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KR102006941B1 - portable sit-up exercise equipment - Google Patents

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Publication number
KR102006941B1
KR102006941B1 KR1020190066426A KR20190066426A KR102006941B1 KR 102006941 B1 KR102006941 B1 KR 102006941B1 KR 1020190066426 A KR1020190066426 A KR 1020190066426A KR 20190066426 A KR20190066426 A KR 20190066426A KR 102006941 B1 KR102006941 B1 KR 102006941B1
Authority
KR
South Korea
Prior art keywords
foot
band
fixing
sit
user
Prior art date
Application number
KR1020190066426A
Other languages
Korean (ko)
Inventor
이재율
이창호
Original Assignee
이재율
이창호
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by 이재율, 이창호 filed Critical 이재율
Priority to KR1020190066426A priority Critical patent/KR102006941B1/en
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Abstract

Disclosed is portable sit-ups exercise equipment. According to the present invention, the portable sit-ups exercise equipment comprises: a buttocks support member (100) formed in a size to support buttocks of a user who does sit-ups and provided to be adsorbed to the ground; and a feet holding member (200) provided independently from the buttocks support member (100) to be adsorbed to the ground, and having a feet holding ring (230) in which feet of the user are fitted. The buttocks support member (100) comprises: a support main body (110) made of a cushioning material and having a sacrum protective cutting groove (130) cut in an area corresponding to the sacrum when the user sits on; and a plurality of adsorption plates (120) provided on a rear surface of the support main body (110) at regular intervals. The feet holding member (200) comprises: a feet fixing band (210) formed in a bar shape having a predetermined length, made of a cushioning material, and having the feet holding ring (230) coupled to an upper surface thereof; and a plurality of feet holding adsorption plates (120) provided on a rear surface of the feet fixing band (210). Thus, without an exercise assistant, the user is able to conveniently do sit-ups alone regardless of place.

Description

휴대용 윗몸일으키기 기구{portable sit-up exercise equipment} Portable sit-up exercise equipment

본 발명은 휴대용 윗몸일으키기 기구에 관한 것으로서, 보다 상세하게는 휴대가 간편하며 장소에 관계없이 사용자가 혼자서 윗몸일으키기를 할 수 있게 하는 휴대용 윗몸일으키기 기구에 관한 것이다. The present invention relates to a portable sit-up mechanism, and more particularly, to a portable sit-up mechanism that allows the user to sit up by himself, regardless of the location is easy to carry.

윗몸일으키기는 건강증진을 위해 별도의 비용을 들이지 않고 짧은 시간 동안 가장 큰 운동효과를 볼 수 있는 운동 중의 하나이다. 윗몸일으키기 운동은 운동효과가 뛰어나고 맨손으로도 운동이 가능한 장점이 있음에도 불구하고 운동 특성상 반드시 운동자의 발목을 잡아 고정시켜 주는 운동보조원이나 발을 걸어 고정시키기 위한 별도의 도구가 요구되는 번거로움으로 인해 사람들이 쉽게 행하지 못하는 한계가 있다. Sit-ups are one of the greatest exercise effects for a short time at no extra cost for health promotion. Sit-ups can be exercised with bare hands even though they are excellent for exercise effects, but the physical characteristics of people's ankles require an assistant or a separate tool to fix the feet. There is a limit not to do this easily.

이러한 한계 때문에 사용자들은 집에 윗몸일으키기 기구를 구매하여 사용하거나, 윗몸일으키기 기구가 비치된 헬스장 등을 방문하여 윗몸일으키기를 한다. 그런데, 집이나 헬스장 등에서 사용하는 윗몸일으키기 기구는 부피가 크고 무게가 무거워 사용자가 집 또는 헬스장 등으로 가야만 사용할 수 있는 장소의 제약이 있다. Because of these limitations, users purchase and use sit-ups at home, or visit a gym equipped with sit-ups to do sit-ups. However, the sit-up apparatus used in the home or gym, etc., is bulky and heavy, and thus there is a restriction of a place where the user can use the home or gym.

또한, 종래 윗몸일으키기 기구를 이용해 사용자가 누웠다 앉는 동작을 반복할 경우, 엉치뼈가 지면에 닿으면서 양쪽 엉덩이로 가해지는 하중이 엉치뼈로 집중되어 운동이 끝난 후 엉치뼈에 통증을 호소하는 경우가 많았다. In addition, when the user repeatedly lie down using the sit-up mechanism, the load applied to both hips while the sacrum is touching the ground concentrates on the sacrum, causing pain in the sacrum after the exercise is over. Many.

문헌 1. 대한민국특허청, 등록실용신안 제20-0461560호, "윗몸일으키기 운동기구"Literature 1. Korean Intellectual Property Office, Utility Model Registration No. 20-0461560, "Uplifting Exercise Equipment" 문헌 2. 대한민국특허청, 실용신안출원 제20-2007-0016708호 "윗몸일으키기 운동구"Document 2. Korean Patent Office, Utility Model Application No. 20-2007-0016708 "Upper Body Lifting Exercise Equipment"

본 발명의 목적은 상술한 문제를 해결하기 위한 것으로, 운동보조자 없이 혼자서도 윗몸일으키기를 수행할 수 있는 윗몸일으키기 기구를 제공하는 것이다. An object of the present invention is to solve the above problems, to provide a sit-up apparatus that can perform sit-ups alone without an exercise assistant.

본 발명의 다른 목적은 휴대가 간편하여 장소에 제약 없이 사용할 수 있는 윗몸일으키기 기구를 제공하는 것이다. Another object of the present invention is to provide a sit-up mechanism that is easy to carry and can be used without restrictions in place.

본 발명의 또 다른 목적은 윗몸일으키기 운동시에 엉치뼈에 통증이 발생하는 것을 방지할 수 있는 윗몸일으키기 기구를 제공하는 것이다. Still another object of the present invention is to provide a sit-up mechanism that can prevent the occurrence of pain in the sacrum during sit-up exercise.

상술한 본 발명의 목적은 휴대용 윗몸일으키기 기구에 의해 달성될 수 있다. 본 발명의 휴대용 윗몸일으키기 기구는, 윗몸일으키기를 하는 사용자의 엉덩이를 받칠 수 있는 면적으로 형성되며, 지면에 흡착가능하게 구비되는 엉덩이 받침부재(100)와; 상기 엉덩이 받침부재(100)와 독립적으로 구비되며, 지면에 흡착가능하게 구비되며 윗몸일으키기를 하는 사용자의 발이 끼워지는 발걸이고리(230)가 구비된 발걸이부재(200)를 포함한다. The above object of the present invention can be achieved by a portable sit-up apparatus. Portable sit-up mechanism of the present invention, the hip support member is formed with an area capable of supporting the hip of the user doing sit-ups, and is provided on the ground so as to be adsorptive; It is provided independently from the butt support member 100, and is provided on the ground so that the footrest member 200 is provided with a footrest ring 230 is fitted to the user's feet to raise the body.

