RU157813U1

RU157813U1 - LEG TRAINING DEVICE

Info

Publication number: RU157813U1
Application number: RU2015127796/12U
Authority: RU
Inventors: Виктор Иванович Грузенкин
Priority date: 2015-07-09
Filing date: 2015-07-09
Publication date: 2015-12-10

Abstract

Тренажерное устройство для ног, содержащее несущую раму, установленную на основании, вертикальные элементы которой выполнены в виде направляющих стоек, на которых с возможностью возвратно-поступательного перемещения расположен пакет грузов со средством задания нагрузки для отягощения при выполнении упражнений, систему блоков с гибкой связью, соединяющей груз с занимающимся через нижний блок, при этом пакет грузов снабжен центральным отверстием, сформированным из отверстий в каждом из грузов, в котором установлен закрепленный в верхней части пакета и соединенный с гибкой связью вертикальный стержень, снабженный отверстиями по высоте для фиксации грузов, для задания нагрузки пакет грузов также снабжен фиксатором, а в грузах выполнены поперечные отверстия с возможностью их соосного совмещения с помощью фиксатора с отверстиями в вертикальном стержне, вставленном в пакет, отличающееся тем, что устройство выполнено с возможностью отягощения при осуществлении вертикальных прыжков для развития взрывной силы мышц ног, при этом основание выполнено в виде платформы с опорами, с возможностью размещения на ней занимающегося, платформа снабжена двумя отверстиями, через которые пропущена гибкая связь, причем одно отверстие выполнено в зоне расположения стоп занимающегося, а на нижней поверхности платформы соответственно закреплены два нижних блока, один из которых, являющийся дополнительным блоком, установлен под упомянутым отверстием в зоне стоп, при этом гибкая связь пропущена вертикально через отверстие в платформе между стопами занимающегося и соединена с расположенным на его талии поясом.A leg training device containing a supporting frame mounted on a base, the vertical elements of which are made in the form of guide racks, on which, with the possibility of reciprocating movement, there is a package of goods with load setting means for burdening when performing exercises, a block system with a flexible connection connecting cargo engaged in through the lower block, while the package of goods is provided with a Central hole formed from holes in each of the goods, in which is mounted secured in the upper th part of the package and a vertical rod connected with a flexible connection, provided with holes in height for securing the cargo, to set the load, the cargo package is also equipped with a latch, and the cargo has transverse holes with the possibility of their coaxial alignment with the latch with holes in the vertical rod inserted into package, characterized in that the device is made with the possibility of burdening during vertical jumps for the development of explosive strength of the leg muscles, while the base is made in the form of a platform with support and, with the possibility of placing a practitioner on it, the platform is equipped with two holes through which flexible communication is passed, one hole being made in the area of the practitioner's feet, and two lower blocks are fixed on the lower surface of the platform, one of which being an additional unit, is installed beneath said opening in the foot zone, wherein a flexible connection is passed vertically through an opening in the platform between the practitioner's feet and connected to a belt located at his waist.

Description

Полезная модель относится к тренировочным устройствам, применяемым в занятиях физическими упражнениями, направленными на развитие «взрывной силы» мышц ног, характеризующей прыгучесть спортсмена, и может быть использована, в частности, при недопустимости внешнего воздействия на позвоночник занимающегося.The utility model relates to training devices used in physical exercises aimed at developing the "explosive power" of the leg muscles, characterizing the athlete’s jumping ability, and can be used, in particular, if the external impact on the spine of the student is inadmissible.

На практике известно применение различных тренажерных комплексов, в частности, для жима ногами под углом и других, используемых для тренировок мышц нижних конечностей, позволяющих нагружать ноги без нагрузки на позвоночник занимающегося.In practice, it is known to use various training complexes, in particular, for leg presses at an angle and others used for training the muscles of the lower extremities, which allow to load the legs without loading the spine of the student.

Известен также универсальный тренажерный комплекс, применяемый для тренировок мышц нижних конечностей занимающегося путем моделирования вставания пациента на ноги из положения «сидя на стуле», содержащий раму на колесных опорах с установленными на ней средствами фиксации пациента, содержащими платформу для стоп, коленоупоры, упор для таза, снабженный подъемником, состоящим из телескопической стойки, коромысла и тяг (Патент на полезную модель №130499 U1, дата приоритета 28.03.2013, дата публикации 27.07.2013, автор: Качесов В.А., RU).Also known is a universal training complex used for training the muscles of the lower extremities engaged in modeling the patient getting up on his feet from the "sitting on a chair" position, containing a frame on wheel supports with patient fixation devices installed on it, containing a platform for the feet, knees, pelvic support equipped with a lift consisting of a telescopic stand, rocker and rods (Utility Model Patent No. 130499 U1, priority date 03/28/2013, publication date 07/27/2013, author: Kachesov V.A., RU).

