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失眠的4大表现，只有区分才能对症下药

失眠的四大表现主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、记忆力和计算能力下降等表现。

1、入睡困难：失眠患者躺在床上可能无法入睡。即使他们感到困了，也无法顺利入睡。这可能会导致患者翻来覆去、无法安定、比正常晚1至3小时入睡。

2.睡眠维持障碍：这是指患者入睡后，夜间频繁醒来，或者睡眠深度很浅，患者对周围的刺激非常敏感。在这种情况下，患者可能每晚醒来多次，导致实际睡眠时间大幅减少，睡眠质量严重下降。这种情况还可能导致患者夜间醒来后难以入睡，形成恶性循环。

3、记忆力和计算能力下降：由于失眠，大脑无法得到足够的休息，患者可能会出现记忆力和计算能力下降的情况。这可能会影响患者的日常生活和工作，例如无法记住刚刚发生的事情或难以进行简单的计算。

4、其他症状：失眠患者还可能出现其他症状，如脾气暴躁、免疫力下降等。免疫力下降可能使患者容易患感冒、上呼吸道感染等。此外，失眠还可能影响患者的情绪和情绪。精神状态不佳，导致患者感到疲倦、无力、无精打采。

2024年品牌实力!西安看精神科医院排名(关注)西安失眠医院排行榜重磅官宣以上四种表现是失眠的常见症状。了解这些症状可以帮助我们更好地认识失眠，并采取有效措施改善睡眠质量。如果您或您身边的人出现这些症状，建议及时就医，以便接受专业的诊断和治疗。