清真寺（歐洲最大的清真寺）和在聖彼得堡藍色清真寺（當初在歐洲最大的清真寺！）。從該列表中明顯缺少的是莫斯科大清真寺，這是以前被認為在該國主要的清真寺，但因為很有爭議性就拆毀了，2011年俄羅斯最傑出的佛教寺廟是位在卡爾梅克 - 歐洲唯一的佛教共和國和地區接近蒙古，特別是在布里亞特的烏蘭烏德和位於圖瓦的克孜勒。

参见：俄羅斯國家公園、俄羅斯自然保護區

儘管自然景點的地方十分廣闊，俄羅斯的自然奇觀卻都令人印象深刻，值得大自然愛好者去參觀之處。最有名的目的地是遠在西伯利亞的東部地區，貝加爾湖被稱為“寶石”。在俄羅斯最東部，幾乎一路從日本到阿拉斯加的堪察加半島，在那裡你會發現間歇泉谷、碳酸泉、火山湖，還有享譽國際的野生灰熊棲息地。

遠東地區的其他景點包括廣大的森林地帶、堪察加半島南方的庫里爾列島、位在北極海的弗蘭格爾島賞鯨之旅、錫霍特山脈（老爺嶺），西伯利亞虎棲息地，以及美麗的薩哈林島海岸。該自然保護區在這些地區中是壯觀的，但是所有都需要提前與專門的旅遊許可證才能進入自然保護區。

俄羅斯從堪察加經過綿延數千英里的科米共和國，這北半部基本上是空曠的原野，多為山地地形，並總是美好的自然環境。前往這個地區是有問題的，因為大多數為破碎的道路、欠缺良好的基礎設施，還有很多危險的地形地帶。而最佳的通往途徑就是由南北向河流，為任何人通過該地區的主要路線，將可經往的河域：伯朝拉河、鄂畢河、葉尼塞河、勒拿河和科雷馬河。除此之外，可能需要搭乘獨木舟、直升機和軍用吉普車等交通工具，將是唯一通往目的地最好的方式之一，而你可能需要準備一本旅行指南。

俄羅斯的其他境內多山是在其最南端的北高加索地區。在那裡，你將會發現歐洲最高的山脈，其中海拔最高的在阿爾卑斯山，也包括知名的厄爾布魯士山。最受遊客喜歡的俄羅斯度假勝地在該地區包括那些在索契（曾經在2014年主辦過冬季奧林匹克運動會）和多姆拜。當您在北高加索地區去進一步前往東部，景觀會變得更加惡劣化，從茂密的森林峽谷和車臣白雪皚皚的山峰到達吉斯坦的嚴峻沙漠山脈，不斷向下傾斜至裏海。

縱觀整個俄羅斯國家中，有超過一百多個國家公園（Национальный парк）和自然保護區（Заповедники）。前者是向公眾開放，而且你會發現這裡擁有相當龐大的野生動植物和未開發的野生地區。後者主要是保留科學研究和經常無法前往參觀的。某些自然保護區是有發行當地許可證的，而只能透過授權的旅行社。如果你有機會的話，就要保握這次機會去前往參觀！一些最壯觀的國家公園是在上述的堪察加半島，而且在烏拉爾地區，特別是在阿爾泰山脈（阿爾泰共和國和阿爾泰邊疆區）。

由於俄羅斯領土廣闊，加上每一地區都有自己的地理、民族和文化，造就出多元而豐富的旅行亮點，遊客可以透過以下的旅行路線，找尋適合您的旅行計劃！

對於遊客不了解俄羅斯特色的目的地，搭乘鐵路是您最好的方式之一；沿途可以欣賞到各地不同的風景。

• 環貝加爾湖鐵路 — 為貝加爾湖岸邊的道路。
• 貝阿鐵路 — 從泰舍特至蘇維埃港的鐵路旅行。
• 西伯利亞鐵路 — 這是個無止盡漫長的火車旅程。

喜歡開車探險的您，絕對不容錯過就是俄羅斯公路之旅。

• 俄羅斯金環 — 經典路線圍繞俄羅斯中部古老城鎮，冠以城鎮的教堂和修道院之金色圓頂。
• 莫斯科綠環 — 在莫斯科附近的自然公園和保護區。
• 俄羅斯銀環 — 圍繞在聖彼得堡北方城鎮的路線。
• 西伯利亞公路 — 橫跨俄羅斯的路線，為聖彼得堡到符拉迪沃斯托克路聯邦公路網。
• 科雷馬公路 — 1930年由囚犯利用手工具來建造完成的道路，可欣賞到多座礦山、居民、荒野、熊、松鼠、廢棄城市以及其它景物等。

遊客可以搭乘渡輪的方式，除了欣賞海上風景（或湖上風景），還可以遊玩沿岸的港城之旅。

• 透過俄羅斯薩哈林島前往日本 — 搭乘渡輪的方式，遊玩俄羅斯和日本兩地景點。

不了解怎麼在俄羅斯進行旅行計劃嗎？以下是我們幫您所準備好的旅行路線！

• 俄羅斯之心八日遊 — 遊歷俄羅斯重點的景點與旅行活動。

• 音樂 — 俄羅斯有著悠久的音樂傳統，並且眾所周知的作曲家和演奏家。毫無疑問，你會發現更多大型的城市樂團表演。於各個劇院有演奏古典音樂，其中會預定提前幾週為國內與遊客的演唱會。除此之外，國內小城鎮甚至鄉村會舉辦老奶奶（Бабушка）歌唱聚會，而且一系列的傳統民間歌舞團仍然在很多地區舉行著。於來自非俄羅斯民族的傳統居住區，可能會遇到每一個可能的聲音之民族音樂，像圖瓦唱歌的嗓子或楚科奇罕見的樂器[5]。 有時候，只有專業人士可以演奏克拉斯諾達爾的哥薩克歌曲與烏拉爾的哥薩克歌曲，各有不同風格。專業的爵士玩家在雅羅斯拉夫爾的伏爾加爵士樂節，演奏好聽的爵士樂。 隨著在週日的主要街道上行走，一定使您能夠聽到吉他、薩克斯、風琴和長笛於任何一個城市角落中。

• 軍事大閱兵於勝利日當天舉行，這是著名的五月九日通常是全俄假期，城市廣場搖身成為充滿穿著制服和軍用車輛既追溯至衛國戰爭/第二次世界大戰和新的軍事閱兵。祖國後衛日是一個節日，於每年的2月23日，在家庭中還是在工作的婦女都會祝賀自己的男人和同事。3月8日，為婦女們的國際婦女節，只有這幾個星期會在眾人面前來報恩。

• 跳舞。 俄羅斯經典芭蕾舞劇為有使一來最世界著名的舞劇，即使像在達吉斯坦、雅庫特或一些國家的這樣偏遠地區，依然也能欣賞到。在俄羅斯，有兩個最知名的芭蕾舞團，這都被認為在世界上當中最好的，是在莫斯科的莫斯科大劇院芭蕾舞團和在聖彼得堡的馬林斯基芭蕾舞團。列兹金舞(Лезгинка)是一個充滿活力的民間舞蹈，總是在高加索地區的活動進行。如果你對民間風格有興趣，那麼欣賞伊戈爾·莫伊謝耶夫樂團的音樂會在世保證簡直是一絕。走出了大城市，你可以很容易地找到愛爾蘭舞、肚皮舞和各式各樣的舞，甚至還有嘻哈舞和年輕人最喜歡的舞。

• 電影節。 在俄羅斯的主要電影節日是在六月底並為期了10天的活動，來自世界各地擁有一流的電影明星，都會在莫斯科國際電影節舉行。索契基諾塔夫爾^{[失效連結]} 、莫斯科拉丁美洲節^{[失效連結]} 和謝爾可羅國際電影節；伊万諾沃是以塔可夫斯基的名字來命名的電影節，也是電影迷的興趣之一。

俄羅斯有兩座大型知名的城市為莫斯科與聖彼得堡，是國內、外遊客心中最熟悉且最嚮往的城市之一；但由於莫斯科與聖彼得堡之間，為遼闊和人口密度低的地區，俄羅斯為一個熱愛自然旅行者的天堂也是如此。俄羅斯有特殊的自然區域網絡，包括35座國家公園（Национальный парк）和100多座自然保護區（Заповедники），涵蓋土地總面積比德國更大。 俄羅斯自然保護區名單（俄文版），可以在這個官網找到。

以下為在網際網路上，一些知名的俄羅斯自然保護區：

• 75.592.61 大北極國家自然保護區（Большой Арктический государственный природный заповедник）。 

• 56.532.9166672 中央森林國立自然生物圈保護區（Центрально-Лесной Государственный Природный Биосферный заповедник）。  