Недостатком указанных известных тренажерных комплексов является ограниченный диапазон движений для занимающихся, в частности, не способствующий развитию прыгучести.The disadvantage of these known training complexes is the limited range of movements for those involved, in particular, not conducive to the development of jumping.

Известна инновационная разработка для развития прыгучести в виде тренажера, состоящего из двух резиновых жгутов, зафиксированных на противоположных стенах спортивного зала, и резинок, привязанных к жгутам с возможностью перемещения по ним, при этом жгуты могут быть использованы вместо скамейки, а поперечные резинки - в качестве барьеров при выполнении прыжков (www.osdusshor.ru/media/konkursy/2013-god/master…file:///lapina-lv.pdf, дата просмотра 11 июня 2015.)An innovative development for the development of jumping ability is known in the form of a simulator consisting of two rubber tows fixed on opposite walls of the gym, and elastic bands attached to the harnesses with the ability to move along them, while the harnesses can be used instead of a bench, and cross elastic bands as barriers when performing jumps (www.osdusshor.ru/media/konkursy/2013-god/master...file:///lapina-lv.pdf, viewing date June 11, 2015.)

Недостатком известного тренажера является низкая его эффективность в связи с неудобством выполнения упражнений с отягощением.A disadvantage of the known simulator is its low efficiency due to the inconvenience of performing weight training exercises.

В качестве прототипа принят универсальный тренажер Бубновского, используемый как при восстановительном лечении, так и для общефизической подготовки, состоящий из одного или нескольких соединенных между собой тренажерных модулей, каждый из которых содержит несущую раму, установленную на основании, и образованную двумя вертикальными продольными и двумя горизонтальными поперечными элементами, трособлочную систему для перемещения пакета грузов, который включает средство для задания требуемой нагрузки, блоки трособлочной системы смонтированы в верхней и нижней частях несущей рамы, вертикальные продольные элементы рамы выполнены в виде L-образных стоек, а основание образовано нижним горизонтальным поперечным элементом рамы и горизонтальными элементами L-образных стоек (Патент на полезную модель №131633 U1, дата приоритета 19.04.2013, дата публикации 27.08.2013, автор: Бубновский С.М., RU, прототип).As a prototype, the Bubnovsky universal simulator was used, which is used both in rehabilitation treatment and for general physical training, consisting of one or more interconnected training modules, each of which contains a supporting frame mounted on the base and formed by two vertical longitudinal and two horizontal transverse elements, a cable block system for moving a package of goods, which includes means for setting the required load, blocks of a cable block system are arranged in the upper and lower parts of the supporting frame, the vertical longitudinal frame elements are made in the form of L-shaped racks, and the base is formed by the lower horizontal transverse frame element and horizontal elements of the L-shaped racks (Utility Model Patent No. 131633 U1, priority date 04/19/2013 , date of publication 08.27.2013, author: Bubnovsky S.M., RU, prototype).

Недостатком прототипа является ограниченное применение при широком спектре выполняемых упражнений с отягощением без нагрузки на позвоночник, обусловленное тем, что не представляется возможным выполнение на тренажере движений, способствующих развитию прыгучести.The disadvantage of the prototype is the limited use for a wide range of exercises with weights without load on the spine, due to the fact that it is not possible to perform movements on the simulator that contribute to the development of jumping ability.

Задачей полезной модели является создание тренажерного устройства, позволяющего осуществлять прыжковые движения с отягощением без внешнего воздействия на позвоночник д ля развития «взрывной силы» ног.The objective of the utility model is to create a training device that allows jumping exercises with weights without external impact on the spine to develop “explosive strength” of the legs.