이 때, 상기 엉덩이 받침부재(100)는, 쿠션감을 갖는 소재로 형성되며, 사용자가 앉았을 때 엉치뼈에 대응되는 영역에 엉치뼈보호절개홈(130)이 절개형성된 받침본체(110)와; 상기 받침본체(110)의 배면에 일정 간격으로 구비된 복수개의 흡착판(120)을 포함하며, 상기 발걸이부재(200)는, 일정 길이를 갖는 바 형태로 형성되며 쿠션감을 갖는 소재로 형성되며 상면에 상기 발걸이고리(230)가 결합되는 발고정밴드(210)와; 상기 발고정밴드(210)의 배면에 구비되는 복수개의 발걸이흡착판(220)을 포함할 수 있다. At this time, the hip support member 100 is formed of a material having a cushion feeling, when the user is sitting, the support body 110 in which the shackle bone protection incision groove 130 is formed in the region corresponding to the saury bone; It includes a plurality of suction plate 120 provided at a predetermined interval on the back of the support body 110, the foot member 200 is formed in a bar shape having a predetermined length, formed of a material having a cushion feeling and on the upper surface Foot fixing band 210 is coupled to the foot ring 230; The foot fixing band 210 may include a plurality of footrest adsorption plate 220 provided on the rear surface.

본 발명에 따른 휴대용 윗몸일으키기 기구는 엉덩이를 받쳐주는 엉덩이 받침부재 외에 사용자의 발을 고정시켜주는 발걸이부재가 함께 구비되어 운동보조자 없이도 사용자 혼자서 윗몸일으키기를 할 수 있게 한다. The portable sit-up apparatus according to the present invention is provided with a footrest member that fixes the user's foot in addition to the hip support member supporting the hip, so that the user can do situp alone without an exercise assistant.

또한, 사용자의 엉치뼈에 대응되는 영역이 절개되어 윗몸일으키기를 할 때 엉치뼈가 지면에 닿지 않아 하중이 집중되는 것이 방지되어 엉치뼈에 통증이 생기는 것을 방지할 수 있다. In addition, when the area corresponding to the user's sacrum is incised and the upper body is raised, the sacrum does not touch the ground and thus load is prevented from being concentrated, thereby preventing pain in the sacrum.

또한, 윗몸일으키기를 하지 않을 경우, 엉덩이 받침부재에 발걸이부재를 결합시키고 말아서 보관 또는 휴대할 수 있어 사용자가 장소에 구애받지 않고 윗몸일으키기를 할 수 있는 장점이 있다. In addition, when not doing sit-ups, the foot restraint member can be combined with the foot rest member to be rolled up or stored, so the user has the advantage of doing sit-ups regardless of place.

도 1은 본 발명에 따른 윗몸일으키기 기구의 구성을 도시한 사시도,
도 2는 본 발명에 따른 윗몸일으키기 기구의 엉덩이 받침부재의 배면구성을 도시한 사시도,
도 3은 본 발명에 따른 윗몸일으키기 기구의 발걸이부재의 사용예를 도시한 예시도,
도 4는 본 발명에 따른 윗몸일으키기 기구를 이용해 사용자가 윗몸일으키기를 하는 상태를 도시한 예시도,
도 5는 본 발명에 따른 윗몸일으키기 기구의 발걸이부재를 엉덩이 받침부재에 결합시키는 과정을 도시한 예시도,
도 6은 본 발명에 따른 윗몸일으키기 기구의 발걸이부재가 엉덩이 받침부재에 결합된 상태를 도시한 예시도,
도 7은 본 발명에 따른 윗몸일으키기 기구를 휴대할 때의 상태를 도시한 예시도이다. 1 is a perspective view showing the configuration of the sit-up mechanism according to the present invention,
Figure 2 is a perspective view showing the back configuration of the hip support member of the sit-up apparatus according to the present invention,
Figure 3 is an illustration showing an example of the use of the footrest member of the sit-up apparatus according to the present invention,
4 is an exemplary view showing a state in which the user raises the upper body using the sit-up apparatus according to the present invention;
5 is an exemplary view illustrating a process of coupling the footrest member of the sit-up apparatus according to the present invention to the hip support member,
6 is an exemplary view showing a state in which the footrest member of the sit-up mechanism according to the present invention is coupled to the hip support member,
7 is an exemplary view showing a state when carrying the sit-up apparatus according to the present invention.

이하에서는 본 발명의 바람직한 실시예 및 첨부하는 도면을 참조하여 본 발명을 상세히 설명하되, 도면의 동일한 참조부호는 동일한 구성요소를 지칭함을 전제하여 설명하기로 한다.DETAILED DESCRIPTION OF THE PREFERRED EMBODIMENT Hereinafter, the present invention will be described in detail with reference to preferred embodiments of the present invention and the accompanying drawings, wherein like reference numerals refer to like elements.

발명의 상세한 설명 또는 특허청구범위에서 어느 하나의 구성요소가 다른 구성요소를 "포함"한다고 할 때, 이는 특별히 반대되는 기재가 없는 한 당해 구성요소만으로 이루어지는 것으로 한정되어 해석되지 아니하며, 다른 구성요소들을 더 포함할 수 있는 것으로 이해되어야 한다.It is to be understood that when an element is referred to as being "comprising" another element in the description of the invention or in the claims, it is not to be construed as being limited to only that element, And the like.

이하에서는 휴대용 윗몸일으키기 기구가 구현된 일 예를 특정한 실시예를 통해 설명하기로 한다. 도 1에는 본 발명의 휴대용 윗몸일으키기 기구(1)가 도시되어 있다. 도시된 바와 같이 본 발명의 휴대용 윗몸일으키기 기구(1)는 윗몸일으키기를 할 때 사용자의 엉덩이를 받쳐주는 엉덩이 받침부재(100)와, 윗몸일으키기를 할 때 사용자의 발을 고정시켜주는 발걸이부재(200)를 포함한다. Hereinafter, an example in which the portable sit-up mechanism is implemented will be described with reference to a specific embodiment. 1 shows a portable sit-up mechanism 1 of the present invention. As shown, the portable sit-up mechanism (1) of the present invention is a butt support member (100) that supports the user's hips when doing sit-ups, and a footrest member (200) which fixes the user's feet when doing sit-ups. ).

