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週次レビュー事始め。それは幸せ探しの旅。【アシタヲタノシクスルコント】


Illustration by ふじもなおのアトリエ

「小説家ブロガーとし(@toshi586014)でーす」

「長女のゼロ歳児でーす」

「突然ですが、週次レビューしてますか?」

「ちてまつか?」

前回に引き続き、今回のお題も週次レビューです。というわけで、アシタヲタノシクスルコント『週次レビュー事始め。それは幸せ探しの旅』はじまりはじまりー」

第一幕 ゼロ歳児。週次レビューはじめ〼

「うーん、うーん」

「おや、どうしたんだい、ゼロ歳児?クレヨン片手にうなったりして」

「あっ、とうたん。あたちも週次レビューしようと思うんだけど、何ちたらいいかわかんないでちゅ」

「おおっ、そうか!ゼロ歳児も週次レビューする気になったのか」

「うん。とうたんがいつもニヤニヤしながらやってるから、楽しいのかと思ったんでちゅ」

「だっ、だれがニヤニヤしてるんですかっ!」

「もちろんとうたんでつ」

「いやっ、そんな言葉通りの返事はいらなくてですね……。えっと、週次レビューをどうすればいいかわからないんだったね。それなら、手始めにThree good thingsがいいんじゃないかな。毎日、三つの良いことを書くんだ」

「えー、とうたんのいいとこみっちゅもあるかなあ?お腹が丸いところと、お腹がプニプニなところと、あと抱っこのときにお腹が支えになって楽ちんなところでちゅかね」

「おーい、サラッとひどいこと言ってるよ!しかも、父ちゃんの良いところはお腹だけ!?」

「なに言ってるんでちゅか!とうたんのお腹をバカにするんじゃないでちゅ!」

「おっ、おう。なんで父ちゃんが自分のお腹のことで怒られてるんだろう……。まあ、いいや。その日にあった三つの良いこと__例えば、嬉しかったこと、良かったこと、感謝したことなどなど__そういうことを三つ書くんだよ」

「えーと、今日の嬉しかったことでちゅね。かあたんがお歌を歌ってくれたことと、にいたんがおてて握ってくれたことと、とうたんのお腹の上で寝たら気持ちよかったことでちゅかね」

「やっぱり父ちゃんのお腹が三段オチになっちゃうのね」

「だって、とうたんのお腹は三段腹だからしょうがないでつ」

「だっ、誰がうまいこと言えと!」

「それで、とうたん。三つ書いてどうするんでつか?」

「そうそう、週次レビューの話だったね。毎日三つ書いたことを、週次レビューのときに振り返るんだよ。そしたらね、その週にあった素敵な思い出がよみがえるでしょ。それで、気持ち良く一週間を締めくくることができるのさ」

「なるほどー。それはいいでちゅね」

第二幕 スター誕生

「さらにね、もうひと工夫あるんだよ。」

「なんでちゅか?」

「週次レビューで振り返ったときに、特に良かったことや印象深いことに星印をつけるんだ。これをね、週次スターと呼ぶのさ。それでね、週次スターをつけたことを今度は月次レビューで振り返って、同じように印象深いことに月次スターをつけるんだ」

「それだけスターがあれば、マリオも無敵のままクッパを蹴散らせまちゅね」

「おっ、おう。そ、そうだね。えっと、それで、年末に一年を振り返るときに十二ヶ月分の月次スターを見れば、その年にあった素敵なことでいっぱいになるんだよ。どうだい?幸せな気持ちで年を越せそうでしょ」

「お屠蘇が一層おいしくなるでちゅね」

「こらこら、ゼロ歳児はお酒ダメだよ。このスターをつけるやり方はね、シゴタノ!のしごたのさん(@shigotano)から教えてもらったワザなのさ」

「さすが『スターしごたの』でちゅ!」

「『スターにしきの』みたいな呼び方やね。というわけで、Three good thingsで記録と振り返りの習慣をつけるといいよ。それで、慣れてきたら他の気になることを足していけばいいのさ」

「わかったでちゅ!まずは良かったことをみっちゅ書いて、あとはとうたんのお腹のサイズを記録するでつ!」

「最後までお腹から離れないんかーい!おっと。それではこの記事が、あなたのアシタヲタノシクするきっかけになりますように」

「なりまちゅように。」

終幕 ごあいさつ

「最後まで読んでくださってありがとうございます。わたしは今回紹介したThree good thingsをEvernoteに保存しています。そして、週次や月次のレビューで、週次スターや月次スターのタグをつけています。そうすれば、タグで検索して簡単に振り返ることができるので便利ですよ」

「Evernoteの使い方がわからないときは、アシタノレシピメンバーのばんかさん(@bamka_t)の本がおちゅちゅめでちゅ」

「おっ、ゼロ歳児、気がきくね。ありがとう」

「どういたちまちて。ご褒美はぞうさんのお歌百回でいいでちゅよ」

「ひー!百回も歌ったら父ちゃん倒れちゃう!」

「ハイ、一回目でちゅ!」

「ぞーうさん、ぞーうさん♪ひえー、今年中に歌い終わるかな?それでは良いお年を~。おー鼻が♪」

「よいおとちを~」

Written with MyEditor.

Posted from するぷろ for iPhone.

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