• 55.01527860.1588893 伊爾門國家動植物保育中心（Ильменский заповедник）。 

只要你有相關許可的證件，您可以獨自一人的參訪這些地區。在俄羅斯，對於那些希望尋求指導，有旅行社專門從事生態旅遊，例如：

• 德蘇烏扎拉：生態旅遊發展基金（Дерсу Узала），📞 +7 495 518-5968，📠+7 495 692-2053，📧 dersu@ecotours.ru。 

• 高爾基團 [6]

盧布的官方匯率 截至2017年1月1日： 1歐元 ≈ 64.45盧布 1英鎊 ≈ 75.60盧布 1美元 ≈ 61.27盧布 1人民幣 ≈ 8.82盧布 1新臺幣 ≈ 1.89盧布 1新加坡元 ≈ 42.33盧布 1馬來西亞令吉 ≈ 13.66盧布 匯率時有波動，因此可參考以下各大網站所提供匯率，並依照自己地方貨幣單位來點擊。 各大網站於當前RUB匯率 Google 財經： CNY MOP MYR SGD HKD TWD USD Yahoo! Finance： CNY MOP MYR SGD HKD TWD USD XE.com： CNY MOP MYR SGD HKD TWD USD OANDA.com： CNY MOP MYR SGD HKD TWD USD fxtop.com： CNY MOP MYR SGD HKD TWD USD

俄罗斯官方货币为卢布 ( рубль )，1个卢布可以分成100戈比( копеек )，1998年正式起用。所以1998年以前的货币都已停止流通。

硬币分成1、5、10和50戈比和1、2、5、10 ( 不常见 ) 卢布。纸币面值分为5、10、50、100、500、1000和5000卢布。面值为5卢布的纸币已经停止发行，并推出流通，尽管从法律意义上讲他仍是官方货币。1戈比和5戈比很少使用，因为他们的面值太小，很多商店标价只到10戈比，许多人都拒绝接受这些小面值硬币。截止到2009年8月12日，1美元相当于32.82卢布，1人民币相当于4.80卢布。当天汇率可以在捷汇网^{[失效連結]} 上查询。

唯一法定流通货币是卢布，任何支付须以卢布进行交易。但是能够兑换欧元、美元的兑换点随处可见，兑换点和银行都提供比较优惠的汇率，宾馆、赌场、机场的汇率则比较贵，不推荐。银行兑换通常要求出示护照。换得卢布后一定要当面点清，有时他们会用各种不同的方法欺骗顾客。

如果你的纸币有标记或是旧版美元，在兑换时可能会比较麻烦。

不要在街上跟别人兑换，这样做出了可能被骗没有其他好处。

自動提款機（ATM）在莫斯科或聖彼得堡很方便并且很常见。其他大城市也有这种机器，不过很多情况下限制外国卡。莫斯科、彼得堡的一些ATM机提供多语言服务，包括汉语，在一些中国游客较多的城市以及边境城市，如莫斯科、聖彼得堡、伊尔库茨克、符拉迪沃斯托克等，部分银行支持银联卡，并免收手续费。在一些小县城很难找到ATM机。

在莫斯科和聖彼得堡，越来越多的商店、饭店和服务机构接受信用卡（Visa / MasterCard）。

自2014年下半年至2015年上半年至今，俄羅斯盧布匯率不斷下跌，至2015年年底，盧布兌美元的匯率大約是63比1，所以相對其他歐洲國家來說，俄羅斯的消費水平不高。俄羅斯的菸酒，一般略低於中國大陸的價格，比台灣的價格也要低。有軌電車、無軌電車、公共汽車票價均為10-20盧布，地鐵票價20-50盧布不等，小巴票價20盧布左右。在城市裡幾乎所有公共廁所都需要收費，價格也是10-20盧布一位。受氣候條件所致，俄羅斯的蔬菜水果尤其貴，一斤西紅柿可以賣到200盧布以上，青椒論個賣，一個普通青椒30盧布左右，一盤青菜大約五六百盧布。也有人開玩笑說：土豆、黃瓜、西紅柿、洋蔥撐起了俄羅斯的“水果世界”。

• 博格罗茨科耶玩具（Богородская резьба）。簡介 博格罗茨科耶玩具是一种木雕的小人物或小动物玩具。这种民间手工艺来自莫斯科郊外的博格罗茨科耶村，离俄罗斯东正教中心谢尔盖圣三一修道院不远。有正在抡起锤砸向铁砧的熊铁匠；有熊商贩，有熊歌唱艺人——博格罗茨科耶工匠们似乎希望能让熊学会人间所有行当。 博格罗茨科耶玩具的历史有300-400年。甚至还有传说，第一个博格罗茨科耶玩具还在俄罗斯受人尊敬的圣人谢拉菲姆·萨洛夫斯基 活着的时候就出现了。根据这一传说，他看见来到谢尔盖圣三一修道院的朝拜者就亲自为他们的孩子雕刻玩具。 
• 俄罗斯毡靴（Валенки）。簡介 俄罗斯毡靴也很受外国人喜爱，尽管来自南方的国家未必能穿上它。俄罗斯毡靴是一种由羊毛擀制成的毡子做成的保暖靴。毡靴已有1500年的历史，但只是到了19世纪上半叶开始工业规模生产后它们才开始流行起来。在此之前毡靴算是稀有物品，当然很贵，只有富人才买得起。毡靴的优点是没有一处缝线，所以既柔软又舒适，还不磨脚。在有着漫长寒冷冬天的俄罗斯再没有什么鞋比毡靴更暖和、更环保的了。 
• 伏特加（Водка）。簡介 伏特加本身就是俄罗斯的国酒，就像中国的茅台与台湾的高粱酒一样，所以有相当多的历史悠久的牌子，最常见的：俄罗斯红牌伏特加 （Столичная）、俄罗斯绿牌伏特加 （Московская）、俄罗斯博斯伏特加 ( Болская）、俄罗斯朱波诺夫伏特加 (Зубровка）。  
• 鱼子酱，地址 Икра。簡介 又称鱼籽酱，在波斯话中意为鱼卵，严格来说，只有鲟鱼卵才可称为鱼子酱，其中以产于接壤伊朗和俄罗斯的里海的鱼子酱质素最佳。 并非所有鲟鱼卵都可制成鱼子酱，世界范围内共有超过20种的不同鲟鱼，其中只有白鯨、奧賽佳魚及閃光鱘三品种的鱼卵制成鱼子酱，最高级的白鯨，一年产量不到一百尾，而且要超过六十岁的白鯨才可制作鱼子酱。上佳的鱼子酱颗粒饱满圆滑，色泽透明清亮。至于配酒，最好是配香槟，尤其以酸味较重的香槟跟鱼子酱浓厚的油脂感最匹配。 鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用，所谓的肤质的“返老还童”讲的就是这样的一个秘密。  

参见：俄羅斯美食

食物名稱對照 борщ (borshch) - 甜菜湯 шашлык (shashlyk) - 烤肉串 лапша (lapsha) - 麵 рис (ris) - 米 пельмени (pelimeni) - 餃子(有鹹的也有甜的口味) пюре (pyure) - 馬鈴薯泥 блин (blin) - 布林餅，可以包魚子醬、雞肉、鮭魚等 пирож (pirozh) / пирожок (pirozhok) - 有夾餡的麵包，有各種口味 слойка (sloika) - 也是有夾餡的麵包 шаурма (shaurma) - 莎威瑪(用薄的餅皮包的) рыба (ryba) - 魚 свинина (svinina) - 豬肉 гвядина (gvyadina) - 牛肉 курица (kuritsa) - 雞肉 квас (kvas) - 小麥汁 кефир (kefir) - 無甜味的優酪乳