엉덩이 받침부재(100)는 사용자의 엉덩이를 받쳐 윗몸일으키기를 할 때 사용자의 엉덩이가 바닥에 닿아 뼈와 근육에 통증이 발생되는 것을 방지한다. 이 때, 엉덩이 받침부재(100)에는 엉치뼈에 해당하는 영역이 절개된 엉치뼈보호절개홈(130)이 구비된다. 이에 의해 반복적인 윗몸일으키기를 하더라도 사용자의 엉치뼈가 지면에 닿지 않고 허공에 위치하게 되므로 하중이 집중되는 것을 방지하여 엉치뼈에 통증이 발생되는 것을 방지할 수 있다. The hip support member 100 prevents the pain of bones and muscles from occurring when the hips of the user touch the floor when supporting the hips of the user. At this time, the hip support member 100 is provided with a saury bone protection incision groove 130 in which the area corresponding to the sacrum bone is cut. By this, even if the repetitive sit-ups of the user's sacrum is not in contact with the ground because it is located in the air can prevent the concentration of the load to prevent the pain of the sacrum.

발걸이부재(200)는 엉덩이 받침부재(100)와 독립적으로 구비되며, 사용자의 발이 위치되는 지면에 흡착되어 고정된다. 발걸이부재(200)에는 사용자의 발이 걸려지는 발걸이고리(230)가 구비되어 사용자의 발을 잡아주는 운동보조원 없이 사용자 혼자서 윗몸일으키기를 할 수 있게 한다. The footrest member 200 is provided independently of the butt support member 100 and is fixed by being sucked by the ground where the user's foot is located. The footrest member 200 is provided with a footrest ring 230 to which the user's foot is hooked so that the user can sit up alone without an exercise assistant to hold the foot of the user.

엉덩이 받침부재(100)는 윗몸일으키기를 할 때 사용자의 엉덩이를 받쳐 지면과 엉덩이가 직접 닿아 엉덩이에 통증이 발생되는 것을 방지한다. 도 2는 엉덩이 받침부재(100)의 배면 구성을 도시한 배면도이다. 도 1과 도 2에 도시된 바와 같이 엉덩이 받침부재(100)는 엉덩이가 받쳐지는 받침본체(110)와, 받침본체(110)의 바닥면에 구비되는 복수개의 흡착판(120)과, 받침본체(110)의 상부에 일정영역 절개되어 형성된 엉치뼈보호절개홈(130)과, 받침본체(110)의 상부에 수직방향으로 연장형성된 한 쌍의 고정밴드(140)를 포함한다. The hip support member 100 supports the hips of the user when the upper body is raised to prevent the pain in the hip from directly touching the ground. 2 is a rear view showing a rear configuration of the hip support member 100. 1 and 2, the butt support member 100 includes a support body 110 on which the butt is supported, a plurality of suction plates 120 provided on the bottom surface of the support body 110, and a support body ( Skeleton bone protection incision groove 130 formed by cutting a predetermined area on the upper portion 110, and a pair of fixing bands 140 extending in the vertical direction on the upper portion of the support body 110.

받침본체(110)는 일반적인 성인의 엉덩이를 충분히 받칠 수 있는 면적을 갖는 판 형태로 구비된다. 받침본체(110)는 쿠션을 갖는 재질로 사용자의 엉덩이가 쿠션감을 느낄 수 있는 두께로 형성된다. 이를 위해 받침본체(110)는 발포스펀지, 실리콘, 압축고무 등으로 구비될 수 있다. Base body 110 is provided in the form of a plate having an area that can sufficiently support the hip of a typical adult. The support body 110 is formed of a material having a cushion and a thickness at which the buttocks of the user can feel a cushion. To this end, the support body 110 may be provided with a foam sponge, silicone, compressed rubber and the like.

받침본체(110)의 상면에는 엉덩이가 닿는 부위에 따라 하중을 분산시킬 수 있는 돌기(111)가 영역에 따라 다른 면적으로 형성될 수 있다. 돌기(111)에 의해 윗몸일으키기를 할 때 엉덩이의 미끄러짐도 줄일 수 있다. On the upper surface of the base body 110, protrusions 111 capable of distributing the load depending on the area where the hips reach, may be formed in different areas depending on the area. When the upper body is raised by the protrusions 111, slipping of the hips can also be reduced.

흡착판(120)은 받침본체(110)의 배면에 구비되어 지면에 흡착되어 윗몸일으키기를 할 때 엉덩이 받침부재(100)의 위치가 고정되게 한다. 흡착판(120)은 받침본체(110)의 배면의 전면적에 일정 간격으로 복수개가 배치된다. 흡착판(120)은 결합축(121)에 의해 받침본체(110)에 고정된다. Adsorption plate 120 is provided on the back surface of the support body 110 to be fixed to the position of the butt support member 100 when the upper body is adsorbed on the ground. Suction plate 120 is disposed in a plurality at a predetermined interval on the front surface of the back surface of the base body 110. Adsorption plate 120 is fixed to the support body 110 by a coupling shaft 121.

결합축(121)은 열융착 등의 방법에 의해 받침본체(110)에 결합되거나, 핀 등의 체결부재를 이용해 받침본체(110)에 결합될 수 있다. 이외에도 흡착판(120)은 공지된 다양한 방식으로 받침본체(110)에 결합될 수 있다. Coupling shaft 121 may be coupled to the support body 110 by a method such as thermal fusion, or may be coupled to the support body 110 using a fastening member such as a pin. In addition to the adsorption plate 120 may be coupled to the support body 110 in a variety of known manners.

엉치뼈보호절개홈(130)은 사용자가 윗몸일으키기를 위해 받침본체(110)에 엉덩이를 위치시킬 때 엉치뼈의 위치에 대응되는 영역에 구비된다. 엉치뼈보호절개홈(130)은 받침본체(110)를 절개하여 형성된다. 엉치뼈보호절개홈(130)의 절개형상은 도시된 바와 같이 원호 형태로 형성되거나, 사각형과 같은 다각형 형태로 형성될 수 있다. The sacrum bone incision groove 130 is provided in the area corresponding to the position of the sacrum when the user places the hips in the support body 110 for the upper body. Skeleton bone protection incision groove 130 is formed by cutting the base body (110). The cut shape of the sacral bone protection incision groove 130 may be formed in an arc shape as shown, or may be formed in a polygonal shape such as a quadrangle.

