DE19612632C2 - Trainingsgerät - Google Patents

Description

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät mit einer zwei Tretkurbel aufweisenden und an einem stationären Halterah­ men gehalterten Pedaleinrichtung gemäß dem Oberbegriff des Patentanspruches 1.

Trainingsgeräte dieser Art sind beispielsweise als sog. Standfahrräder oder "Hometrainer" ausgebildet, welche ein Konditions- und Muskeltraining ohne Ortsveränderung er­ möglichen. Nachteilig ist bei diesen bekannten Standfahr­ rädern jedoch, daß die Muskelbelastung relativ einseitig auf den Beinbereich konzentriert ist, während der Oberkörper- und Armbereich mehr eine Halte- und Gleichge­ wichtsfunktion ausübt und in relativ statischer Stellung verbleibt. Der Trainingseffekt, insbesondere der Muskel­ stärkungseffekt, für den Oberkörper- und Armbereich läßt daher bei den üblichen Standfahrrädern zu wünschen übri­ gen. Weiterhin wird dort aufgrund der überwiegend stati­ schen Haltung des Oberkörper- und Armbereiches die Durch­ blutung in diesem Bereich nicht im gewünschten Maß ge­ fördert.

Aus der US-PS 5 338 272 ist ein Trainingsgerät gemäß dem Oberbegriff des Anspruchs 1 bekannt, bei dem die Pedalein­ richtung am Bodenteil angeordnet und die an der Haupt­ stütze gehalterte Handkurbeleinrichtung unabhängig von der Pedaleinrichtung verschwenkbar sowie höhenverstellbar am Bodenteil gehaltert ist. Dieses bekannte Trainingsgerät ist jedoch insbesondere für Behinderte nicht optimal ge­ eignet, wo es häufig darum geht, sowohl die Pedal- als auch Handkurbeleinrichtung in bestimmter Weise relativ zum Behinderten zu positionieren.

Aus der US-PS 5 378 214 ist weiterhin ein Trainingsgerät bekannt, bei dem die Handkurbeleinrichtung mit der Pedal­ einrichtung über eine umlaufende Antriebskette verbunden ist, so daß die Drehbewegungen der beiden Einrichtungen gekoppelt sind. Durch Betätigen der Pedal- und Handkurbel­ einrichtung läßt sich das Trainingsgerät um eine Achse drehen, die oberhalb des Kopfes der trainierenden Person angeordnet ist, so daß ein Zentrifugaleffekt erzeugt wer­ den kann. Für Behinderte ist dieses Trainingsgerät jedoch weitgehend ungeeignet.

Weiterhin ist aus der DE 42 38 824 A1 ein Trainingsgerät in der Form eines Hometrainers oder Tandem-Fahrrades be­ kannt, was sowohl über eine Pedaleinrichtung als auch über eine mit dieser gekoppelte Handkurbeleinrichtung verfügt. Die Pedal- und Handkurbeleinrichtung sind dabei am Rahmen des Trainingsgeräts unverstellbar gehaltert.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Trainings­ gerät gemäß dem Oberbegriff des Patentanspruchs 1 zu schaffen, mit dem auf möglichst wirkungsvolle und gesunde Weise ein dynamisches Trainieren des gesamten Körpers ermöglicht wird und das aufgrund seiner Verstellmöglich­ keiten insbesondere für Behinderte geeignet ist.

Diese Aufgabe wird erfindungsgemäß durch die Merkmale des Anspruches 1 gelöst. Vorteilhafte Ausführungsformen der Erfindung sind in den weiteren Ansprüchen beschrieben.

Beim erfindungsgemäßen Trainingsgerät ist die Pedalein­ richtung an der Hauptstütze gehaltert. Weiterhin ist die Hauptstütze an einem auf dem Bodenteil verschiebbaren Horizontalelement befestigt sowie mittels einer längenver­ stellbaren, ebenfalls am Horizontalelement schwenkbar befestigten Gegenstütze abgestützt.

Beim erfindungsgemäßen Trainingsgerät ist von besonderem Vorteil, daß sowohl die Pedaleinrichtung als auch die Handkurbeleinrichtung bezüglich des stationären Bodenteils verschoben und daher optimal bezüglich eines am Bodenteil befestigten Sitzes oder einer anderen, nicht am Bodenteil gehalterten Sitzeinrichtung, beispielsweise eines Roll­ stuhls, positioniert werden können. Das erfindungsgemäße Trainingsgerät eignet sich daher besonders für Behinderte, die in einer für sie optimalen Trainingsposition sowohl Arme und Oberkörper einerseits als auch die Beine anderer­ seits dynamisch trainieren können. Hierbei ist es auch möglich, das Trainingsgerät von einem normalen Stuhl aus oder von einem Behindertenstuhl aus zu betätigen, der vor dem Trainingsgerät aufgestellt wird.