• 俄式大咧巴（Хлеб）。簡介 大咧巴是俄罗斯的黑面包的另一称谓，其外皮粗硬、口味酸咸、色如高梁面窝头。其实，黑面包既顶饱又有营养，还易于消化，对肠胃极有益，尤其适于配鱼肉等荤菜。这是因为，黑面包发酵用的酒母含有多种维生素和生物酶。数百年前的俄罗斯人是凭经验悟得这一道理的。从13世纪的亚历山大·涅夫斯基大公到现在，俄军士兵的主要食粮一直是黑面包。 最好吃的大咧巴是农村里用老祖宗传下的方法烤成的面包，足有小脸盆大的面包坯送进温度均匀的俄式炉炕里文火焖烤，出炉时敲敲面包底部，梆梆响的才是上品。旧时俄国农村里一次就做出够吃一星期的面包，这是因为做面包挺费事，光和面和发酵就要近两天。一大缸面，用手和不得劲，干脆把脚丫子洗净了，跳进去踹。 
• 俄式酸黄瓜（Соленые огурцы）。簡介 俄式酸黄瓜俄式酸黄瓜虽然是很多凉菜的配菜，但如果没有它，菜色的味道则会大打折扣。俄式酸黄瓜的味道集酸、辣、香、咸于一体，黄瓜质地脆嫩，不但清爽可口、开胃解腻，而且黄瓜中的营养能够更好地被人体消化吸收。 
• 西伯利亚肉馅饺子（Сибирские пельмени）。簡介 正宗的西伯利亚饺子馅里至少要放两种肉——牛肉和猪肉。如果再放点儿羊肉或禽类肉那就更好了。能称得上地道的西伯利亚饺子的第二个条件是，一定先要冷冻，然后再煮——正是煮前的冷冻让西伯利亚的饺子汁多味美。通常在鸡汤或牛肉汤里煮，吃的时候还要放酸奶油。 
• 俄罗斯熏制食品（Русская копченая еда）。簡介 在俄罗斯人们很早就开始用烟熏的方法保存食物，烟熏之后食物会具有独特的口味和诱人的色泽。食物的熏制通常分为冷熏和热熏. 冷熏通常在18-22°C，通常用于制作需要长期储存的精美食品。制作时间一般较长，需3-7天，一些特殊情况甚至需要45天。 热熏通常在35-45°C，用于制作需要熬、熏的而且不需要长期储存的食品。制作通常需要12-48个小时。烟熏的能耗和用时都比较大，这也导致了专业的烟熏室的出现。此同时，人们也在探索新的快捷而且经济的熏制工艺，制作出其他种类的熏制食品。现代的熏制工艺运用了专业的烟熏制剂（液态烟），或者在高压电场中制作出精美的食品。 

在俄羅斯，很少有服務員會當場向顧客收取服務費的，比方說，在美國的餐廳通常會有一個大的提示牌告知顧客支付，因此，即使你事先算好大概的用餐費時，實際金額卻是相應地少；但或許你心裡會認為不付小費是一件失禮的事吧！在此我們還是要鼓勵你給個小費會比較好。如果你用餐費用在500盧布，就給個服務費50盧布；那如果是1000盧布 - 至少大約給100盧布；而1000〜1500盧布則給100盧布以上較為適當。因此你就能了解多給10％服務費，將是合理大方的；不過在正式的用餐地方卻並非如此。請不要在食堂般的環境給小費，在那裡你建議沿著櫃檯前，並使用托盤來收銀台支付。請注意：當地餐廳是沒有辦法留下使用信用卡上的提示 - 當您收到用餐收據時，這些價錢不足以使用信用卡範圍；所以用餐前，請保持足夠的小額鈔票在你的錢包吧！

伏特加、進口酒（朗姆酒、杜松子酒等）、國外汽水（百事可樂、可口可樂、芬達等）、當地汽水（塔爾洪（Тархун）、匹诺邱（Буратино）、貝加爾湖等）、蒸餾水、克瓦斯（КВАС，酸甜發酵黑麵包製成的非酒精天然碳化飲料）與漿果汁（МОРС，傳統野莓飲料）。

啤酒 （пиво）在俄羅斯是相當便宜且有無止境的本地和國際知名品牌。你將發現售價會隨著任何固定攤販或流動攤販於任何城市和費用有所不同（當你越接近市區時，成本約郊區的兩倍至三倍不等），一瓶（罐）0.5公升約17盧布（約美金0.50元），以市中心販售約130盧布。“小”瓶罐（0.33 公升）也廣泛銷售，並且也有販售1、1.5、2公升或甚至以上的塑膠瓶啤酒，類似通常出售於那些在其中的軟碳酸飲料 —很多便宜的啤酒銷售方式，甚至是由於這酒便宜又量大，儘管有一些人說這酒可能帶有一個“塑膠”味，但也很受當地的歡迎。街角的小商店/咖啡廳，賣啤酒（強烈推薦）也是存在的，但你必須找上門來。 在莫斯科的傳統上好的啤酒總是昂貴價格（特別是在酒吧和餐館）；另一方面在聖彼得堡，被公認為相當便宜且往往有更好啤酒。小城鎮一般都有，如果在商店買類似的價格，卻顯著低於那些在酒吧和街道咖啡館。受歡迎的當地品牌的啤酒都是波羅的海、斯達梅爾尼克（Старый Мельник）、 包契卡列夫（Бочкарев）、 金桶（Золотая Бочка）、基尼科夫（Тинькофф） 等等。 當地製造（主要是除了一些捷克及其他一些歐洲啤酒— 你不會錯過這些，“本地”捷克啤酒從同一貨架的價格會有很大的不同），如霍爾斯滕、嘉士伯等國際商標也廣泛大家喜愛，但其品質並不會不同於本地啤酒這麼多。汽水一般從20-30盧布起跳（是的，同樣甚至比在同一店鋪的平均本地啤酒來得更貴）；在莫斯科市中心，0.5公升或0.33 公升塑膠瓶可以花費高達60盧布或更多。

便宜的啤酒（每0.5公升小於50盧布），可以不含所有並會導致過敏反應的天然成分啤酒。

街頭小販通常主要活動在旅行社和一些地方經常出沒的地方，許多人（尤其是那些流動且沒有固定的攤販）並無工作執照，代價往往需要賄賂當地的警方。然而，他們的啤酒通常是可以的，因為這些是剛剛從附近的商店出售的。在較接近週末時間中，大攤位（“ларек（lar'ki）”或“Палатки（palatki）”，又叫：“лариoк（laryok）”（“大排檔”）或“帕拉特卡”（字面上看為“帳篷”））到處都可以找到，特別是靠近地鐵站和客運公車站。他們有賣汽水、啤酒和“雞尾酒”（基本上是一種廉價的飲料與酒精混合，較為保證相當便宜。許多這些酒精雞尾酒含有牛磺酸，大劑量的咖啡因和受歡迎的夜店們喜愛），並且他們的價格也仍然不高，往往比超市多了20-40％。該連鎖超市（不包括一些“上流”的人士）和商場（主要是在更大城市的郊區）通常選擇購買飲料是最便宜的（食品，在較小的城市當地市場，而不是在莫斯科往往會更便宜）。這些所有工作人員（也許除了在一些超市，除非你幸運的話），在最好的情形就是不說話，或者即使是在莫斯科可能會找到會說基本的英語人士。進而在莫斯科等大城市許多市場的工作人員講非常基本的俄語（其主要來自中亞地區的移民）。

混合酒精飲料以及啤酒在夜店和酒吧是非常昂貴的且無供應冰，添加混合物（例如可樂）和酒另行收費。帶上自己的既不鼓勵也不允許，有的（朝著年輕的人群平時跳舞、通宵達旦的場館）在莫斯科的地方甚至可能採取一些措施來防止客戶喝酒之外（像是會被關注且可能會規則上的回應拒絕，加上需要出去之後再支付入口費用），或甚至透過只留下熱水，可以在盥洗室飲用自來水，而不是價格過高的汽水。任何非法藥物最好是不要去輕易嘗試 - 政府正嚴厲打擊著，在實際上，主要致力於找到那些購買更多的賄賂與採取，而不是破壞藥物經銷商，人們在俱樂部販賣消遣非法藥物太頻繁聯繫在一起（或觀看）報警；便衣警察會來了解和經常訪問那裡的藥物很受歡迎的場所；如果你被警方逮到，你可能最終會在一個很大的問題，出了名腐敗的俄羅斯警察也可能要向當事人收取上多萬美元的（如果不是更糟）來行賄脫身，真的確實不值得這樣做的風險。

葡萄酒（вино）產自格魯吉亞、克里米亞和摩爾多瓦，在俄羅斯是相當受歡迎的（然而在2005年後，來自格魯吉亞的所有產品都是非法的）。在莫斯科和聖彼得堡，大多數餐館都選擇了歐洲葡萄酒，通常價格都屬於昂貴且高檔的。請注意，俄羅斯人喜歡甜的葡萄酒，而不是乾澀的。法國夏布利在餐館是廣泛使用且品質上是好的。夏布利的葡萄酒每杯約240盧布。所有的白葡萄酒供應室溫下，除非你是在迎合西方人的國際酒店。

蘇聯香檳（Советское Шампанское, Sovetskoye Shampanskoye），或者更正確的說法，就是僅有氣泡的酒（Игристые вина, Igristie vina）提供以合理價格且無處不在的前蘇聯酒。 品質可以說是相當不錯的，但卻帶有糖中帶甜的西式口味，作為迄今為止最常見的品種是半甜（полусладкое），類似於阿斯蒂斯珀曼特（Асти Спуманте），但是更好的品牌也派上半乾（Полусухое）和乾（сухой）的種類。 香檳也確實存在著，但並不多見。最初的製造發源地'阿布勞久爾索'（Абрау-Дюрсо），但是為烏克蘭的品牌，如敖德薩和克里姆斯克（Крымскoе），也很受歡迎。 以品質在俄羅斯品牌中，最好的品牌為被廣泛種植葡萄起源在南部地區。一個有品質的俄羅斯品牌為歷史悠久的阿布勞久爾索（Абрау-Дюрсо，一瓶200-700盧布在超市取決於品種）; 齊姆良斯克（Цимлянское，150-250盧布）也很受歡迎。最便宜且品質不錯的香檳（為85-120盧布，這取決於你在哪裡買）各品牌有各不相同價碼，一些地方像是莫斯科和聖彼得堡的品牌（生產源自克里米亞和俄羅斯南部的葡萄）是相當不錯的。如果你想有一個嘗試，可以購買來喝，而且是沒有付出太多價錢，但這香檳為最好的堅持到更好東西。