엉치뼈보호절개홈(130)에 의해 사용자의 엉덩이가 엉덩이 받침부재(100)에 위치될 때, 엉치뼈는 받침본체(110)의 두께만큼 지면으로부터 이격된 상태로 위치하게 된다. 이에 따라 윗몸일으키기를 할 때, 엉치뼈가 지면에 닿지 않아 통증이 발생되는 것을 방지할 수 있다. When the hips of the user are positioned in the butt support member 100 by the sacrum protection incision groove 130, the sacrum bone is positioned in a state spaced apart from the ground by the thickness of the support body 110. Accordingly, when doing sit-ups, the pain can not be prevented because the sacrum does not touch the ground.

한편, 엉치뼈보호절개홈(130)을 형성하는 내벽면에는 가이드트렌치(131)가 일정 깊이 함몰되게 형성된다. 가이드트렌치(131)는 발걸이부재(200)를 받침본체(110)에 결합시키기 위해 사용된다. On the other hand, the guide trench 131 is formed to be recessed to a certain depth in the inner wall surface to form the sacral bone protection incision groove 130. The guide trench 131 is used to couple the footrest member 200 to the support body 110.

도 5의 (b)에 확대 도시된 바와 같이 가이드트렌치(131)는 제1폭(W1)을 갖도록 형성된 흡착판삽입공(131a)과, 흡착판삽입공(131a)으로부터 외부와 연통되게 형성되며 제2폭(W2)을 갖도록 형성된 결합축삽입공(131b)을 포함한다. As shown in FIG. 5B, the guide trench 131 is formed to be in communication with the outside from the suction plate insertion hole 131a and the suction plate insertion hole 131a formed to have a first width W1. Coupling shaft insertion hole (131b) formed to have a width (W2).

흡착판삽입공(131a)의 제1폭(W1)은 발걸이부재(200)의 발걸이흡착판(220)의 직경에 대응되게 형성된다. 결합축삽입공(131b)의 제2폭(W2)은 발걸이흡착판(220)의 발걸이결합축(221)의 직경에 대응되게 형성된다. The first width W1 of the suction plate insertion hole 131a is formed to correspond to the diameter of the footrest suction plate 220 of the footrest member 200. The second width W2 of the coupling shaft insertion hole 131b is formed to correspond to the diameter of the foot coupling shaft 221 of the foot suction plate 220.

이에 의해 도 6에 도시된 바와 같이 흡착판삽입공(131a)으로 발걸이부재(200)의 발걸이흡착판(220)이 내부로 삽입되어 엉치뼈보호절개홈(130)을 따라 발걸이부재(200)가 결합될 수 있게 된다. 이에 관해서는 이하에서 보다 자세히 설명하기로 한다. As a result, as shown in FIG. 6, the footrest adsorption plate 220 of the footrest member 200 is inserted into the adsorption plate insertion hole 131a so that the footrest member 200 is coupled along the sacrum protection incision groove 130. It becomes possible. This will be described in more detail below.

고정밴드(140)는 엉덩이 받침부재(100)를 사용자가 휴대를 위해 부피를 줄일 때 사용하게 된다. 고정밴드(140)는 도 1에 도시된 바와 같이 받침본체(110)의 상부에 결합된다. 고정밴드(140)의 일단은 제1밴드고정부재(141)에 의해 받침본체(110)에 고정되고, 타단은 자유단 형태로 형성된다. 고정밴드(140)의 타단에는 제2밴드고정부재(143)가 구비된다. The fixing band 140 is to use the hip support member 100 when the user reduces the volume for carrying. The fixing band 140 is coupled to the upper portion of the support body 110 as shown in FIG. One end of the fixing band 140 is fixed to the support body 110 by the first band fixing member 141, the other end is formed in the form of a free end. The other end of the fixing band 140 is provided with a second band fixing member 143.

본 발명의 바람직한 실시예에 따른 고정밴드(140)는 제1밴드고정부재(141)는 단추로 형성되고 제2밴드고정부재(143)는 단추에 결합되는 단추끼움공으로 형성된다. 그러나, 이는 일예일 뿐이며 경우에 따라 후크나, 똑딱단추, 암수벨크로 등 다양한 형태로 형성될 수 있다. In the fixing band 140 according to the preferred embodiment of the present invention, the first band fixing member 141 is formed of a button and the second band fixing member 143 is formed of a button fitting hole coupled to the button. However, this is only an example and may be formed in various forms such as hooks, snap buttons, and male and female velcro.

고정밴드(140)의 타단의 배면에는 도 2에 도시된 바와 같이 제1벨크로(145)가 구비된다. 제1벨크로(145)는 받침본체(110)의 배면에 구비된 제2벨크로(147)에 착탈가능하게 결합된다. The first Velcro 145 is provided on the rear of the other end of the fixing band 140 as shown in FIG. The first Velcro 145 is detachably coupled to the second Velcro 147 provided on the back surface of the base body 110.

고정밴드(140)는 사용자가 윗몸일으키기를 사용하지 않을 때 보관 및 휴대를 위한 것으로 윗몸일으키기를 할 때는 오히려 사용자의 동선에 방해가 될 수 있다. 이에 윗몸일으키기를 할 때는 고정밴드(140)는 제1벨크로(145)가 제2벨크로(147)에 결합되어 받침본체(110)의 배면으로 은폐된다. The fixing band 140 is for storage and carrying when the user does not use sit-ups, but may interfere with the user's movement when doing sit-ups. When the upper body is raised, the fixing band 140 is first Velcro 145 is coupled to the second Velcro 147 is concealed to the back of the support body 110.

고정밴드(140)의 길이는 도 7에 도시된 바와 같이 말려진 받침본체(110)의 외부를 감쌀 수 있는 길이로 구비되는 것이 바람직하다. 이 때, 고정밴드(140)는 말려진 받침본체(110)의 외부를 감싸고 제1밴드고정부재(141)가 제2밴드고정부재(143)에 결합되어 받침본체(110)가 말려진 상태가 고정되게 한다. The length of the fixing band 140 is preferably provided with a length that can wrap the outside of the support body 110 rolled as shown in FIG. At this time, the fixing band 140 surrounds the outside of the dried support body 110, and the first band fixing member 141 is coupled to the second band fixing member 143, so that the support body 110 is rolled up. To be fixed.

