ダウンロードファイル「保存」「開く」で保存し忘れた

はじめまして

スタート→設定→コントロールパネル→インターネットオプション→インターネット一時ファイルの「設定」をクリック。
ファイルの表示をクリック。
フォルダが開くので、表示→詳細。
ファイル一覧の上にある「名前」「インターネットアドレス」「種類」の「種類」をクリック。
これで種類順に並んだので、ワードファイルを探す。
「インターネットアドレス」をクリックすればアドレス順に並ぶので、それで探しても良いです。一番探しやすい方法で探してください。
「たぶんこれだろう」と思われるファイルを左クリックしたままデスクトップに移動しクリックを放す（ドラッグアンドドロップ）。
できたファイルを開いて確認。
違った場合は、次に挑戦。

これでいけると思います。

ただし、古くなると順次削除されていますので、必ず見つかるとは限りません。

参考になれば幸いです。

次のところか、その下のフォルダー内にあるのではないかと思います。

隠しフォルダーになっていると思いますので、フォルダオプションで表示するようにして、探してください。
C:\Documents and Settings\（CurrentUser)\Local Settings\Temporary Internet Files

Internet Explorerを使っているのならば一時フォルダにのこっているはずなので以下の手順で。

ブラウザ画面の上部メニューバーの所の【ツール】→【インターネットオプション】→全般タブのインターネット一時ファイル【設定】→【ファイルの表示】
で一時ファイルのフォルダに行き着きます。

パスはC:\Documents and Settings\ユーザ名\Local Settings\Temporary Internet Files

です。