林若寧 ，本名龐健章 （英語：Riley Pong ），香港 男填詞人 ，曾為香港商業電台 叱咤903 總監[ 1] 香港浸會大學 商科會計系學士畢業，畢業後唯一一份應徵過的工作就是面對著名填詞人林夕 ，至此開始拜其為師。於2000年開始填詞，是近年冒起得最快的新晉填詞人；他曾於師傅林夕的音樂詞作精選專輯《林夕字傳》作眉批，亦曾在許志安 的專輯《In The Name Of...》撰寫文案。
他曾為不少流行曲填詞，部份甚至是大熱作品，其中為李克勤 所填的《花落誰家》更獲2007年度四台聯頒音樂大獎歌曲獎。
林若寧一向保持低調的作風，然而在2009年，他與林夕 一起包辦李克勤 的專輯《Threesome》的歌詞，是繼許志安 的《In The Name Of...》後，二人再次合作；而在《Threesome》的封面中，兩位填詞人更被邀拍攝封面，而林若寧的「廬山真面目」亦就此公開，被森美 稱為樂壇的大突破。
林若寧現時已婚，妻子為商業電台前唱片騎師 張詠妍 。
林若寧稱由於當時在商台任叱咤903總監之正職與填詞人身份有衝突的緣故，為了不想被公眾認出而急需一個筆名填詞，姓「林」是因為林夕希望其徒弟與他同一「姓氏」（林夕本身姓梁），而「若」和「寧」就是隨意在雜誌中挑選出的字，他稱名字是刻意改得較女性化，因「林若寧」只是一位填詞人，並不會牽涉其現實生活。
2000年9月22日 - 林若寧完成人生第一份歌詞為陳曉東的《另一半》，當時還未用林若寧為筆名，林夕替他取名小林。[ 註 1]
以下列出的作品年份是歌曲發表的年份，並非錄音年份或填詞年份。（括號內為該年發表作品的數量）
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陳慧琳 - 我的親人彭 晉 - 貧窮限制對象曾比特 、涂毓麟 - 接觸不良曾比特 、陳葦璇 - 旋轉拍賣曾舜晞 - 迷失情感迷宮劉浩龍 - 沒人坐的梳化
奪鏢 奪鏢 - 森美、小儀、許志安、鄧健泓、方力申、李彩樺
乞丐王子 - 森美、小儀、許志安
兒女私情散打王偶遇鸞鳳和鳴飛甩雞毛嫂 - 小儀
如果我先死 - 森美
晚安歌 - 許志安 大衛營 心跳無聲
等人
劇情需要
三角
愛情萬歲
安樂到死
保羅與紐曼
忘記忘記
愛有枯榮時節 早安啊！曼克頓 晚安啊！曼克頓
逐個捉
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愛與仇
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巨星
兩個只能活一個
你今日殺咗未？
四人夜話
曼克頓之星 亞卡比槍擊事件 凡士達少年
愛情萬歲
原罪犯
你在哪裡?
芳芳與碧姬
給末日的情書
你的姓氏我的名字
忘了我是誰
Wrong Timing
那年幾多歲？
^ 2009 饑饉三十閉幕音樂會
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