발걸이부재(200)는 사용자가 윗몸일으키기를 할 때 발이 끼워져 운동보조자 없이도 발의 위치가 고정되게 한다. 발걸이부재(200)는 도 1에 도시된 바와 같이 엉덩이 받침부재(100)와 독립적으로 구비되는 발고정밴드(210)와, 발고정밴드(210)의 바닥에 구비되는 복수개의 발걸이흡착판(220)과, 발고정밴드(210)의 상부에 구비되어 사용자의 발이 끼워지는 발걸이고리(230)와, 발걸이고리(230)를 분할하는 고리분할밴드(240)를 포함한다. The footrest member 200 allows the foot to be fitted when the user raises the upper body so that the position of the foot is fixed without the exercise assistant. Footrest member 200 is a foot fixing band 210 is provided independently from the butt support member 100, as shown in Figure 1, a plurality of foot suction plate 220 provided on the bottom of the foot fixing band 210 And, provided on the top of the foot fixing band 210 includes a foot ring 230 for the user's foot is fitted, and the ring split band 240 for dividing the foot ring 230.

발고정밴드(210)는 일정 길이를 갖는 바의 형태로 구비된다. 발고정밴드(210)는 도 6에 도시된 바와 같이 휘어져 엉치뼈보호절개홈(130)에 결합되므로, 형상이 가변될 수 있는 탄성을 갖는 재질로 형성된다.Foot fixing band 210 is provided in the form of a bar having a predetermined length. Foot fixing band 210 is bent as shown in Figure 6 because it is coupled to the sacral bone protection incision groove 130, is formed of a material having an elastic shape can be changed.

발고정밴드(210)의 길이는 엉치뼈보호절개홈(130)의 원호 길이에 대응되게 형성되거나, 엉치뼈보호절개홈(130)의 원호 길이보다 짧게 형성되는 것이 안정적인 결합과 결합 후 깔끔한 미관을 위해 바람직하다. The length of the foot fixing band 210 is formed to correspond to the arc length of the sacral bone protection incision groove 130, or formed shorter than the arc length of the sacrum protection incision groove 130 after a stable coupling and a clean aesthetic Is preferred.

발걸이흡착판(220)은 발고정밴드(210)의 바닥에 일정 간격으로 복수개가 구비된다. 발걸이흡착판(220)은 사용자가 윗몸일으키기를 하는 동안 지면에 흡착되어 발걸이부재(200)의 위치가 고정되게 한다. 발걸이흡착판(220)은 사용자가 윗몸일으키기를 하는 동안 발에 힘이 가해지더라도 발걸이부재(200)의 위치가 고정되도록 충분한 흡착력을 발생시킬 수 있는 개수와 크기로 형성되는 것이 바람직하다. Footrest suction plate 220 is provided with a plurality of at a predetermined interval on the bottom of the foot fixing band 210. The footrest suction plate 220 is adsorbed on the ground while the user raises the upper body so that the position of the footrest member 200 is fixed. Footrest suction plate 220 is preferably formed in a number and size that can generate a sufficient suction force so that the position of the footrest member 200 is fixed even if a force is applied to the foot while the user raises the upper body.

이를 위해 도면에는 고정밴드(140)의 배면에 발걸이흡착판(220)이 1열로만 형성되었으나, 경우에 따라 복수개의 열로 형성될 수 있다. To this end, the foot adsorption plate 220 is formed in only one row on the back of the fixing band 140, but may be formed in a plurality of rows in some cases.

발걸이고리(230)는 사용자의 양쪽 발이 삽입되어 윗몸일으키기를 하는 동안 발의 위치가 고정되게 한다. 발걸이고리(230)는 일반적인 성인남성의 양쪽 발이 끼워질 수 있는 길이로 구비된다. Foot ring 230 is the position of the foot is fixed while the user's both feet are inserted to sit up. Foot ring 230 is provided with a length that can be fitted to both feet of a typical adult male.

이 때, 여성 또는 아이의 경우에 발걸이고리(230)의 길이가 길어 발을 충분히 고정하지 못할 수 있다. 이를 방지하기 위해 발걸이고리(230)에는 발걸이고리(230)의 길이를 조절할 수 있는 길이조절단추(231)와 길이조절공(233)이 구비된다. 발걸이고리(230)에는 길이방향을 따라 복수개의 길이조절공(233)이 형성되고, 일측에 길이조절단추(231)가 구비된다. At this time, in the case of a woman or a child, the length of the foot ring 230 may not be sufficiently fixed to the foot. To prevent this foot foot ring 230 is provided with a length adjusting button 231 and a length adjusting hole 233 to adjust the length of the foot ring 230. Foot ring 230 is formed with a plurality of length adjusting holes 233 along the longitudinal direction, the length adjusting button 231 is provided on one side.

도 3의 (a)에 도시된 바와 같이 사용자는 본인의 양쪽 발을 발걸이고리(230)에 삽입시켜 본 후, 본인의 발 크기에 맞게 길이조절단추(231)를 해당 길이조절공(233)에 삽입하여 발걸이고리(230)의 길이를 조절할 수 있다. As shown in (a) of FIG. 3, the user inserts both feet of the foot into the footrest 230, and then adjusts the length adjusting button 231 to the length adjusting hole 233 according to the size of the foot. Insertion can adjust the length of the foot hook 230.

고리분할밴드(240)는 양쪽의 발이 한꺼번에 수용되는 발걸이고리(230) 내부의 공간을 양쪽의 발이 각각 수용되는 한 쌍의 공간으로 분할한다. 고리분할밴드(240)는 도 3의 (a)에 도시된 바와 같이 하부는 발고정밴드(210)에 고정되고, 상부는 자유단 형태로 형성된다. 고리분할밴드(240)의 상부에는 제1고정부재(241)가 구비되고, 발고정밴드(210)의 하부에는 제1고정부재(241)와 결합되는 제2고정부재(243)가 구비된다. The ring dividing band 240 divides the space inside the footrest 230 in which both feet are accommodated at once, into a pair of spaces in which both feet are respectively accommodated. The ring split band 240 is fixed to the foot fixing band 210 as shown in (a) of Figure 3, the upper portion is formed in a free end shape. A first fixing member 241 is provided at an upper portion of the ring split band 240, and a second fixing member 243 coupled to the first fixing member 241 is provided at a lower portion of the foot fixing band 210.

본 발명의 바람직한 실시예에 따른 제1고정부재(241)는 단추구멍으로 형성되고, 제2고정부재(243)는 단추로 형성된다. 제1고정부재(241)와 제2고정부재(243)는 고리분할밴드(240)를 고정할 수 있는 다양한 형태로 구비될 수 있다. The first fixing member 241 according to the preferred embodiment of the present invention is formed as a button hole, the second fixing member 243 is formed as a button. The first fixing member 241 and the second fixing member 243 may be provided in various forms to fix the ring split band 240.