良好的原裝克瓦斯（квас）是很難在城市找到的，即使在地區那裡但只有一些；只有一個建議，在農村是有機會的。無論在超市的克瓦斯銷售僅僅是仿造的，與一個真正的產品距離很遠。辨別真正的克瓦斯不同包括：壽命有限（通常為1週），含有一些酒精（0.7％至2.6％含量），並應被儲存在一台冰箱。真正的克瓦斯可以買0.2公升的杯子，這可能是之前買的數量來樣是個好主意。

在炎熱的夏季時期，真正的克瓦斯可以從巨大的金屬桶拖車（Бочка）進行購買。這是前蘇聯的夏季象徵，金屬桶拖車（Бочка）於的1991年後成為罕見，蘇聯的懷舊與這些拖車並沒有荒廢，且改裝的功能在最近幾年已經給了他們的復活。也有現代的、塑膠的、固定的、直立桶狀的水桶，但這些可能不是賣真品。邁向一個特別炎熱的一天結束時候，就要避免使用金屬桶拖車（Бочка）的克瓦斯，因為這飲品可能已經變酸了。

米搭富哈 （медовуха）又名蜂蜜酒，為古老的飲料，從許多世紀以前，大多數歐洲人釀造就以其中古俄羅斯最為普遍。這酒擁有一個基於發酵的蜂蜜含有半甜口感和含有10-16％的酒精。您可能在當地的快餐店和商店會看到出售蜂蜜酒或倒入杯中給人小嚐。

茶（чай）在俄語與華語一樣的；同時俄羅斯人與東方人一樣喜歡喝茶，每天都離不開茶，尤其是檸檬紅茶。 俄羅斯人喝茶既是為了解渴，也是為了充飢。 喝茶時，也要擺上糖塊、點心、麵包圈、蜂蜜和各種果醬。 他們喜歡在茶裡加牛奶、鮮奶油和糖，根據自己的飲茶習慣加以選擇，然後用茶匙攪拌，喝茶時愛把茶匙從茶杯裡拿出端起杯喝。 俄羅斯人習慣用茶飲煮茶待客。 俄羅斯茶飲形式多樣，製作精美，有的茶飲上鐫刻著“火旺茶飲開，茶香客人嘗”等字樣，使客人有賓至如歸之感。

來去俄羅斯鄉下住一晚 坐落於俄羅斯鄉野間的各式特色小屋，俄語稱之為“達恰”（Дача）。有些人將Дача當成一般住家，平常就住在裡面。有些人則將它當成度假小屋，平常日在市區上班，週末或夏天到Дача休息，遠離吵雜喧囂的大城市，來到綠草原、白樺樹（Берёза）與藍湖水的懷抱下歇一歇，享受大自然新鮮空氣與田園風光。 近年來，俄羅斯旅遊業蓬勃發展，有些Дача轉型成民宿，招待世界各地旅人體驗北國鄉村生活、感受俄羅斯民族的熱情好客。像是位於金環（Золотое кольцо）上的苏兹达尔（Суздаль）就有不少民宿型Дача，除了提供住宿以外，也有道地佳餚、俄式桑拿、單車環城等服務。來到俄羅斯，別忘了安排幾天鄉村之旅喔！

在俄羅斯的大多數城市，高品質的飯店非常稀少：因為大多數飯店都是在幾十年前蘇聯時代所建造的，儘管有些飯店已經進行了裝修，卻很少有良好的服務與態度。即使對於當地人來說，如果沒有受信任的人所推薦，要找到一家良好飯店也是一個很大的問題。出於同樣的原因，在聖彼得堡大型旅遊景點附近要找到一家飯店真的很難。

在大都市和旅遊區，俄羅斯的飯店價格可能相當昂貴。如果您會說了一點俄語，並且沒有完全讓當地人覺得您是一位外國人，那麼去尋找私人住宅或租用房間是一個不錯的借宿選擇；畢竟大多數俄羅斯人都希望可以賺更多的錢，並且他們也會提供足夠的空間給外地人借宿，甚至樂意的出租給遊客休息。然而有趣的是，當地莫斯科居民或聖彼得堡居民寧願出租給外國遊客而不是他們自己的同胞：這是因為他們認為外國人是值得信賴且有禮貌的。預計每晚要支付60至70美元（一般這裡的屋主會提供早餐），多數住宿的房間環境非常乾淨且舒適。在家庭生活方面，俄羅斯文化非常溫暖且往往是吸引人的。

而另一個的選擇，就是前往小公司或私人提供的短期公寓套房出租進行住宿。這代表著普通生活建築中的某些公寓每天都會被永久出租。公寓的環境和品質可能也有所不同（有新式的，甚至有老舊的），但無論如何，您可以擁有屬於自己的廚房、衛生間和浴室的公寓套房。此外，主人會提供床單、杯子、盤子和其他廚房設備。公寓套房出租提供了許多自主權和靈活性（例如，沒有嚴謹的退房時間）；不過在另一方面，您可能沒有得到某些飯店基本服務，像是早餐、洗衣服務等。每日公寓租金的價格通常不會超過同等質量的飯店之價格，所以這是一個非常有用的選擇，特別是在大都會城市。商價通常是非常正式的：主人通常會要求您提供身份證以供檢查，同時會提供賬單和租賃協議。

俄羅斯目前有一個新現象，就是當地大城市的“迷你飯店”正陸續發展著。這些酒店通常（但也不一定！）提供乾淨的現代化客房，而私人浴室的成本遠低於傳統的大型飯店，大約60美元。這些小型飯店位於現有的公寓樓內，包括一層、兩層，甚至是更多樓層。他們也有提供早餐的服務。聖彼得堡有很多正在陸續開放著，在首都莫斯科也是如此。

沙發衝浪（Couchsurfing）在俄羅斯城市也非常受歡迎。

• 55.760571837.62327081 莫斯科薩沃伊酒店（Отель Савой Москва），地址 ул. Рождественка, 3/6, стр.1, Москва。簡介 莫斯科薩沃伊酒店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的Meshchansky地區，是本市最受歡迎的酒店之一。 一公里之外便是市區內最繁華的地段。 酒店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。 為使客人感到賓至如歸，莫斯科薩沃伊酒店盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 再講究的客人也能在酒店得到滿意的服務。 走進67間漂亮客房之一，好好享受寬頻上網 , 禁煙房 , 浴袍 , 寬頻上網（免費）, 日報等設施，將一天的煩惱與壓力拋諸腦後。 在酒店內可找到健身中心/健身設施 , 桑拿 ( 三溫暖 ) , 室内游泳池, 按摩等多種精彩的娛樂設施。 莫斯科薩沃伊酒店是來莫斯科旅遊的最佳留宿酒店，為您提供一站式高品質服務。 
• 55.954264737.40786982 飛行員謝列梅捷禾酒店（Отель Авиатор Шереметьево），地址 Aэропорт Шереметьево, Москва, D、E、F航廈。簡介 飛行員謝列梅捷禾酒店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的希姆基地區，是本市最受歡迎的酒店之一。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 酒店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。 在這家舒適的希姆基酒店中享受尊貴的服務與設施。 酒店內能享受到吸煙房, 商店, 接送服務, 酒店/機場接送等一系列頂級設施。 共有78間房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 酒店配備的桑拿 ( 三溫暖 )等娛樂設施必定會讓您流連忘返。 飛行員謝列梅捷禾酒店是來希姆基旅遊的最佳留宿酒店，為您提供一站式高品質服務。 
• 55.87838737.3629253 埃德姆商務酒店（Эдем Бизнес Отель），地址 Московская область, Красногорский район, деревня Гаврилково, Элитный жилой комплекс。簡介 埃德姆商務酒店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的希姆基地區，是本市最受歡迎的酒店之一。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 酒店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。 埃德姆商務酒店提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，酒店配備了旅遊服務 , 洗衣服務 , 家庭房 , 保管箱 , 公共Wi-Fi。 再講究的客人也能在享受酒店的禁煙房 , 日報設施時感受到服務的誠意與品質。 在酒店內可找到高爾夫球場（3公里以內） , 遊戲室, 按摩, 蒸浴室等多種精彩的娛樂設施。 入住埃德姆商務酒店是來希姆基旅遊的明智選擇之一,酒店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。 

