Ghi thai kỳ trong Sức khỏe trên iPhone

Khi bạn ghi thai kỳ trong ứng dụng Sức khỏe, bạn có thể xem tuổi thai và ghi triệu chứng thường xuyên gặp phải trong thai kỳ. Ứng dụng Sức khỏe trên iPhone và ứng dụng Theo dõi chu kỳ trên Apple Watch có thể giúp bạn hiểu rõ hơn dữ liệu trong thai kỳ. Cả hai ứng dụng đều đưa ra điều chỉnh và đề xuất để phản ánh các thay đổi trong sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Màn hình Theo dõi chu kỳ với dòng thời gian thai kỳ cho một tuần ở đầu màn hình. Các hình bầu dục màu lục nhạt và các dấu chấm màu tía đánh đấu 5 ngày đầu tiên trên dòng thời gian. Các hình tròn màu lục nhạt có gạch ngang đánh dấu những ngày khác trên dòng thời gian. Bên dưới dòng thời gian là tóm tắt thai kỳ đang hiển thị tuổi thai, ngày bắt đầu và ngày dự sinh ước tính. Bên dưới tóm tắt thai kỳ là các tùy chọn để thêm thông tin về xuất huyết trong thai kỳ, triệu chứng, v.v.

Ghi thai kỳ

Đi tới ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn.
Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.
Cuộn xuống, chạm vào Nhân tố, sau đó chạm vào Thêm nhân tố.
Chạm vào Thai kỳ, sau đó chạm vào Tùy chọn bên cạnh Phương thức ước tính.
Để ghi thai kỳ trước, hãy chạm vào Thai kỳ, sau đó chạm vào Ghi thai kỳ trước.
Thực hiện một trong các tác vụ sau:
- Ghi ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn: Chạm vào Kỳ kinh nguyệt gần nhất, chạm vào Xong, sau đó chọn một ngày.
- Ghi ngày dự sinh ước tính: Chạm vào Ngày dự sinh ước tính, chạm vào Xong, sau đó chọn một ngày.
- Ghi tuổi thai tính bằng tuần: Chạm vào Tuổi thai ước tính, chạm vào Xong, sau đó nhập tuổi thai tính bằng tuần và nhập ngày.
- Ghi thời điểm chuyển phôi trong quá trình thụ tinh ống nghiệm (IVF): Chạm vào Ngày chuyển phôi, chạm vào Xong, sau đó nhập tuổi phôi và ngày chuyển.
Tùy thuộc vào phương thức ước tính, ngày dự sinh ước tính sẽ xuất hiện.
Làm theo hướng dẫn trên màn hình để chọn xem bạn có muốn bật thông báo cho bảng câu hỏi sức khỏe tinh thần, thêm thai kỳ vào ID y tế và xem lại thuốc của mình hay không.
Ghi chú: Không khả dụng cho tất cả các thuốc.
Chạm vào Tiếp theo để xem lại Dòng thời gian chu kỳ, sau đó chạm vào Xong.

Ghi chú: Bạn cũng có thể ghi thai kỳ trong Chi tiết sức khỏe. Chạm vào Tóm tắt, chạm vào ảnh hoặc tên viết tắt của bạn ở trên cùng bên phải, chạm vào Chi tiết sức khỏe, sau đó chạm vào Thiết lập thai kỳ trong Theo dõi chu kỳ.

Khi ghi thai kỳ, bạn sẽ nhận được nhiều đề xuất về thông báo mà bạn nên bật hoặc tắt trong và sau thai kỳ:

Độ ổn định khi đi bộ: Đề xuất bật. Độ ổn định đi bộ có thể cảnh báo bạn nhanh hơn trong tam cá nguyệt thứ ba, khi nguy cơ ngã có thể tăng lên.
Nhịp tim cao (chỉ trên Apple Watch): Nếu ngưỡng thông báo nhịp tim cao được đặt dưới 120 nhịp/phút (bpm), bạn được yêu cầu xem lại và điều chỉnh ngưỡng đó.
Thể chất tim mạch (Chỉ có trên Apple Watch): Thông báo Thể chất tim mạch được đề xuất tắt trong thai kỳ và cho đến 12 tuần sau khi kết thúc thai kỳ của bạn.

Để xem lại cài đặt thông báo sức khỏe, hãy xem Xem lại Danh sách kiểm tra sức khỏe của bạn.