Для решения поставленной задачи предложено тренажерное устройство для ног, содержащее несущую раму, установленную на основании, вертикальные элементы которой выполнены в виде направляющих стоек, на которых с возможностью возвратно-поступательного перемещения расположен пакет грузов со средством задания нагрузки для отягощения при выполнении упражнений, систему блоков с гибкой связью, соединяющей груз с занимающимся через нижний блок, при этом пакет грузов снабжен центральным отверстием, сформированным из отверстий в каждом из грузов, в котором установлен закрепленный в верхней части пакета и соединенный с гибкой связью вертикальный стержень, снабженный отверстиями по высоте для фиксации грузов, для задания нагрузки пакет грузов также снабжен фиксатором, а в грузах выполнены поперечные отверстия с возможностью их соосного совмещения с помощью фиксатора с отверстиями в вертикальном стержне, вставленном в пакет. Новым является то, что устройство выполнено с возможностью отягощения при осуществлении вертикальных прыжков для развития взрывной силы мышц ног, при этом основание выполнено в виде платформы с опорами, с возможностью размещения на ней занимающегося, платформа снабжена двумя отверстиями, через которые пропущена гибкая связь, причем одно отверстие выполнено в зоне расположения стоп занимающегося, а на нижней поверхности платформы соответственно закреплены два нижних блока, один из которых, являющийся дополнительным блоком, установлен под упомянутым отверстием в зоне стоп, при этом гибкая связь пропущена вертикально через отверстие в платформе между стопами занимающегося и соединена с расположенным на его талии поясом.To solve this problem, a leg training device is proposed, containing a supporting frame mounted on the base, the vertical elements of which are made in the form of guide racks, on which, with the possibility of reciprocating movement, there is a package of goods with load setting means for burdening when performing exercises, a block system with a flexible connection connecting the load to the student through the lower block, while the package of goods is provided with a Central hole formed from holes in each of the cargo in which a vertical rod fixed at the top of the bag and connected with flexible coupling is installed, provided with holes along the height for securing the loads, the load packet is also provided with a latch to set the load, and the loads have transverse openings with the possibility of their coaxial alignment using the latch with holes in a vertical rod inserted in the bag. New is that the device is weighed when carrying out vertical jumps to develop the explosive strength of the leg muscles, while the base is made in the form of a platform with supports, with the ability to accommodate the practitioner, the platform is equipped with two holes through which a flexible connection is passed, moreover one hole is made in the area of the practitioner's feet, and on the lower surface of the platform, two lower blocks, respectively, are fixed, one of which, being an additional block, is installed od said opening in the stop zone, wherein the flexible connection is omitted vertically through an opening in the platform and engaged between the feet is connected to an on his waist belt.

На фиг. 1 схематично изображено тренажерное устройство для ног, общий вид; на фиг. 2 - то же, вид сбоку.In FIG. 1 schematically shows a training device for legs, General view; in FIG. 2 - the same side view.

Тренажерное устройство для ног содержит платформу 1 с опорами 2. На платформе установлена несущая рама, вертикальные элементы которой выполнены в виде направляющих стоек 3, на которых с возможностью возвратно-поступательного перемещения расположен пакет грузов 4 со средством задания нагрузки для отягощения при выполнении упражнений. Пакет грузов сформирован из пластин весом по 5 кг в количестве не менее 40 штук для обеспечения всего диапазона возможных нагрузок, причем в центре каждой пластины выполнено отверстие (условно не показано). Для передачи нагрузки тренажерное устройство содержит систему блоков 5 с гибкой связью 6, соединяющей груз через нижние блоки 7, 8 с занимающимся человеком. При этом пакет грузов снабжен центральным отверстием, сформированным из отверстий в каждом из грузов. В центральном отверстии пакета установлен соединенный с гибкой связью 6 вертикальный стержень 9, закрепленный в верхней части пакета и снабженный отверстиями по высоте для фиксации грузов (условно не показано). Для задания нагрузки пакет грузов также снабжен фиксатором 10, а в грузах выполнены поперечные отверстия 11 с возможностью их соосного совмещения с помощью фиксатора с отверстиями в вертикальном стержне 9, вставленном в центральное отверстие пакета. Платформа 1 тренажерного устройства снабжена двумя отверстиями 12, 13, через которые пропущена гибкая связь 6 с помощью соответствующих нижних блоков 7, 8, закрепленных на нижней поверхности платформы в зоне расположения отверстий 12, 13. При этом отверстие 13 выполнено в платформе в зоне расположения стоп занимающегося с возможностью безопасного выполнения им вертикальных прыжков с применением отягощения, под отверстием 13 закреплен нижний блок 8, а гибкая связь 6 с нижнего блока 8 пропущена вертикально через отверстие 13 между стоп занимающегося человека и соединена с расположенным на его талии поясом 14.The training device for the legs contains a platform 1 with supports 2. A support frame is installed on the platform, the vertical elements of which are made in the form of guide racks 3, on which, with the possibility of reciprocating movement, there is a package of goods 4 with means of setting the load for burdening when performing exercises. The package of goods is formed of plates weighing 5 kg in an amount of at least 40 pieces to ensure the entire range of possible loads, with a hole (not shown conditionally) in the center of each plate. To transfer the load, the simulator contains a system of blocks 5 with a flexible connection 6, connecting the load through the lower blocks 7, 8 with the person involved. Moreover, the package of goods is provided with a Central hole formed from holes in each of the goods. A vertical rod 9 connected to a flexible connection 6 is installed in the central hole of the package, fixed at the top of the package and provided with height holes for securing cargo (not shown conditionally). To set the load, the cargo package is also equipped with a latch 10, and transverse holes 11 are made in the goods with the possibility of their coaxial alignment with the help of the latch with holes in a vertical rod 9 inserted into the central hole of the package. The platform 1 of the training device is equipped with two holes 12, 13, through which a flexible connection 6 is passed using the corresponding lower blocks 7, 8, mounted on the lower surface of the platform in the area of the holes 12, 13. The hole 13 is made in the platform in the area of the feet engaged in the possibility of safe vertical jumps using weights, the lower block 8 is fixed under the hole 13, and the flexible connection 6 from the lower block 8 is passed vertically through the hole 13 between the feet of the student person and is connected to the belt 14 located on his waist.