俄羅斯對所有國民，有優質教育的長期傳統。也是一個在世界上為最好水準的教育體制，在國際教育競賽中創造擁有不少的優異成績。

普通基礎教育為期九年。這個層級的畢業生可能會繼續他們在高中的教育（通常為2年）並接受普通中等教育。他們還可以進入中等技術職業學校、中等專業學校和非大學水平的高等教育機構。

高等教育為提供公立和私立（非國立）認可的高等教育機構，其中莫斯科大學和聖彼得堡國立大學是最有名的大學。

由於在很大程度上對國際教育組織的需要，俄羅斯在教育的體制開始採取類似英國和美國的體制：4年的學士學位和2年的碩士學位。這些大學仍然在這些變化的過程；其中一些提供了新的制度和其他按照現有的5年體制仍能正常運作，特別是在諸如當地法律的程序上。

俄羅斯有一個免費的教育供給俄國人。然而，每一所官方的大學\學院有一個“實惠區塊”（由政府資助）和“合同區塊”。而 “實惠區塊”有極高的競爭。

俄羅斯頂尖大學的入學要求都非常有競爭力，並且每年會舉行特殊的入學考試；但並非俄羅斯每所大學都是這樣。 2010年後，註冊大學學生必須先通過EGE（ЕГЕ -единый государственный экзамен），並最多可申請5所大學。一般來說，這個制度是效仿以美國的SAT\ GEPA。這個新制度受到廣大教師評以“刻意弱智化之俄國教育”，但不幸的是，政府不會因受到廣大批評而取消這個制度。

其中一項在俄羅斯教育有著巨大的吸引力就是學費低廉，卻有著良好的教育品質。學位課程的學費範圍從每年2,000美金到8,000元美金，其他費用（食宿、書籍等），範圍從每年1,500美金到5,000美金，也會根據地點和消費習慣而有所不同。

每學年時間持續從9月1日至6月中旬學生無所不在，較長的暑假從7月1日至8月31日。在每學年劃分為“秋季學期”（從9月1日至1月25日，學分和考試於12月\1月）和“春季學期”（2月至6月，學分和考試中可能會在5月\6月）。

每年的1月25日是俄羅斯的學生節和聖塔季揚娜日(Татьянин день)，聖塔季揚娜被尊為“聖徒”。

有一些大學和私立學校提供了俄語課程（官網內有列出個人和團體的學費）：

• Ruslanguage^{[失效連結]} —位於莫斯科老阿爾巴特俄語學習中心
• 研究俄罗斯 — 在俄罗斯教育提供详细资料，预备培训大学，俄语课程
• Educa —位於聖彼得堡俄語、志工與實習計劃中心
• 課外語言中心 —位於聖彼得堡陀思妥耶夫斯基博物館附近的在私立學校
• Liden & Denz —於聖彼得堡與莫斯科之私立語言學校
• 普羅巴語言中心 —位於聖彼得堡
• SRAS —俄語和亞洲語言學習學校（俄羅斯各大城市）
• Ziegler & Partner^{[失效連結]} —在莫斯科國立大學的俄語課程
• 莫斯科西比里亞科夫俄語語言學校 - 位於莫斯科俄語課程學校

在俄羅斯當地工作，就必須先熟悉俄語，畢竟當地會講英語的人很少，目前外國人來俄羅斯工作以IT、傳統重工業、語言，以及研發高科技為主。您將需要一個工作簽證但辦理並非一件容易的過程。簽證旅行需要先提前安排好。如果要在莫斯科工作，你只需要找到一個好的公司來支持你。近年來，俄羅斯政府為了吸引更多海外精英人才來俄羅斯發展，政府已正研擬了新政策，外國留學生一旦畢業後，只要在俄工作滿三年就可申請加入俄羅斯國籍。這項新的政策將對所有留學生進行開放，留學生必須在俄羅斯完成學業，可選擇進入任何一所由國家頒布許可證的大學學習本科或碩士課程。從發展需求來看，俄羅斯現在非常需要雙語人才（漢語和俄羅斯語），畢竟臺灣、中國與俄羅斯有很多經濟合作項目，雙語人才很容易在俄羅斯找到工作。

俄羅斯在很大程度上，是由於從國家社會主義向市場資本主義的過渡，俄羅斯在1990年代確實犯罪活動有所增加。由於那些透過國家控制資本的人不得不將其業務運作重新配置為一種自由的企業理性，因此，暴利和騙局有所增加。事實上，俄羅斯犯罪在媒體上被誇大了；對於普通遊客在莫斯科、聖彼得堡，以及俄羅斯其他地區，實際上與大多數歐洲大城市一樣安全。但是，有些情況並非總是如此。

由于经历了由社会主义向资本主义市场经济的转型，90年代的俄罗斯经历了一段犯罪高峰期，當地的黑手黨更是活躍且令人髮指，列為“世界上最大的黑手黨國家”之一。随着管理的不断加强和经济的不断恢复，犯罪率也回到了一个正常水平，而且新聞媒体对此的宣传也在一定程度上有所夸大，總而言之，俄罗斯的一些大城市，如莫斯科、圣彼得堡像其他欧洲城市一样安全。但是作为外国游客，还是很可能成为小偷们的目标，非白人游客也很可能遭到街头青年或一些腐败公职人员的骚扰。但如果你有足够的警惕性，任何不愉快的事情相信都不会发生在你身上。记住，大多数遇到麻烦的外国人都是因为醉酒。

另外，俄罗斯的种族主义有所抬头，像“光头党”等组织会以有色人种为目标，如亚洲人、非洲人、高加索地区人等。

值得注意的是，虽然俄罗斯法律没有要求外国人要时刻携带护照在身上，但为了防止警察检查，护照、签证、注册卡还是最好随身携带。还要记得保留一份复印件以防万一。警察的这种检查可能发生在街头、景区或是午夜的火车上。这种经历虽然有时很吓人，不过确是到俄罗斯旅行的一大特色。

俄罗斯警察局(Отдел Полиция)的标识都不明显，位置也不好找，游客不太容易找到。在市中心区域经常能看见警车与巡逻的警察，但如果没有遇到，可以到最近的地铁站的警察室寻求帮助。不过报警时，在找到警察后最好立即拨打领事馆电话以寻求帮助和翻译，因为俄罗斯警察的英语水平实在不敢恭维，而且没有翻译，需要自己找翻译帮助。若是护照丢失也要先到警察局办理证明，之后再到领事馆办理。护照在哪里丢失的就要在相应辖区的警察局办理证明，所以发现丢失后请立刻找警察。

当警察检查你的证件时，可以要求警察出示证件“Удостоверение”，如果警察不出示，则可拒绝其任何要求。一种通常的做法是他们会称你的证件（护照、签证、注册卡）有问题，并向你索贿。这时你有两种选择：一种是谦和、礼貌、坚定的向他解释你的证件肯定没有问题，并且你愿意同他们到警察局澄清所有问题；另一种是放弃争辩，破财消灾。第一种如果没有一定的俄语沟通技巧（以及一定的勇气）通常很难达成，但通常警察在几个问题后就会放弃，放你走；第二种办法很有效，但会助长这种腐败之风。记住，如果采用第二种方法，在大城市中300卢布是你能接受的最高限额。另外，如出示证件后被勒索，可以记下他的证件号码，以向使馆求助，这种办法通常也会有效。如果可以的話，應出示证件副本，避免以上的麻煩。

尽管俄罗斯警察的名声并不太好，但其实圣彼得堡的警察已经有很大改观。以前有很多人解决问题都是直接塞钱，养成了俄罗斯警察的坏毛病，但近些年待遇提升及相关法律的出台还是起到了明显的作用。也有遇到的警察是不錯的，而且比较热心，所以有问题还是请先找警察，不過他们的英语水平都比较差就是了。

在城市中还要小心未成年人犯罪。俄罗斯离婚率很高，因此出现了很多孤儿流落街头，以盗窃为生。“吉普赛”儿童会有很多技巧来分散你的注意力，如互相打闹，“不小心”撞到你，或者直接蜂拥而至抢夺所有可以拿到的东西，然后四散而逃。这时你不需要有任何同情心，保护好你的物品，并用语言或行动拒绝他们。你很少会遇到类似光头党或足球流氓一样的犯罪，如果你不幸遇到了，最好不要惹他们。

如果的的士司機主動向你提出服務，應婉拒他們的建議；如果上了車，很有可能有麻煩。如需要找換服務，不應接受路人主動提出的服務，而應到找換店找換。緊急電話服務的接線生多數不明白外語，因此，如有需要，應請本地人協助報警。