사용자는 발걸이고리(230)를 분할하고자 할 경우, 도 3의 (b)에 도시된 바와 같이 고리분할밴드(240)가 발걸이고리(230)를 감싸도록 한 후, 제1고정부재(241)를 제2고정부재(243)에 결합시킨다. When the user wants to split the foot hook 230, the ring split band 240 surrounds the foot hook 230 as shown in (b) of FIG. 3, and then the first fixing member 241 is closed. It is coupled to the second fixing member (243).

이러한 구성을 갖는 본 발명에 따른 휴대용 윗몸일으키기 기구(1)의 사용과정을 도 1 내지 도 7를 참조하여 설명한다. The use process of the portable sit-up mechanism 1 according to the present invention having such a configuration will be described with reference to FIGS. 1 to 7.

윗몸일으키기를 하고자 할 경우, 사용자(A)는 엉덩이 받침부재(100)를 바닥에 고정시킨다. 복수개의 흡착판(120)을 바닥에 흡착시켜 받침본체(110)의 위치를 고정시킨다. 이 때, 받침본체(110)를 바닥에 고정시키기 전에 사용자는 고정밴드(140)의 제1벨크로(145)를 제2벨크로(147)에 부착시켜 고정밴드(140)를 받침본체(110)의 바닥으로 은폐시킨다. If you want to sit up, the user (A) is fixed to the butt support member 100 on the floor. The plurality of adsorption plates 120 are adsorbed on the floor to fix the position of the support body 110. At this time, before fixing the supporting body 110 to the floor, the user attaches the first Velcro 145 of the fixing band 140 to the second Velcro 147 to receive the fixing band 140 of the supporting body 110. Cover up to the floor.

엉덩이 받침부재(100)의 위치 고정이 완료되면, 사용자(A)는 발걸이부재(200)를 고정시킨다. 사용자(A)는 엉덩이 받침부재(100)에 본인이 앉았을 때 발이 위치되는 거리에 발고정밴드(210)를 고정시킨다. When the position fixing of the hip support member 100 is completed, the user A fixes the footrest member 200. The user A fixes the foot fixing band 210 at a distance where the foot is located when the user sits on the hip support member 100.

발걸이흡착판(220)을 지면에 흡착시켜 발걸이부재(200)의 위치를 고정시킨다. 사용자(A)는 본인의 편의에 따라 발걸이고리(230)에 양쪽 발(C)을 함께 끼워 사용하거나, 도 3의 (b)에 도시된 바와 같이 고리분할밴드(240)를 이용해 발걸이고리(230)를 두 개의 공간으로 분할하고 양쪽 발(C)을 각각 끼워 사용할 수도 있다. The footrest adsorption plate 220 is adsorbed on the ground to fix the position of the footrest member 200. User (A) is used to fit both feet (C) together in the footrest 230 according to their convenience, or as shown in (b) of Figure 3 using the ring split band 240 footrest ring 230 ) Can be divided into two spaces and both feet (C) can be used.

엉덩이 받침부재(100)와 발걸이부재(200)의 고정이 완료되면, 사용자는 도 4에 도시된 바와 같이 엉덩이 받침부재(100)에 엉덩이(B)가 닿게 앉은 상태로 발(C)은 발걸이부재(200)의 발걸이고리(230)에 끼운 상태로 위치한다. 그리고 윗몸일으키기를 하게 된다. When the fixing of the butt support member 100 and the footrest member 200 is completed, the user is in a state where the foot C is in contact with the butt support member 100 as shown in FIG. Positioned in the state of the foot ring 230 of the (200). Then sit ups.

이 때, 사용자의 엉덩이의 엉치뼈는 엉치뼈보호절개홈(130)에 위치하게 되므로 사용자가 앉았다 일어났다를 반복적으로 하더라도 엉치뼈는 지면과 닿지 않고 일정 높이 떠 있게 된다. 이에 의해 엉치뼈로 집중하중이 인가되지 않으므로 운동 후 엉치뼈에 통증이 발생되는 것을 방지할 수 있다. At this time, the sacrum bone of the user's hips are located in the sacrum protection incision groove 130, so even if the user sits up and repeats, the sacrum bones do not touch the ground and float to a certain height. Thereby, because the concentrated load is not applied to the sacrum bone, it is possible to prevent the occurrence of pain in the sacrum bone after exercise.

윗몸일으키기 운동을 종료한 후에 사용자(A)는 엉덩이 받침부재(100)와 발걸이부재(200)를 각각 지면으로부터 분리한다. 흡착판(120)과 발걸이흡착판(220)의 지면에 대한 흡착상태를 해제하여 지면으로부터 분리한다. After finishing the sit-up exercise, the user A separates the hip support member 100 and the footrest member 200 from the ground, respectively. The adsorption state of the adsorption plate 120 and the foot adsorption plate 220 is released to separate from the ground.

그리고, 도 5의 (a)에 도시된 바와 같이 사용자는 발걸이고리(230)를 2-3바퀴 돌려 감은 후, 고리분할밴드(240)를 발걸이고리(230) 내부로 끼운 후 제1고정부재(241)를 제2고정부재(243)에 결합시킨다. 이에 의해 발걸이고리(230)가 발고정밴드(210)에 위치가 고정된다. Then, as shown in (a) of FIG. 5, the user winds the foot claw 230 by two to three turns, and then inserts the ring split band 240 into the foot claw 230 to fix the first fixing member ( 241 is coupled to the second fixing member 243. As a result, the foot ring 230 is fixed to the foot fixing band 210.

그리고, 도 5의 (b)에 도시된 바와 같이 발고정밴드(210)의 바닥에 구비된 발걸이흡착판(220)을 가이드트렌치(131)로 삽입하여 발고정밴드(210)를 엉치뼈보호절개홈(130)의 길이방향을 따라 결합시킨다. And, as shown in FIG. 5 (b) by inserting the foot-suction plate 220 provided on the bottom of the foot fixing band 210 into the guide trench 131, the foot fixing band 210 to the sacral bone protection incision groove Join along the lengthwise direction of 130.

이에 의해 도 6에 도시된 바와 같이 발걸이부재(200)가 엉덩이 받침부재(100)의 엉치뼈보호절개홈(130)에 끼워져 위치가 고정된다. 그리고, 사용자는 도 7의 (a)에 도시된 바와 같이 받침본체(110)를 말고, 고정밴드(140)를 말려진 받침본체(110)의 외부를 감싸게 배치한다. 그리고, 제1밴드고정부재(141)를 제2밴드고정부재(143)에 결합시켜 받침본체(110)가 말려진 상태로 고정되게 한다. As a result, as shown in FIG. 6, the footrest member 200 is inserted into the sacrum protection incision groove 130 of the hip support member 100, thereby fixing its position. And, as shown in (a) of FIG. 7, the user rolls the support main body 110 and arranges the fixing band 140 to surround the outside of the dried support main body 110. Then, the first band fixing member 141 is coupled to the second band fixing member 143 to fix the supporting body 110 in a rolled state.

