【ご報告】直腸がん手術のため入院します。癌封守を親戚からいただきました。今後はダイエットもそうですが、直腸がんの術後にも良い腸活レシピもお届けできそうです。まずはしっかり治療に専念します。
キャベツが1000円！？なんて驚きニュースが飛び込んできましたが昨今の価格高騰はエグいですよね・・・ こんにちは！“ひろくん”こと田中啓之（たなか ひろゆき）です。実家で覚えた料理の知恵と、「脂肪は財宝」という独特のマインドを武器に、なんと134kg超…
こんにちは、50kgダイエットした主夫社長の田中啓之（ひろくん）です。
お正月は家族や友人とゆったり過ごし、美味しい料理を存分に楽しむ特別な時間ですね。でもその後に気になるのが「お正月太り」。体重計の数字を見て思わずため息が出る瞬間もあるかもしれません。でも大丈夫、短期間で無理に落とすのではなく、楽しみながら…
こんにちは！ひろくんです！「3方よし」がモットーの「3方よしAI共創コンサルタント」兼「おうちCEO」です。50kgのダイエットに成功した経験を活かし、AIを活用した健康的な食生活を提案しています。 今年のお正月、家族から2日目にして「おせちもいいけど、…
家事と子育ての合間で経営する 50kgダイエットした主夫社長・AI共創コンサルタント・おうちCEO の田中啓之（ひろくん）です。あけましておめでとうございます！2025年、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
こんにちは、50kgダイエットした主夫社長の田中啓之、ひろくんです。今日読んだ「ダイエット講師が教える、正しい知識と習慣で人生を変えるコツ【ずぼらダイエット】」という記事を読んでかなり共感したのでブログにしてみました。
こんにちは、ひろくんです！自宅での仕事が増えた今、快適で信頼できる椅子選びは在宅ワークの質を大きく左右します。私は50kgのダイエットに成功しましたが、最も重い時は体重が134kgありました。そんな過去の自分でも安心して使えたであろう椅子が、このFl…
2024年10月17日、元気な女の子が産まれました！
「ダイエットに成功したのに、リバウンドしちゃった…」「目標達成後、モチベーションが続かずに元に戻ってしまった…」 そんな経験、ありませんか？ 大丈夫です！リバウンドは決して恥ずべきことではありません。むしろ、未来の成功へ繋がる、貴重なデータと…
こんにちは、ひろくんです！今回は、iHerbの28周年記念セールが開催されているので、健康や美容に気を使っている方にとって、この28%オフセールは見逃せません。私は普段からiHerbを愛用しており、今回もお得な商品を見つけて購入しました。お買い物の参考に…
こんにちは、ひろくんです！今日は、43歳のA子さんからのダイエット相談が届きました。中学生と小学生のお子さんがいるA子さんは、お腹周りの脂肪が気になり、一念発起してダイエットをスタートしました。糖質オフの自炊を頑張り、毎朝30分のウォーキングも…
家事と子育ての合間で経営する50kgダイエットした主夫社長、AI共創コンサルタント、おうちCEOの田中啓之、ひろくんです。 ソロ社会化が加速する現代、従来の「家族」をターゲットにしたマーケティングは通用しなくなっています。顧客は「ソロ」として、より…
家事と子育ての合間で経営する50kgダイエットした主夫社長、AI共創コンサルタント、おうちCEOの田中啓之、ひろくんです。
熱狂マニアさん！に出演することになりました〜俺の作った肉のハナマサに特化したレシピ生成AIや例のAI動画？など超絶マニアックなAIも出るかも？8月24日土曜日よる7時〜TBS、Tverで見てね。
家事と子育ての合間で経営する50kgダイエットした主夫社長、AI共創コンサルタント、おうちCEOの田中啓之、ひろくんです。 私は腸活してからめちゃくちゃ体調が良くなってさらにハッピーなのですが、そんなAIを絡めた腸活のセミナーを開催します。 無料招待し…
こんにちは、ひろくんです！ 今日は「ダイエットあるある」と、僕が実際に試して効果があったダイエットのコツについてお話ししたいと思います。僕自身、ダイエットには何度も挑戦してきたので、皆さんの気持ちは痛いほどわかります。ぜひ、一緒に楽しくダイ…
body { font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin: 20px; } h1 { color: #FF6347; } h2 { color: #4682B4; } はらぺこひろゆき 昔々、はらぺこ青虫のように食べることが大好きで、どんどん太っていく男の子がいました。その子の名前はひろ…
春はダイエットに良いシーズン？春の気候や季節特有の特性を考慮したダイエットプランの立て方や食事の工夫法、適切な運動メニューなども紹介していきます。 さらに、このガイドでは春に焦点を当てたダイエット術や成功のコツ、そして季節の変化に対応するた…
楽天市場で販売されている様々な食品をプレミアムパートナーとして提供いただいて紹介するコーナーです。
こちらのオフィスチェアC7 AirをFlexiSpotさんから提供いただいたのでPRレビュー。詳細はまた後日アップするのでお楽しみに！（更新しました！） www.flexispot.jp 公式サイトはこちら。 www.flexispot.jp
こんにちは！ダイエットに挑戦してみたけど、なかなか続かない・・・ 私、田中啓之は自らの経験から、ダイエットが続かない理由を深く理解しています。なにしろダイエットするほど太り続けて134kgにまでなってしまったのでｗ そこから50kg以上の減量に成功で…
今からお伝えするのは真実です。健康には酒とタバコを毎日欠かさないこと！ いやいや冗談でしょｗｗ って思うじゃないですか、本気（マジ）なんです。ただし、松。これが鍵。 ということで、今日は山﨑 まな さんにお声掛けいただき松の会に初参加。なんと整…
こんにちは家事と子育てのスキマで経営する50kgダイエットした主夫社長の田中啓之、ひろくんです。 ダイエットと聞くと食事制限を思い浮かべがちですが、実は満腹感を得ながら体重を減らせる方法があります。この記事では、美味しく食べても痩せることができ…
先着限定でKADOKAWAで好評発売中の50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本「そろそろやせることにしました（1375円）」を無料進呈。本の代金も送料も全額負担してお届けします（国内配送限定）。 本を希望されない場合はAmazonギフト券500円でもOK！ ▼キャンペー…
2024年あけましておめでとうございます。家事と子育てのスキマで経営する50kgダイエットした主夫社長の田中啓之、ひろくんです。
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大盛り食べて50kgダイエットに成功した家事と子育てのスキマで経営する主夫社長の田中啓之がお伝えする簡単レシピまとめ。 ダイエット中の人たちにとって、満腹感を得ながらカロリーを抑えるのは一大課題。本記事では、ダイエット中でも満足できる、低カロリ…
楽天市場で販売されている様々な食品をプレミアムパートナーとして提供いただいて紹介するコーナーです。ピクルス、冷凍焼き芋、最高でした。