最后，当你遇到索贿的警察或是街头犯罪时，俄罗斯人通常不会向你提供多少帮助。所以，總體來說，繁华的大街可能比僻静的小路更危险。

作為遊客，強烈建議您不要前往北高加索地區，因為該地區是整個俄羅斯最危險的地區。該地區因恐怖主義、犯罪，以及極端腐敗和違法行為而聲名狼藉。

目前，北高加索最安全的前往地區是卡拉恰伊-切爾克斯，因為該地區在過去幾年中所受到的攻擊很少。如果您確實需要探訪該地區較為危險的地方，最好在前往該地區之前，請先聯繫您的大使館。但是，旅途遇難要得到援助將是有限的。

如果您打算去前往厄爾布魯士山，我們建議您暫勿前往，目前先等該地區局勢有改善為宜。

购物时，尽量不要过早掏出钱，等真正缴款时在拿出。另外最好把钱分成若干份，分别保管，以防一并丢失。

給遊客一個建議：“將鈔票折疊起來，一疊鈔票外圍放小數目的鈔票，而把大數目鈔票藏在內部。” 另外，我們也建議您在沒有支付消費時，“金錢不要露白。”

越是張揚自身的金錢與貴重物品，往往在購物時，會遭到行竊者注意！

参见：危險動物

遊客在旅行時應留意街道或野外的狗群，牠們主要是流浪狗，特別是在人跡罕至的地方最多，這些狗群往往都帶有攻擊性；若您不幸被狗群盯上了，請保持冷靜並將行李放在您面前，以確保得到防範攻擊的可能。

另外，遊客在野外郊遊時，要隨時留意熊出沒，也千萬不要利用食物進行餵食熊；如果不幸遇到或擔心熊出沒時，可以參考使用以下方式：

• 在還沒有出沒時，行進間製造噪音，讓熊知道有人來了，熊自然會避開
• 遇見一隻熊時，請若無其事的從牠離去，若不行則可大聲呼叫使熊受到驚嚇而離去
• 可以利用吹哨子或敲打鐵具，以製造出尖銳的聲音，使熊自然地避開
• 遇到母熊帶小熊時，請保持鎮靜，儘量不要讓熊發現您，否則母熊為保護小熊大多會攻擊
• 遇見小熊千萬不要接近，因為母熊必在附近

俄罗斯夏天蚊虫较多，所以夏天来俄罗斯要带好防蚊用品。

醫療設施一般各有不相同之處。大多數醫院都極為設施完善、整潔，並具備所有最新的技術；同時也有一些是遠低於西方的標準，欠缺了藥物作業與大型醫療的設備。

請確保您所有的疫苗接種是最新的，你有足夠數量的任何處方藥，你將可能會考慮的。藥店在全國各大城市普及且擁有西方的藥物品質水準。

自來水的品質在全國各地有所不同，甚至可能就連在城市內都有不同。如果是在老建築的自來水，那就不能飲用這裡的水了。位在歐洲俄羅斯的大城市中，自來水含有大量的安髒物質，而且經常遭受老舊管路的重金屬存在；如果要用來洗滌身體或食物，我們建議還是先煮沸水會比較好。如果你不想花大筆錢買瓶裝水，在飲用自來水之前可先燒開水，或著有更好的方法，那就是你可以到任何一家超市裡購買一組水過濾器或飲水機。2公升的桶裝水成本僅約為20-30盧布（約0.80-1.10美金），但是要注意桶裝水出售時間與地點。

除了有當地的醫生（一般素質算好的，但往往醫療設施差），有在俄羅斯主要城市的一些西方經營的醫療中心。這些都具有不同的政策支付（有的需要信用卡，有的就是需要支付的現金，即便你有保險也是如此），所以在你同意任何服務之前，一定要確保你知道自己正在支付些什麼的（以及何時與如何前往）。

要小心，不要買到假伏特加酒，這可能對身體是危險的（假酒大致以甲醇居多，甲醇為工業用酒精，飲用過多會致使有些人死亡或失明）。如果只想買伏特加酒的話，在莫斯科我們推薦芬芳世界^{[失效連結]} （俄語：Ароматный Мир）或其他大型專門商店購買，條形碼以利用貼紙於瓶蓋或上側的區域地方。

顯著一些食品店，包括一些食品/商品連鎖店、獨立的食品商店、小賣部和食品市場是著名的賣相差的食物，包括保存的日期，甚至超出了最新與期限日期，而且再加改延後日期。雖然大多數食品看似都相當不錯，如果可以的話，請用肉眼觀察且檢查食品的品質，不要特別信任期限日期的標籤，因為這標籤貼紙有可能已經再加改延後。你也可以注意一下別人是怎麼購買的，有時你甚至可以問其他店家哪個商品比較好，這是非常明智的做法。這可以幫助你做出一個不錯的選擇。售出通常品質有些不好的食物的例子為魚類產品佔最大，包括燻製品和醃辣（需要特別關注）、預先做好的沙拉、新鮮蔬菜和水果，當你無法親自挑選時就詢問當地人（在商場上店鋪的婦女群，他們會教導你怎麼去挑好的食材，你通常可以挑選出哪些你不喜歡，然而有些商店他們通常不允許你挑選，而且他們有可能挑最爛的給你），以折扣銷售的蔬菜更要在意（以及一般舊的生產日期），還有便宜的乳製品，雖然有不太一致，請觀察別人是怎麼購買，這樣可以幫助你在這裡如何找好的。自2008年以來，如果不是100％純果汁，果汁生產商就不能自己隨便標記為果汁（俄語：сок）了。 如今，均達到50-70％的水就標記為低原汁果汁（俄語：нектар），以及果汁飲料（俄語：фруктовый напиток）都可以包含任何這些！

俄羅斯的愛滋病病患率正逐步上升，主要是妓女、年輕人和吸毒者。但未接觸的人都是安全的。

俄羅斯除了民風剽悍，同時也是較為行為保守且彬彬有禮的國家。

在人際交往中，俄羅斯人素來以熱情、豪放、勇敢、耿直而著稱於世。在交際場合，俄羅斯人慣於和初次會面的人行握手禮。但對於熟悉的人，尤其是在久別重逢時，他們則大多要與對方熱情擁抱。在迎接貴賓之時，俄羅斯人通常會向對方獻上“麵包和鹽”。這是給予對方的一種極高的禮遇，來賓必須對其欣然笑納。在稱呼方面，在正式場合，他們也採用“先生”、“小姐”、“夫人”之類的稱呼。在俄羅斯，人們非常看重人的社會地位。因此對有職務、學銜、軍銜的人，最好以其職務、學銜、軍銜相稱。依照俄羅斯民俗，在用姓名稱呼俄羅斯人時，可按彼此之間的不同關係，具體採用不同的方法。只有與初次見面之人打交道時，或是在極為正規的場合，才有必要將俄羅斯人的姓名的三個部分連在一道稱呼。

要向當地陌生人提出一個問題時，請嘗試使用俄語在第一次詢問他們是否會說英語，俄語在他們認為是很自豪的語言，當地人會說英語是相當極少的。即使只使用了俄語以簡單的Пожалуйста（請）和Спасибо（謝謝），對他們來說是非常好感的。

在用餐方面，如果對象是俄羅斯男性，通常用完餐後，俄羅斯男性通常都會替女方支付帳單且不必由女方支付，請不要感到訝異！因為在俄羅斯，如果是由女性自己付，男生會感覺自己不受尊重。不管是提重物，還是開門等，大致上都是由男性主動幫忙。男旅客應該要明白，這也將是對俄羅斯婦女們的最好期望。

俄羅斯在公共的場合中，無論是在火車、公車、地鐵上，還是在影劇院、商店裡，通常會發現都是較為安靜的且人們之間溝通都很小聲。在正式的場合中，通常私下講話或手機發出的聲音應避免過於大聲且突出，否則這樣會造成使你周圍的人感到不舒服且不悅（嚴重的話可能會遭到攻擊），當站在你的對話者應接近一點，以緩解了說話音量。俄羅斯人喜歡吸煙，但每次吸煙時都要徵得身邊的人尤其是女士的同意。 在公共場合吸煙，他們都嚴格遵守禁煙的規定到吸煙處吸煙。 在候車、買東西時，人們都按先後順序自覺排隊，很少有爭搶、擁擠的現象。 在俄羅斯，最常聽到的詞是Спасибо（謝謝）、Извините（對不起）、Простите（請原諒）。 尤其是女士道謝的時候更多，如男人接過女士脫下的外衣、替女士拎提包、為女士開車門等，女士都愛表示謝意。

當你要與當地人談論到二戰和蘇聯時期時，保持尊重之心態是必需的。這種衝突是對蘇聯的一大悲劇，俄羅斯有25-30萬人死於每場主要的戰爭中，高於任何的西歐國家和美國參戰人的總數，這個衝突的傷疤仍然至今滅無法抹滅。不只如此，討論有關阿富汗戰爭（1980年）、越南戰爭和美蘇之間的其他衝突這也是不好的議題。