Gemäß einer vorteilhaften Ausführungsform ist die Drehbe­ wegung der Handkurbeleinrichtung mit derjenigen der Pe­ daleinrichtung mittels einer umlaufenden Kette oder eines umlaufenden Riemens zwangsgekoppelt, so daß die Handkur­ beleinrichtung automatisch mitgedreht wird, wenn die Pe­ daleinrichtung in Umdrehung versetzt wird. Hierdurch ist eine optimale Bewegungskoordination zwischen Beinen und Armen möglich. Alternativ hierzu ist es jedoch auch mög­ lich, die Drehbewegung der Handkurbeleinrichtung von der­ jenigen der Pedaleinrichtung zu entkoppeln, so daß die beiden Kurbeleinrichtungen mit unterschiedlicher Drehge­ schwindigkeit und/oder Drehwiderständen gedreht werden können.

Gemäß einer zweckmäßigen Ausführungsform ist außer dem Neigungswinkel auch die Höhe des Halterahmens veränderbar. Das erfindungsgemäße Trainingsgerät kann hierdurch unter­ schiedlichen Körpergrößen oder Sitzpositionen optimal angepaßt werden.

Vorteilhafterweise ist am Halterahmen eine Haltevorrich­ tung zur Befestigung eines Sitzes vorgesehen. Dies er­ möglicht eine sichere Befestigung des Sitzes am Halterah­ men, so daß der Sitz beim Trainieren nicht in unerwünsch­ ter Weise verschoben werden kann. Zweckmäßigerweise ist hierbei der Sitz abnehmbar am Halterahmen befestigt.

Die Erfindung wird nachfolgend anhand der Zeichnungen beispielhaft näher erläutert. In diesen zeigen:

Fig. 1 eine perspektivische Ansicht des erfin­ dungsgemäßen Trainingsgerätes;

Fig. 2 eine Seitenansicht des Trainingsgerätes von Fig. 1;

Fig. 3 eine Vorderansicht des Trainingsgerätes von Fig. 1; und

Fig. 4 eine Draufsicht auf das Trainingsgerät von Fig. 1.

Wie aus Fig. 1 ersichtlich, besteht das dort gezeigte erfindungsgemäße Trainingsgerät im wesentlichen aus einem Halterahmen 1, an dem eine mittels der Beine betätigbare Pedaleinrichtung 2 und eine mittels der Arme betätigbare Handkurbeleinrichtung 3 drehbar gelagert sind.

Der Halterahmen 1 weist eine längliche leisten-, stab- oder profilförmige Hauptstütze 4 auf, die in vertikaler oder, wie in Fig. 1 gezeigt, schräg geneigter Stellung angeordnet ist. Die Hauptstütze 4 erstreckt sich von einem starren Bodenteil 22 bis in eine Höhe, welche eine lockere Betätigung der Handkurbeleinrichtung 3 mittels der Arme ermöglicht. Beispielsweise erstreckt sich die Hauptstütze 4 bis in Brusthöhe.

Die Standfestigkeit des Trainingsgerätes gegen seitliches Umkippen wird durch längliche Querelemente 6, 7 erreicht, welche am unteren Ende des Bodenteils 22 befestigt sind und auf dem Boden aufliegen.

Sämtliche Elemente des Halterahmens 1 bestehen aus einem steifen, biegefesten Material, beispielsweise Stahl.

Die Pedaleinrichtung 2 besteht aus zwei Tretkurbeln 9a, 9b, die sich wie bei einer üblichen Fahrrad-Pedaleinrich­ tung in entgegengesetzte Richtungen erstrecken und um eine gemeinsame Achse 10 drehbar sind. Die Achse 10 ist in einem Tretlager 11 drehbar gelagert, das an der Haupt­ stütze 4 befestigt ist und ein Kugel- oder Gleitlager umfassen kann.

Mit der Achse 10 ist ein Zahnrad 12 drehfest verbunden, so daß das Zahnrad 12 gedreht wird, wenn die Tretkurbeln 9a, 9b in Umdrehung versetzt werden.

Die Handkurbeleinrichtung 3 befindet sich am oberen Ende der Hauptstütze 4 und ist in ganz ähnlicher Weise wie die Pedaleinrichtung 2 aufgebaut. Die Handkurbeleinrichtung 3 besteht aus zwei Handkurbeln 13a, 13b, die an ihrem freien Ende Handgriffe 14a, 14b aufweisen. Die Handkurbeln 13a, 13b erstrecken sich in zwei entgegengesetzte Richtungen und sind um eine gemeinsame Achse 15 drehbar. Diese Achse 15 ist mittels eines Kurbellagers 16 an der Hauptstütze 4 drehbar gelagert.