Для выполнения прыжковых упражнений на тренажерном устройстве необходимо установить заданный груз перемещением фиксатора 10 в соответствующее отверстие 11 задаваемого груза и в соосное с ним отверстие в вертикальном стержне 9. Затем гибкую связь 6 следует расположить между стоп занимающегося человека и присоединить ее в вертикальном положении к поясу 14 занимающегося спереди или сзади в области поясницы в зависимости от удобства и характера выполняемых прыжков.To perform jumping exercises on the training device, it is necessary to set the specified load by moving the latch 10 into the corresponding hole 11 of the specified load and into the hole coaxial with it in the vertical rod 9. Then, flexible connection 6 should be placed between the feet of the person involved and attach it in a vertical position to the belt 14 engaged in front or rear in the lumbar region, depending on the convenience and nature of the jumps performed.

При использовании тренажерного устройства для ног достигается технический результат, который заключается в безопасном выполнении упражнений с отягощением ног и без нагрузки на позвоночник, развивающих взрывную силу мышц ног и улучшающих прыгучесть занимающегося человека.When using the training device for the legs, a technical result is achieved, which consists in the safe performance of exercises with weights of the legs and without loading the spine, developing the explosive strength of the leg muscles and improving the jumping ability of the person involved.

Преимущество заявляемого тренажерного устройства обусловлено созданием условий, позволяющих занимающемуся человеку развивать «взрывные качества» мышц ног за счет прицепления груза к поясу, не создавая внешнего воздействия на позвоночник, что в некоторых случаях, например имеющихся травм, временного дискомфорта, возрастного ограничения и других причин, необходимо исключить.The advantage of the claimed training device is due to the creation of conditions that allow the person involved to develop the “explosive qualities” of the leg muscles due to the attachment of the load to the belt, without creating an external effect on the spine, which in some cases, for example, injuries, temporary discomfort, age restriction and other reasons, must be excluded.

Claims

A leg training device containing a supporting frame mounted on a base, the vertical elements of which are made in the form of guide racks, on which, with the possibility of reciprocating movement, there is a package of goods with load setting means for burdening when performing exercises, a block system with a flexible connection connecting cargo engaged in through the lower block, while the package of goods is provided with a Central hole formed from holes in each of the goods, in which is mounted secured in the upper th part of the package and a vertical rod connected with a flexible connection, provided with holes in height for securing the cargo, to set the load, the cargo package is also equipped with a latch, and the cargo has transverse holes with the possibility of their coaxial alignment with the latch with holes in the vertical rod inserted in package, characterized in that the device is made with the possibility of burdening during vertical jumps for the development of explosive strength of the leg muscles, while the base is made in the form of a platform with support and, with the possibility of placing a practitioner on it, the platform is equipped with two holes through which flexible communication is passed, one hole being made in the area of the practitioner's feet, and two lower blocks are fixed on the lower surface of the platform, one of which being an additional unit, is installed beneath said opening in the foot zone, wherein a flexible connection is passed vertically through an opening in the platform between the practitioner's feet and connected to a belt located at his waist.