避免討論到格鲁吉亚的關係。談到這個主題可能造成敵意，甚至有激烈的辯論。兩國之間的緊張關係導致了許多衝突中，最引人注目的是2008年南奧塞梯戰爭。他們對格鲁吉亚的反感依然是很高的。就連烏克蘭的衝突議題也盡量不要談論到，以免造成不愉快的事情發生。

还要避免提起俄罗斯的兴奋剂丑闻以及随后对俄罗斯运动员的禁令。俄罗斯社会的很大一部分人认为它们是虚假的指控，是出于政治原因故意诋毁俄罗斯体育的伎俩。

同性恋也是一个敏感问题，俄罗斯政府的官方政策越来越多地限制LGBT社区的权利。许多俄罗斯人并不掩饰他们对LGBT人群的消极态度，所以你应该避免讨论同性恋社区和他们的权利，即使一个人看起来很开明——此类话题仍然有引起敌对反应的风险。

同樣地，有關你對當地的政治觀點請留給自己就好。只要你喜歡的，就盡量多問一些不太過分的問題，應該要避免有關過去和當前的政治局勢發言或評論。俄羅斯和蘇聯有一個往往是暴力的歷史，大部分俄羅斯人都厭倦聽到西方人的“蘇聯多麼糟糕”，他們可能比你還知道更多相關問題，许多人自豪地回首当年苏联是美国的合法对手，怀念苏联时期。此外，還要避免批評俄羅斯對車臣的衝突，談論有關車臣共和國的戰爭是多麼可怕。在俄罗斯看来，分裂勢力被認為是在2000 - 2005年大規模恐怖襲擊事件後來自於伊斯蘭恐怖分子的。在俄羅斯政治的意見很兩極化，许多人支持普京的政治，包括在国际冲突方面，但也有广泛的（大部分是安静的）反对派。讨论这些问题时要小心，包括2022年乌克兰战争、2014年克里米亚冲突、车臣战争、1980 年代阿富汗战争以及第二次世界大战。政治討論總是相當艱難的。這都應該要避免。

• 如果你被邀請到去別人的家中，請準備給他們的一個小禮物以示敬意的一種形式。然而，大多數最終情況，他們有時會婉拒你的好意；這時，你就要回答說：“這是一個小東西。”並再送給他們禮物，最後通常他們會接受並收下的。如果你預計會待到一個晚上或不太正式場合的情況，請帶上一瓶酒精，這是合理的。

• 如果你準備了鮮花，請切記不要送黃色的花 - 在俄羅斯，因為這種顏色代表著悲傷與離別的意思，尤其是在結婚典禮上就不要送這種顏色的花了。另一迷信就是花的數量；這個數量必須是3、5、7等奇數為宜。偶數鮮花總是在葬禮時所適用，同時偶數是不吉利的。

• 不只是花而已，俄羅斯人送禮的禁忌是送蠟燭。因為俄羅斯人到教堂點蠟燭如同中國人到寺廟上香一樣，所以蠟燭不能作為禮物。還有如果你想送寵物作為禮物時，也千萬不要送貓來，他們認為貓是不吉利的，尤其是黑貓，如果早晨見到黑貓，他們每天都會提​​心吊膽的。

• 去到別人的家裡之前，請務必脫下你的鞋子才能進去。有時您可能要穿屋內的拖鞋才行。

• 前往別人的家裡時，也請身著正式的服裝。因為這就是一種尊重別人的穿著禮貌。然而，這項的規矩在現今俄羅斯的年輕人中可能很少去在意的。

• 到俄羅斯人家中去做客，要視情況帶一點禮品。 如果是被邀請吃飯，可以帶一瓶酒、一盒巧克力或帶一份女主人喜歡的禮品。

• 俄羅斯人一般是分餐制，各吃各的，吃完一道菜再上另一道菜。 叉子放在食盤的左側，刀放在食盤的右側，勺放在湯盤裡。 喝湯時不要發出聲音，忌端起盤子對著嘴喝，這樣會被認為不禮貌。 吃肉排、魚等大塊食物時，應左手持叉，右手持刀，切下一小塊，吃一小塊。

• 禁忌先全部切開再逐塊吃；吃麵條時，用叉子將麵條捲成一個小卷，再整個放在嘴裡，禁忌挑起麵條就吃，發出聲響。 不用刀叉時，可將刀叉分放在食盤的兩旁，或放食盤的一側。

• 吃完時，將刀叉分放在食盤上面，表示吃好了，這時主人就會收走。 在俄羅斯人家中做客，不要忘記說一些讚美之詞，如對家具擺放表示讚美，對女主人的烹飪手藝表示讚揚，這既是對主人的尊重，也表示對主人款待的一種感謝。

有關當地的宗教，東正教是俄羅斯主體民族的主要宗教信仰。盡管多數居民都非虔誠教徒，但不影響東正教的文化與意識形態影響他們。在基督教的三大教派中，東正教是最保守的。在教堂和修道院內(不包括用作博物館的)必須保持肅穆，女性需包頭巾（плато́к），男性則需免冠，衣著不宜暴露，褲裙至少要過膝，也應避免雙手插口袋、在胸前交叉等會被理解為不敬的動作，在一些規矩嚴格的修道院，女性甚至需穿長裙（ю́бка）方可入內（門口一般可取）。

• 當你乘坐火車時，你應該與其他附近的人分享你的食物，因為這時你會被視為有禮貌的人。

• 俄羅斯人初次見面，忌問個人隱私，如女人年齡、愛人工作、家庭收入等。 他們認為，探聽別人隱私是不禮貌的。以下為俄羅斯人在交際中，所不能犯下的禁忌：

1. 忌主動向長者伸手－遇老者、婦女和上級時不應主動伸手，要等待對方先伸手。臉要保持微笑。
2. 忌交叉握手－也就是越過另一雙握著的手與另一個人握手，這樣會被俄羅斯人認為是十分不吉利的事。
3. 忌議論婦女長相－交際中對婦女要表現出男士風度，也就是尊重與愛護婦女，而且不能隨便議論某一婦女的長相，無論是當面還是背後都是不可以。
4. 忌詢問婦女年齡－ 與西方國家一樣，不可以詢問對方的年齡，尤其是針對婦女，否則會被認為是對婦女的不尊重。
5. 忌過分讚美－過份地讚美對方，尤其是讚美那些長得並不美的人，被讚美者會認為是在故意用“毒眼”看人，是一種詛咒的舉止。
6. 忌恭維身體健康－恭維範圍可以針對對方的穿著、身材、氣色，以及生活起居等方面；但決不能說：“您很健康”、“您精力充沛”等讚語。按照俄羅斯人迷信的說法，這是對人的一種詛咒，會給人帶來不吉利。
7. 忌隔著門檻交談和握手－俄羅斯人認為門檻是有特殊意義的地方，因此，當客人來訪時，請不要隔著門檻與對方交談，也不能隔著門檻握手和傳遞東西，否則就會被認為會有不幸的事情發生。
8. 忌贈送尖銳物品－許多俄羅斯人認為贈送尖銳物品（如刀子或剪刀）是一種禁忌。
9. 忌一根火柴點3支香煙－與美國人一樣，認為一根火柴連續點3支香煙會給人帶來災難，所以給人點煙時，總是到第3個人重新打一次，這是一種禮貌。
10. 忌提前祝賀生日－提前祝賀生日是不吉利的，因為他們會認為是“人有旦夕禍福”，也許被祝賀的人會突然在生日前遭遇不測。
11. 忌用手指點對方－ 交際中用手指點對方在俄羅斯人看來是十分不禮貌的舉止，甚至帶有指責和侮辱的性質。
12. 忌做“不速之客”－到別人家做客或拜訪時，一般都必須事先有約，請不要突然襲擊。突然登門拜訪，會使主人措手不及，主人會感到尷尬和不悅。

• 至於數字的禁忌，俄羅斯人忌數字13，認為13是不祥的數字，尤其是13日正趕上星期五，被稱為“黑色星期五”，認為是最不吉利的一天。據俄羅斯古文獻記載，夏娃給亞當吃禁果即是13日星期五。 耶穌被猶大出賣，被釘死在十字架上也是13日星期五。 因此，這一天禁忌社交和探親訪友。 俄羅斯人認為吉利的數字和日子是1、3、5、7、9，帶7的數字和日子被認為是​​最吉利的，而偶數則是不吉利的。 由於13是不吉利數字，人們不能送13枝花，請客不能請13個人，門牌號不用13號，出差盡可能錯過13日。