Mit der Achse 15 ist ein Zahnrad 17 drehfest verbunden, so daß dieses in Umdrehung versetzt wird, wenn die Handkur­ beln 13a, 13b gedreht werden.

Die beiden Zahnräder 12, 17 sind mittels einer umlaufenden Kette 18 gekoppelt, die lediglich schematisch dargestellt ist. Bei einer Drehung der Pedaleinrichtung 2 wird somit die Handkurbeleinrichtung 3 automatisch mitgedreht und umgekehrt. Weiterhin ist ein Kettenspanner 19 mit der Kette in Eingriff, um die richtige Spannung der Kette aufrecht zuhalten.

Der Drehwiderstand der Pedaleinrichtung 2 und/oder der Handkurbeleinrichtung 3 wird mittels einer nicht näher dargestellten Bremseinrichtung eingestellt. Diese kann zweckmäßigerweise derart ausgebildet sein, daß der Dreh­ widerstand in gewünschter Weise verstellt werden kann, wobei eine stufenlose Verstellung bevorzugt wird. Bei­ spielsweise könnte eine Reib-, Band- oder Wirbelstrom­ bremse verwendet werden.

Zweckmäßigerweise ist der gesamte Kettenantrieb von einem geeigneten, optisch ansprechenden Gehäuse aus Stahlblech oder Kunststoff umgeben. Ein derartiges Gehäuse ist in Fig. 1 durch ein Gehäuseteil 20 angedeutet, das sich im gezeigten Ausführungsbeispiel lediglich auf der hinteren Seite der Vorrichtung befindet. Die äußere, mit einer Doppellinie gezeigte Begrenzung des Gehäuseteiles 20 stellt hierbei einen rechtwinklig abgekanteten Randbereich 21 des Gehäuseteiles 20 dar.

Weiterhin kann das in Fig. 1 gezeigte Trainingsgerät eine Haltevorrichtung für einen nicht gezeigten Sitz aufweisen. Dieser Sitz würde in gleicher Weise wie ein separater Stuhl auf der Seite der Gegenstütze 5 bezüglich der Haupt­ stütze 4 angeordnet bzw. aufgestellt werden, so daß das obere Ende des Trainingsgerätes zur trainierenden Person hin geneigt ist.

Die dargestellte Ausführungsform ermöglicht durch eine besondere Ausbildung des Halterahmens 1 sowohl eine Nei­ gungsverstellung als auch eine Horizontalverschiebung der Hauptstütze 4. Hierzu ist das untere Ende der Hauptstütze 4 an einem Drehlager 24 befestigt und über dieses Dreh­ lager 24 mit einem Horizontalelement 8 verbunden, welches horizontal zwischen der Hauptstütze 4 und einer Gegen­ stütze 5 angeordnet ist und auf einem Horizontalabschnitt 23 des starren Bodenteils aufliegt. Das obere Ende der Gegenstütze 5 ist über ein Drehlager 25 mit der Haupt­ stütze 4 verbunden. Ferner ist das untere Ende der Gegen­ stütze 5 über ein Drehlager 26 mit dem Horizontalelement 8 in demjenigen Randbereich verbunden, welcher dem Dreh­ lager 24 gegenüberliegt. Da sich bei einer Neigungsver­ stellung der Hauptstütze 4 der Abstand zwischen dem Dreh­ lager 25 und dem Drehlager 26 verändert, ist die Gegen­ stütze 5 zweiteilig aufgebaut und besteht aus einem unteren Abschnitt 5a und einem oberen Abschnitt 5b, die sich gegenseitig in einer bestimmten Länge überlappen. Im Überlappungsbereich ist eine Feststellschraube 27 vor­ gesehen, welche durch einen Längsschlitz 30b (Fig. 1) im oberen Abschnitt 5b und einen entsprechenden, fluchtenden Längsschlitz 30a im unteren Abschnitt 5a der Gegenstütze 5 hindurchgeführt und mit dem anderen Abschnitt verbunden ist. Bei einem Auseinanderziehen oder Zusammenschieben der beiden Abschnitte 5a, 5b läßt sich die Feststellschraube 27 innerhalb dieser Längsschlitze 30a, 30b verschieben, wodurch eine Relativbewegung dieser Abschnitte 5a, 5b ermöglicht wird. Mittels eines Handgriffes 28 läßt sich die Feststellschraube 27 anziehen, so daß die überlappen­ den Bereiche der Abschnitte 5a, 5b unverschiebbar anein­ ander gehalten werden.