이렇게 엉덩이 받침부재(100)가 말려진 상태로 고정되면, 앞서 엉치뼈보호절개홈(130)에 결합된 발걸이부재(200)의 발걸이고리(230)는 원형의 손잡이 역할을 하게 된다. 이에 사용자는 손(H)으로 발걸이고리(230)를 잡아 간편하게 윗몸일으키기 기구(1)를 휴대할 수 있게 된다. When the butt support member 100 is fixed in a curled state, the footrest ring 230 of the footrest member 200 coupled to the sacrum protection incision groove 130 previously serves as a circular handle. Accordingly, the user can easily carry the upper body lifting mechanism 1 by holding the foot hook 230 with the hand (H).

한편, 본 발명의 윗몸일으키기 기구(1)는 도 1에 도시된 바와 같이 메쉬보호커버(300)를 더 포함할 수 있다. 사용자가 엉덩이 받침부재(100)를 엉덩이에 받치고 윗몸일으키기를 반복적으로 하게 되면, 엉덩이 받침부재(100)가 땀에 묻어 오염이 될 수 있다. On the other hand, the sit-up mechanism 1 of the present invention may further include a mesh protective cover 300 as shown in FIG. When the user repeatedly supports the hip support member 100 on the hip and raises the upper body, the hip support member 100 may be contaminated by sweat and become contaminated.

이에 메쉬보호커버(300)를 받침본체(110)에 끼워 사용할 수 있다. 메쉬보호커버(300)는 메쉬형태로 형성되므로 공기가 통할 수 있어 사용자의 운동시 쾌적함을 유지할 수 있게 한다. 또한, 고무밴드(310)에 의해 받침본체(110)에 착탈가능하게 결합되므로, 오염시 세탁하여 사용할 수 있는 장점이 있다. In this case, the mesh protective cover 300 can be used by being fitted to the support body 110. Since the mesh protective cover 300 is formed in a mesh shape, air can pass through and maintain comfort in the user's exercise. In addition, since the rubber band 310 is detachably coupled to the support body 110, there is an advantage that can be used to wash when dirty.

이상에서 살펴본 바와 같이 본 발명에 따른 휴대용 윗몸일으키기 기구는 엉덩이를 받쳐주는 엉덩이 받침부재 외에 사용자의 발을 고정시켜주는 발걸이부재가 함께 구비되어 운동보조자 없이도 사용자 혼자서 윗몸일으키기를 할 수 있게 한다. As described above, the portable sit-up apparatus according to the present invention is provided with a footrest member for fixing the user's foot in addition to the hip support member supporting the hip, so that the user can sit up without the exercise assistant.

또한, 사용자의 엉치뼈에 대응되는 영역이 절개되어 윗몸일으키기를 할 때 엉치뼈가 지면에 닿지 않아 하중이 집중되는 것이 방지되어 엉치뼈에 통증이 생기는 것을 방지할 수 있다. In addition, when the area corresponding to the user's sacrum is incised and the upper body is raised, the sacrum does not touch the ground and thus load is prevented from being concentrated, thereby preventing pain in the sacrum.

또한, 윗몸일으키기를 하지 않을 경우, 엉덩이 받침부재에 발걸이부재를 결합시키고 말아서 보관 또는 휴대할 수 있어 사용자가 장소에 구애받지 않고 윗몸일으키기를 할 수 있는 장점이 있다. In addition, when not doing sit-ups, the foot restraint member can be combined with the foot rest member to be rolled up or stored, so the user has the advantage of doing sit-ups regardless of place.

이상 몇 가지의 실시예를 통해 본 발명의 기술적 사상을 살펴보았다.The technical idea of the present invention has been described through several embodiments.

본 발명이 속하는 기술분야에서 통상의 지식을 가진 자가 본 발명의 기재사항으로부터 상기 살펴본 실시예를 다양하게 변형하거나 변경할 수 있음은 자명하다. 또한, 비록 명시적으로 도시되거나 설명되지 아니하였다 하여도 본 발명이 속하는 기술분야에서 통상의 지식을 가진 자가 본 발명의 기재사항으로부터 본 발명에 의한 기술적 사상을 포함하는 다양한 형태의 변형을 할 수 있음은 자명하며, 이는 여전히 본 발명의 권리범위에 속한다. 첨부하는 도면을 참조하여 설명된 상기의 실시예들은 본 발명을 설명하기 위한 목적으로 기술된 것이며 본 발명의 권리범위는 이러한 실시예에 국한되지 아니한다.It will be apparent to those skilled in the art that various changes and modifications may be made to the embodiments described above from the description of the present invention. Further, although not explicitly shown or described, those skilled in the art can make various modifications including the technical idea of the present invention from the description of the present invention Which is still within the scope of the present invention. The above-described embodiments described with reference to the accompanying drawings are for the purpose of illustrating the present invention, and the scope of the present invention is not limited to these embodiments.

본 발명은 윗몸일으키기를 할 때 사용되는 운동기구이다. The present invention is an exercise device used when doing sit-ups.

1 : 휴대용 윗몸일으키기 기구 100 : 엉덩이 받침부재
110 : 받침본체 111 : 돌기
120 : 흡착판 121 : 결합축
130 : 엉치뼈보호절개홈 131 : 가이드트렌치
131a : 흡착판삽입공 131b : 결합축삽입공
140 : 고정밴드 141 : 제1밴드고정부재
143 : 제2밴드고정부재 145 : 제1벨크로
147 : 제2벨크로 200 : 발걸이부재
210 : 발고정밴드 220 : 발걸이흡착판
221 : 발걸이결합축 230 : 발걸이고리
231 : 길이조절단추 233 : 길이조절공
240 : 고리분할밴드 241 : 제1고정부재
243 : 제2고정부재 300 : 메쉬보호커버
310 : 고무밴드1: portable sit-up apparatus 100: hip support member
110: supporting body 111: projection
120: adsorption plate 121: coupling shaft
130: saury bone protection incision groove 131: guide trench
131a: suction plate insertion hole 131b: coupling shaft insertion hole
140: fixing band 141: first band fixing member
143: second band fixing member 145: first Velcro
147: second Velcro 200: foot hanger
210: foot fixing band 220: foot hanger suction plate
221: footrest coupling shaft 230: footrest ring
231: length adjustment button 233: length adjustment hole
240: ring split band 241: first fixing member
243: second fixing member 300: mesh protective cover
310: rubber band