• 生活中的禁忌：

1. 忌黃色－俄羅斯人認為黃色是不吉利的顏色，送禮時一般忌諱送黃色的東西，衣服也忌諱純黃色的。
2. 忌看見兔子或黑貓橫穿道路－因為俄羅斯人覺得是不吉利或不詳之兆。
3. 忌左腳先下床－這是因為俄羅斯有“左主凶、右主吉”的這樣認知。
4. 忌使用破碎鏡子來照自己－ 破碎鏡子在俄羅斯往往被認為是惡運的。
5. 忌坐桌角吃飯－ 尤其女孩子更要注意，因為坐在桌角吃飯的人注定七年內無法結婚。
6. 忌訂婚前在無名指戴戒指－否則會嫁不出去。
7. 忌婚禮前送別人照片－在婚禮前送別人照片會導致別人分手。
8. 忌五月成婚－俄羅斯人忌諱在五月成婚，認為這個月裡的婚姻是充滿了苦難很失敗的婚姻。
9. 忌親人離家遠行時打掃房間－ 俄羅斯人認為這代表著他們將會回不來了。
10. 忌打翻鹽罐－ 這意味著將會發生爭執、吵架。
11. 忌就餐時照鏡子－ 因為這些被認為會招來不幸。
12. 忌用手撕開麵包－麵包只能用刀切割，而不能用手撕開；否則，您的生活將被打亂。
13. 忌用刀把食物送進嘴裡－ 被認為這是粗魯和殘酷的象徵；也會認為是個野人。
14. 忌在房屋裡吹口哨－ 不然會把錢都吹走的。而在家裡和公共場所吹口哨，即代表著會招來鬼魂。
15. 忌學貓頭鷹叫－這預示著人將受到死亡的威脅。
16. 忌做壞事－如果有人做了壞事，魔鬼可能會佔有家族所擁有的財產。 如果罪人悔改，魔鬼將在他或她的生日那一週的某個時間歸還物品。
17. 忌婦女不戴頭巾進教堂－在俄羅斯東正教教堂裡，婦女應穿戴頭巾入內，這是一種宗教上的禮貌；如果婦女頭上不戴頭巾而入教堂，會被視為破壞教規。
18. 忌用手指指點點－不論在任何場合都是如此，俄羅斯人認為這是對人的莫大污辱。
19. 忌與他人使用同一個毛巾－兩人或兩人以上不應該同時使用一條毛巾來擦拭手或身體，否則就會帶來衝突。
20. 忌考試前理髮－不然就會考試不及格。
21. 忌做不雅手勢－不能將手握成拳頭、大拇指在食指和中指間伸出，這是蔑視嘲笑的粗魯行；而一般我們常見的OK手勢，用大拇指和食指接觸成“O”形，其他三指伸直，在俄羅斯就是非禮的表示。
22. 忌於橋上或橋下告別－這樣的告別意味著永遠地離去。

截至2022年為止，俄羅斯政府對公共Wi-Fi正以限制管控中，理由是網際網路屬“中情局的計劃之一”，並要求任何人試圖使用網路必須先作身份證明與法律規範；由於曾發生過網路犯罪與鄰近的中東國家發生ISIS事件緣故，政府是要進行打擊“極端主義”和“恐怖主義”以維護國家安全的目的。這似乎對一般俄羅斯人在網際網路使用和言論自由的部分上，雖然有所打擊或管控，但不至於會封鎖外來的社群網站與搜尋引擎等來得嚴重。

如何從自己的國家撥打至俄羅斯的電話？ 撥打方式： 在國內使用座機撥打俄羅斯的座機，以中國為例：00（中國的國際冠碼） + 7（俄羅斯的國碼） + XXX(區號，如聖彼得堡是812） + 座機號碼。例如：00 7 812 326 0000 在國內使用座機撥打俄羅斯的手機，以中國為例：00（中國的國際冠碼） + 7（俄羅斯的國碼） + 手機號碼。一般來說，俄羅斯手機號碼開頭第一位號碼是7直接撥7就行，那如果開頭是8的話，撥號時將8改為7就能撥打了。我們就以手機號碼為8 923 512 00 00來說，那麼以座機上撥打為00 7 923 512 00 00；那麼，如果號碼是7 923 512 00 00，同樣在座機上撥打為00 7 923 512 00 00就行了。 各地的國際冠碼： 中國、馬來西亞與澳門為00，新加坡與香港為001，臺灣為002。如果是在國外，另請參見国际冠码列表。

俄羅斯的國家電話號碼（包含作為前蘇聯成員國的哈薩克斯坦）為7。

俄羅斯電話號碼有三個、四個或五個數字的地區號碼（根據其行政區），接著由用戶號碼使用以分別7、6或5個數字，總得到為10個總位數。三位數字800是用於撥打免費電話。手機總是有三位“區域”的代碼和7位數字。

在任何一個地區電話號碼調用可以省略區號（除了莫斯科）。

在俄羅斯地區間電話號碼的撥打方式：8（等待音）全俄羅斯的號碼，也包括區號。

從俄羅斯撥出國際電話號碼的撥打方式：8（等待二次音，然後）10。

國際電話撥打到俄羅斯，一如既往地改為加號（+），在國際電話號碼方式與從你國家打電話當地的國際接入碼，其次是俄羅斯的國家的7碼，然後按個人俄羅斯的電話號碼，包括區號。

在俄羅斯有5家GSM營運商，所有使用2G為900/1800 MHz的標準，支援3G 900/2100 MHz的標準，以及4G / LTE二千六百分之八百MHz的標準，與歐洲、亞洲相同。前往俄羅斯之前，請檢查你的手機是否能支援到當地的這些標準之一。 5家運營商分別為，Beeline^{[失效連結]} （Билайн）、Megafon^{[失效連結]} （МегаФон）、MTS^{[失效連結]} （МТС，全名為Мобильные ТелеСистемы）、 Tele2^{[失效連結]} ，以及Yota^{[失效連結]} （Йота）公司。此外，在一個CDMA網路：為Skylink（Скай Линк）電信，但你需要購買一個Skylink（Скай Линк）的手機使用當地的網路。

所有營運商都有提供一個廉價的SIM卡，為始終支付漫遊費一個更好的數據計劃選擇。 Megafon（МегаФон）公司被認為擁有最好的覆蓋範圍，但Beeline（Билайн）被認為是最便宜的。

如果你要在商店購買SIM卡，你需要準備你的護照以作識別，這將花費大約5分鐘即可完成所需的文書工作。如果你不太會說俄語，那麼就需要找到會講英語的人來幫助你。另外，您也可以從地鐵站自動售貨亭購買一張SIM卡。記住，利用自己國家的行動電信撥打國際電話，往往價格會高得令您想昏倒。您可以使用當地的電信公司於商店，或自動售貨亭來進行儲值你的SIM卡，來電通常是免費的。您可以購買充值卡來撥打國際長途電話，但需要有上網的服務，例如使用Skype往往會更便宜。

如果你想要在自己的筆記型電腦或電腦進行連線到數據網路中，你也可以去購買便宜的SIM卡使用於USB數據機上。

如果不想在俄罗斯办理手机卡使用移动网络，而又想使用手机地图的话，可以在iPhone和安卓手机上下载名为“2GIS”的应用，该应用可以下载详细的离线地图，信息非常详实，包括每栋建筑内的商铺和公司、交通等等，该软件可选择英文、俄语以及意大利语，可选择相应城市下载地图，地图库包括地区也越来越多，欧洲有意大利地图可以下载，是一款非常好用的应用。

另外推荐下载Yandex.Maps，也很好用。Yandex差不多是俄版的Google或Baidu，他家还推出一系列APP，例如Yandex.Taxi、Yandex.Metro、Yandex.Transport、Yandex.Translate、Yandex.Weather等。

俄罗斯邮政很发达，随处可以见到邮局和邮筒，邮局是蓝色标识，标识类似俄罗斯国徽的双头鹰，邮筒是统一的蓝色。俄罗斯邮局的工作时间是周一至周五8:00-20:00，周六和周日9:00-18:00，不过注意12:00-13:00是休息时间。俄罗斯目的地址是写信封、明信片、邮包的右下角，邮票贴在右上角，发送者的地址写在左上角。邮寄一张明信片回国，大概需要27卢布的邮资。更多内容可登陆俄罗斯邮政网站^{[失效連結]} 查询。

• 加拿大駐俄羅斯聯邦大使館（Посольство Канады в Российской Федерации），地址 119002, Москва, Староконюшенный пер., 23，📞 +7 495 925 6000，📠+7 495 925 6025，📧 mosco@international.gc.ca。🕘 週一至週五 08:30-17:00。 
• 英國駐俄羅斯聯邦大使館（Посольство Великобритании в Российской Федерации），地址 121099 Москва,Смоленская набережная, 10，📞 +7 495 956 7200，📠+7 495 956 7481，📧 RussiaConsular@fco.gov.uk。🕘 週一至週五 09:00-12:00。