Bei dem gezeigten Ausführungsbeispiel beträgt der Nei­ gungsverstellbereich +5∘ bis -30° bezüglich der durch das Drehlager 24 gehenden Vertikalebene (Fig. 2).

Um das Trainingsgerät auf dem Bodenteil 22 horizontal in Richtung des Pfeiles 29 verschieben zu können, weist das Horizontalelement 8 und der Horizontalabschnitt 23 des Bodenteiles 22 entsprechende Längsschlitze 33, 34 auf, durch die eine Feststellschraube 31 mit einem Handgriff 32 in gleicher Weise wie die Feststellschraube 27 hindurch­ geführt wird. Wird die Feststellschraube 31 mittels des Handgriffes 32 gelöst, kann das Horizontalelement 8 rela­ tiv zum Horizontalabschnitt 23 verschoben werden, bis ein optimaler Abstand des Trainingsgerätes zur trainierenden Person erreicht ist. Durch Zudrehen der Feststellschraube 31 wird das Horizontalelement 8 wieder gegen den Horizon­ talabschnitt 23 gedrückt und dadurch fixiert.

Bei der gezeigten Ausführungsform ist die Drehbewegung der Pedaleinrichtung 2 über die Kette 18 mit derjenigen der Handkurbeleinrichtung 3 gekoppelt. Es ist jedoch auch möglich, ein derartiges Kopplungselement wegzulassen, so daß die Drehbewegungen der Pedaleinrichtung 2 unabhängig von derjenigen der Handkurbeleinrichtung 3 sind. Weiterhin ist es auch möglich, in der Pedaleinrichtung 2 und/oder Handkurbeleinrichtung 3 einen Freilauf vorzusehen, so daß trotz des Vorhandenseins eines Kopplungselementes, bei­ spielsweise der Kette 18, eine Einrichtung 2, 3 unbeweg­ lich gehalten werden kann, während die andere Einrichtung 3, 2 gedreht wird.

Claims (9)

1. Trainingsgerät mit einer zwei Tretkurbeln (9a, 9b) aufweisenden und an einem Halterahmen (1) gehalterten Pedaleinrichtung (2), wobei sich der Halterahmen (1) zu­ mindest bis in einen oberkörpernahen Bereich einer trai­ nierenden Person erstreckt und in diesem Bereich am Halte­ rahmen (1) eine Handkurbeleinrichtung (3) mit zwei Hand­ kurbeln (13a, 13b) gehaltert ist, die um eine gemeinsame Achse (15) entgegen einem vorbestimmten Drehwiderstand drehbar sind, wobei die Handkurbeleinrichtung (3) an einer bezüglich eines stationären Bodenteils (22) neigungsver­ stellbaren Hauptstütze (4) gehaltert ist, dadurch gekenn­ zeichnet, daß die Pedaleinrichtung (2) an der Hauptstütze (4) gehaltert ist, und daß die Hauptstütze (4) an einem auf dem Bodenteil (22) verschiebbaren Horizontalelement (8) befestigt sowie mittels einer längenverstellbaren, ebenfalls am Horizontalelement (8) schwenkbar befestigten Gegenstütze (5) abgestützt ist.

2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Drehbewegung der Handkurbeleinrichtung (3) mit derjenigen der Pedaleinrichtung (2) mittels einer Kopp­ lungseinrichtung (12, 17, 18) gekoppelt ist.

3. Trainingsgerät nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Kopplungseinrichtung aus einer umlaufenden Kette (18) besteht, die mit Zahnrädern (12, 17) der Pedalein­ richtung (2) und Handkurbeleinrichtung (3) zusammenwirkt.

4. Trainingsgerät nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß die Kopplungseinrichtung aus einem umlaufenden Riemen besteht, der mit Scheibenrädern der Pedaleinrichtung (2) und Handkurbeleinrichtung (3) zusammenwirkt.

5. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Drehbewegung der Handkurbeleinrichtung (3) von derjenigen der Pedaleinrichtung (2) entkoppelt ist.

6. Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß der Drehwiderstand der Hand­ kurbeleinrichtung (3) und/oder der Pedaleinrichtung (2) einstellbar, insbesondere stufenlos einstellbar ist.

7. Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß der Neigungswinkel und/oder die Höhe des Halterahmens (1) veränderbar ist.

8. Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß an der Handkurbeleinrichtung (3) und/oder Pedaleinrichtung (2) ein Freilauf vorgesehen ist.

9. Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, daß am Halterahmen (1) eine Halte­ vorrichtung zur Befestigung eines Sitzes vorgesehen ist.