Claims (5)

윗몸일으키기를 하는 사용자의 엉덩이를 받칠 수 있는 면적으로 형성되며, 지면에 흡착가능하게 구비되는 엉덩이 받침부재(100)와;
상기 엉덩이 받침부재(100)와 독립적으로 구비되며, 지면에 흡착가능하게 구비되며 윗몸일으키기를 하는 사용자의 발이 끼워지는 발걸이고리(230)가 구비된 발걸이부재(200)를 포함하며,
상기 엉덩이 받침부재(100)는,
쿠션감을 갖는 소재로 형성되며, 사용자가 앉았을 때 엉치뼈에 대응되는 영역에 엉치뼈보호절개홈(130)이 절개형성된 받침본체(110)와;
상기 받침본체(110)의 배면에 일정 간격으로 구비된 복수개의 흡착판(120)을 포함하며,
상기 발걸이부재(200)는,
일정 길이를 갖는 바 형태로 형성되며 쿠션감을 갖는 소재로 형성되며 상면에 상기 발걸이고리(230)가 결합되는 발고정밴드(210)와;
상기 발고정밴드(210)의 배면에 구비되는 복수개의 발걸이흡착판(220)을 포함하는 것을 특징으로 하는 휴대용 윗몸일으키기 기구.
A hip support member 100 which is formed with an area capable of supporting the hip of the user who does sit ups and is provided to be adsorptive to the ground;
It is provided independently from the butt support member 100, and is provided on the ground so that the footrest member 200 is provided with a footrest ring 230 is fitted to the user's feet to raise the body,
The hip support member 100,
A support body 110 formed of a material having a cushioning feeling, and having an incisor of the sacrum protection incision groove 130 formed in an area corresponding to the sacrum when the user sits;
It includes a plurality of suction plate 120 provided at a predetermined interval on the back surface of the support body 110,
The footrest member 200,
A foot fixing band 210 formed in a bar shape having a predetermined length and formed of a material having a cushioning feeling, and the foot hook 230 is coupled to an upper surface thereof;
Portable sit-up mechanism, characterized in that it comprises a plurality of foot-suction plate 220 provided on the back of the foot fixing band (210).
제1항에 있어서,
상기 발걸이고리(230)에는 길이방향을 따라 복수개의 길이조절공(233)과, 상기 복수개의 길이조절공(233)에 선택적으로 삽입되어 사용자의 발 크기에 따라 상기 발걸이고리(230)의 길이를 조절할 수 있게 하는 길이조절단추(231)가 구비되는 것을 특징으로 하는 휴대용 윗몸일으키기 기구.
The method of claim 1,
The foot ring 230 is selectively inserted into the plurality of length adjusting holes 233 and the plurality of length adjusting holes 233 along the length direction to adjust the length of the foot ring 230 according to the size of the user's foot. Portable sit-up mechanism, characterized in that provided with a length adjusting button (231) to be adjusted.
제2항에 있어서,
상기 발고정밴드(210)의 가운데 영역에는 상기 발걸이고리(230)를 두 개의 영역으로 분할하는 고리분할밴드(240)가 구비되며,
상기 고리분할밴드(240)의 상부에는 제1고정부재(241)가 구비되고,
상기 발고정밴드(210)의 배면에는 상기 제1고정부재(241)와 착탈가능하게 결합되는 제2고정부재(243)가 구비되는 것을 특징으로 하는 휴대용 윗몸일으키기 기구.
3. The method of claim 2,
The center region of the foot fixing band 210 is provided with a ring split band 240 for dividing the footrest 230 into two regions,
The first fixing member 241 is provided on an upper portion of the ring split band 240,
Portable back lifting mechanism, characterized in that the back of the foot fixing band 210 is provided with a second fixing member (243) detachably coupled to the first fixing member (241).
제3항에 있어서,
상기 엉치뼈보호절개홈(130)의 원주방향 길이는 상기 발고정밴드(210)의 길이에 대응되게 형성되고,
상기 엉치뼈보호절개홈(130)을 형성하는 내벽면에는 상기 발고정밴드(210)의 발걸이흡착판(220)이 삽입되어 상기 발고정밴드(210)를 상기 엉치뼈보호절개홈(130)에 결합시키는 가이드트렌치(131)가 길이방향을 따라 형성되는 것을 특징으로 하는 휴대용 윗몸일으키기 기구.
The method of claim 3,
The circumferential length of the sacral bone protection incision groove 130 is formed to correspond to the length of the foot fixing band 210,
The foot fixing suction plate 220 of the foot fixing band 210 is inserted into the inner wall surface forming the sacral bone protection incision groove 130 to couple the foot fixing band 210 to the sacral bone protection incision groove 130. A portable sit-up mechanism, characterized in that the guide trench 131 is formed along the longitudinal direction.
제4항에 있어서,
상기 엉치뼈보호절개홈(130)을 중심으로 상기 받침본체(110)의 양쪽에는 외측으로 일정길이 연장된 한 쌍의 고정밴드(140)가 구비되고,
상기 고정밴드(140)의 일단에는 제1밴드고정부재(141)가 구비되고, 상기 고정밴드(140)의 타단에는 상기 제1밴드고정부재(141)에 결합되는 제2밴드고정부재(143)가 구비되고,
상기 받침본체(110)는 길이방향을 따라 말려지고, 상기 한 쌍의 고정밴드(140)는 말려진 상기 받침본체(110)를 감싼 후 상기 제1밴드고정부재(141)와 상기 제2밴드고정부재(143)가 서로 결합되어 상기 받침본체(110)가 말려진 상태를 유지하게 하는 것을 특징으로 하는 휴대용 윗몸일으키기 기구.


5. The method of claim 4,
A pair of fixing bands 140 are provided on both sides of the support main body 110 about the sacrum bone protection incision groove 130 and extend a predetermined length to the outside.
A first band fixing member 141 is provided at one end of the fixing band 140, and a second band fixing member 143 coupled to the first band fixing member 141 at the other end of the fixing band 140. Is provided,
The supporting body 110 is rolled along the longitudinal direction, and the pair of fixing bands 140 wraps the dried supporting body 110 and the first band fixing member 141 and the second band fixing. Portable sit-up mechanism, characterized in that the member 143 is coupled to each other to keep the support body 110 is curled.


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