Ghi xuất huyết và các triệu chứng khác

Đi tới ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn.
Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.
Vuốt để chọn một ngày, sau đó thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:
- Ghi xuất huyết: Vuốt dòng thời gian để chọn một ngày, chạm vào Xuất huyết trong thai kỳ, chạm vào Có xuất huyết, sau đó chạm vào Xong.
  Ghi chú: Khi ghi xuất huyết trong thai kỳ, bạn sẽ nhận được thông báo đề xuất liên hệ với bác sĩ hoặc đội ngũ chăm sóc của mình.
  Để thêm mức độ xuất huyết, hãy chạm vào Xuất huyết trong thai kỳ, chọn mức độ xuất huyết, sau đó chạm vào Xong.
- Ghi các triệu chứng hoặc thông tin khác: Vuốt dòng thời gian để chọn một ngày, chạm vào một danh mục (bên dưới Dữ liệu khác), cung cấp thông tin, sau đó chạm vào Xong.

Để thêm các danh mục vào màn hình ghi dữ liệu, hãy chạm vào Tùy chọn bên cạnh Nhật ký, sau đó chọn từ các danh mục ở bên dưới Nhật ký.

Xem dòng thời gian thai kỳ của bạn

Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.

Ở đầu màn hình, một dòng thời gian đang hiển thị các biểu tượng sau.

Biểu tượng		Mô tả
		Ngày mà bạn đã ghi thai kỳ.
		Ngày trong tương lai mà bạn có thể vẫn đang mang thai.
		Ngày dự sinh ước tính của bạn.

Để chọn những ngày khác, hãy vuốt dòng thời gian.

Sửa chi tiết thai kỳ của bạn

Đi tới ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn.
Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.
Chạm vào khu vực Thai kỳ, sau đó thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:
- Thay đổi phương thức ước tính: Chạm vào Thay đổi, sau đó chạm vào một phương thức ước tính.
- Sửa phương thức ước tính của bạn: Chạm vào một trường để thực hiện thay đổi.
- Xóa thông tin thai kỳ của bạn: Chạm vào Xóa nhân tố khỏi ứng dụng Sức khỏe.
Khi bạn hoàn tất, hãy chạm vào Xong.

Giới thiệu về dữ liệu sức khỏe và quyền riêng tư của bạn

Thông tin mà bạn thêm về chính mình trong Sức khỏe là của bạn để sử dụng và chia sẻ. Bạn có thể quyết định thông tin nào được lưu trữ trong Sức khỏe cũng như người nào có thể truy cập dữ liệu của bạn.

Nếu bạn chọn thêm thai kỳ vào ID y tế, trạng thái thai kỳ của bạn sẽ có thể truy cập được trên Màn hình khóa nếu tùy chọn Hiển thị khi bị khóa được bật. Trạng thái thai kỳ của bạn cũng sẽ được chia sẻ với người phản hồi đầu tiên trong cuộc gọi khẩn cấp nếu Chia sẻ trong cuộc gọi khẩn cấp được bật. Bạn có thể thay đổi cài đặt ID y tế của mình bất kỳ lúc nào bằng cách đi tới Hồ sơ ứng dụng Sức khỏe. Bạn có thể xóa hoặc cập nhật trạng thái mang thai của mình trong ID y tế nếu trạng thái của bạn thay đổi.

Khi iPhone của bạn được khóa bằng Face ID, Touch ID hoặc mật mã, tất cả dữ liệu sức khỏe và thể dục trong ứng dụng Sức khỏe, trừ ID y tế của bạn, đều được mã hóa. Mọi dữ liệu sức khỏe được đồng bộ hóa với iCloud được mã hóa cả khi di chuyển và khi ở trên các máy chủ của Apple. Và nếu bạn có phiên bản iOS, iPadOS và watchOS (nếu bạn đang sử dụng iPad và Apple Watch để theo dõi chu kỳ) với xác thực hai yếu tố mặc định và mật mã thì dữ liệu sức khỏe và hoạt động của bạn được lưu trữ theo cách mà Apple không thể đọc được.

Điều này nghĩa là khi bạn sử dụng tính năng Theo dõi chu kỳ và xác thực hai yếu tố, dữ liệu sức khỏe được đồng bộ hóa với iCloud của bạn được mã hóa hai chiều và Apple không có chìa khóa để giải mã dữ liệu nên không thể đọc được.

Xem thêmĐiền thông tin Chi tiết sức khỏe của bạn trong Sức khỏe trên iPhone Thiết lập và xem ID y tế của bạn Thực hiện đánh giá sức khỏe tâm thần trong Sức khỏe trên iPhone

Có ích?

Hướng dẫn sử dụng iPhone